CONTENIDO

1. INTRODUCCION 4
2. DEPORTE DE TIEMPO Y MARCA 5
2.1 ATLETISMO 5
2.1.1 HISTORIA 5
2.1.2 CATEGORAS 6
2.1.3 JUZGAMIENTO 9
2.1.4 ESPACIO Y ELEMENTOS QUE LO COMPONEN 9
2.2 TRIATHLON 10
2.2.1 HISTORIA 10
2.2.2 CATEGORAS 10
2.2.3 JUZGAMIENTO 10
2.2.4 ESPACIO Y ELEMENTOS QUE LO COMPONEN 10
2.3 CANOA/CAYAK 11
2.3.1 HISTORIA 11
2.3.2 CATEGORAS 11
2.3.3 JUZGAMIENTO 11
2.3.4 ESPACIO Y ELEMENTOS QUE LO COMPONEN 11
PALA O REMO 11
2.4 LEVANTAMIENTO DE PESAS 13
2.4.1 HISTORIA 13
2.4.2 CATEGORAS 13
2.4.3 JUZGAMIENTO 13
2.4.4 ESPACIO Y ELEMENTOS QUE LO COMPONEN 14
2.5 PATINAJE DE CARRERAS 16
2.5.1 HISTORIA 16
2.5.2 CATEGORAS 16
2.5.3 JUZGAMIENTO 17
2.5.4 ESPACIO Y ELEMENTOS QUE LO COMPONEN 17
2.6 NATACION 17
2.6.1 HISTORIA 18
2.6.2 CATEGORAS 18
2.6.3 JUZGAMIENTO 19
2.6.4 ESPACIO Y ELEMENTOS QUE LO COMPONEN 21
2.7 VELA 21
2.7.1 HISTORIA 21
2

2.7.2 CATEGORAS 22
2.7.3 JUZGAMIENTO 22
2.7.4 ESPACIO Y ELEMENTOS QUE LO COMPONEN 22
3. CONCLUSIONES 23
4. BIBLIOGRAFIA 25





























3

No se encuentran elementos de tabla de ilustraciones.











































4

1. INTRODUCCION


El Deporte a travs del tiempo ha sido clasificado en varias ocasiones. La ltima
clasificacin del deporte se defini de la siguiente manera:

Rendimiento deportivo de tiempo y marca
Rendimiento deportivo en Combate
Rendimiento deportivo de Pelota
Rendimiento deportivo de arte y precisin
Rendimiento deportivo paraolmpico

El desarrollo de este trabajo se centrara en la clasificacin deportiva de tiempo y
marca, en donde se resaltara los deportes que actualmente lo componen, sus
caractersticas, el ente administrativo que los rige y administra, entre otras.







5

2. DEPORTE DE TIEMPO Y MARCA


2.1 ATLETISMO


El atletismo es compuesto por varias modalidades, es tal vez el deporte con mayor
nmero de ramas. A continuacin se resea una breve historia del atletismo.

El atletismo es regido por la IAAF (International Association of Athletics
Federations), federeacion internacional de atletas asociados.

En la figura numero 1 se muestra foto resaltando el deporte del atletismo


2.1.1 Historia

El atletismo es la ms antigua de las prcticas del desarrollo del fsico. De manera
organizada comienzan con los Juegos Olmpicos griegos, en el ao 776 antes de
Cristo. En el comienzo, principal actividad era el pentatln, que estaba compuesto
de lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y
lucha libre. Mientras que las pruebas de de carreras de hombres con armadura, y
otras tantas, aparecieron posteriormente.

Los romanos continuaron celebrando las pruebas olmpicas despus de conquistar
Grecia en el ao 146 a.C. Sin embargo, el emperador romano Teodosio fue quien
aboli los juegos. Fueron 8 siglos sin celebrar dichos eventos.

Gran Bretaa comenz a realizar competiciones olmpicas paulatinamente, y fue
desde el siglo XIX en donde comienza a acrecentarse el inters y la popularidad
por todos los tipos de juegos, prcticas y enfrentamientos deportivos.

En el ao 1951 en la ciudad de Buenos Aires se disputaron los primeros Juegos
Panamericanos.

En 1912, durante los Juegos Olmpicos de Estocolmo, se cronometraron por
primera vez las carreras, hechos que cambiaran la historia del atletismo.

El norteamericano Jim Torphe, nacido en 1888, fue la mxima figura de los
Olmpicos de Estocolmo en el ao 1912. Gan 2 medallas de Oro en Pentatln y
Decatln, logrando de este modo, el rcord mundial.

