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Con una Lonchera nutritiva recargar la energa y los Nutrientes del escolar para que su
rendimiento acadmico se mantenga a lo largo
de la maana.
Ministerio
del Interior
LONCHERAS ESCOLARES
NUTRITIVAS Y BALANCEADAS
PER
PER
Modelo de Loncheras
Preescolar de 2 a 5 aos
Modelo de Lonchera
Escolar de 6 a 10 aos
Da Lunes 1
porcin de pan queso
1 unid. pequea de pera
250ml de Chicha morada
Da Lunes 1:
1 unid. de Pan con queso fresco
de taza de uvas
350 ml de Refresco de membrillo
Da Martes 2
porcin de pan con tortilla y verduras
1 unid. Pequea de manzana
250ml de Refresco de naranja
Da Martes 2:
1 unid de Pan con queso y jamn de pavita
taza de papaya en trozos
350 ml de Refresco de melocotn
Da Mircoles 3
1/2 taza de cereal
1/2 botellita de yogurt
1 unid. pequea de granadilla
250 ml de Refresco de maracuy
Da Mircoles 3:
1 tajada de keke de naranja
5 ciruelas
350 ml de Refresco de manzana
Da Jueves 4:
porcin de Pan con pollo
taza de papaya en trozos
250ml de Refresco de manzana
Da Jueves 4:
1 unid de Pan integral c/ pollo deshilachado
1 unid mediana de manzana
350ml de Chicha morada
Da Viernes 5:
porcin de Pan integral c/ queso crema
1/2 taza de sandia en trozos
250 ml de Refresco de pia
Da Viernes 5;
1 unid de pan con tortilla de verduras
1 unid. mediana de granadilla
350 ml de Emoliente
Modelo de Lonchera
Adolescente de 11 a 17 aos
Da Lunes 1:
1 unid. de pan c/hamburguesa
1 pera
1 durazno
500 ml de Refresco de membrillo
Da Martes 2:
1 unid de Pan con atn
1 tuna
1 pltano seda
500 ml de Refresco de emoliente
Da Mircoles 3:
1 pan integral con palta
8 ciruelas
1 manzana
500 ml de Refresco de manzana
Da Jueves 4:
1 taza de cereal
1 vaso de yogurt
1 granadilla y 1 taza de uvas
500 ml de Chicha morada
Da Viernes 5;
1 unid pan c/ pollo deshilachado
1 naranja
1 mango
500 ml de refresco de maracuy