SOLDAT

$I
GRADAT PROFESIONIST
documente necesare pentru intocmirea
dosarului de candidat
copie legalizati de pe certificatul de nagtere;
de pe cartealbuletinul de identitate
-
pentru candidat
;
copie legalizati de pe certificatul /-g!4!q4 d'e absolvire /
I
)igg!&
/ master (cel putin de 10, clase sau gcoala de
gi meserii) sau adeverinf6 cd este in ultimul an de studii;
certificat de cazier judiciar
eliberat cu maximum 6 luni
intea depunerii;
e. copie de pe permisul de conducere categ.
,,B"
qi
,,C,,
-
numai
pentru arma AUTO, arma TANCURI, specialitatea mecanic
conductor, arma GENIU, specialitatea mecanic eonductor
magini delgegiu, rnecanic conductor poduri de asalt, tehnici
figa de examinare medicald
-
document tioizat.
-
se
completeazi inifial de cdtre medicul de familie.Vizita medicald se
efectueazd la Policlinica Spitalului Militar Cluj-Napoca, str. Gl.
la B.I.R. Dataprezentirii cu
INSTRUCTIUNI
privind etapa de selecfie
x
Candidatul al c6rui dosar a fost inaintat la Centrul Zonal
de Selecfie qi Orientare Alba Iulia, va fi planificat pentru
selecfie in perioada
*
Candidatul se va informa la sediul Biroului Informare
-
Recrutare Cluj despre dala selecfiei in perioada
*
Selecfia se desfbgoard in Centrul Zonal de Seleclie si
Orientare Alba lulia, pe durata unei zile gi constd in:
-
testareapsihologicd;
-
testarea aptitudinilor fizice;
-
interViul final de evaluare.
*
Prezentarea pentru seleclie se face in preziua
desfdgurdrii acesteia, la ora 19.30, la sediul C.Z.S.O. Alba
Iulia, B-dul Revolufiei, nr.25 ( localul liceului militar
).
r
Candidatul va avea asupra lui: buletinul/cartea de
identitate, echipament sportiv (trening, gort, tricou, pantofi
sport), trus6 de scris (stilou sau pix cu cerneald I pastd
albastrb), materiale de igiend individualS, bani pentru
masd 29 lei I zi (7 lei / mic dejun; 10 lei / gustare; 12 lei I
prdnz). Candidalii sd aibi asupra lor hran6 pentru masa de
searA .
tel. 02641432918 sau 0264/433067 int. ll9
;
127
INSTRUCTIUNI
PENTRU ETAPA DE PREGATIRE
k
Deplasarea la centrul de pregdtire se face pe cont propriu de cdtre fiecare candidat, la
data gi ora care ii va fi comunicatd de cdtre biroul informare
-
recrutare.
La prezentarea in centrul de pregdtire candidatul va avea asupra sa urmdtoarele
materiale:
-
documente
personale ( carte de identitate,
permis de conducere etc
);
-
geantdde voiaj ( exclus valizd de lemn
);
-
material.
p.nt* igiena personald ( sdpun,
pastd de dinli, periu!6 de dinfi, ustensile
de bdrbierit etc
);
-
materiale
pentru intrelinerea inc[[6mintei
( cremd neagr6, perie inc6l]dminte,
perie
rddbcind etc);
-
echipament sportiv
( trening,
pantofi sport, tricou, qort etc
);
-,lqnjerie
intimi ( cioiapi, .ttito1i, maieJri etc, recomandabil cdte 3 perechi/bucdfi din
fiecare
);
-
hran6 pentru 2 zile (ziuadeplasdrii
gi prima zi de instruire
);
-
bani ( pentru cheltuielile zilnice
).
pentru
informalii suplimentare
vd pute(i adresa la sediul biroului informare
-
recrutare sau lu tet. 0264/432918 suu 0264/433067
inl 119 sau 127'
TESTAREA NIVELULUI CAPACITATU MoTRICE
Probele testirii nivelului capaciti{ii motrice
Testarea nivelului capacitdlii motrice a candidafilor recrutali pentru profesia militard cuprinde doud
probe:
a) traseul utilitar
-
aplicativ;
b) alergarea pe distanla de 1000 de metri pentru candida{ii la unitdlile de invdldmdnt liceal militar
9i
pentru cei cu vdrste cuprinse intre 36 gi'45 de ani gi pe distanla de 2000 de metri pentru celelalte
categorii de candida{i.