En conclusin sabemos que la historia del atletismo puede ser tan antigua como la
de la humanidad, ya que pueden encontrarse huellas de las actividades atlticas
en bajorrelieves egipcios que se remontan al ao 3.500 a.C. Claro que las
6

primeras competiciones documentadas, fueron localizadas y realizadas en Grecia
e Irlanda.

2.1.2 Categoras

Existen varias especialidades en el atletismo, a continuacin se lista las ms
relevantes.

Carreras Planas
Consiste en recorrer en el menor tiempo posible las modalidades son carrera de
velocidad, Relevos, Carrera de medio fondo y fondo


Marcha Atltica
Consiste en se ejecuta una progresin de pasos de modo que el atleta se
mantenga en contacto con el suelo, a fin de que no se produzca prdida de
contacto visible. La pierna que se avanza tiene que estar recta, (es decir, no
doblada por la rodilla) desde el momento del primer contacto con el suelo hasta
que se halle en posicin vertical

Carrera con Obstculos
Los competidores deben completar en el menor tiempo posible el recorrido desde
un punto a otro teniendo en cuenta que la distancia a recorrer es de 2000 y 3000
metros. Habr 28 pasos de vallas y 7 saltos de fosa en la carrera de 3000 metros
y 18 pasos de vallas y 5 saltos de fosa en la de 2000 metros.
En las pruebas de carreras con obstculos habr 5 saltos por vuelta despus del
primer paso de la lnea de llegada, siendo el franqueo de la fosa el cuarto de los
mismos. Los obstculos estarn distribuidos de forma regular, de modo que la
distancia entre ellos ser aproximadamente la quinta parte de la longitud normal
de una vuelta. La altura de las vallas ser de 0,914 m para hombres y 0,762 m
para mujeres; la barra superior ir pintada con franjas en blanco y negro o colores
que contrasten. La fosa debe estar llena de agua hasta el nivel de la pista.

Salto

Salto de longitud:
En el salto de longitud, el atleta corre por una pista y salta desde una lnea
marcada por plastilina intentando cubrir la mxima distancia posible. En pleno
salto, el atleta lanza los pies por delante del cuerpo para intentar un mejor salto.
Los competidores hacen tres saltos y los siete mejores pasan a la ronda final, que
consta de otros tres saltos. Un salto se mide en lnea recta desde la antedicha
lnea hasta la marca ms cercana a sta hecha por cualquier parte del cuerpo del
atleta al contactar con la tierra en la que cae. Los atletas se clasifican segn sus
saltos ms largos. El saltador de longitud debe poseer piernas fuertes, buenos
msculos abdominales, velocidad de carrera y, sobre todo, una gran potencia.
7


Salto triple
El objetivo en el triple salto es cubrir la mxima distancia posible en una serie de
tres saltos entrelazados. El saltador corre por la pista y salta desde una lnea
cayendo en tierra con un pie, vuelve a impulsarse hacia adelante y, cayendo con
el pie opuesto, toma el definitivo impulso y cae, esta vez con ambos pies, en la
superficie de tierra, de forma similar a como se efecta en el salto de longitud.
Igual que en el salto de longitud,

El atleta del triple salto debe poseer piernas fuertes, buenos msculos
abdominales, velocidad de carrera y, sobre todo, una gran potencia.

Salto Alto:
Tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listn, colocada a
una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 4 metros.

El saltador inicia su competicin en la altura que estime oportuna y dispone de tres
intentos para superarla. Una vez superada la altura, el listn se sita 3, 4, 5 y
algunas veces 6 cm ms arriba, dependiendo de la normativa de la competicin
que se dispute, y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo,
pudiendo renunciar a esa altura y solicitar una superior, y as sucesivamente hasta
que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que implican su
eliminacin de esta prueba

Lanzamiento
El lanzamiento de la bala
El lanzamiento de bala, es una prueba del atletismo moderno, que consiste en
propulsar una slida bola de acero a travs del aire logrando la mxima distancia
posible. El peso reglamentario de la bala es de 7,260 Kg. en hombres y de 4 Kg.
en mujeres. El mismo vara segn la edad de los practicantes (en la categora
juvenil masculina se lanzan de 4 kg y en la rama juvenil femenina de 2 Kg.). El
espacio de lanzamiento est ajustado a un crculo de 2,137 m de dimetro,
generalmente de cemento, y en su parte delantera tiene un borde de madera que
lo delimita. La zona donde cae el peso se denomina zona de cada y es un ngulo
de 34,99 desde el rea de lanzamiento.

