Capitolul 12

Delsarea n coal

tefan Boncu

Delsarea, neglijat mult vreme ca tem de cercetare de ctre psihologi, pare s fie o problem
important i grav a lumii contemporane. Ea nseamn amnarea deliberat a inteniilor (Lay, 1987).
Individul are intenia de a realiza o aciune, dar nu o ncepe aa cum planificase; dimpotriv, o amn
sau chiar renun s o iniieze. Dei pare doar o chestiune de organizare deficient a timpului, delsarea
corespunde unui proces complex, avnd componente afective, cognitive i comportamentale.

Aproximativ jumtate dintre adulii chestionai admit c delsarea reprezint un aspect al vieii lor
pe care ar vrea s-l modifice (Ferrari et al., 1995). Ea conine, de fapt, un paradox, pentru c indivizii i
submineaz propria performan. Din pcate, consecinele delsrii sunt negative i regretabile: oamenii
obin rezultate aflate mult sub capacitile lor, rateaz oportuniti i stagneaz sau chiar regreseaz n
loc s nregistreze un progres, se simt ineficieni, frustrai i stresai.

Desigur, fenomenul acesta apare i n coal, n coala primar, n gimnaziu, n liceu, ca i la facultate.
Copiii i adolescenii au dificulti n a-i regla comportamentul, n a-i impune termene, mai cu seam n
contexte n care sarcinile nu sunt percepute ca facile i plcute. Chiar dac dezvoltarea autocontrolului
necesit un timp ndelungat i, ca atare, nu trebuie s ne ateptm ca fiecare sarcin colar s fie
efectuat cu rigurozitate i punctualitate, este util s ne ocupm de delsarea elevilor, pentru c ea le
afecteaz serios performanele.

Se cuvine s menionm c prin delsare traducem procrastination, termenul din literatura de
limb englez. n unele contexte, probabil, un corespondent mai potrivit este amnare, pe care, de
aceea, l vom folosi uneori. Procrastination, identic n spaniol, ca i n francez, are rdcini latine:
procrastinare nseamn a amna pn mine, iar crastinus care ine de ziua de mine.

12.1. Amnare i disconfort subiectiv

E luni, nceputul sptmnii, i avem un raport de predat efului sptmna viitoare. Sunt ns i
sarcinile curente, mai simple, rutiniere, nct ne promitem c ne vom apuca miercuri de raport. Miercuri
ns suntem copleii de tot felul de lucruri urgente. Nu-i nimic, ne spunem, am s lucrez n weekend.
Vineri dup-amiaz hotrm c avem dreptul s ne relaxm dup o sptmn extenuant, iar smbt
mergem (oarecum cu strngere de inim) cu familia ntr-o excursie la ar. Dimineaa de duminic ne-o
petrecem pregtind masa de prnz. Firete, dup mas ne odihnim. Se face ora ase dup-amiaza cnd
ne aezm panicai n faa calculatorului. Ne trece prin minte o scuz care ne-ar ajuta s mai ctigm o
zi, dar ne dm seama apoi ct e de inconsistent (de penibil i de compromitoare). Va trebui s
lucrm cu nfrigurare, s renunm la cteva paragrafe care ar fi ilustrat originalitatea noastr, s ne
trezim a doua zi la ora patru pentru ca la opt raportul (nu tocmai la nivelul de calitate pe care l-am fi
vrut) s se afle pe masa directorului.

Fiecare dintre noi s-a aflat, poate de nenumrate ori, n situaii asemntoare. A lsa pe mine ce
putem face azi este o tendin i un comportament, din pcate, universale. Nu trebuie neaprat s ne
alarmm, nici s ne simim culpabili. Totui, dac rmnem mereu n urma termenelor ce ne sunt
impuse, dac amnrile devin nsi maniera noastr de a ne raporta la sarcini, dac ceea ce n-am fcut
ne provoac n mod repetat anxietate i dac n ciuda anxietii (sau tocmai din cauza ei) continum s
evitm sarcinile pe care le considerm dificile, atunci ar trebui s lum nite msuri. De pild, cel puin,
s citim despre tehnicile de management al timpului (dei Joseph Ferrari, probabil numele cel mai citat
n domeniul delsrii, ne avertizeaz c a sftui un delstor s-i planifice riguros ziua i sptmna
este ca i cum am ndemna un depresiv s ncerce s se bucure).

Abordarea teoretic a delsrii ne plaseaz, e facil de neles, n domeniul autocontrolului i al
voinei. Ce poate fi altceva delsarea dect lips de voin? De altfel, muli autori o pun n legtur cu
contiinciozitatea. Totui, n afara autocontrolului, care se refer la eforturile contiente de a schimba
comportamentul, mai cu seam pentru a frna impulsuri i a rezista tentaiilor, delsarea poate fi
asociat, aa cum observ Steel (2007), cu distractibilitatea, proasta organizare, discrepana intenie-
aciune i o slab motivaie de realizare.

Delsarea este ntrziere voluntar i iraional, n ciuda faptului c subiectul anticipeaz consecine
negative. Definiia lui Solomon i Rothblum (1984, p. 503) a ajuns clasic: Actul de a amna fr rost
sarcini (n limba englez, needlessly), pn la resimirea disconfortului subiectiv. ntr-adevr,
comportamentul acesta nu poate dect s intrige, pentru c individul i provoac singur frustrare i
anxietate, alegnd n bun msur n cunotin de cauz un curs de aciune mai puin eficient i benefic
dect variantele disponibile.

