Bea ap din izvorul de unde beau caii. Calul dintr-o ap rea nu va bea niciodat.

Aterne-i acolo unde i face culcu pisica.

Mnnc fructul care a fost atins de un vierme.
Culege cu ndrazneal ciuperca pe care stau gzele.
Sdete pomul acolo unde sap crtia.
Casa cldete-o pe locul unde se ncalzete arpele.
Fntna sap-o acolo unde se adpostesc psrile pe ari.
Culc-te i trezete-te odat cu psrile - vei culege toate grunele de aur ale zilei.
Mnnc mult verde - vei avea picioare puternice i inim rezistent, precum vieuitoarele cod
rului.
Inoat des - i te vei simi pe pmnt precum petele n ap.
Privete ct mai des cerul - i vor deveni gndurile tale uoare i limpezi.
Taci mult, vorbete puin - i n sufletul tu va poposi tcerea, iar duhul i va fi linitit
in de pace.

SFNTUL SERAFIM DE SAROV