El lanzamiento de la jabalina,
Lanzamiento de jabalina En las pruebas de jabalina, cada participante dispone de
seis lanzamientos, de los cuales le puntuar el mejor. La jabalina debe sujetarse
por su parte central y soltarse antes de sobrepasar la marca de final de calle. El
ngulo de salida es muy importante para el alcance del lanzamiento.

La jabalina es un venablo alargado con la punta metlica que tiene una longitud
mnima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres, y un peso mnimo
de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero, fabricado
8

con cordel, de unos 15 cm de largo que se encuentra aproximadamente en el
centro de gravedad de la jabalina.

Dos lneas paralelas separadas 4 m entre s marcan la pista de lanzamiento de
jabalina. La lnea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada en
el suelo tocando los extremos frontales de las lneas de marca de la pista. El
centro de este pasillo est equidistante entre las lneas de marca de pista. Desde
este punto central se extienden dos lneas ms all de la lnea de lanzamiento
hasta una distancia de 90 metros. Todos los lanzamientos deben caer entre estas
dos lneas.

Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta el punto central, pero
slo la distancia desde el lado interno del arco es vlida. Los lanzadores deben
permanecer en la pista y no tocar o pasar la lnea de lanzamiento. Los
participantes hacen tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente
tanda de otros tres lanzamientos. Las clasificaciones se basan en el mejor
lanzamiento realizado por cada competidor.

El lanzamiento del disco.
El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un
crculo que tiene un dimetro de 2,5 metros. En la competicin masculina, el disco
mide entre 219 y 221 mm de dimetro, entre 44 y 46 mm de ancho y pesa 2 kg; en
la femenina, mide entre 180 y 182 mm de dimetro, de 37 a 39 mm de ancho y
pesa 1 kilogramo. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo
del lado del lanzamiento, luego gira sobre s mismo rpidamente y lanza el disco al
aire tras realizar una adecuada extensin del brazo.

El lanzamiento del martillo.
Los lanzadores de martillo compiten lanzando una bola pesada adosada a un
alambre metlico con un asidero en el extremo. La bola, el alambre y el asa,
juntos, pesan 7,26 kg y forman una unidad de una longitud mxima de 1,2 metros.

La accin tiene lugar en un crculo de 2,1 m de dimetro. Agarrando el asa con las
dos manos y manteniendo quietos los pies, el atleta hace girar la bola en un
crculo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, hasta la altura de las
rodillas. Cuando el martillo alcanza velocidad, el lanzador gira sobre s mismo dos
o tres veces para acelerar an ms la bola del martillo y luego la suelta hacia
arriba y hacia delante en un ngulo de 45. Si el martillo no cae en el terreno de un
arco de 90, el lanzamiento no es vlido.

Cada lanzador realiza tres intentos, pasando los siete mejores a la siguiente tanda
de otros tres lanzamientos. Se comete una falta o violacin de las reglas cuando
cualquier parte del lanzador o del martillo toca fuera del crculo antes de que se
haya completado el lanzamiento, es decir, que el martillo se haya parado en el
suelo despus de caer en el mismo. Los lanzadores de martillo suelen ser altos y
9

musculosos, pero el xito en los lanzamientos requiere tambin habilidad y
coordinacin. En las competiciones en pista cubierta se usa un martillo de 15,9 kg
de peso.


2.1.3 Juzgamiento
En todas las modalidades del atletismo los jurados eligen los mejores tiempos y
distancias

2.1.4 Espacio y elementos que lo componen
Pista Atltica


10

2.2 TRIATHLON


2.2.1 Historia
En 1974, cuando se realiz, en San Diego, California, la Mission Bay Triathlon,
que tena un orden inverso al actual (carrera a pie, ciclismo y natacin); cont con
el patrocinio del San Diego Track Club, donde un grupo de amigos haba
comenzado a entrenar para la prueba, entre ellos corredores, nadadores y
ciclistas. Este fenmeno est bien documentado y no se basa en los eventos
franceses, sino una idea propia de sus organizadores, que fue concebida y dirigido
por Jack Johnstone y Don Shananah; la primera Mission Bay Triathlon se celebr
el 25 de septiembre de 1974 y dio la bienvenida a 46 atletas. Esta fecha se
recuerda como el da que comenz el triatln moderno.
El mejor triatleta de la historia fue una persona conocida como Buru, siendo su
nombre Pablo, el competidor era patrocinado por S-works, ha ganado 24 Ironmans
de larga distancia a nivel profesional, una de las competencias ms difciles de
triatln. Tambin formo parte del equipo de ciclismo de ruta de HTC Highroad
2.2.2 Categoras
No existe categora para este deporte, simplemente es la combinacin de tres
deportes: Natacin, Trote y ciclismo en una sola prueba.

