Sunteți pe pagina 1din 11

Analiza Trancza ional

Scurt istoric
Analiza tranzacional face parte dintre abordrile psihologiei umaniste i a fost elaborat de
ctre doctorul Eric Berne.
Pe numele su adevrat Eric Lennard Bernstein, Eric Berne sa nscut !n "#"$ la %ontreal, devenind
medic la &" de ani i specialist !n psihiatrie c'iva ani mai t'rziu. Public primul su articol de psihiatrie
!n "#() !n American *ournal of Ps+chiatr+ sub titlul ,Ps+chiatr+ in -+ria.. Prima sa carte, publicat !n
"#/0 i intitulat ,%ind in Action. va sta la baza lucrrii ,Psihiatria i psihanaliza pe !nelesul tuturor.
din "#1#. 2a fi prima lucrare conin'nd un capitol dedicat unei noi abordri 3 Analiza tranzacional.
4lterior, aceasta va deveni cunoscut !n !ntreaga lume, prin intermediul unor lucrri ca5 ,Anal+se
6ransactionelle et Ps+choth7rapie. 8"#)"9, ,:ames People Pla+. , ,;ue ditesvous apr<s avoir dites
Bon=our. 8publicat post mortem !n "#0$9.

De ce a fost creeat analiza tranzacional?
Analiza tranzacional 8A69 a fost creeat ca metod de reorganizare a celor mai utile cunotine
teoretice i practice e>istente !n psihologie !n acel moment, !n scopul oferirii unui instrument valid
pentru evoluia personal, cu aplicaii !n viaa grupurilor umane, prezentat !ntrun limba= accesibil
tuturor.
?in perspectiva A6, la natere individul posed potenialitatea de a deveni o persoan ,@n acord
cu sine i cu ceilali., evolu'nd !n direcia dob'ndirii autonomiei 8responsabilitii9, contiinei de sine
8ce fac, cum fac i de ce9, spontaneitii 8capacitii de e>primare a sentimentelor9 i abilitii de a
menine relaii de pro>imitate cu cei din =ur 8relaii de sinceritate i autenticitate9.
Conceptele analizei tranzacionale
Cine suntem noi (structura personalitii)?
1. Cele trei stri ale eului
Aonform A6, personalitatea individului este compus din trei stri ale eului, acea parte din noi
ma>im accesibil contientizrii 3 strile de Printe, Adult i Aopil. Aceast reprezentare
tridimensional este util !n primul r'nd datorit posibilitii reprezentrii figurale care uureaz mult
!nelegerea, i apoi pentru c permite urmrirea traseului ontogenetic de dezvoltare a strilor unui
individ. -e consider c iniial apare starea de AopilB o dat cu interiorizarea normelor, valorilor,
=udecilor despre ceilali, lume i via, !ncepe structurarea Printelui, pentru ca !nvarea modalitilor
de rezolvare a problemelor, achiziionarea de cunotine i dezvoltarea capacitii de decizie s
contureze starea de Adult a individului. ?incolo de denumirea lor, care poate activa !ntreaga gam a
caracteristicilor reaspectivelor etichete trezind defense, cele trei stri trebuie privite ca i aspecte
interrelaionate ale personalitii individului.
Starea de Copil a eului
Este prima stare care apare, generat i susinut de natura relaiei de dependen a nou nscutului de
mama sa i de persoanele din =ur.
Aonine trebuinele noastre, dorinele, impulsurile, manifestrile spontane sau adaptate la trebuinele
altora sau societii.
Cealizarea sau imposibilitatea realizrii nevoilor, dorinelor specifice acestei stri duce la trirea
unor afecte pozitive, respectiv negative.
A6 propune trei realiti diferite5 Aopilul Liber 8spontan9, Aopilul Adaptat i ,%icul profesor.
8copilul intuitiv9.