Debutul aciunii aflate n concordan cu intenia este ntrziat de ceea ce Silver i Sabini (1981)
numesc plceri efemere. Nucleul delsrii, n concepia acestor autori, l constituie fragmentarea
timpului n intervale scurte. Subiectul nu abandoneaz intenia de a se apuca efectiv de lucru, dar cnd
alege o activitate pentru urmtoarele minute, el se angajeaz ntr-un comportament minor i agreabil
de pild, s se joace pe calculator, s-i aranjeze hrtiile pe birou, s fac ordine n frigider sau s arunce
gunoiul menajer. Alegerea aceasta are la baz credina c ndeplinirea sarcinii nu poate fi afectat de
cele cteva minute n care oricum se realizeaz ceva reconfortant i util. Dar odat ncheiat jocul online,
n loc s se confrunte cu sarcina, subiectul mai gsete o plcere efemer, i ea de scurt durat,
creia se hotrte s-i dea prioritate: probeaz n faa oglinzii tricoul achiziionat cu o zi n urm. Cnd
dezbrac tricoul, poate s-i treac prin minte c a venit momentul s-l sune din nou pe prietenul care nu
i-a rspuns diminea: nici asta nu-l va mpiedica s-i fac treaba, cci va dura cel mult zece minute.
Silver i Sabini avertizeaz c plcerile efemere, tentante i recompensatoare, creeaz iluzia c pot fi
ntrerupte oricnd. Fragmentarea continu a timpului de ctre subiect poate duce ns la ntrzieri
considerabile n realizarea sarcinilor.

Nu mai este nevoie, probabil, s remarcm c Internetul furnizeaz nenumrate plceri efemere,
care amenin productivitatea celor din mediul academic i, n general, a personalului care lucreaz n
birouri. El este cu att mai periculos (n contextul delsrii, desigur), cu ct indivizii i pot raionaliza
uor comportamentul: s consuli Wikipedia ca s afli cnd i unde s-a nscut un mare actor nseamn s
te cultivi i nu e nicidecum pierdere de vreme; la fel, s asculi o pies de jazz, la fel s vizionezi pe
YouTube un documentar despre teoria corzilor etc.

Evident, nu toi oamenii sunt delstori n aceeai msur i nu toi suport aceleai consecine
neplcute. O manier de a surprinde astfel de diferene este aceea de a distinge tipurile de delstori.
Lay (1987), bunoar, a propus distincia (a crei ntemeiere a fost confirmat n cercetrile ulterioare)
ntre delstorii optimiti i delstorii pesimiti. Primii i amn inteniile, dar lucrul acesta nu-i
ngrijoreaz. Ei nu se ndoiesc c i vor duce proiectul la bun sfrit, chiar dac se va ntmpla mai trziu.
Mai mult, tind s-i supraestimeze ansele de succes i s subevalueze timpul necesar realizrii sarcinii.
n cazul lor, delsarea este mai degrab o reprogramare care-i ajut s funcioneze optim.

Portretul delstorilor pesimiti apare trasat n linii mult mai sumbre. Pe ei i ngrijoreaz amnrile
lor repetate i neputina de a schimba ceva. Paralizai de indecizie, i chinuie gndul c au acumulat
multe restane, dar continu s rmn n urma termenelor, pe care i le impun fr prea mult
convingere. Se evalueaz pe ei nii ca incompeteni i ezit s se implice n noile sarcini de team c
asta le-ar face public incompetena. Dificultile lor de adaptare ar trebui remediate, eventual, prin
intervenii psihoterapeutice.

Demonstrnd existena delstorilor optimiti, Lay a artat, de fapt, c amnarea nu are ntotdeauna
consecine negative. Ideea apare mai pregnant n textul publicat de Hsin Chun Chu i Choi (2005), care
susine existena unei delsri pozitive, ilustrat de aa-numiii delstori activi, care prefer s
lucreze sub presiune i i amn unele sarcini tocmai pentru a obine motivaia necesar unor
performane superioare. Delstorii pasivi, aflai la polul opus din punctul de vedere al eficienei
personale percepute, al managementului timpului i al calitii performanelor, au aproximativ aceleai
caracteristici cu delstorii pesimiti identificai de Lay. Aadar, potrivit lui Hsin Chun Chu i Choi (2005),
ar exista o delsare benefic, util prin stimularea unor rezultate pe care subiecii nu le-ar putea obine
altfel. Pentru delstorii activi, delsarea ar funciona ca strategie eficient de a amplifica motivaia i de
a-i gestiona emoiile negative, ce pot bloca performana.

Delsarea nociv ine de delstorii pesimiti sau delstorii pasivi. Ei i contientizeaz problema,
dar n marea lor majoritate nu i-o pot remedia cu propriile resurse. D. Ariely i Klaus Wertenbroch
(2002) au artat c delstorii i impun termene n ncercarea de a scpa de delsare, c aceste
termene ajut la ameliorarea performanei n realizarea sarcinii, dar c, de cele mai multe ori, mai utile
se dovedesc termenele impuse din exterior. Libertatea i independena par s-i ncurce pe delstori.

n orice caz, primele sfaturi pentru un delstor ar fi: s-i mpart proiectul n sarcini mici (pentru c
uneori mrimea sarcinii i copleete), s stabileasc un orar precis pentru ndeplinirea sarcinii,
prevznd fiecare etap i, probabil cel mai important, cnd s nceap! (nceputul poate fi greu, dar
imediat se contureaz detaliile sarcinii n mintea subiectului i sarcina pare mai uor de dus la bun
sfrit).