2.2.3 Juzgamiento
El triatln es un deporte individual: cada atleta compite contra el reloj para obtener
la mejor marca

2.2.4 Espacio y elementos que lo componen
Distancias sobre agua, y tierra bajo los tres ambientes: Natacin, trote, ciclismo.


11

2.3 CANOA/CAYAK


2.3.1 Historia
Al kayak se le atribuye un origen esquimal, ms concretamente inuit. La palabra
significara "bote-de-hombre" o "pedazo de madera flotante" ya que era construido
a las medidas exactas del palista. En la sociedad esquimal, los menores no podan
utilizar estas embarcaciones y slo al alcanzar la mayora de edad, en un acto
ritual, la familia le construa su propio kayak. Se deca que si un esquimal sala a
cazar y no regresaba era porque haba usado un bote prestado. En su origen, en
el rtico, el kayak fue concebido originalmente como "bote unipersonal consistente
en una armazn de madera revestida de pieles". Tiene una antigedad de al
menos 4000 aos. Los esquimales crearon tambin prendas especficas para esta
actividad como el anorak, o el denominado cubre baeras que en su caso slo
dejaba al descubierto la cara del palista


2.3.2 Categoras

Kayak de competicin en mar.
Kayak de slalom.
Kayak de descenso.
Kayak de polo.
Kayak de surf y de estilo libre


2.3.3 Juzgamiento
Su longitud y peso est recogida en los reglamentos de competicin, siendo la
longitud la misma en todas las competiciones (5.2m K1, 6.5m K2, 11m K4). Se
exige embarcaciones ms pesadas en las competiciones de velocidad (12kg K1,
18Kg K2, 30Kg K4) y ms ligeras en ros deportivos y maratn (8Kg K1, 12Kg K2,
20Kg K4) [2]]. Tambin se acota la longitud mxima de la hoja de timn (10mm K1
y K2, y 12mm K4). Durante aos adicionalmente exista un ancho mnimo
reglamentario para los kayaks (51cm K1, 55cm K2, 60cm K4).


2.3.4 Espacio y elementos que lo componen
Pala o remo
Todos los kayaks se propulsan mediante una pala de doble hoja, o doble cuchara.
Unidas por una prtiga y desfasadas entre s cierto ngulo con objeto de permitir
una correcta tcnica de paleo. Su apariencia ha variado sustancialmente con el
paso del tiempo, actualmente encontramos modelos varios, adaptados a las
diferentes modalidades de este deporte
12





13

2.4 LEVANTAMIENTO DE PESAS


2.4.1 Historia

A lo largo de la historia esta disciplina ha sido practicada fundamentalmente en la
rama masculina, claro que en los ltimos aos las mujeres han jugado un papel
importante en el desarrollo de esta prctica deportiva, tanto que desde las
olimpiadas de Sydney 2000, esta rama fue incluida en el programa de las
olimpiadas por el Comit Olmpico Internacional. Aunque este deporte siempre se
ha relacionado con la fuerza, hoy en da se reconoce que adems de este
componente, es necesario sumarle cualidades como la coordinacin y la
flexibilidad unidas a un adecuado desarrollo de la tcnica.

Algunos historiadores sitan el origen de esta prctica deportiva en China, hacia el
ao 3600 a.C. Posteriormente durante el mandato de la w Chow, uno de los
requisitos para formar parte del ejrcito era levantar una serie de pesos. En la
historia de las olimpiadas antiguas, se cita un luchador griego llamado Milon de
Crotona


2.4.2 Categoras
Las categoras en el levantamiento de pesas son las divisiones en las que
compiten los pesistas.
En la rama masculina las categoras son: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg,
105 kg y ms de 105 kg.

2.4.3 Juzgamiento

Durante la competencia, tres jueces emplearn el juego de luces y sonidos para
hacer saber a los competidores y el pblico sus decisiones.
Los jueces oprimirn el interruptor de la luz blanca, si consideran que el
movimiento es vlido, y el de la roja, si consideran que el atleta hizo un intento
nulo. Para que la decisin acerca de la validez se vea en el tablero de luz, dos de
los jueces deben haber emitido el mismo juicio.
Justo despus de que los jueces emiten su concepto, el aparato colocado frente a
la tarima emitir una seal visual y el juez central da la voz de "tierra" o "baje", que
indica al deportista que puede poner la barra sobre la plataforma. El tablero emitir
las siguientes opciones de decisin:

1 Tres luces blancas es intento vlido.
2 Dos luces blancas y una roja es intento vlido.
3 Tres luces rojas es intento nulo.
14

4 Dos luces rojas y una blanca es intento nulo.

Nota: El jurado puede cambiar la decisin de los jueces cuando piensa que no
corresponde al reglamento.

