Gesturi vindectoare

MUDRA dezvluie secretul celor 5 degete, fiecare deget ncepnd

cu cel mare este identificat cu cele 5 elemente: CERUL VNTUL -FOCUL APA -PMNTUL.Mudrele sunt
realizate prin anumite poziii ale degetelor i minilor avnd ca scop punerea practicantului n rezonan cu anumite
energii subtile sau integrarea sa n anumite sfere sau cmpuri benefice de for. Exerciiile mudrelor sunt poziii
asiatice pentru degete, un fel de yoga pentru mini. ndoirea, ntinderea sau atingerea degetelor activeaz zonele
reflexe, declannd anumite reacii ale organismului. Aceste micri pot fi efectuate oriunde fr prea mult efort. Se
practic cu ambele mini eznd ntr-o postur ct mai comod. Meninei fiecare poziie a degetelor ntre 5-25 de
minute, respirnd adnc.
MUDRA (sanskrita) poate fi definit ca modalitatea non-
verbal de comunicare i exprimare proprie constnd n gesturi ale minilor i poziii ale degetelor, exprimarea
exterioar a determinrii interioare, sugernd supremaia comunicrii non-verbale asupra cuvntului rostit. Multe
astfel de poziii ale minilor sunt folosite n sculpturile i picturile Buddhiste din India, Tibet, China,Tailanda,
Coreea i Japonia, indicnd celor credincioi ntr-o manier simpl natura i rolul zeilor reprezentai.
MUDRA ABHAYA absena temerii mna st ridicat
cu degetele ntinse i palma n fa. Aceast mudr i este atribuit zeitii hinduse Kali cea cu multe mini, puterea
timpului nimicitor, care st dincolo de team i care echilibreaz de angoase pe cei care o invoc.





MUDRA VARADA druire mna este cobort cu degetele ntinse i palma n fa. Zeia Kali distruge
elementele trectoare ale universului aflndu-se deasupra deertciunii, mprind fericire.




MUDRA APAN degetul mare este unit cu mijlociul i
inelarul, celelalte degete rmn ntinse. Ofer o relaxare i ameliorare a problemelor urinare. Ajut n eliminarea
toxinelor. Purific organismul. Are darul de a alunga spiritele rele, de a proteja persoana care o practic. Se poate
vedea la cntreii de hip-hop i la fanii acestei micri culturale urbane, dei este puin probabil ca ei s-i cunoasc
sensul.

MUDRA PRAN degetul mic se unete n vrf cu degetul inelar i
vrful degetului mare fr a fora, celelalte dou degete rmn ntinse. Este o mudr revigorant, energizeaz trupul i
mrete vitalitatea. Ajut la mbuntirea vederii. Este necesar celor nervoi, obosii i slbii. Banc de energie
mrete vitalitatea i limpezete vederea. Practicat mai mult timp amelioreaz afeciunile oculare. Este o mudr
ntlnit la elevi care, prin aceast poziie a degetelor minii, semnalizeaz c vor s rspund ntrebrilor
profesorului.

MUDRA LING una dintre cele mai simple mudre, se in ambele mini cu degetele ntreptrunse. Unii
folosesc aceast mudr instinctiv, cnd sunt n stare de repaos. Practicarea acestei mudre este eficient n tratarea
rcelilor rebele, a congestiilor pulmonare i a infeciilor microbiene.



MUDRA GYAN - degetul mare i arttorul sunt unite ntr-un conctact relaxat,
fr a presa puternic, iar celelalte degete sunt inute ntins. Aceasta este mudra cu care oamenii sunt cei mai
familiarizai. Marii gnditori i nvai din vechime ca Buddha, Iisus i muli dintre sfini sunt prezentai cu minile
n aceast atitudine. Puternic calmant yoghin, Mudra Gyan este practicat pentru pacea mental, concentrarea minii,
ascuirea memoriei, sporirea disponibilitii spirituale, dezvoltarea creativitii.

MUDRA SHUNYA degetul mijlociu atinge baza degetului mare care l apas uor, celelalte degete sunt
ntinse. Aceast mudr amelioreaz durerile de urechi n numai cteva minute.







MUDRA ANJALI gest de adorare i rugciune cu minile mpreunate n faa pieptului.
Share this: