Cat de emotiv sunteti?

Sunteti mai incordat,tensionat si crispat?Sau mai relaxat,rece si nepasator?

1. Va simtiti vinovat daca plangeti in public?
da nu
2. Credeti ca plansul este un semn de slabiciune?
da nu
3. Credeti ca barbatii si baietii trebuie sa fie
incurajati sa-si ascunda lacrimile?
da nu
. Va simtiti jenat daca va surprindeti plangand in
timp ce vi!ionati un film sau cititi o carte?
da nu
". #ti incerca sa va retineti lacrimile daca ati
participa la funeralii?
da nu
$. #ti avea incredere intr-un politician care varsa
lacrimi in public?
da nu
%. Credeti ca lacrimile sunt o expresie necesa a
emotiei?
da nu
&. #ti permite cuiva sa va console!e daca v-ar gasi
plangand?
da nu
'. Va simtiti jenat daca vedeti oameni mari
plangand?
da nu
1(. #ti pretinde ca aveti ceva in oc)i daca ati fi
descoperit ca plangeti?
da nu
11. *ncercati intotdeauna sa va ascundeti supararea?
da nu
12. *ncercati intotdeauna sa va ascundeti
de!amagirea?
da nu
13. S-a intamplat vreodata sa scapati de sub control
calmul si dispo!itia?
da nu
1. V-au creat probleme calmul si dispo!itia dv.?
da nu
1". Credeti ca va este de folos daca va stapaniti
supararea?
da nu
1$. +anifestati tendinta de a medita asupra
lucrurilor care v-au produs suparare?
da nu
1%. Va suparati destul de repede?
da nu
1&. ,ac)inati,cel putin o data pe !i,pe cinava pe
care il iubiti?
da nu
1'. Va plac semnele fi!ice ale afectiuni?
da nu
2(. #ti devenit vreodata meditativ cand ati va!ut
copii mici?
da nu
21. Va simtiti fericit cand dati mana in public cu
cineva care va place?
da nu
22. Va place sa vi se faca masaj?
da nu
23. Spuneti in mod regulat celor pe care ii iubiti
cum va simtiti?
da nu
2. #ti avut vreodata un animal fata de care sa va
manifestati tandretea?
da nu
2". Va place sa fiti sarutat si imbratisat de
persoanele pe care le iubiti?
da nu
2$. #ti ras vreodata cand ati vi!ionat un film
nostim?
da nu
,-nase Viorel 1
Cat de emotiv sunteti?
Sunteti mai incordat,tensionat si crispat?Sau mai relaxat,rece si nepasator?
2%. #ti miscat vreodata din picioare cand ati
ascultat mu!ica?
da nu
2&. #desea ,sunteti printre ultimii care incetea!a sa
bata din palme la concerte,evenimente sportive?
da nu
2'. #ti strgat vreodata incurajand pe sportivi sau pe
eroii de la televi!or?
da nu
3(. .uteti sa va amintiti de ultima oca!ie cand ati
ras si v-a placut foarte mult?
da nu
,-nase Viorel 2
Cat de emotiv sunteti?
Sunteti mai incordat,tensionat si crispat?Sau mai relaxat,rece si nepasator?
Cotarea raspunsurilor
1. nu
2. nu
3. nu
. nu
". nu
$. nu
%. nu
&. da
'. nu
1(. nu
11. nu
12. nu
13. da
1. da
1". da
1$. nu
1%. da
1&. da
1'. da
2(. da
21. da
22. da
23. da
2. da
2". da
2$. da
2%. da
2&. da
2'. da
3(. da
/iecare raspuns corect primeste 1 punct.
Interpretarea rezultatelor
1%-3( puncte
#titudinea fata de emotii este una sanatoasa0nu va
este rusine sa va desconspirati emotiile.
&-1$ puncte
Stiti cum sa va exteriori!ati emotiile,dar aveti
dificultati in a face acest lucru asa cum ar trebui.
Cand va simtiti rau,nu va puteti stapani lacrimile.
Cand sunteti suparat,va ascundeti greu aceasta
stare.Cand sunteti fericit, se poate observa !ambetul
pe fata dv...rin aceste manifestari,starea sanatatii
dv. se poate imbunatati.
1% puncte
Sunteti foarte incordat si crispat.,rebuie sa va
exteriori!ati sentimentele.2eprimarea posibilitatii
de exteriori!are a sentimentelelor va influenta
negativ sanatatea.
,-nase Viorel 3