Los jueces impartirn su decisin de movimiento nulo y encendern la luz roja
cuando el deportista:

Toca la plataforma con cualquier parte del cuerpo, que no sean los pies.
Extiende de forma desigual o incompleta los brazos al finalizar el movimiento.
Se detiene durante la extensin de los brazos.
Flexiona y extiende los brazos durante la recuperacin.
Se sale de la plataforma durante la ejecucin del levantamiento.
Pone la barra sobre la plataforma antes de la seal del juez.
Baja la barra antes de la seal sonora del juez.
Falla al acabar el movimiento en la colocacin de los pies y la barra en lnea y
paralelos al plano del tronco.

Adems de stos, en el arranque se consideran motivos de movimiento nulo los
siguientes casos:

Hacer alguna pausa al levantar la barra.
Tocar la cabeza del levantador con la barra.

En la modalidad de envin sern motivo de movimiento nulo del movimiento los
siguientes casos:

1. Colocar la barra sobre el pecho antes de girar los codos.
2. Tocar las piernas o rodillas con uno o dos codos.

Durante el envin, los casos de movimiento nulo del movimiento son los
siguientes:
Ejecutar un movimiento que indique la realizacin del envin pero que no se
complete.
Ejecutar algn movimiento con la barra que repercuta en ventaja, la barra deber
estar esttica.


2.4.4 Espacio y elementos que lo componen

Barra:
La barra para las competiciones masculinas debe pesar 20 kg y tener una longitud
de 222 cm; su circunferencia debe ser de 9 cm. La distancia entre los seguros que
15

sostienen los discos debe ser de 1.31m. La camisa de la barra tiene una longitud
de 45 cm y una circunferencia de 16 cm.

Para facilitar el agarre de la barra y la posicin de las manos la barra tendr un
grafilado.

La barra para las competiciones femeninas debe pesar 15 kg y tener una longitud
de 202 cm; su circunferencia debe ser de 8 cm. La distancia entre los seguros que
sostienen los discos debe ser de 1.31m. La camisa de la barra tiene una longitud
de 35 cm y una circunferencia de 16 cm.
Para facilitar el agarre de la barra y la posicin de las manos la barra tendr un
grafilado.

Discos para la prctica de levantamiento de pesas:
Los pesos a distribuir en la barra dependen del tamao y color de los discos
empleados. Es importante recalcar que cada lado de la barra llevar los mismos
discos, estos se dividen de la siguiente manera:

- Discos de color rojo con peso de 25 kg.
- Discos de color azul con peso de 20 kg.
- Discos de color amarillo con peso de 15 kg.
- Discos de color verde con peso de 10 kg.
- Discos de color blanco con peso de 5 kg.

- Discos pequeos
Rojo con peso de 2.5 kg.
Azules de 2 kg.
Amarillos de 1.5 kg.
Verdes de 1 kg.
Blanco de 500 gr.


16

2.5 PATINAJE DE CARRERAS

2.5.1 Historia

La invencin del primer par de patines se le atribuye al belga Joseph Merln,
fabricante de instrumentos musicales, quien en mayo de 1770 decidi entrar a una
fiesta de disfraces tocando violn y patinando sobre unas botas a las cuales les
haba adaptado ruedas de metal. Sin saber conducir los patines, ni cmo
detenerse, fue a parar al final del saln, rompiendo un valiossimo espejo, el violn
y lastimndose.
En 1823 Robert John Tyers patento el modelo llamado por l rolito, que consista
en 5 ruedas fijas en lnea que podan ser agarradas a zapatos.
En 1863, James Leonar Plimpton decidi colocar las ruedas sobre suspensiones
de goma y as fue posible maniobrar el patn en las curvas.
En la dcada de los 60, la tecnologa y la utilizacin de los plsticos ayudaron
nuevamente al crecimiento de esta actividad. En la actualidad la tecnologa aporta
materiales cada vez ms livianos, como cuchillas de titanio, botas con
combinaciones de carbono y fibras sintticas,



2.5.2 Categoras

El programa de competencias ser igual para hombres y mujeres, y para juvenil y
mayores.