12.2. Cauzele delsrii

Delstorii sunt contieni de imensele dificulti pe care le creeaz delsarea i fac eforturi s-i
schimbe maniera de raportare la sarcini. ns, pentru a provoca o schimbare radical, ei ar trebui s
neleag cauzele profunde ale comportamentului pe care se cznesc s-l modifice. Burka i Yuen (1982)
au descoperit c oamenii au, n general, explicaii simpliste pentru delsare: o pun pe seama lenei, a
lipsei de voin, a lipsei de disciplin, a incapacitii de a organiza eficient timpul. Din pcate, astfel de
atribuiri nu pot fundamenta o reform personal, deoarece delsarea nu e doar un obicei prost, ci o
modalitate de a exprima conflictul intern i de a proteja o stim de sine vulnerabil (Burka, Juen, 1982,
p. 32).

Toate demersurile empirice ntreprinse de psihologi au condus la concluzia c delsarea nu e nici pe
departe doar lene (lenea nseamn lipsa dorinei de a munci, n vreme ce delsarea are drept nucleu
tendina de a amna) sau doar autocontrol inadecvat i insuficient, ci un complex de dinamici psihice,
avnd cauze multiple. Steel (2007), cercettor canadian specialist n psihologie industrial, n
metaanaliza lui asupra delsrii, se refer la cauzele legate de caracteristicile sarcinii, pe care le
consider a fi cele mai importante, i le examineaz primele. E firesc s avansm ipoteza c subiectul
amn o sarcin pentru c aceasta este neplcut sau plictisitoare sau cu totul lipsit de interes pentru
el.

Pentru ce am opta, dac ar trebui s alegem ntre a viziona o dram premiat anul acesta cu Oscar
sau o comedie uoar, care abia are nota 5 pe IMDb? S presupunem c filmul de art. Dar dac ar
trebui s decidem c vedem unul dintre filme n seara aceasta i cellalt peste cteva seri? Majoritatea
subiecilor dintr-un studiu i-au programat comedia pentru aceeai zi i filmul dificil pentru zilele
urmtoare. Au ales, de fapt, o plcere imediat, chiar dac facil, i au amnat efortul de concentrare.
La fel, n viaa real amnm (frecvent, pe perioade nedeterminate) o sarcin dificil, chiar dac ea
aduce un progres semnificativ n privina cunoaterii i nlrii spirituale.

Exist mai multe studii asupra percepiei sarcinii. Bunoar, Ferrari, Mason i Hammer (2006) au
aplicat scala lui Lay de delsare unui lot de 120 de studeni la psihologie. Cu ajutorul acestui instrument,
ei au mprit subiecii n delstori i nedelstori. Participanii au completat, de asemenea, un
chestionar cuprinznd ntrebri cu privire la sarcini care ar fi trebuit s se ncheie n trecut, n prezent
sau care urmeaz s fie finalizate de ctre subieci. Autorii au obinut date interesante despre felul n
care delstorii i nedelstorii percep sarcinile amnate i sarcinile neamnate. De exemplu, delstorii
triesc cu impresia c sarcinile amnate au fost dificile i neplcute. Mai mult, a reieit c nu le-a fost
niciodat clar modalitatea n care puteau fi realizate. Cu privire la sarcinile amnate cu termen de
finalizare n prezent, delstorii au declarat c nu le consider atractive.

Trebuie s remarcm c n percepia sarcinii este implicat i percepia timpului, iar delstorii s-ar
putea dovedi diferii n raport cu nedelstorii i n aceast privin. Ei eludeaz anticiparea n detaliu a
sarcinilor viitoare, prefernd plceri nesemnificative i efemere, dar recompensatoare n prezent.
Dewitte i Schouwenburg (2002, p. 471) fac o observaie pertinent: Delstorilor le vine greu s
aprecieze consecinele alegerilor prezente pentru viabilitatea scopurilor ndeprtate. Ei subestimeaz
relevana eforturilor prezente pentru succesul lor final.

Dac delstorii au o percepie deformat a timpului i a implicaiilor eforturilor lor prezente, atunci
ei nici nu pot aprecia corect ct le va lua pentru a duce la bun sfrit un anume proiect, subestimeaz
timpul necesar i, de aceea, ncep lucrul trziu. Din acest punct de vedere, delsarea ar putea avea la
baz, n mod paradoxal, o subestimare nu numai a timpului care urmeaz a fi investit n proiect, dar i a
dificultii sarcinii.

Ali autori contest aceast explicaie a delsrii. Steven Kotler (2009, p. 73), autorul unui text foarte
citat, publicat ntr-o revist de popularizare a psihologiei, neag n mod rspicat aceast ipotez:
Delstorii nu sunt mai puin abili dect nedelstorii n a estima timpul necesar pentru a ndeplini o
sarcin. Amnarea este mai degrab o metod de distragere n faa fricii de eec sau a fricii de a fi
perceput ca incompetent. ntruct anticipeaz c nu vor putea face fa dificultii sarcinii i c evoluia
lor n sarcin le va face public incompetena, delstorii ezit s se angajeze plenar i trgneaz,
alegnd s mai rspund la un e-mail sau s-i mai fac o cafea.

