Sunteți pe pagina 1din 4

http://viataverdeviu.

ro/atasamentele-psihologice-de-ce-facem-ce-nu-ar-trebui-sa-facem/
Atasamentele psihologice: de ce facem ce nu
ar trebui sa facem
Scris de Alec Blenche in data de 26 septembrie 201

!e este un atasament psihologic si cum atasamentele te incura"ea#a sa faci ceea ce stii


ca nu ar trebui sa faci$
%n atasament psihologic este o tendinta patrun#atoare& in mare masura subconstienta& de a
cauta partea negativa sau a face lucruri care iti aduc nefericire.
!and te comporti involuntar si consistent in moduri care te fac sa fii nefericit sau nesanatos&
se poate spune ca esti atasat psihologic de ceva negativ. Atasamentele de cele mai multe ori
sunt e'perimentate pasiv ( chiar daca ele sunt un proces activ.
!and ai un atasament& nu simti ca ai posibilitate de alegere sau control asupra propriilor
sentimente si comportamentului propriu. )e simti la mila a ceva mai puternic decat tine& chiar
daca s-ar putea sa fii fortat sa admiti ca acel lucru isi are originea in propria ta minte.
Atasamentele sunt radacinile autosabotarii.
*ntr-adevar& poti sa fii atasat de orice& dar este de a"utor sa incadre#i atasamentele in categorii.
)rei categorii de a"utor sunt controlul& privarea si respingerea.
Control: esti atasat de sentimentul de a fi controlat.
!and ai un atasament de control& iti traiesti viata simtindu-te in afara controlului +an'ietate&
ingri"orare& nea"utorare,& sau ca altcineva incearca sa te controle#e +chestiuni de autoritate&
rebeliune& sentimentul de a fi oprimat& lupte pentru putere,.
Privare: esti atasat de sentimentul de a fi privat de ceva.
!and ai un atasament de privare& duci o viata neimplinita& simtindu-te gol si neiubit& sau
amortit emotional. S-ar putea sa simti un gol inlauntrul tau& pe care poti incerca sa il umpli cu
substante datatoare de dependenta si relatii care de fapt in cele din urma nu umplu vidul& ci
doar sustin atasamentul. Atasamentul de privare cauta sa evite satisfacerea nevoilor reale.
Respingere: esti atasat de sentimentul de a fi respins.
!and ai un atasament de respingere& adesea te simti dat la o parte& trecut cu vederea si ranit.
Anticipe#i faptul de a fi criticat de ceilalti si te simti obligat sa cauti aprobarea +an'ietate
sociala,& adesea in moduri care duc doar la a te simti si mai mult respins +cautarea aprobarii
din partea cuiva care nu te va aproba niciodata& cum ar fi un parinte critic,. Atasamentul de
respingere adesea ilustrea#a un aspru critic launtric ce solicita perfectiunea sau altfel nu va
inceta niciodata sa "udece.
De unde provin atasamentele?
-le isi au originea in copilarie& prin perspectiva copilului. .entru a creste si a se de#volta intr-
un adult functional& indiferent de familia de origine& un copil trebuie sa indure ceea ce copilul
percepe ca un sentiment chinuitor de a fi controlat& privat si respins.
/u& nu poti face asta.
/u& nu poti avea asta.
/u& nu iti pot da acum de mancare.
/u& acum nu poti sa stai in brate.
0at fiind de unde vine copilul +pantecele mamei, aceste situatii comune sunt e'perimentate
negativ& de aici supararea si toanele copilului.
!resterea intr-o familie disfunctionala& cu parinti care nu sunt deloc iubitori si atenti& nu face
decat sa e'acerbe#e problema copilului +adesea e'tensiv,. 1ariatele forme de abu# comun&
parenta"ul autoritar& negli"area si parenta"ul oribil doar intensifica situatia copilului.