Pista
300 m. Contra-reloj.
500 m. Sprint.
1000 m.
10.000 m. Puntos y eliminacin*
15000 m. Eliminacin
5000 m. Relevos (3 atletas)
.
Ruta
200 m. Contra-reloj clasificacin y final con 12 atletas
500 m. Sprint
10.000 m. Sprint en todas las vueltas
20.000 m. Eliminacin
10.000 m. Relevos (3 atletas)
42 km. Maratn

Contra reloj individual: se puede disputar sobre pista o ruta; gana quien recorra el
circuito en el menor tiempo.
17


Contra reloj por equipos: se puede disputar sobre pista o ruta, en equipos de 3
atletas que deben recorrer el circuito. Compite un equipo a la vez, y se tomar el
tiempo cuando el segundo patinador pase la lnea de llegada.

Carrera por puntos: se realizara un sprint cada cierto nmero de vueltas
dependiendo del nmero de participantes; el primero recibir 2 puntos y el
segundo 1 punto. Si un corredor es eliminado o se retira antes del final de la
prueba, pierde todos los puntos. Gana el que sume ms puntos.

Carrera de eliminacin: dependiendo del nmero de participantes, cada cierto
nmero de vueltas se elimina uno o ms corredores; al momento de la salida, el
juez rbitro se encargara de comunicar la forma en la cual se efectuar la
eliminacin.

Combinada: en cada sprint sealado, el primer corredor gana punto y el ltimo es
eliminado.


2.5.3 Juzgamiento

El recorrido de competicin puede ser sobre pista o sobre ruta. Las medidas del
recorrido de competicin deben ser tomadas a 30 cms. del borde interno; esta
lnea se llama cuerda.
En las competiciones sobre pista o sobre ruta, los competidores sern ubicados
para que giren en sentido contrario a las manecillas del reloj.



2.5.4 Espacio y elementos que lo componen

Indoor o cubierto: piso en madera con una cuerda de 100 metros.

Pista: debe tener dos curvas iguales y dos rectas iguales. La cuerda ni menor de
125 metros, ni mayor de 400 metros. La superficie es de resina especial, de
granito pulido o de asfalto.

Ruta: circuito asimtrico con una cuerda de 400 metros y mximo de 1000 metros.

Ruta abierta: carretera.

2.6 NATACION

18


2.6.1 Historia
Inicio de la final de los 200 metros braza en los Juegos Olmpicos de Londres
1908
La historia de la natacin se remonta a la Prehistoria; se han descubierto pinturas
sobre natacin de la Edad de Piedra de hace 7.000 aos y las primeras
referencias escritas datan del 2000 a. C.
La natacin pas a ser parte de los primeros Juegos Olmpicos modernos de 1896
en Atenas en el caso de los hombres, y a partir de los de 1912 para las mujeres.


2.6.2 Categoras

2.2. Estilo espalda:

Tambin denominado como crol de espalda. En este estilo el nadador est en
posicin dorsal o supina y consiste, al igual que el crol de frente, en una accin
completa y alternativa de ambos brazos (brazada) y un nmero variable de batidos
de piernas (patada).

Para mayor informacin sobre la tcnica de este estilo puedes ver la tcnica del
espalda o ejercicios de espalda.

En un principio, sobre el ao 1912, este estilo se nadaba sobre el dorso del cuerpo
con brazada doble, es decir, con movimientos de los brazos simultneos y con
patada de bicicleta. Con el tiempo el estilo ha ido evolucionando hasta nuestros
das gracias a modificaciones en la tcnica realizadas por nadadores como Kierfer
en 1993, Vallerey en 1948 o Tom Stock en 1960, y con aportaciones de
prestigiosos entrenadores como James Counsilman.

2.3. Estilo Braza o e pecho

Es el ms antiguo de todos ya que sus movimientos y postura son ms naturales.
A pesar de que su tcnica ha evolucionado ms rpido que el resto de los estilos,
se trata del ms lento de los cuatro. En este estilo el nadador se encuentra en
posicin ventral y realiza movimientos de brazos y piernas simultneas y
simtricas. Los hombros y las caderas realizan un movimiento ascendente y
descendente que, coordinado con el movimiento de brazos, permite realizar la
inspiracin.