Convingerea c frica de eec (i perfecionismul) s-ar afla la baza delsrii este relativ rspndit,
probabil i din cauza adecvrii ei la intuiiile simului comun. Totui, Steel, n metaanaliza lui, arat c
rspunsurile a numai 7% dintre subieci permit o interpretare care s favorizeze perfecionismul. i Lay,
nc din anii 90, cnd studiile n domeniu erau puine la numr, a pus la ndoial posibilitatea explicrii
delsrii prin frica de eec. Cercettoarea canadian, care a publicat n 1986 un text cu un titlu amuzant,
At last, my research article on procrastination, a demonstrat, de asemenea, c delsarea nu are nici o
legtur cu energia de care dispune individul i nici orict de surprinztor ar prea cu motivaia de
realizare. Poi fi delstor chiar dac eti plin de energie i, n plus, eti foarte ambiios.

O cauz a delsrii admis de majoritatea cercettorilor este impulsivitatea. Steel (2007), care a gsit
o corelaie de 0,41 ntre delsare i impulsivitate, remarc nrudirea acestui concept cu orientarea ctre
timpul prezent. Persoanele impulsive au dorine care se pot mplini facil n prezent, se simt copleite de
acestea, i concentreaz atenia asupra lor i nu le opun rezisten. Ca atare, ignornd recompensele
consistente care ar putea urma dup un efort prelungit, impulsivii (i delstorii) aleg beneficiile
imediate.

n sfrit, mai putem oferi o explicaie a delsrii, intuitiv i credibil, dei nu ndeajuns probat.
Delstorii ar putea proveni din familii cu prini autoritari, care au exercitat un control foarte strict
asupra lor. Astfel, fiind continuu supravegheai i sancionai, ei n-au nvat s-i regleze adecvat
propriul comportament, mai ales n termeni de amnare a recompenselor. Delsarea ar putea fi o
manier de a protesta n faa unor prini constrngtori, care impun termene precise, o manier de a
instaura propriul control, chiar dac tipul acesta de control se asociaz cu un randament sczut n sarcini
diverse.

12.3. Performanele slabe i alte consecine negative

Exist puine aspecte pozitive ale delsrii, dar chiar i ele pot fi legate mai degrab de amnarea
justificat, de reevaluarea i refacerea planurilor de aciune ale unor indivizi eficieni dect de delsare,
aa cum a fost ea descris pn acum, ca evitare i ntrziere iraional i pguboas a sarcinilor.
Delsarea nu reprezint nici pe departe calea spre fericire i nici spre succes social i performan.

Am constatat c unele definiii ale delsrii includ ideea disconfortului psihic. ntr-adevr, aceast
modalitate disfuncional de raportare la sarcini se asociaz cu stresul, anxietatea, depresia, lipsa
ncrederii n sine, ngrijorarea, dezorganizarea, rigiditatea comportamental, lipsa de energie, stima de
sine sczut.

Ferrari a artat n mai multe studii c delstorii sunt foarte preocupai de imaginea lor public (de
unde anxietatea lor social). Ei caut aprobare social, dar cel mai adesea nu o pot obine din cauza
performanelor slabe n diverse sarcini i a faptului c n proiectele colective ceilali nu se pot baza pe ei.
Delstorii practic autohandicaparea anticipeaz eecul i i creeaz singuri un handicap pentru a
scuza n ochii celorlali performana lor deplorabil. E destul de bizar c aspir la recunoatere social
ncercnd s ascund consecinele evitrii repetate a sarcinilor.

mpreun cu doi colaboratori, Ferrari este i autorul unui studiu interesant pe tema asocierii dintre
delsare i regrete (Ferrari et al., 2009). Regretul este o emoie provocat de gndirea contrafactual: el
apare cnd persoana contureaz mental o alternativ mai fericit la ceea ce i s-a ntmplat. Cei trei
autori au testat ipoteza c, n comparaie cu nedelstorii, subiecii cu scoruri mari la scala de delsare
vor avea regrete mai intense. La studiu a luat parte un numr impresionant de aduli, 2.887, cu media de
vrst de 39 de ani. Subiecii completau pe un site care a funcionat timp de opt luni un chestionar de
delsare i un chestionar cu ajutorul cruia se pot msura regretele n diverse sfere ale vieii (Life
Domain Regret Inventory). Aa cum se ateptaser Ferrari i colaboratorii si, delstorii manifest
regrete mai intense dect nedelstorii n domeniul educaiei (le pare ru c n-au fcut eforturi s
obin diplome nalte), n domeniul financiar (ar fi trebuit s economiseasc mai mult i s investeasc
mai curajos) i n domeniul relaiilor de familie i al relaiilor cu prietenii. Aadar, delsarea genereaz
regrete i afecteaz satisfacia vieii.

Delsarea cronic are impact asupra echilibrului psihic al individului muli delstori sunt depresivi,
ceea ce face ca eforturile lor de reform personal s nu fie eficiente. Dar afecteaz delsarea i
sntatea fizic? Putem rspunde afirmativ de la bun nceput, innd seama de faptul demonstrat
tiinific c delsarea cauzeaz stres. Sirois i colaboratorii si (2003) s-au strduit s probeze c aceasta
nu este singura modalitate prin care delsarea influeneaz negativ sntatea. Psihologul american a
chestionat studeni aflai n sesiune cu privire la starea lor de sntate i la comportamentele care
promoveaz starea de bine i sntatea (wellness behaviors). Rezultatele au indicat c delstorii aveau
o stare de sntate mai proast n comparaie cu nedelstorii, resimeau mai intens stresul, nu optau
prea des pentru comportamente care s favorizeze sntatea (diet, exerciii fizice, sex protejat,
relaxare) i cereau cu ntrziere ajutor medical. Concluzia studiului este c delsarea afecteaz sntatea
somatic prin stresul pe care l genereaz, dar mai cu seam prin amnarea consultrii medicului i prin
amnarea aplicrii tratamentului prescris.

