5.

Exerseaza
Cu cat vei exersa mai mult, cu atat iti va fi mai usor sa fii asertiv. Foloseste-te de situatiile care
se creeaza in jurul tau. Feedback-ul este un instrument pe care il folosim pentru a le spune
oamenilor ce nu ne place la munca lor. Probabil este prima sansa de a-ti exersa asertivitatea.
Gandeste-te din timp la ce ai vrea sa zici si fa-o intr-un mod cat mai politicos dar care sa
transmita mesajul de nemultumire.
Oamenii asertivi au increderea de sine crescuta si sunt capabili sa isi sustina opinia in orice
situatie, fara a-i jigni pe ceilalti si fara sa isi incalce principiile. Cu siguranta mai sunt si alte
modalitati prin care iti poti imbunatati asertivitatea.