Testarea nivelului capacitdgii motrice incepe cu traseul utilitar
-
aplicativ gi continud cu alergarea
pe distanfa de 100012000 de metri.
La proba de alergare pe distanfa de 100012000 de metri participd numai candidalii care au fost
declara[i,,ADMIS" la traseul utilitar
-
aplicativ.
Configuralia probelor gi baremele sunt diferenliate pe tipuri de institulii militare de invdfdmfint sau
programe de formare, pe grupe de vArstd gi in funcfie de sexul candidatilor.
Traseul utilitar
-
aplicativ
Traseul utilitar
-
aplicativ are o lungime de 90 m gi cuprinde 10 elemente.
Succesiunea elementelor componente ale traseului utilitar
-
aplicativ poate fi modificatd, in funcfie
de locul de desfbgurare a probei, in sald sau afard, cu respectarea principiului alterndrii solicit5rii grupelor
musculare.
Candidafii trebuie sd parcurgd in intregime traseul utilitar
-
aplicativ gi sd abordeze obligatoriu
toate elementele, in ordinea stabilitd.
Elementele traseului utilitar
-
aplicativ gi descrierea modului de parcurgere a acestora, de cdtre toli
candidaf ii, sunt urmdtoarele :
a) Doui slrituri in lungime, succesive, de pe loc
De la linia de start,la semnalul evaluatorului, se executd doud sdrituri in lungime, succesive, de pe
loc, cu desprindere de pe ambele picioare
Si
aterizare pe ambele picioare. Cronometrarea traseului incepe
cAnd candidatul se desprinde de pe sol qi continud fErd intrerupere p6nd cAnd se parcurg toate elementele.
Lungimea cumulatl a celor doud sdrituri trebuie sd fie de minimum 3,00 metri pentru candidatii la
unitSlile de invdld.m6nt liceal militar gi pentru cei cu vdrste cuprinse intre 36 gi 45 de ani gi de minimum
3,50 metri pentru celelalte categorii de candidafi.
Aprecierea lungimii cumulate a celor doud sdrituri se face functie de locul de aterizare.
Penalizare: 2 secunde / 10 centimetri in minus.
b) Aruncarea a 4 mingi diferite la
{int5
Se utilizeazd, pentru arunca.re, 4 mingi diferite
-
oind, handbal, baschet gi volei, iar ca
fintd,
o
poartd" de handbal dispusd perpendicular pe direc{ia de aruncare.
De la linia de aruncare, marcatd. pe sol la o distan[d de 20 de metri de poartd, se aruncd cele patru
mingi, prin procedeul azvtrlire
-
cu o singurd mAnd, de deasupra umdrului, iar ordinea de aruncare este
aleatorie. O aruncare este consideratd reugitd dacd, mingea intri in poartd. sau atinge bara, cu conditia sd nu
fi atins solul inainte de 7 metri de la linia de aruncare.
Penalizare: 2 secunde I ansncare incorectd.
c) Trac{iuni la bari fixI
-
pentru candida(ii de sex masculin
Se executd din pozilia
,,atdmat",
cu prizd.la alegere
-
de sus apucat sau de
jos
apucat
-,
frrE
balansarea corpului in plan oizontal sau vertical.
O execufie este corectd atunci c6nd, la ridicare, bdrbia depdqegte nivelul barei gi, in pozifia
,,atfunat",
bralele sunt intinse, iar picioarele nu ating solul. Se inregistrcazdnumirul de exercilii executate
corect. Numdrul minim de tracfiuni
-
o tracfiune din maxim 5, pentru candidagii de sex masculin, la
unitelile de invd{5m6nt liceal militar gi doud tracfiuni din maxim 8, pentru celelalte categorii da candidali
de sex masculin.
Penalizare: 3 secunde / tracfiune neexecutatd pentru candidalii la unitalile de invdfdmdnt liceal
militar gi 4 secunde / tracliune neexecutatl pentru celelalte categorii de candidafi.
d) Flotiri
-
pentru candidatii de sex feminin
O execufie este corectd atunci cdnd, din pozi[ia sprijin culcat faciaT, antebrafele se indoaie pe brafe
sub un unghi mai mic de 90 de grade qi se revine prin intinderea completd a bralelor, iar corpul este
permanent intins. Se inregistreazdnumdrul de exercilii executate corect.
Numdr minim de flotdri
-
doud din maxim 8, pentru candidafii de sex feminin, pentru unitalile de
invdfdmdnt liceal militar qi trei din maxim 10, pentru celelalte categorii de candidafi de sex feminin,
Penalizare: 2 secunde I flotare neexecutatd de cdtre candidatele pentru unitdlile de invdldmdnt
liceal militar gi 3 secunde I flotare neexecutatd pentru celelalte categorii de candidate.
e) Deplasare in echilibru pe blnci de gimnasticl
Instalafia este formatd din doi cai de gimrtasticd iiralfi de aproximativ un metru, aSezali transversal
pe direclia de deplasare gi trei bdnci de gimnasticd. Doud bdnci, avAnd partea latd deasupra, se aSeazd cu
un capdt pe sol gi cu celdlalt pe cdte un cal, iar cea de-a treia se dispune orizontal, cu partea ingustd in sus,
avdnd fiecare capdt pe cdte un cal de gimnasticd.
Se executd urcarea pe prima bancd agezatd inclinat, se deplaseazd in echilibru pe banca orizontald
gi se coboard pe cea de-atreia, a1ezatd inclinat.
Candidalii au dreptul sd repete execufia de maximum trei ori pentru a reugi sd parcurgd elementul
in totalitate .in caz de nereugitS, acegtia nu mai continud traseul, fiind declarafi "RESPINS".
f) S5riturI in sprijin deplrtat peste capra de gimnastici
-
pentru candidafii la uniti{ile de
invl{Imint liceal militar
Se fiilizeazd o caprS de gimnastic[ cu in[lfimea de aproximativ 1,15 metri, trambulind
semielasticb gi saltea.
Candidafii, care nu abordeazd elementul nu mai continud traseul, fiind declarali
"RESPINS";
abordarea elementului presupune cel pufin urcarea pe aparat, traversarea acestuia prin alt procedeu
9i
cobordrea de pe acesta.
g) S5riturI cu rostogolire
peste lada de gimnasticl
-
pentru toate categoriile de candida{i, cu
excep{ia candidafilor la unitifile de inviflmAnt liceal militar
Candidafii executd bdtaie pe trambulind, sdriturdin pozilia ghemuit pe capdtul apropiat al ldzir de
gimnasticd, rostogolire pe ladd
Si
atefizare.
Se utilizeaz\: laddde gimnasticd cu indllimea de aproximativ 1,15 metri, trambulind semielasticd
9i
saltea.
Candidalii care nu abordeazd elementul nu mai continud traseul, fiind declarafi
"RESPINS";
abordarea elementului presupune cel pulin urcarea pe lad6, traversarea acesteia prin alt procedeu decdt cel
prin rostogolire gi cobordrea pelacapdtul depdrtat.
Penalizare: 5 secunde / execufie incorectd.
h) Escaladarea unui obstacol
Ca obstacol se folosegte o lad[ sau un cal de gimnasticd, cu tndllimea de aproximativ 1,15 metri.
Candida{ii executd escaladarea unui obstacol aSezat transversal pe direc{ia de deplasare, printr-tut
procedeu la alegere. Au dreptul sd repete execufia de maximum trei ori pentru a reugi sE depdqeascd
obstacolul. in cazde nereuqitd, candidalii nu mai continud traseul, fiind declarali
"RESPINS".
i) Sirituri in spafii marcate pe sol
Marcajul de pe sol este reprezentat de 9 pdtrate cu latura de un metru grupate in cadrul unui pdtrat
mare gi numerotate aleatoriu de la 1 la 9.
Candidafii executd sdrituri in aceste pdtrate, in ordinea crescdtoare a numerelor.
Execulia corectd impune sdrituri de pe loc, de pe ambele picioare qi ateizarca pe ambele picioare,
in interiorul pdtratelor, pdstrdnd ordinea crescdtoare a numerelor.