12.4. Libertatea i energia tinerilor studioi

Deloc surprinztor, delsarea a fost studiat cu precdere n mediul universitar. Studenii se
confrunt periodic cu evaluri, dintre care unele au o miz relativ nsemnat pentru ei. Adesea amn s
se pregteasc temeinic, cu att mai mult cu ct unii dintre ei sunt copleii de termenele-limit
frecvente, care le impun un ritm alert de activitate.

Unele studii americane din anii 80 au pus n eviden existena unor proporii de 75-95% de
persoane delstoare n rndul studenilor ce susineau licena. Delsarea se accentueaz de-a lungul
studiilor universitare, studenii din anii terminali fiind mai delstori dect cei abia admii la facultate
(Semb et al., 1979). Aceleai studii au formulat concluzia c 55-60% dintre studeni contientizeaz
problemele pe care le creeaz amnarea i intenioneaz s-i schimbe comportamentul n aceast
privin. Delsarea academic pentru a prelua termenul din literatura de limb englez se asociaz
cu nerespectarea termenelor de predare a lucrrilor, cu lipsa de la cursuri i seminarii i, desigur, cu
rezultate slabe la examene.

O contribuie esenial la explorarea delsrii studenilor o reprezint scala cu 44 de itemi construit
de Solomon i Rothblum n 1984, intitulat Procrastination Assessment Scale for Students (PASS). Cele
dou autoare i-au propus s msoare ponderea delsrii n populaia de studeni, s pun n eviden
cauzele delsrii i s dezvolte o scal de delsare ale crei rezultate s poat fi comparate cu msurile
comportamentale ale delsrii i msurile standardizate ale constructelor aflate n legtur cu delsarea
(depresia, stima de sine, anxietatea, cogniiile iraionale). Ca atare, n prima parte a PASS se intete
estimarea delsrii n ase domenii universitare: a redacta un referat, a studia pentru un examen, a
realiza lecturile sptmnale, a ndeplini sarcinile administrative, a participa la o ntlnire cu un profesor
sau cu profesorul coordonator al lucrrii de licen, a face fa ndatoririlor presupuse de statutul de
student, n general. n partea a doua, subiectul este solicitat s-i imagineze un scenariu de delsare (ar
fi amnat s nceap lucrul la un referat) i este chestionat asupra motivelor posibile care ar fi
determinat acest comportament. Dei studiile recente raporteaz o consisten intern slab a PASS,
scala elaborat de Solomon i Rothblum a fost des utilizat pentru aprecierea gradului de delsare n
mediul universitar, pentru detectarea schimbrilor n delsarea studenilor sub influena unor factori
diveri, ca i pentru stabilirea domeniilor de intervenie.

Fcnd apel la analiza de varian, Solomon i Rothblum au descoperit c principalele cauze ale
delsrii studenilor sunt frica de eec i atitudinea negativ fa de sarcin. Prima acoper 49% din
varian, iar a doua 18%. Factorul fric de eec include itemi referitori la ncrederea n sine redus,
standarde perfecioniste impuse propriei performane i anxietatea n faa evalurii. Cercetrile realizate
ulterior au pus n eviden faptul c studenii delstori nregistreaz scoruri mari la anxietate i
depresie i scoruri reduse la stima de sine. Ct despre factorul atitudine negativ fa de sarcin, el
reunete itemi referitori la neplcerea resimit n ndeplinirea sarcinilor academice, la reinerea de a se
angaja n astfel de sarcini i la lipsa de energie.

Delsarea a fost pus n relaie cu diferite tipuri de anxietate, cum ar fi anxietatea de test sau
anxietatea social. Exist chiar cteva studii n care s-au examinat implicaiile anxietii provocate de
statistic (firete, la facultile n care statistica este disciplin de studiu) asupra delsrii. Anthony
Onwuegbuzie (2004), de pild, a aplicat unui lot de 135 de studeni masteranzi din domeniile psihologiei
i tiinelor educaiei scalele PASS i STARS (Statistical Anxiety Rating Scale, un instrument cu ajutorul
cruia se msoar frica de statistic). El a consemnat faptul c studenii delstori nu cred n utilitatea
statisticii, au anxieti legate de ora de statistic i de testele la aceast materie, le este jen s solicite
ajutor i se tem de profesorul de statistic.

Concluziile formulate de Solomon i Rothblum (1986) confirm, de fapt, intuiiile simului comun cu
privire la delsare: studenii amn activitile impuse de profesori pentru c nu le plac aceste activiti
i pentru c nu le place s fie evaluai. Este evident c cei crora, dimpotriv, le place s acumuleze noi
cunotine (ntr-un domeniu pe care l-au ales ei nii) i le place s probeze c au acumulat cunotinele
(n cadrul unor sesiuni de evaluare) nu-i vor amna activitile pe care le presupune statutul de student.
Sencal i colaboratorii si (1995) au testat ipoteza potrivit creia studenii motivai intrinsec sunt mai
puin delstori dect cei motivai extrinsec. Ei au aplicat unui grup de 498 de studeni Academic
Motivation Scale i o scal cu 10 itemi derivat din PASS. Rezultatele lor indic faptul c studenii cu o
motivaie predominant extrinsec resimt numai n ultima clip nevoia de a ncepe sarcinile de nvare.
Dimpotriv, cei motivai intrinsec prefer s evite presiunea termenului-limit i iniiaz din timp
sarcinile academice (cu care se identific, chiar dac pe unele le consider neplcute).

