TEHNICA JOCULUI DE FOTBAL

CLASIFICARE, CARACTERISTICI, GENERALITI

Prin tehnic nelegem modul de executare a tuturor micrilor necesare n
practicarea jocului de fotbal.
Tehnica n jocul de fotbal, ca de altfel n orice joc sportiv, constituie fundamentul pe
care se dezvolt i se perfecioneaz jocul propriuzis.
!mportana factorului tehnic se reflect i n influena pe care o exercit asupra
celorlali factori ai antrenamentului i n special asupra factorului tactic.
"u c#t juctorii posed un bagaj mai variat i mai bogat de cunotine tehnice, cu
at#t mai multe vor fi posibilitile pentru a rezolva n mod creator i eficace orice situaie
tactic care ar aprea n timpul jocului.
$n consecin, astzi, asistm la o nou faz n care se cere din partea juctorilor un
nivel tehnic din ce n ce mai ridicat, noi procedee tehnice, mai perfecionate, mai eficace,
pentru a face fa multiplelor cerine ale jocului modern.
Totodat tehnica trebuie s fie tiinific, deoarece se perfecioneaz permanent,
in#nd cont de elementele noi din domeniul fiziologiei, anatomiei, biomecanicii i igienei.
Tehnica este evolutiv, deoarece a evoluat i evolueaz continuu spre gsirea de
noi rezolvri, mai bune, mai utile, n economia jocului.
Tehnica este i perceptibil, poate fi apreciat de oricine, de fiecare spectator.
Tehnica este pentru un fotbalist %cartea de vizit&, precum este %vocea& pentru un tenor.
"lasificarea elementelor tehnice 'dup "atedra de fotbal (.).(.*. "luj+,
-. (r minge,
alergri specifice juctorului de fotbal.
srituri specifice n jocul de fotbal.
/. "u mingea,
0. lovirea mingii cu piciorul.
1. intrarea n posesia mingii.
2. conducerea i protejarea mingii.
3. micrile neltoare 4 fentele.
5. deposedarea adversarului de minge.
6. lovirea mingii cu capul.
7. aruncarea mingii de la margine.
8. mijloace specifice jocului portarului, prinderea mingii, plonjonul, boxarea
i trecerea mingii, ieirea din poart i blocajul.
Pregtirea tehnic modern se caracterizeaz prin,
precizie.
vitez.
uurin.
utilitate i aplicativitate.
varietate.
reci!ie 4 n execuia elementelor tehnice de baz i a celor specifice fotbalului.
Precizia este o cerin valabil nu numai atunci c#nd juctorul execut procedeul nejenat de
adversar, ci i n condiii dificile, c#nd juctorul se afl n micare, c#nd primete mingea n
condiii neobinuite sau este jenat de adversar.
"ite! 4 n execuia procedeelor tehnice se obine prin rapiditatea micrilor n sine,
prin simplificarea la maximum a mecanismului de execuie. Totodat viteza de execuie se
mai obine prin folosirea procedeului cel mai simplu i cel mai indicat pentru situaia
respectiv i scopul urmrit.
Uurin# 4 n execuie i manevrare a mingii chiar n situaiile cele mai dificile.
Utilit#te# i #plic#tivit#te 4 folosirea n mod creator i util a procedeului tehnic,
pentru soluionarea c#t mai eficace a diferitelor faze de joc.
"#riet#te# 4 este o alt caracteristic a tehnicii moderne care determin juctorii s
se poat folosi pentru acelai element tehnic de c#t mai multe procedee tehnice, indiferent
dac este vorba de lovirea mingi, preluare sau fent.
-ceste trsturi ale tehnicii moderne i capt utilitatea n fotbalul modern, unde
pregtirea tehnic superioar d posibilitate juctorilor s ndeplineasc sarcini tactice cu un
randament mai ridicat i n acelai timp las c#mp mai larg activitii creatoare a fiecrui
juctor din teren.
Pregtirea tehnic oric#t de excepional ar fi ea, fr coninut tactic corespunztor
nu are nici o valoare n jocul de fotbal.
Pregtirea tehnic trebuie fcut i orientat n aa fel nc#t s realizeze toate
caracteristicile mai sus menionate. 9a realizarea acestor deziderate rolul antrenorului
profesor este hotr#tor, el trebuie s aprofundeze i si nsueasc sensul nou pe care l
are pregtirea tehnic n fotbalul modern i n acelai timp, va trebui s aleag i s caute
acele metode care sunt c#t mai eficiente.