8 Copilul liber
este starea de e>primare liber i spontan a sentimentelor, trebuinelor, emoiilor, fr a !ncerca s
manipuleze pe cineva prin aceste manifestri i fr a urmri intenionat un scop anume.
e>emple de comportamente specifice Aopilului liber dintro persoan5
e>primarea sentimentelor prin gesturi de bucurie, strigte, semne de aprobare, de satisfacie
e>primarea durerii sau bucuriei prin pl'nsDr's necenzurat
e>primarea temerilor, nelinitilor, angoaselor, suprrilor
cutarea intimitii 3 a face dragoste intens i fr inhibiii.
Micul profesor
este sediul intuiiei i creativitii din Aopilul liber
aceast stare rspunde de capacitatea oamenilor de a rspunde adecvat la o situaie !n funcie de
mesa=ele indirecte 8verbale sau nonverbale9 receptate incontientB este, de asemenea, partea din noi
capabil s dea soluii creative, elud'nd fi>aiile i infle>ibilitatea unor structuri.
e>emple de comportamente specifice ,%icului Profesor.5
cutarea unei soluii prin brainstrorming
tentativa de a descoperi prin !ncercare funcionarea unui aparat
modalitatea de a cuta soluii de rezolvare ,din mers., !ncerc'nd diferite variante
intuirea momentului !n carel poi aborda pe ef pentru o mrire de salar
intuirea momentului c'nd poi cere s fii rsfat de partener etc.

8 Copilul adaptat
este starea de adaptare a nevoilor i trebuinelor individului la cerinele celor din =ur i a societii
adaptarea de poate face la mai multe niveluri5 adaptare social la cereri i reguli pe care le acceptm,
supunere, autodevalorizare, revolt i negativism.
E>emple de comportamente ale Aopilului adaptat supus, victim i rebel5
-upus5 respectarea normelor de protecie, a regulilor de circulaie, a regulilor de politee, a
opiniilor celuilalt renun'nd la ale tale.
2ictim5 na!ncrederea permanent !n capacitatea sa de a realiza ceva, autodepeciere !n raport cu
ceilali, tendina de a se supune !n permanen celor din =ur.
Cebel5 impulsitatea i atitudinea sfidtoare, nemulumire i noncomplian fa de propunerile
celorlali, nevoia permanent de revolt, de a fi diferit de ceilali prin !mbrcminte, atitudine,
limba=, preferine.
COPILUL ADAPTAT COPILUL LIBER
se adapteaz la trebuinele i exprim spontan
altora (supunere) trebuinele, emoiile,
st deoparte sentimentele
se devalorizeaz (victim)
susine n mod sistematic conine: capacitatea
contrariul (rebel) intuitiv, surs de creativi-
tate
STAREA DE COPIL A EULUI
( trebuine, impulsuri, emoii, sentimente)
C
Starea de !rinte a eului
Este starea format !n decursul ontogenezei, ca urmare a interiorizrii valorilor, normelor i regulilor
de conduitB conine i reproduce ,!nregistrri. de valori i comportamente preluate necritic de la
persoanele reprezentative.
Cealizarea sau imposibilitatea respectrii acestor tipare mentale i comportamentale duce la stri de
confort psihic, respectiv nelinite sau disconfort.
A6 propune dou realiti diferite pentru aceast stare5 Printele normativ 8critic9, Printele
binevoitor.

8 !rintele normati"
conine regulile, normele, opiniile, valorile, prejudecile, atitudinile autoritare i de dominare a
celorlali, transmise din generaie !n generaie i utilizate frecvent !n educaie. Aonine normative e>trase
i condensate din e>periena generaiilor anterioare.
e>emple de comportamente specifice Printelui normativ dintro persoan5
-usinerea prerii proprii bt'nd cu pumnul !n mas
Atitudine critic i ruvoitoare fa de cei cu opinii diferite
4tilizarea unui limba= cu tent de amneninare, in=urie, denigrare, calomniere, b'rf
6endina de a critica i =udeca mereu comportamentele celorlali
Adoptarea unei atitudini directive !n situaii critice
Adoptarea unei atitudini amenintoare fa de subordonai.
8 !rintele bine"oitor
Auprinde atitudinile i comportamentele protectoare, pline de !nelegere i aprobare la adresa altora.