Delsarea (mpreun cu toceala) ar putea reprezenta o manier de adaptare a studenilor la
constrngerile universitii. Cel puin aceasta este interpretarea unui psiholog american, William
Sommer (1990), care consider c sarcinile precise, obligatoriu de efectuat n termene fixe, i decalajul
de putere dintre profesor i student reprezint principalele caracteristici ale vieii universitare. Sommer
avertizeaz asupra tendinei tinerilor de a deveni delstori dup ce, potrivit percepiei lor, ea i-a
dovedit eficiena n contracararea presiunilor instituiei de nvmnt superior i n relaiile
interpersonale, i n viaa profesional.

Dar, mai concret (i mai subtil), studenii ar putea folosi delsarea ca pe o modalitate de
autohandicapare ipoteza a fost sugerat de Ferrari (1991) i confirmat de mai multe studii, ntre care
i cel realizat de Beck, Koons i Milgrim (2000). Practic, studenii amn s nvee pentru un examen
pn n ultima clip i n felul acesta i creeaz, mai mult sau mai puin deliberat, un obstacol sau un
handicap n calea evoluiei lor satisfctoare la examen. Dac vor avea succes, vor putea susine c sunt
att de buni, nct chiar amnnd s nvee pot obine note foarte mari. Dac vor pica examenul, vor
putea pune eecul pe seama delsrii, a faptului c n-au nvat de ajuns, evitnd astfel s-l explice prin
lipsa capacitilor cognitive. Delsarea, deci, ar servi pentru a face o impresie bun celorlali, dar i
pentru salvarea imaginii pozitive despre sine.

Roig i DeTommaso (1995) au demonstrat c delsarea coreleaz cu practicile necinstite ce pot
aprea n activitile de nvare ale studenilor plagiatul i copiatul la examene. n cercetarea celor doi
s-au administrat subiecilor (115 la numr), pe lng PASS, i The Academic Practices Survey. Studenii
cu scoruri mari la delsare manifest tendina de a obine necinstit evaluri pozitive. Astfel, dac
delsarea constituie unul dintre factorii ce mediaz lipsa de onestitate academic, iar aceasta din urm
este i ea o manier de adaptare (chiar dac nerecomandabil) a studenilor la presiunile instituiei
universitare, putem admite, nc o dat, funcia adaptativ a delsrii.

12.5. Obligaiile colare amnate

Dei psihologii au studiat delsarea studenilor, fr ndoial, delsarea apare i n coala
elementar, n gimnaziu sau la liceu. Ozer (2011), de exemplu, a comparat delsarea liceenilor (149 de
subieci, cu media de vrst de 15 ani i jumtate) cu aceea a studenilor (150 de subieci, cu vrsta
medie de 20 ani i patru luni), constatnd c delsarea afecteaz ntr-o msur mai mare studenii dect
elevii: n privina elaborrii unei lucrri, 27% dintre liceeni au tendina de a amna, fa de 38% dintre
studeni; n privina pregtirii pentru un examen, raportul este de 47 la 56%.

Datele obinute de cercettorul turc nu indic, bineneles, o cretere a delsrii odat cu vrsta. Ele
se cuvin explicate prin faptul c asupra elevilor de liceu se exercit un control mai riguros de ctre
profesori, n vreme ce studenii se bucur de mai mult independen. S remarcm c, n general,
instituia colar, n cooperare cu prinii, controleaz foarte strict elevii, limitndu-le drastic gradul de
libertate. Acest lucru este necesar, ntruct copiii nu-i pot regla singuri foarte bine comportamentul; ei
se dezvolt cognitiv, emoional i conativ continuu, pn la majorat.

Totui, un control prea strict, mai ales din partea prinilor, nu poate avea consecine benefice.
ncepnd cu anii 90 s-au efectuat studii asupra relaiei dintre practicile prinilor de cretere a copiilor i
delsarea celor din urm. Remarcabile sunt cercetrile lui Ferrari i Olivette (1994), prin care s-a
demonstrat c autoritatea parental prea pronunat induce copiilor delsare. Cei doi psihologi au lucrat
cu adolescente de 13-15 ani, crora le cereau s aprecieze stilul parental al mamei i al tatlui, precum i
propria tendin spre delsare. Rezultatele au indicat c stilul autoritar al tatlui (mult mai puin cel al
mamei), caracterizat prin control excesiv i inflexibilitate, ntrzie constituirea autonomiei fiicelor i le
determin s dezvolte tendine de delsare i de indecizie cronic. Practic, fetele care se confrunt cu
atitudinea critic a tatlui nva mai curnd s evite sarcinile, percepute ca probe n care eecul este
probabil.

Mai trziu, Pychyl i colaboratorii si (2002) au confirmat cauzalitatea dintre stilul autoritar al
prinilor i delsare. n plus, ei au evideniat rolul mediator al stimei de sine n relaia dintre conduita
constrngtoare a tatlui i delsarea adolescentelor.

O ipotez interesant gsim n articolul publicat de Milgram i Toubiama (2010), cercettorii
preocupai de felul n care anxietatea prinilor i delsarea lor din copilrie au impact asupra anxietii
i delsrii copiilor. La cercetare au participat 354 de adolesceni israelieni (cu vrste cuprinse ntre 13 i
16 ani) i prinii lor. Adulii anxioi se implic mai mult dect cei cu un nivel sczut de anxietate n viaa
colar a copiilor. Indiferent de scorul la anxietate i la delsarea din copilrie, prinii elevilor de 13 ani
particip mai mult la educaia formal a copiilor dect prinii elevilor de 15 i 16 ani. Concluziile
autorilor se refer i la efectul anxietii, n sensul c adolescenii de 16 ani sunt mai puin anxioi dect
cei de 13 ani cu privire la ndatoririle educaionale i, n consecin cred Milgram i Toubiama , sunt
mai delstori.