Penalizare: 2 secunde / sdritura incorectd.
j)
TArire pe sub un obstacol
'
Candidafii se deplaseazS tdrdg pe sub un cadru metalic lung de 3 metri, lat de 1,20 meti gi inalt de
0,60 metri.
k) Ridicare gi transport de greuti{i printre
jaloane
Se folosesc 5
jaloane
dispuse la o distan!6 de aproximativ 2 melri unul de celdlalt, in zig-zag qi o
minge medicinala de 5 kilograme, pentru candidafii la unitEfile de inv6ldm6nt liceal militar
9i
2 mingi
medicinale de 5 kilograme fiecare, pentru celelalte categorii de candidafi.
Candidafii ridicd mingea/mingile din dreptul primului
jalon,
o/le transportd simultan, in alergarc,
printre jaloane gi o/le aruncd pe sol, dup6 depaqirea ultimului
jalon.
Dac[ scapd din mAnd mingea/mingile,
nu suportd penalizdri, fiind doar obligali sd o/le ridice qi sd o/le aducd,la nivelul ultimului
jalon.
l) Alergare25 m
Se executd alergare pe distanfa d,e 25 de metri, capdtul acestui segment coincizdnd
cu linia de
sosire, ce marcheaza finalul traseului.
Alergarea pe distanf a de 1000/2000 m
Descrierea modului de executare
a alergdrii pe distan! a de 1000/2000 de metri, este urmdtoarea:
a) se dd startul din picioare,
in serii de cdte lo
-
zo de candidafi, separat pe sexe;
b) traseul trebuie sd fie vizibil marcat, Sa nu pdrmitd
micaorarea aistanlei qi sd fie in ruza vizuald, a
evaluatoiilor;
c) se utilizeazE 2
-
3 cronometre,
inregistrAndu-se
timpul realizat,in
minute gi secunde;
d) pentru
teren dificil gi vreme nefavorabild se acordd o bonificalie de maximum
20 secunde. La
alergarea pe distanla de 1000 de metri gi maximum 40 secunde b ul"igi"'upe distanfa de 2000de metri.
Inaintea desfbgurdrii probei,
unul dintre evaluatori face instruiLu
"undidulilor
cu privire
la regulile
de desftgurare a acesteia.
Candidatul ca-re nu parcurge
intreaga distanld se considerd cd aabandonat proba.
Proba se desfrqoard numai in aer liber.
Evaluarea probei
de alergare pe distanfa de 100012000
de metri se face prin
cronometrarea gi
?nregistrarea timpului de parcurgere
a icesteia gi raportarea la baremele stabilite.
Evaluarea candidafilor
Evaluarea se realizeazd' dupd. fiecare proba, iar rezultatul
,,ADMI5 / RESpINS,,
este comunicat
fiecdrui candidat de o6tre unul dintre evaluatoii.
!"*tY"u
la proba
de traseu utilitar-aplicativ
se face astfel: se calculeazd,
timp'l final de
parcurgere
a traseului utilitar-aplicativ
prin addugarea la timpul cronometrat
de parcurgere'a
acestuia a
penalizdrilor
pentru executarea incorectd
sau neexec utarea, dupd, caz, a elementelor
traseului utilitar-
aplicativ' Timpul final de parcurgere
a traseului utilitar aplicativ se raportea zd,labaremele
de parcurgere
a
acestuia.
000 / 2000 de metri se face prin cronometrarea gi
tarea la baremele stabilite.
)gram de instruire a soldafilor gi gradafilor
voluntari.
I J
".,
f# ;Tfi
ffi
iiitl': fix i?il Tl;: i':lil,.Jl
rqd.
candidalii recrutafi pentru
a urma un program de instruire a soldatilor gi gradalilor
voluntari sunt
declarali
,,ADMrs" la testare dacd indeplinesc, pJntru fiecare probd,
""r
p;fr" uaremele
specifice minime,
pentru care se acordd. un punct.