A'nd apare tendina de ,al salva. pe cellalt dei el nu a cerut asta, se vorbete de rolul
-alvatorului, uneori a=ung'nduse p'n la deprecierea acestuia considerat incepabil s se descurce
prin fore proprii.
e>emple de comportamente ale Printelui binevoitor, ca i susintor sau salvator5
-usintor5 consoleaz un copil care sa lovit, !ncura=eaz un coleg care a fcut treab bun, !i
ofer serviciile, are o atitudine conciliant !n faa greelilor celorlali.
-alvator5 !i asum el toate sarcinile, pentru a nul suprasolicita pe cellalt, nu refuz o sarcin
dei tie c e epuizat i nu o poate duce la capt, nu poate spune ,nu., c'nd e rugat ceva.
PRINTELE NORMATIV PRINTELE BINEVOITOR
Dicteaz, conduce ajut, ncurajeaz, felicit,
impune, emite principii, apreciaz, i asum sarcini n
protejeaz, judec, locul cuiva pe care l
critic, devalorizeaz supraprotejeaz (salvator)
i areseaz (persecu
tor)
STAREA DE PRINTE A EULUI
( conine i reproduce !nreistrri" de valori i comportamente)
P
Starea de Adult a eului
Este o stare care apare mai t'rziu !n ontogenez, dezvolt'nduse permanent pe tot parcursul vieii.
Aompar, evalueaz, analizeaz, g'ndete, rezolv probleme, cere informaii, etc.
Are dou moduri de funcionare5
orientat spre interiorul persoanei 3 !i ascult cu atenie Aopilul i Printele, menin'nd echilibrul
dintre stri.
orientat spre e>teriorul peroanei 3 analizeaz, culege informaii, emite critici eficienteDconstructive,
comunic congruena, ia decizii raionale.
e>emple de comportamente specifice Adultului5
Pune !ntrebri despre funcionarea unui instrument sau realizarea unui proiect
Aere lmuriri de la un e>pert
Aonsult instruciuni de utilizare, manuale, enciclopedii
Adreseaz cereri adevrate 8A dori sE9
-olicit prerea celorlali
-e intereseaz despre problemele sau afectele celorlali.
Observaii:
-e consider c o persoan adult eficient i fericit 8care !i atinge scopurile9 este cea la care
Adultul !i ascult cu atenie Aopilul i Printele, dar hotrte i ia decizii singur.
?ei adultul este partea raional a individului, acest lucru nu semnific faptul c supradezvoltarea
acesteia !n detrimentul Aopilului i Printelui este benefic. ?impotriv, fiecare parte din structura eului
are rolul ei !n via, rspunz'nd at't de influene pozitive, c't i negative.
Astfel5
8 Printele normativ 3 critic, agreseaz, persecut dar i ofer reguli indiscutabile cei permit
individului s !nvee rapid i cu efort mic, fr a mai e>perienia direct toate situaiile.
8 Printele binevoitor 3 a=ut, susine, !ncura=eaz, recompenseaz, dar i supraprote=eaz bloc'nd
dezvoltarea celuilalt
8 Aopilul liber 3 !i e>prim spontan dorinele, emoiile, dar i d dovad de lips de interes fa de
normele de conduit social i iresponsabilitate
STAREA DE PRINTE A EULUI
#ompar, evalueaz, analizeaz, $ndete,
nreistreaz i comunic informaii, solicit% A
8 Aopilul adaptat 3 respect regulile sociale i poziia celuilalt, dar se i complace !ntrun rol de
victim, deleg'nd celorlali responsabilitatea pentru rezolvarea problemelor vieii
8 ,%icul profesor. 3 este sursa cunoaterii intuitive i a creativitii, dar tinde s eludeze regulile
sociale i s ignore soluiile de=a validate de e>perien
8 Adultul 3 culege i comunic informaii, analizeaz, reflecteaz, ia decizii, rezolv probleme, dar
este rece i lipsit de afecte sau spontaneitate.