Dar indiferent de dorina prinilor de a-i asista copiii n eforturile lor colare, un experiment
efectuat de curnd la Universitatea Duke ar trebui s ne dea de gndit. Studiul pune la ndoial utilitatea
sprijinului celuilalt n anumite sarcini, printre care i sarcinile din educaie. Fitzsimons i Finkel (2011) au
numit fenomenul localizarea exterioar a sursei autoreglrii (self-regulatory outsourcing). n esen,
dac ne gndim c o persoan poate contribui la atingerea de ctre noi a unui scop, atunci vom depune
mai puine eforturi pentru a ndeplini scopul respectiv. ntr-unul dintre demersurile experimentale
descrise n articol, participanii crora li s-a cerut s se gndeasc cum i-ar sprijini un prieten s treac
un examen au amnat o sarcin academic semnificativ mai mult dect au fcut-o subiecii din grupul de
control. n mod analog, probabil, suportul prinilor poate s submineze motivaia copiilor i, orict ar fi
de greu de crezut, s le ncetineasc progresul real. Cei asistai ncep s se bizuie pe asistena efectiv a
prinilor n realizarea temelor, dar i pe imboldurile lor de a lucra, nct imboldurile interioare tind s
dispar.

Prinii s-ar putea mrgini, mai ales n cazul adolescenilor, s le ofere un model de disciplin i
organizare a muncii. Cel puin aceasta este recomandarea unui studiu ntreprins de un grup de psihologi
spanioli i portughezi pe 580 de elevi din clasa a VII-a i 809 elevi din clasa a IX-a (Rosrio et al., 2009).
ntr-adevr, n familiile n care ambii prini au studii superioare, copiii sunt mai puin nclinai spre
delsare, probabil ca urmare a posibilitii de a nva n familie o atitudine potrivit fa de munca
intelectual. Din datele lui Rosrio i ale colaboratorilor si reiese, de asemenea, c delsarea crete
odat cu numrul de frai, copiii singuri la prini fiind cel mai puin delstori.

Pn la urm ns, dincolo de condiionrile sociale i de intervenia prinilor, delsarea este un
fenomen care ine de voin. Cu toii ne imaginm c felul n care se achit un elev de ndatoririle
colare depinde de autocontrolul su, adic de capacitatea de a-i nfrnge tendina de a se juca i de a-
i impune s-i fac temele. Se poate nela oare simul comun n aceast privin? Cercetrile vechi i-au
dat dreptate. La nceputul anilor 70, Walter Mischel a testat capacitatea de a amna recompensa a sute
de copii precolari, de 4 i 5 ani. Paradigma lui este arhicunoscut: copilul avea n fa o bezea, iar
experimentatorul, n timp ce prsea laboratorul, i promitea c i va mai aduce una dac n-o va mnca
pe cea de pe mas pn se ntoarce el. Evident, dou bezele constituie o recompens preferabil, ns,
pentru a o obine, copilul trebuia s-i reprime dorina de a mnca bezeaua care-l ademenea. Mischel a
construit o ntreag teorie a personalitii plecnd de la variabilele relevate de comportamentul
subiecilor capabili s atepte. Mai mult, el a urmrit aceti copii i a constatat c, dup vrsta de 15 ani,
erau superiori n multe privine celor care nu-i putuser amna plcerea: prinii lor i descriau ca fiind
academic i social mai competeni, mai raionali, aveau o capacitate de concentrare mai mare, o fluen
verbal mai bun, fceau mai bine fa frustrrii i stresului (Mischel et al., 1988).

Tinerii crora Mischel i colaboratorii si (1988) le fac un portret att de luminos nu sunt, cu
siguran, delstori i trebuie s presupunem c n-au fost nici n copilrie i nici n adolescen.
Capacitatea de a-i amna recompensa coreleaz negativ cu delsarea. Totui, un expert contemporan
n psihologia delsrii cum este Timothy Pychyl are convingerea c tendina spre delsare depinde la
copii mai degrab de gradul de constituire a identitii dect de voin i de autocontrol. mpreun cu
Matthew Shanagan, Pychyl a aplicat unui grup de 139 de adolesceni Extended Objective Measure of
Ego Identity Status, un instrument care surprinde conceptul de sine dup dou dimensiuni, explorare i
angajament. Explorarea se refer la felul n care se scruteaz subiectul pe sine nsui, ntrebndu-se cine
este n mod autentic i examinnd identitile alternative disponibile. Angajamentul este o investiie
personal semnificativ ntr-o identitate specific (Shanagan, Pychyl, 2007, p. 902). Cele dou
dimensiuni definesc patru statusuri identitare, ntre care cel mai benefic, presupunnd o identitate
conturat, este statusul de realizare. Cei doi cercettori au constatat c preadolescenii care atinseser
acest status aveau cele mai reduse scoruri la scala de delsare din ntregul lot de subieci. Sentimentul
puternic al identitii personale susine energetic implicarea n sarcinile pe care copilul i adolescentul le
asum. Acest sentiment trebuie cultivat, cci el s-ar putea afla nu numai la baza unor comportamente
adaptate de realizare la timp a sarcinilor, ci i la baza autocontrolului, n general.