$n legtur cu pregtirea tehnic este necesar s facem i urmtoarele precizri,
pentru a face fa cerinelor moderne de joc, din punct de vedere tehnic, nu este suficient
cunoaterea i stp#nirea perfect a tuturor procedeelor tehnice de baz ci se cere finee i
varietate n execuii. "u ajutorul tehnicii superioare se asigur soluii tactice subtile i mereu
schimbtoare.
:aloarea tehnic a unui juctor nu este apreciat numai dup calitatea execuiilor
tehnice, ci i dup cum tie s le foloseasc n mod util i creator n folosul echipei.
$nvarea analitic este obligatoriu a fi folosit n cazul nvrii procedeelor tehnice
complicate, precum i n cazul corectrii unor greeli tehnice. $n acest caz este necesar ca
procedeul tehnic s fie corect %mprit&, iar succesiunea cea mai raional a nvrii
diferitelor pri ale sale s fie respectat.
;e exemplu, la nvarea lovirii mingii cu latul, mai nt#i se nva poziia corect a
corpului, apoi pendularea piciorului, urmat de ncordarea gleznei i aplicarea loviturii
propriuzise.
;ac apar greeli n execuia procedeului, profesorul va face imediat corectrile de
rigoare, n aa fel nc#t mecanismul de baz s fie corect nsuit. -ceast activitate de
corectare i nlturare a greelilor n execuie trebuie s fie o preocupare permanent a
antrenorilorprofesori, deoarece felul n care juctorii i nsuesc primele noiuni, aa i vor
forma viitoarele deprinderi tehnice.
< alt problem important n pregtirea tehnic o constituie succesiunea n
nvare a procedeelor tehnice. -stfel catedra de fotbal a ()(* "luj=apoca stabilete
urmtoarea ordine n predarea procedeelor tehnice,
0. lovirea mingii cu piciorul.
1. intrarea n posesia mingii.
2. conducerea i protejarea mingii.
3. deposedarea.
5. lovirea mingii cu capul.
6. micrile neltoare sau fentele.
7. aruncarea mingii de la margine.
8. elemente specifice jocului portarului.
ETAPELE NVRII I PERFECIONRII TEHNICII
$nvarea tehnicii jocului este prima etap a instruirii juctorilor de fotbal i se face n
cadrul procesului de antrenament. $n nsuirea procedeelor tehnice, antrenorul se va cluzi
dup principiile pedagogice ale instruirii n general i de aplicare ale acestora la educaie
fizic n special.
Pentru o temeinic nsuire a procedeelor tehnice se vor folosi $ETODELE DE
IN%T&UI&E, care pot asigura nelegerea i participarea contient a juctorului,
0. $eto'# e(plic#iei 4 const n descrierea procedeului tehnic 'i trebuie s fie,
precis, concis 'strictul necesar+, clar i accesibil 'n expresii+, i utilitatea
'aplicabilitatea+ n joc.
1. $eto'# 'e)on*tr#iei 4 const n executarea corect a procedeului 4 se
folosete mpreun cu explicaia, pentru a forma o just reprezentare a actului
motric specific procedeului tehnic respectiv.
*e procedeaz astfel,
se anun denumirea procedeului.
se execut de 12 ori n ntregime i n ritm normal.
se explic componentele importante ale micrii.
se execut din nou, ntrun ritm lent 'iar dac este necesar se va executa
fragmentat, prin opriri i explicaii+.
2. $eto'# e(er*rii 4 se adreseaz juctorului i urmrete nsuirea i apoi prin
repetare, perfecionarea procedeului tehnic respectiv.
)xersarea trebuie nsoit de observaii permanente, care s ncurajeze execuiile
corecte, dar n primul r#nd pentru a sesiza greelile, astfel ca mecanismul de baz al
micrii diferitelor procedee tehnice s se nsueasc corect i avand posibilitatea
remedierii.
*esizarea i determinarea greelilor principale revine profesorului 'antrenorului+ care
trebuie s aib cunotine de biomecanic, pentru o analiz corect a execuiei.
"unosc#nduse dificultile nsuirii corecte a procedeelor tehnice, este nevoie s se
respecte unele cerine metodice, n etapele de nvare.