%ai mult, utilitatea dominaiei uneia sau alteia dintre stri se =udec situaional. Astfel5
( ?e la personalul de pe cursele de aviaie, cltorii se ateapt la un comportament dominat de strile
Printelui 8normativ i binevoitor9. Caiunea unei astfel de preferine rezid !n delegarea complet a
responsabilitii pentru propria via i dependena pasagerilor de personalul specializat. @n
momentul urcrii !n avion, individul !i suspend temporar starea de Adult !n relaie cu deciziile fa
de prote=area propriei viei, acord'nd acest privilegiu specialitilor. ?e la ei se ateapt la o atitudine
de siguran i profesionalism, binevoitoare i suportiv, dar i ferm i directiv !n situaii critice.
Proliferarea e>perilor pe diferite domenii caracteristic perioadei actuale subliniaz ,cererea
social. de atitudini Parentale !n momente i situaii bine definite.
7 @n situaiile de profund criz 8incendiu, prbuire, sechestru etc.9, ma=oritatea oamenilor !i pierd
controlul, permi'nd e>primarea ne!ngrdit a copilului liber. Aciunea energic, prin intermediul
Printelui normativ a unui membru al grupului mobilizeaz, de obicei, Aopilul adaptat al celorlali,
calm'nd spiritele i permi'nd aciunea eficient.
-trile eului sunt registre variate i bogate !n potenielitate.
E:F:CA%A este o reprezentare sub form de histogram a importanei relative a storilor eului unei
persoane. Ea se poate aplica, !n egal msur, i grupurilor, organizaiilor, naiunilor, omenirii,
permi'nd identificarea sementelor insuficient dezvoltate i refacerea unui echilibru relativ 8e>. !n
relaiile dintre ri ar trebui s predomine atitudinea AdultuluiB foarte frecvent, !ns, naiunile adopt
rolul Printelui normativ sau a Aopilului adaptat !n funcie de puterea lor politic, militar i
economic9.
PG PA A AA AL
2. Tranzaciile ca i schimburi ntre strile eului a dou persoane
Tranzaciile desemneaz orice schimb verbal sau nonverbal !ntre strile eului a dou persoane.
Acestea se pot grupa !n dou mari categorii5
7 Directe (paralele #i $ncruci#ate)
acestea sunt schimburi ce nu pun probleme deosebite de !neles, reprezent'nd doar nivelul social al
comunicrii 8interlocutorii vor s spun e>act ceea ce spun9.
Aele mai frecvente tranzacii directe sunt urmtoarele5
adultadult 8schimb de informaii9
,A't e ceasulH.
,6rei i zece.
copilcopil 8schimb de dorineDnevoi9
,Am chef s m plimb.
,Iai s ne plimbmJ.
printeprinte
,Ae incapabili sunt politicienii tiaJ.
,Aa e, sa stricat lumea de totJ.
copilprinte
P
A
C C
A
P
P
A
C C
A
P
P
A
C C
A
P
P
A A
P
,% doare capul de morJ.
,Ar trebui s mergi acas i s bei un ceai cald.
printecopilDprintecopil
,Eti un incapabilJ.
,Ba prost eti tuJ.
7 Cu fond dublu (cu sub$neles)
aceste tranzacii au dou nivele5
nivelul social 3 ceea ce spun cei doi
nivelul psihologic ceea ce se sub!nelege din ce spun cei doi
%i"el social
,%ie team c acest produs este cam scumpB v pot arta altul mai ieftin.
,@l voi cumpra totui pe primul.
%i"el psi&olo'ic
,Gu e de nasul tu aa produs scumpJ.
,Ae crede sta c eu nu am baniHJ.
Observaii:
7 nu e>ist tranzacii bune sau rele, ci doar adecvate sau nu la o situaie i la scopul interlocutorului
7 tranzaciile paralele 8!nchise9 pot, !n principiu, s continue la nesf'rit.