*

Delsarea nseamn ntrzierea nceperii unei sarcini percepute de subiect ca obligatorie pn la
trirea disconfortului cauzat de contiina faptului de a nu fi realizat sarcina mai devreme. Simptomul
tipic al delsrii l reprezint performana slab: ntruct amn debutul efectiv, delstorii nu mai
dispun de timp suficient pentru a obine i o calitate a execuiei.

Fenomenul a fost studiat pe populaia adult (de pild, n organizaii), dar delsarea academic s-a
bucurat, de departe, de cea mai mare atenie din partea psihologilor. Se estimeaz c 70-95% dintre
studeni au tendina de a amna ndeplinirea obligaiilor universitare. n ce privete delsarea colarilor,
s-a examinat cu deosebire rolul anxietii produse de evaluare, al atitudinii negative fa de sarcinile de
nvare, al autocontrolului i al identitii.

Bibliografie

Ariely, D., Wertenbroch, K. (2002), Procrastination, deadlines and performance: Self-control by
commitment, Psychological Science, 13(3), pp. 219-224.

Beck, B.L., Koons, S.R., Milgrim, D.L. (2000), Correlates and consequences of behavioral
procrastination: The effects of academic procrastination, self-consciousness, self-esteem and self-
handicapping, Journal of Social Behavior and Personality, 15(5), pp. 3-13.

Burka, J., Yuen, L. (1982), Mind games procrastinators play, Psychology Today, 15, pp. 32-34.

Dewitte, S., Schouwenburg, H. (2002), Procrastination, temptations, and incentives: The struggle
between the present and the future in procrastinators and the punctual, European Journal of
Personality, 16(6), pp. 469-489.

Ferrari, J.R. (1991), Self-handicapping by procrastinators: Protecting self-esteem, social esteem, or
both?, Journal of Research in Personality, 25, pp. 245-261.

Ferrari, J.R., Olivette, M.J. (1994), Parental authority and the development of female dysfunctional
procrastination, Journal of Research in Personality, 28, pp. 87-100.

Ferrari, J.R., Barnes, K.L., Steel, P. (2009), Life regrets by avoidant and arousal procrastinators: Why
put off today what you will regret tomorrow?, Journal of Individual Differences, 30(3), pp. 163-168.

Ferrari, J.R., Johnson, J.L., McCown, W.G. (1995), Procrastination and Task Avoidance: Theory,
Research and Treatment, Plenum, New York.

Fitzsimmons, G.M., Finkel, E.J. (2011), Outsourcing self-regulation, Psychological Science, 22(3), pp.
369-375.

Knaus, W.J. (2000), Procrastination, blame and change, Journal of Social Behavior and Personality,
15, pp. 153-166.

Kotler, S. (2009), Escape artists, Psychology Today, 42(5), pp. 72-79.

Lay, C.H. (1987), A modal profile analysis of procrastinators: A search for types, Personality and
Individual Differences, 8(5), pp. 705-714.

Milgram, N., Toubiama, Y. (2010), Academic anxiety, academic procrastination, and parental
involvement in students and their parents, British Journal of Educational Psychology, 69(3), pp. 345-
361.

Mischel, W. (1974), Processes in delay of gratification, n L. Berkowitz (ed.), Advances in
Experimental Social Psychology, vol. 7, Academic Press, New York.

Mischel, W., Shoda, Y., Peake, P.K. (1988), The nature of adolescent competencies predicted by
preschool delay of gratification, Journal of Personality and Social Psychology, 54(4), pp. 687-696.

Ozer, B.U. (2011), A cross sectional study on procrastination: Who procrastinate More?,
International Conference on Education, Research and Innovation, 18, pp. 34-38.

Pychyl, T.A., Coplan, R.J., Reid, P.A.M. (2002), Parenting and procrastination: Gender differences in
the relations between procrastination, parenting style and self-worth in early adolescence, Personality
and Individual Differences, 33, pp. 271-285.

Roig, M., DeTommaso, L. (1995), Are college cheating and plagiarism related to academic
procrastination?, Psychological Reports, 77, pp. 691-698.

Rosrio, P., Costa, M., Nez, J.C., Gonzlez-Pienda, J., Solano, P., Valle, A. (2009). Academic
procrastination: Associations with personal, school, and family variables, The Spanish Journal of
Psychology, 12(1), pp. 118-127.

Semb, G., Glick, D.M., Spencer, R.E. (1979), Student withdrawals and delayed work patterns in self-
paced psychology courses, Teaching of Psychology, 6, pp. 23-25.

Senecal, C., Koestner, R., Vallerand, R.J. (1995), self-regulation and academic procrastination,
Journal of Social Psychology, 135, pp. 607-619.

Shanahan, M.J., Pychyl T.A. (2007), An ego identity perspective on volitional action: Identity status,
agency and procrastination, Personality and Individual Differences, 43(4), pp. 901-911.

Silver, M., Sabini, J. (1981), Procrastinating, Journal for the Theory of Social Behavior, 11(2),
pp. 207-221.

Sirois, F.M., Melia-Gordon, M.L., Pychyl, T.A. (2003), Ill look after my health, later: An investigation
of procrastination and health, Personality and Individual Differences, 35, pp. 1167-1184.

Solomon, L.J., Rothblum, E.D. (1984), Academic procrastination: Frequency and cognitive-behavioral
correlates, Journal of Counseling Psychology, 31, pp. 503-509.

Sommer, W.G. (1990), Procrastination and cramming: How adept students ace the system, Journal
of American College Health, 39(1), pp. 5-10.

Steel, P. (2007), The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of
quintessential self-regulatory failure, Psychological Bulletin, 133(1), pp. 65-94.