Dieta

ziua 1
Prima zi este cea mai important din diet. n aceast zi trebuie s mnnci doar fructe. Evit
bananele i consum mult pepene verde i galben. Totodat, bea ntre 8 i 12 pahare de ap i nu
consuma alte alimente, nici mcar legume crude sau fierte.
Ziua 2
n aceast zi poi s mnnci numai legume, pe tot parcursul zilei. Consum-le att crude, ct i
fierte. Este foarte important s nu foloseti nici un ulei cnd le gteti. Poi s mnnci ce legume
vrei, chiar i cartofi. Consum fasole fierte, morcov crud sau fiert, broccoli, castravete, salat verde
sau varz fiart. Asigur-te c nu uii de cele 8 pn la 12 pahare de ap pe care trebuie s le bei.
Ziua 3
n cea de-a treia zi poi s mnnci att fructe, ct i legume. Nu consuma cartofi, nici banane.Poi
opta pentru cteva fructe dimineaa, apoi, la prnz consum legume, iar seara mnnc att fructe,
ct i legume. Nu uita s bei ap.
Ziua 4
n aceast zi consum banane i lapte. Poi s mnnci pn la 10 banane i s bei 3 pahare de
lapte. Totodat, nu uita de cele 12 pahare de ap.
Ziua 5
Ziua a cincea din diet este cea n care poi consuma o ceac de orez, la prnz. Pe tot parcursul
zilei consum 6-7 roii. Exist toate ansele s produci mai mult acid uric, aa c este bine s
mreti cantitatea de ap consumat pe zi, de la 8-12 pahare la 12-15 pahare.
Ziua 6
n penultima zi a regimului poi s consumi o ceac de orez la prnz. n restul zilei mnnc numai
legume. Totodat, bea cele 12 pahare de ap pe zi.
Ziua 7
n ultima zi a dietei poi s consumi o ceac de orez, legume i sucuri din fructe. Nu exist nici o
ndoial c vei observa c ai dat jos cteva kilograme.Totodat, cu ajutorul acesti diete faa ta va
strluci mai mult ca nainte i sistemul digestiv i se va mbunti. Cel mai mare avantaj este c vei
scpa de aproximativ 5 kg n doar 7 zile.