7 6ranzaciile !ncruciate a=ung de regul la o ruptur
C C
P
A
C C
A
P
P
A
C C
A
P
7 6ranzaciile cu fond dublu reprezint cele mai frecvente surse de ne!nelegere dintre oameni, mai
ales pentru c se comunic indirect un mesa= pe care cei doi interlocutori se strduiesc sl
,ghiceasc., i nimeni nui e>prim deschis nemulumirea. -unt i printre cele mai frecvente
tranzacii.
7 #$K dintre tranzacii sunt reprezentate de c'teva tipuri de schimburi5
7 relaii pozitive 8comunicare FLFL95 printe normativadult, adultadult, copil libercopil
liber, printe binevoitorcopil, printe normativcopil adaptat
7 relaii negative 8comunicare non FL95 printe normativcopil adaptat, printe
binevoitorcopil adaptat, copil adaptatcopil adaptat, copil adaptatprinte binevoitor.

3. Cele ase modaliti de structurare a timpului
Famenii au o mare nevoie de contact interpersonal. -tudiile de cercetare fundamental arat c
sntatea animalelor de laborator 8e.g., obolani9 se degradeaz dac acetia sunt privai de contacte cu o
alt fiin vie. Pentru ai asigura necesarul de asemenea contacte, oamenii utilizeaz ase moduri
diferite de structurare a timpului disponibil.
7 Mzolarea
presupune absena tranzaciilor cu ceilali
este pozitiv doar dac reprezint o situaie dorit, decis cu instana de Adult a individului
7 Citualurile
constituie un prim element dintrun schimb de tranzacii, care adesea nu este M !ntrebare adevrat
despre starea persoanei creia ne adresm dei este astfel formulat
este o ,manevr de apropiere. standard, noninformativ, care nu are un caracter negativ.
E.g., , Ae mai faciH.
,Bine, merci de !ntrebare.
7 ?ivertismentul
nu este un simplu ritual, dar nici nu conine elemente informative adevrate
este o metod ce permite conversaii lungi i atractive, schimburi de natur variat pe teme de interes
general, un schim lipsit de riscuri 8individul nu se implic, este vorba de o comunicare automat9, un
schimb ce permite selectarea persoanelor cu care putem avea apoi tranzacii mai importante.
E.g., discuii despre vreme, maini, mod etc.
7 Activitile
cuprin toate formele de activitate orientate spre un scop anume i la care oamenii pot participa
!mpreun 8 de la gtit la elaborarea unor proiecte tiinifice9.
7 Pro>imitatea
este o form comple> de interaciune uman, presupun'nd un contact sincer, autentic, spontan, care nu
vizeaz manipularea celuilalt.
se suprapune cel mai bine peste tranzacia copil libercopil liber.
este greu de realizat, uneori fiind resimit ca un pericol, ca o e>punere a ,prii vulnerabile. a
individului.
este tranzacia cea mai plin de satisfacii pentru participani
E.g., ?oi oameni care fac dragoste fr inhibiii sau remucri, doi prieteni care vorbesc deschis i fr
restricii
7 *ocurile psihologice
constau dintro suit de tranzacii !n care protagonitii ,interpreteaz., !n mod incontient, unul
dintre cele trei roluri5 persecutor, victim, salvator.
ca i tranzacii, persecutorul se suprapune peste o form e>agerat a Printelui critic, victima peste o
form e>agerat a Aopilului adaptat, iar salvatorul peste o form e>agerat a Printelui binevoitor.
Este vorba de un schimb ce implic tranzacii cu fond dublu
,Avanta=ul. unui =oc psihologic este c persoanele implicate triesc un moment intens, dramatic,
fr s rezolve ceva i fr ca lucrurile s evolueze 8=ocul poate fi oric'nd reluat mai t'rziu9
un =oc psihologic se transform !n aciune atunci c'nd nici un protagonist nu mai va acceapta s
=oace un rol anume
este una dintre principalele surse de dificulti !ntre indivizi.
. Caloriile psiholo!ice "#tro$e%uri&
termenul de ,stroNe. desemneaz orice act care implic recunoaterea prezenei celuilalt.