0ispari din fata mea2
/u esti bun de nimic.
0e ce as face ceva pentru tine$
3aci ce iti spun sau42
/u am timp pentru tine.
/u e'ista scapare. Singura optiune pe care un copil o are este sa invete sa tolere#e controlul&
privarea si respingerea percepute. .entru a functiona& copilul trebuie sa se familiari#e#e ( sau
chiar sa invete sa gaseasca o stranie satisfactie ( in control& privare si respingere.
Suprimam faptul ca am transformat neplacerea in placere si familiaritate& si a"ungem in mod
inconstient sa cautam in moduri subtile sau mai putin subtile acele lucruri cu care noi am
devenit obisnuiti ( a fi controlati& privati sau respinsi.
Atasamentul a devenit camin sau o stare implicita catre care vrei sa te
reintorci din nou si din nou, in parte fiindca nu cunosti altceva.
1iata devine o batalie intre dorinta ta constienta de a fi fericit si dorinta ta inconstienta de a
mentine starea de lucruri. -sti intr-o batalie intre doua atasamente. 0e aceea viata este asa
dificila.
ricine este afectat de atasamente?
0a& este un fenomen universal. 0aca esti o fiinta umana& esti afectat de atasament intr-un
anumit grad sau in altul.
Cum stiu daca am un atasament?
Ai un glas critic launtric care te face sa te simti prost.
Ai sentimente si comportamente negative pe care nu le poti controla constient.
)e sabote#i singur.
3aci lucruri despre care stii ca nu sunt bune pentru tine.
Atragi oameni nesanatosi in viata ta si ii tii acolo.
Stii ce ai nevoie& dar nu poti sa te hotarasti sa faci asta.
5e#isti schimbarii.
*ti gasesti scu#e sa ramai in felul in care esti& chiar daca esti nefericit.
Ai tendinte autodistructive.
-sti bolnav si obosit sa traiesti in modul in care traiesti& dar continui sa traiesti asa.
*nvoluntar te pregatesti de esec.
Si asa mai departe4
Cum de n!am au"it niciodata de atasamente?
.sihologia moderna nu a imbratisat idea de ba#a ca noi cautam involuntar ceea ce nu este bine
pentru noi.
Acesta este un concept radical care intoarce pe dos cele mai personale eforturi de de#voltare.
-sential& atasamentele sugerea#a ca tu sa cauti ceea ce nu vrei in viata si sa o faci din nou si
din nou& apoi sa ascun#i acest fapt de tine insuti.
6a"oritatea oamenilor nu vor sa auda asta& chiar daca e'ista potentialul de a se elibera de
constrangerea lor auto-aplicata.
Cine a adus acest concept?
-dmund Bergler& doctor in medicina. Bergler a fost un coleg al lui 3reud& si care a publicat
peste 00 de documente stiintifice cuprin#and cercetari in "urnalele medicale si a scris 27 de
carti. Ai au#it vreodata de -dmund Bergler$
De ce ar trebui sa imi pese de atasamentele psihologice?
0eoarece atasamentele tale contribuie mai mult decat orice altceva la nefericirea ta.
*maginea#a-ti& cauti inconstient insasi lucrurile din viata pe care le urasti in mod constient.
3aci asta deoarece& cu mult timp in urma& ai devenit atasat de acele sentimente vechi&
neplacute& dar familiare.
Pot sa trec dincolo de atasamentele mele?
0a. Asta cere o reeducare despre modul cum lucrea#a psihicul tau. -ducatia este simpla si
directa& dar foarte diferita de orice altceva ai au#it inainte. .entru a face asta insa in primul
rand trebuie sa fii sincer cu tine insuti si sa recunesti aceste atasamente iar apoi sa le e'pui ca
ceea ce ele sunt cu adevarat2
#urse pentru acest articol cuprind:
http://888.naturalne8s.com/09117:ps;chological:attachments:mental:health:happiness.h
tml - atasamentele