Hasta 1986 se podan diferenciar dos tipos de braza: la braza formal y la braza
natural. La braza formal se caracteriza por una posicin horizontal del cuerpo y por
realizar la inspiracin gracias a un movimiento de flexo-extensin del cuello. La
19

braza natural se caracteriza por una posicin menos horizontal, con las caderas
ms bajas y un movimiento ascendente y descendente de los hombros y caderas.
En el ao 1986 el reglamento se modifica suprimiendo la prohibicin de hundir la
cabeza durante el nado. Con esta modificacin surge lo que se denomina braza
ola que se caracteriza por realizar un movimiento ondulatorio del cuerpo,
semejante al que se realiza en la mariposa con la intencin de colocar al nadador
"encima" de la ola que l mismo produce, as como por un recobro areo.

Otra de las caractersticas de la braza que le diferencia del resto de estilos es que,
en la propulsin, la brazada (accin de brazos) y la patada (accin de piernas),
comparten una importancia del 50%, es decir, aportan el mismo grado de
propulsin.

2.4. Estilo Mariposa
Es el estilo ms moderno de todos, su aparicin data de la dcada de los 50 y
nace como una variante de la braza. Es uno de los ms difciles de aprender ya
que exige altos niveles de fuerza y coordinacin.

En este estilo el nadador se encuentra en posicin ventral. Tanto los movimientos
de las piernas como de brazos son muy similares a los realizados en el estilo crol
pero de forma simultnea y con ligeras variaciones. Adems, requiere una
perfecta coordinacin entre las extremidades superiores y las inferiores; stas
ltimas realizan un movimiento similar al aleteo de los delfines, de ah que tambin
se le conozca como "estilo delfn".
Otra caracterstica de este estilo es un movimiento continuo ondulatorio del todo el
cuerpo, en forma de "S" tumbada, que tambin deber estar perfectamente
coordinado con piernas y brazos para una mejor propulsin en el agua y permitir
realizar la inspiracin.

Para mayor informacin sobre la tcnica de este estilo puedes ver la tcnica del
mariposa o ejercicios de mariposa.

2.6.3 Juzgamiento

Estilo Libre
La normativa para este estilo destacaremos los siguientes puntos:

No est permitido girar hacia la espalda en ningn momento.

Los movimientos de los brazos y las piernas sern simultneos y en el mismo
plano horizontal.

Las manos debern impulsarse juntas, hacia adelante, frente al pecho, hacia abajo
o sobre el agua.

20

Los codos debern mantenerse por debajo del agua, excepto en el momento de
efectuar el viraje y la llegada.

En la accin de brazos, las manos no podrn ir ms all de la lnea de la cadera,
excepto en la primera brazada despus de la salida y cada viraje.

En la accin de piernas o patada, no estn permitidos movimientos en forma de
tijera o delfn.

Se puede romper la superficie del agua con los pies pero no seguido de un
movimiento hacia abajo en forma de patada de delfn.

En los volteos y en la llegada se deber tocar la pared con ambas manos
simultneamente, ya sea sobre o bajo el nivel del agua.

Durante cada ciclo completo de brazada y patada, alguna parte de la cabeza
romper la superficie del agua, excepto despus de la salida y en los volteos en
los que se podr dar una brazada completa hacia atrs (hacia las piernas),
mientras se est sumergido

Pecho:
En cuanto a la normativa para este estilo se destaca:
:
No est permitido girar hacia la espalda en ningn momento.

Los movimientos de los brazos y las piernas sern simultneos y en el mismo
plano horizontal.

Las manos debern impulsarse juntas, hacia adelante, frente al pecho, hacia abajo
o sobre el agua.

Los codos debern mantenerse por debajo del agua, excepto en el momento de
efectuar el viraje y la llegada.

En la accin de brazos, las manos no podrn ir ms all de la lnea de la cadera,
excepto en la primera brazada despus de la salida y cada viraje.

En la accin de piernas o patada, no estn permitidos movimientos en forma de
tijera o delfn.

Se puede romper la superficie del agua con los pies pero no seguido de un
movimiento hacia abajo en forma de patada de delfn.

En los volteos y en la llegada se deber tocar la pared con ambas manos
simultneamente, ya sea sobre o bajo el nivel del agua.
21


Durante cada ciclo completo de brazada y patada, alguna parte de la cabeza
romper la superficie del agua, excepto despus de la salida y en los volteos en
los que se podr dar una brazada completa hacia atrs (hacia las piernas),
mientras se est sumergido.

Mariposa

El movimiento de brazos ser simultneo y el recobro o recuperacin de estos se
realizar por fuera del agua.

El movimiento de piernas o patada sern simultneos aunque no es necesario que
sea al mismo nivel.

