VITAMINA K

Vitamina K sau vitamina coagulant apar ine asemenea

vitaminelor A D i E de grupa vitaminelor liposolubile. Vitamina
K este unul din factorii care determin procesul de coagulare al
sngelui. In afar de aceast func ie Vitamina K activea
osteocalcina o protein care !oac un rol "n metabolismul de
sinte a oaselor# sau la plante vitamina K are un rol important
"n procesul de fotosinte.
$e alimente contin vitamina K%
& legume veri' spanac# vara# conopida# maare# broccoli
& cartofi
& catina
& ova# grau nedecorticat
& carnea de vita si porc (indeosebi ficatul de porc)
& lapte si iaurt
& galbenus de ou
*a ce este buna Vitamina K%
& rol in coagularea sangvina
& indispensabila vietii participa la metaboliarea proteinelor si
fi+area calciului
,oli si afectiuni in care este indicata
folosirea Vitaminei K'
& degeraturi
& diferite tulburari -epatice
& colite# urticarii
& utila dupa tratamentele cu antibiotice
,oli si afectiuni asociate cu lipsa vitaminei K'
& cresterea timpului de coagulare a sangelui
& aparitia de -ematoame (-emoragii ale pielii)
& sangerari naale
& colite si diaree
$ontraindicatii
& persoanele care folosesc anticoagulante pentru prevenirea
infarctului# a accidentelor cerebrale si vasculare nu trebuie sa ia
suplimente de vitamina K
& este nevoie de prescriptie medicala pentru suplimentele de
vitamina K