Regim de slabire in 4 zile

Prima zi A doua zi A treia zi A patra zi

Dimineata o jumatate de grepfruit + o cafea fara zahar
friptura de vaca friptura de vaca friptura de vaca tocata 2 oua tari
Pranz salata verde + rosii salata verde salata verde + telina fasole verde
un mar un pahar mare de un mar un pahar mare de
suc de rosii suc de rosii
2 oua tari dovlecei pui fript friptura de vaca
Seara conopida + o rosie fiarta sau salata verde
fasole verde fasole verde la vapor
o jumatate de grep compot de mere un pahar mare de un pahar de suc
fara zahar suc de prune de portocale

Condimentarea numai cu sare si piper (optional)
Interzis untul margarina si produsele lactate!
"egumele fierte sau la vapor!
#egimul provoaca o reactie chimica deci este importanta respectarea ordinei!
$u variati si nu %nlocuiti nici un produs!
Cantitatile nu sunt limitate dar sa fie rezona&ile!
Se recomanda regimul numai ' zile si numai odata pe luna!
Pierderea de greutate este de apro(imativ ) *g!
Sucurile de fructe fara zahar (se gasesc la magazinele dietetice sau se pregatesc in casa)
Cntaritiva zilnic dupa toaleta de dimineata si inainte de micul dejun.