En los volteos y en la llegada se deber tocar la pared con ambas manos
simultneamente, bien sobre la superficie del agua o por debajo de ella

2.6.4 Espacio y elementos que lo componen

Baador o pantaloneta de Bao
Gorro
Toalla
Gafas

2.7 VELA

La vela es un deporte nutico que consiste en controlar la dinmica de un barco
propulsado solamente por el viento en sus velas. La navegacin a vela, como
deporte, puede ser de recreo o de competicin. Las competiciones de vela se
llaman regatas, y las embarcaciones yates.
La vela exige la utilizacin de una terminologa muy especfica que evita en gran
medida la posibilidad de cometer errores.

El ente rector para este tipo de Deporte es la ISAF (INTERNATIONAL SAILING
FEDERATION) federacin internacional de Vela.

2.7.1 Historia

Fue el rey Carlos II de Inglaterra quien estando exiliado en Holanda descubri este
deporte y lo llev a su pas. La primera regata de la que se tiene constancia tuvo
lugar en el ro Tmesis, entre Greenwich y Gravesend, compitiendo los navos de
Carlos II y su hermano el duque de York. En Estados Unidos tuvo gran desarrollo,
y en 1851 el Club de Yates de Nueva York mand un barco llamado "America"
22

para competir contra embarcaciones britnicas. El "America" gan contra 17
rivales y se llev la copa, dando nombre a la famosa competicin. Con la llegada
del motor de vapor la vela perdi su importancia como medio de transporte y se
acrecent su aspecto ldico.

La evolucin en los materiales ha provocado tambin cambios muy importantes
durante el siglo XX en la construccin de los barcos, el empleo de fibra de
carbono, aluminio, del contraplacado, ha dotado a las embarcaciones de mucha
mayor velocidad.

2.7.2 Categoras

470 - Two Person Dinghy men
Dos personas, es la competencia de vela utilizando una persona auxiliar para el
apoyo en fuerza para direccionar la vela
49er - Skiff men
Finn - One Person Dinghy (Heavyweight) men
Laser - One Person Dinghy men
RS:X - Windsurfer men
Star - Keelboat men



2.7.3 Juzgamiento

Se compite por 10 carreras (15 para la prueba 49er) y se entrega puntuacin por
las posiciones de llegada, van saliendo los barcos con las puntuaciones ms bajas
acumuladas

Finalmente clasifican a la carrera final los 10 primeros puestos del cual gana el
primero en cruzar la meta.


2.7.4 Espacio y elementos que lo componen

Esta competencia se desarrolla en el mar con la utilizacin de barcos tipo vela.



23

3. CONCLUSIONES

Todos los deportes tienen su grado de dificultad y exigencia. Luego de elaborar
este trabajo, se podra afirmar que los deportes con mayor grado de exigencia son
los catalogados de tiempo y marca.

Todo deportista quiere llegar ms lejos, basados inicialmente en la superacin de
sus propios registros, a diferencia de otros deportes, estos (los de tiempo y marca)
son los que impulsan al ser humano o al atleta al perfeccionismo.

Los registros actuales de los juegos olmpicos son sorprendentes por la cantidad
de records mundiales que se presenta cada cuatro aos en estos juegos. Esto es
el fiel reflejo de la humanidad deportista, luchando por superarse da a da y
demostrndolo en estos eventos.

Los deportes olmpicos de tiempo y marca con mayor sintona en el mundo cada
cuatro aos son el atletismo y la natacin.

Existen deportes no olmpicos como el automovilismo, importante pos su exigencia
tcnica enfocada ms a las estadificas, a las marcas y a los tiempos.

























24











25

4. BIBLIOGRAFIA

JIMMY, Historia del atletismo
Origen: Internet
www.efdeportes.com
http://www.deportes.info/historia-del-atletismo/
P:5 y 6

Sin nombre de autor, Marcha Atltica
www.wikipedia.com
Link: http://es.wikipedia.org/wiki/Marcha_atl%C3%A9tica
Pagina: 6

Salto de longitud
www.eltletismo.galeon.com
http://elatletismo.galeon.com/enlaces1656462.html
Pgina 6

Tripe salto
www.eltletismo.galeon.com
http://elatletismo.galeon.com/enlaces1656463.html
Pgina 7

Lanzamiento
BuenasTareas.com.
Recuperado 10, 2011, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Lanzamiento-De-
Bala/2940963.html
Pgina: 7 y 8




BIBLIOGRAFIA PAGINA WIKILIBROS,HISTORIA Y REGLAS LEVANTAMIENTO DE PESAS

http://es.wikibooks.org/wiki/Patinaje_de_carrera







26