Sunteți pe pagina 1din 2

1

A A T

Numele______________________Prenumele_________________________Varsta__________
Apreciati in ce masura va caracterizeaza enunturile enumerate mai jos si marcati pe o scala de la 1 la 5.
1. In timpul unui examen ori a unei testari, emotiile imi creeaza probleme care ma impiedica sa obtin
rezultate foarte bune.
Intotdeauna. 1 2 3 4 5 Niciodata.

2. Pot lucra in conditii de stres daca sarcina este foarte importanta.
Intotdeauna. 1 2 3 4 5 Niciodata

3. Atunci cand nu sunt suficient de pregatit, frica de note proaste ma face sa fiu si mai ineficient.
Intotdeauna. 1 2 3 4 5 Niciodata

4. La materiile la care am note slabe, frica de note proaste ma face sa fiu si mai ineficient
Nu mi s-a intamplat niciodata. 1 2 3 4 5 Mi s-a intamplat intotdeauna

5. Cu cat este mai importanta examinarea, cu atat sunt mai stresat
Intotdeauna. 1 2 3 4 5 Niciodata

6. Pot fi nervos inainte de examen dar, din momentul in care incepe, uit de nervi.
Intotdeauna uit de nervi. 1 2 3 4 5 Raman tot timpul nervos

7. In timpul examenelor sau al testelor ma blochez la intrebari la care nu-mi amintesc raspunsul, iar dup
ace se termina examenul imi amintesc ce trebuia sa raspund.
Intotdeauna mi se intampla 1 2 3 4 5 Nu ma blochez daca stiu raspunsul

8. In timpul unui examen emotiile ma ajuta sa raspund mai bine.
Niciodata nu ma ajuta. 1 2 3 4 5 Deseori ma ajuta.

9. Nimic nu ma distrage in timpul unei testari.
Intotdeauna este valabil pentru mine. 1 2 3 4 5 Niciodata nu este valabil

10. Daca nota finala a unui curs se obtine printr-un singur examen, obtin rezultate mai bune decat ceilalti
Niciodata. 1 2 3 4 5 Intotdeauna

11. Am descoperit ca la inceputul unui examen mintea mi se blocheaza si imi revin abia peste
cateva minute.
Intotdeauna mi se intampla 1 2 3 4 5 Niciodata nu mi se intampla


2

12. Astept cu nerabdare examenele.
Niciodata. 1 2 3 4 5 Intotdeauna

13. Teama de examen ma epuizeaza atat de mult incat, atunci cand examenul incepe, aproape
nu-mi mai fac griji pentru nota pe care o voi obtine.
Niciodata nu m-am simtit asa. 1 2 3 4 5 Intotdeauna m-am simtit asa

14. Timpul limita ma streseaza si obtin rezultate mai slabe decat ceilalti din grup supusi unor
conditii identice.
Timpul limita ma face intotdeauna Timpul limita nu ma face niciodata
sa obtin rezultate mai proaste. 1 2 3 4 5 sa obtin rezultate mai proaste.

15. Desi, pentru cei mai multi oameni, ingrasatul porcului inainte de examen nu este eficient,
am descoperit ca pot invata material necesara chiar in ajun si pot folosi cu success informatiile
retinute.
Intotdeauna reusesc sa fac Niciodata nu reusesc sa fac
acest lucru. 1 2 3 4 5 acest lucru.

16. Ma bucur mai mult cand promovez un examen greu decat atunci cand promovez un examen
usor.
Intotdeauna. 1 2 3 4 5 Niciodata

17. Uneori trebuie sa ma intorc asupra intrebarilor de examen intrucat imi scapa sensul lor.
Niciodata. 1 2 3 4 5 Intotdeauna

18. Ma descurc mult mai bine cand este vorba de un examen important.
Este adevarat pentru mine. 1 2 3 4 5 Nu este adevarat pentru mine.

19. Cand nu stiu sa raspund la o intrebare la inceputul unui examen, ma enervez atat de tare ca ma
blochez la intrebari mai usoare pe care le intalnesc ulterior.
Niciodata nu mi se intampla 1 2 3 4 5 Intotdeauna mi se intampla.