-e suprapune oarecum peste noiunile de ,!ntriri pozitive. i ,pedepse. din psihologia cognitiv
Oormele preferate de stimulare sunt cele pozitive i oferite de apropierea fizic, dar este de preferat
prezena stimulilor negativi 8stroNeuri negative9, dec't lipsa complet a acestora.
4nele relaii interumane sunt mai bogate !n calorii psihologice dec't alteleB astfel, relaiile de
pro>imitate sunt pe primul loc, urmate de =ocurile psihologice, activitile, divertismentul 8pastime9
i ritualurile. Mzolarea nu are calorii deloc.
'. Timbrele psiholo!ice
acest termen se refer la reprimarea incontinet a afectelor negative generate de ceilali, acestea
acumul'nduse treptatB dup o anumit cantitate de ,timbre. acumulate, ,colecionarul. va penaliza
!n vreun fel persoana care a greit !n vreun fel fa de el.
-pre e>emplu, un ef poate ,ierta. !n repetate r'nduri negli=ena secretarei sale, dar de fiecare dat
va ,lipi un timbru. !n dreptul numelui eiB dup mai multe astfel de timbre, va veni momentul !n care,
pentru o mic greal, o va admonesta dur.
Acest gen de atitudine genereaz conflicte deoarece ma=oritatea oamenilor care lipesc timbre nu dau
informaii despre sistemul lor de numrare a acestora, astfel !nc't ,beneficiarul. penalizrii nu tie
c acum i se pltete pentru greeli din trecut i deci nu poate anticipa reacia celuilalt.

(. )evizele
Acestea sunt mesa=e transmise, !n general, de starea de Printe a strmoilor notri, cu scopul de a ne
modela Aopilul adaptat.
mesa=ele Printe vor fi gravate !n starea de Printe a persoanei adulte ca i norme i !n starea de Aopil
adaptat, ca i comportamente refle>e.
devizele se suprapun peste ideea de ,credine iraionale. din psihologia cognitivcomportamental5 Oii
perfect, O plcere celuilalt, -trduietete mai mult 8s dai totul9, Oii puternic i nui arta g'ndurile
sau emoiile, :rbetete i f rapid totul.
*titudinile
atitudinile reprezint prerea despre noi i ceilali
este unul dintre concepiile fundamentale !n A6
". FLFL
&. GonFLFL
(. FLnonFL
/. GonFLnonFL
Cum de"enim ceea ce suntem (structurarea personalitii umane)?
Aele trei stri ale eului sunt date de 5
7 Educaia direct 8mesa=e afective, mesa=e de apreciere, =udecat, valori, opinii, norme, pre=udeci,
modele de utilizare i rezolvare9
7 Educaia indirect 8modelare9
PP 8=udeci, valori despre lume, ceilali, via9
PA 8=udeci despre copil, devize9
AA 8cultur, pricepere9
AA 8scenariu, mesa=e afective, in=onciuni9
Ce putem face pentru a ne sc&imba (modaliti de inter"enie)?
7 A%ELMFCACEA 6464CFC 6MP4CMLFC ?E CELAPMM
7 Acceptarea i refuzul invitaiilor celorlali
7 6ranzaciile FLFL
7 Evitare =ocurilor psihologice
7 Aonfruntarea FL
7 Evitarea ,mind reading.
7 A%ELMFCACEA CELAPMMLFC ?E %4GAQ
7 Aontractele de schimbare i confruntare
7 Oormarea !n spiritul A6
7 A%ELMFCACEA CELAPMMLFC ?E A4PL4
7 6ratarea micilor conflicte
7 6ratarea conflictelor grave
7 ?ER2FLA6CEA SM E2FL4PMA PEC-FGALQ
7 Ceconsiderarea normelor strii de Printe
7 ?ezvoltarea capacitii strii de Adult
7 Ceconsiderarea permisiunilor strii de Aopil
7 -chimbarea scenariului
7 ?ezvoltarea spiritual
(a copii)
7 Cestr'ngerea tranzaciilor cu fond dublu
7 Limitarea =ocurilor psihologice 8 v. i capacitatea de congruen9
7 ?ezvoltarea strii de Adult
7 -chimbarea scenariului