"atedra de fotbal a (.).(.*. stabilete urmtoarea succesiune a etapelor n procesul
de nvare,
A. Etapa formrii corecte a mecanismului de baz;
B. nvarea avnd condiii asemntoare de joc;
C. Perfecionarea n condiii de joc ! prin jocuri "coal cu sarcini speciale;
#. Etapa modelrii la condiiile de joc;
A. Etapa formrii or!t! a m!a"i#m$%$i &! 'a(
)ste etapa nvrii n condiii mai uoare, izolate de joc a procedeelor tehnice. $n
cadrul acestei etape antrenorul 'profesorul+ explic tinerilor juctori procedeul care urmeaz
a fi nvat, dup care trece la nvarea lui, iar n final juctorii ncearc s execute cele
percepute vizual.
-ceast faz a nvrii este deosebit de important, deoarece acum se formeaz
mecanismul de baz al procedeului. )xplicarea va fi corect, exact, cci numai astfel
juctorul i va forma o imagine corect despre procedeul ce se nva.
)xplicarea i demonstrarea procedeului tehnic trebuie s fie nsoit n mod
obligatoriu de materiale intuitive ca, plane, >inograme, fotografii, imagini video cu execuii
ale procedeului de ctre juctori celebri etc.
$n aceast etap a antrenamentului se nva n mod analitic succesiunea micrilor
care alctuiesc procedeul, iar antrenorul s urmreasc cu perseveren realizarea lor.
Totodat, se vor folosii condiii uoare de execuie a procedeelor tehnice, exers#ndu
se izolat de joc 4 mai ales pentru o nsuire corect a mecanismului de baz, dei pentru
unii, folosinduse condiii analoge jocului, le pot accelera nvarea.
?rmeaz exersarea n ritm normal, cu intensitate i vitez crescut, precum i
legarea, nlnuirea procedeelor tehnice.
). Etapa *"+,rii -i p!rf!,io"rii pro!&!!%or t!."i! *" o"&i,ii apropiat!
&! /o0
9a antrenamente se observ c juctorii n marea lor majoritate execut procedeele
tehnice la un nivel foarte ridicat, n cazul c#nd execut liberi, fr a fi jenai de adversari, dar,
aceiai n jocurile oficiale, cu miz nu mai execut procedeele respective cu at#ta precizie i
eficacitate. -cest lucru se poate explica prin faptul c n metodica nvrii sa procedat
greit, juctorul perfecion#ndui execuia tehnic numai n condiii izolate de joc i fr
adversari n apropiere, departe de ceea ce se nt#mpl n nod concret ntrun joc oficial.
)xecuia procedeelor tehnice este influenat de prezena adversarului.
;in aceste considerente este necesar ca n aceast etap a nvrii s se introduc
adversarul pasiv, n aa fel nc#t juctorul s se familiarizeze cu prezena adversarului n
imediata lui apropiere.
$n continuare, exersarea procedeelor tehnice se face cu adversar semiactiv, apoi cu
adversar activ. -dversarul semiactiv efectueaz micri de deplasare st#ngadreapta,
naintenapoi, fr ns a intra n contact cu mingea. -dversarul activ se introduce n
momentul n care juctorul ia nsuit mai multe procedee tehnice, c#nd a nvat s lege
raional diferite procedee tehnice i c#nd a cptat o oarecare experien n aplicarea
acestora n jocuri ajuttoare sau de coal.
$n aceast etap, perfecionarea procedeelor tehnice i consolidarea lor se face prin
folosirea exerciiilor complexe. Prin exerciii complexe se neleg acele exerciii n care se
exerseaz mai multe procedee tehnice sub forma unor aciuni de joc.
-vantajul folosirii exerciiilor complexe const n faptul c ele dau posibilitatea ca
execuiile tehnice s se desfoare n condiii de efort fizic i psihic asemntor jocului 'ex.
preluaredriblingconducere 4finalizare .a.+.
Pentru aceast etap a nvrii, se recomand urmtoarea succesiune de exerciii,
pentru nsuirea deprinderilor tehnicotactice de joc,
pasarea mingii n doi, din deplasare, cu iretul interior.
completarea exerciiului de pasare, cu procedee tehnice de preluare i
conducerea mingii.
exersarea paselor n doi, n mai multe serii de repetri intercalate cu
observaii i motivarea tactic a exerciiului.
exersarea unor procedee tehnice nlnuite, n colaborare i cu adversar
semiactiv, 4 cu mrirea tempoului pe msura nsuirii corecte a deprinderilor.
introducerea procedeelor tehnice n cadrul unor jocuri de micare, n
vederea stimulrii eficacitii acestora.
efectuarea exerciiilor n prezena unui adversar activ, urmrinduse
corectitudinea execuiilor tehnice i aciunile individuale fr minge, nainte i dup
manevrarea acesteia.
folosirea exerciiilor de finalizare, n prezena adversarilor activi.
utilizarea jocurilor cu efectiv redus '10, 11, 12+ i pe spaii limitate, cu
teme bine stabilite, precum i pe jumtate de teren '66 sau 77+.
exersarea jocului la o singur poart, cu sarcini de joc.
efectuarea jocurilor coal, bilaterale, cu teme i sarcini, individuale i de
echip.