SCHEMA ORIENTATIVA TRASEULUI UTILITAR
_
APLICATIV
?r l
PLECARE
NotI: aparatele se dispun respectAndu-se principiul graddrii efortului frzic in funcfie de spaliul in care se
A
I
t/
.t
II
t"
o
o
SIriturl Ia
capri
-
Iadi Deplasare in
echilibru
Escaladare obstacol
10m
l 5m
Trac{iuni
-
blie(i
Slrituri in spafii
marcate
Deplasare tArflg
Aruncarea a 4
mingi
Ridicare pi
transport de
greutl{i
Slrituri in
lungime de pe loc
i -
t -
t -
Alergare 25 m
5{
z
t f ' /
r
o
z
-l
-l
v
r
"H
t-
\1
Ftr
F V 1
d r
\ < E
d frJ
H
FF
=
S't
A
lrl
Flr
L l
(t)
F.{
z
-
O
rl
H
A
(r)
CD
e
;
U)
o
;
U)
(D
o
NJ

U)
@
s,
H
l-
A
o
(D
o
H
H
N)
(A
(D
()
a
(D
o
NJ
(t
o
C)
H
H
-
oo
U)
@
o
H
5
U)
CD
o
E
H
^
(A
(D
C)
rt
o
(,
-
,t
\l
N
\
V7
r\
N
\i
lr
\
N
b
I
\
t\
\'
\
\
\
n
(Jl
(.t)
-'
(D
R
H
+
U)
(D
t
N.)
U)
o
()
;
oo
U)
(D
9'
H
;
s
v1
(D
C)
;
C'
CD
o
;.,
NJ
0
o
oo
v)
(D
o
5
U)
(D
H
U) .
(D
o
a l
( , !
H ;
t ;
(J)
,?
o t i
! 9 :
r i
a
H
I
U)
o
o
H
H
(,
U)
(D
o
H
;
NJ
U)
CD
o
H
;
oo
U)
o
o
H
i
s
(A
o
o
H
x
A
v)
(D
H
UJ
U)
o
o
H
;
N)
v)
(D
o
t
@
(h
(D
()
H
-
N)
A
v)
(D
H
N)
U)
o
o
e r 3
( , =
l f t
\ G
r l
N)
;
(t)
CD
()
IQ
4
(A
CD
t ' J
x
-
N-)
v)
H
x
H
(.,l
@
v)
@
e
H
;
s
U)
(D
x
(
a
(D
s)
i
v)
@
o
H
H
i
NJ
U)
(D
o
x
H
())
oo
U)
CD
s,
I
;
5
v)
o
s)
UJ
(/)
o
s,
a l <
tl aa
4 A
5 = ,
l ' <
I E
5 ( D -
Ur If
(n
|.)
\,J
(rl
(,
(,
(rl
o
5
(rl
UI
UI
(
q
s
z
o
|.l
FJ
x
CA
o
H
x
U)
o
C)
x
It
(J.I
U)
o
C)
H
A
U)
e
n
(/-)
(A
c)
H
NJ
U)
o
()
-
H
@
(D
o
H
cn
o
o
oo
(J|
U)
CD
s)
@
x
H
i
o
o
o
oo
;
V)
o
^ 3
. , 0
o a
- 9
\
A
?
'\i
N
!
t\)
S
S
S
\
r\
l ' J
F
N
b
A
F
N
*
v1
H
|\i
t - J
?
't{
N.
H
N)
(,l
U)
o
H
x
u
a
o
e
^
(,|
(t
C)
e
;
(.}r
U)
(D
()
H
E
;
q
ct)
(D
o
;
(i
U)
CD
()
e
t
(-Il
v)
o
()
e
LA
a
CD
^
(n
(h
o
oo
H
;
Ul
v)
CD
()
q
H
U)
CD
9)
+
H
x
(.}|
(,t
(A
CD
A
e
;
(n
(D
5
H
H
^
(,
V)
(D
o
5
H
;
v)
CD
5
-
H
(+.)
Llr
a
o
5
E
(/)
a
o
c)
A
H
q
-
t
(Jl
U)
o
o
A
-
t
v)
(D
A
H
x
q
q)
A
a
o
^ 3
. ' o
l-l o
- ! t r
( , t r
$ >
.b. fD
F]
Fr
v)
\t
\-
?
q
F
a
CD
()
(n
H
x
E
^
q
ch
o
C)
(Jl
H
x
U)
s
H
x
;
()
a
CD
c)
A
(n
(A
(D
A
;
Lh
v)
o
o
5
A
a
CD
c)
5
-
UJ
(n
(h
(D
I
5
E
x
;
(A
(D
()
N -
t
(A
v)
(D
5
H
t
U)
@
9
o 3
t a
< 9
: li-
. r = .
r >
l 6 '
l =
N
S
S
s