C. Etapa p!rf!,io"rii pro!&!!%or t!."i! *" o"&i,ii &! /o pri" /o$ri
-oa%, $ #ari"i #p!ia%!
@ocurile de la sf#ritul antrenamentului, aa zisele %miue& jocuricoal sau cele de
antrenament cu sarcini speciale de rezolvat de ctre juctori, prezint o dubl importan.
Pe de o parte juctorii au ocazia s exerseze n condiii concrete de joc, cu adversari activi
i pe de alt parte, antrenorul i poate da seama de gradul de stabilitate al procedeelor
tehnice i ce coninut tactic prezint n aplicarea lor.
Pentru ca jocul coal sau de antrenament si ating scopul 4 perfecionarea
procedeelor tehnice 4 este obligatoriu s se respecte urmtoarele indicaii,
nainte de nceperea jocului antrenorul va da lmuriri, va preciza ce
sarcini trebuie avute n vedere referitor la procedeul tehnic respectiv.
sarcinile tehnice care urmeaz a fi aplicate n joc s fi fost n prealabil
exersate la antrenamentele anterioare.
pentru a atinge realizarea sarcinii propuse, juctorul trebuie s aib
atenia ndreptat n permanen asupra executrii corecte a procedeelor
tehnice respective, iar antrenorul s urmreasc cu perseveren
realizarea lor.
"reterea nivelului tehnicii individuale reclam folosirea unor mijloace eficiente de
instruire, cu o complexitate i dificultate specifice i similare jocului competiional.
9a acest nivel se recomand urmtoarea succesiune, pentru perfecionarea
procedeelor tehnice,
folosirea aciunilor tehnice complexe, alturi de un adversar cu rol de simulare a
deposedrii de minge.
exersarea unor procedee tehnice complexe, n condiiile sprijinirii aciunii de
coechipier i a unui adversar semiactiv, oferind astfel simultan momentele de
colaborare i de adversitate, specifice jocului.
crearea unor jocuri dinamice, care s conin procedee tehnice, stimuleaz
exersarea acestora n regim de ntrecere, n care tempoul, spiritul de colaborare
i starea afectiv sunt similare jocului.
elaborarea i exersarea unor aciuni de joc specifice fazelor de pregtire i
finalizare ale atacului n nlnuirea unor procedee tehnice ntrun cadru de
colaborare i n prezena adversarului semiactiv i activ.
folosirea repetat a jocului cu tem i efective reduse, 10, 21, 22, 32, .a..
utilizarea jocului coal, n condiii normale de desfurare, trebuie s
urmreasc aplicarea eficient a procedeelor tehnice n condiii de colaborare i
adversitate. $n aceste jocuri, se stabilesc sarcini tehnice, care au fost pregtite la
antrenamente i trebuie executate n timpul jocului, oferind juctorului
posibilitatea si etaleze iniiativa i rspunderea unor aciuni individuale. Prin
joc se creeaz astfel, cadrul optim de exersare a coninutului tehnicotactic
specific competiiei, n condiiile dinamicii de joc i a solicitrilor psihofizice.
#. Etapa mo&!%rii %a o"&i,ii%! &! /o
)ste etapa n care se urmrete fixarea definitiv a procedeelor tehnice n timpul
jocului. @ocul de antrenament ca i participarea la competiii sunt elemente indispensabile n
formarea juctorilor de fotbal.
$n aceast etap vom introduce adversari n condiii diferite, n aa fel nc#t la finele
procesului de pregtire s crem juctorul modern, multilateral, cerut de fotbalul zilelor
noastre.
-stfel vom programa jocuri amicale cu echipe av#nd stiluri i concepii de joc diferite,
cu echipe din categorii diferite, at#t n deplasare c#t i pe teren propriu. @ocuri n condiii
climaterice diferite, soare, v#nt, zpad, ploaie, temperaturi diferite etc., pe terenuri diferite,