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APOYO PARA
HABILIDADES
COGNITIVAS DEL
PENSAMIENTO
C.C.
1.-El pensamiento
2.- Aprendizaje
3.- La inteligencia
5.- La memoria
La palabra pensamiento define todos los productos que la mente puede generar
incluyendo las actividades racionales o las abstracciones de la imaginación; todo
aquello que sea de naturaleza mental es considerado pensamiento, ya sean estos
abstractos, racionales, creativos, artísticos, oníricos, etc...
Entrena tu mente para que esta produzca pensamientos de éxito, felicidad, paz,
salud, prosperidad, y pueda descartar los de temor y preocupación. Asegúrate de
que los pensamientos que habitualmente concibes están basados en lo que
deseas ver suceder en tu vida, siempre con la expectativa de algo mejor.
El pensamiento es como el agua, toma la forma del envase que la lleva, ya sea
una copa, un florero, una funda plástica, la cuenca de un río, la magnitud de un
mar. Tu decides que forma le das a tus pensamientos. Ellos crearán tu destino.
PENSAMIENTO POSITIVO
Somos lo que pensamos. Si nuestro discurso interior es negativo pues somos eso:
seres pesimistas irradiando energía negativa. Por el contrario, si nuestro discurso
interior es positivo somos seres que creamos y emanamos energía positiva.
Mi vida es un desastre.
Nada me sale bien.
Esto siempre me pasa a mí.
Ya lo arruine todo.
Nada va a resultar.
Es inútil esforzarse.
Aun cuando a la gente negativa le esta yendo bien nunca reciben con positivismo
aquello bueno de la vida y terminan diciendo:
Gente negativa ve los hechos malos como a una película, se miran a sí mismos
como los perdedores, los derrotados, los últimos, las víctimas mientras que la
gente positiva se enfoca se miran como luchadores, emprendedores, dueños de
su destino, creadores continuos de su propia película.
Definición de pensamiento
Existe tal cantidad de aspectos relacionados con el pensamiento, que dar una
definición resulta difícil. De las muchas definiciones que podrían darse, algunas de
ellas lo consideran como una actividad mental no rutinaria que requiere esfuerzo, o
como lo que ocurre en la experiencia cuando un organismo se enfrenta a un
problema, lo conoce y lo resuelve. Podríamos también definirlo como la capacidad
de anticipar las consecuencias de la conducta sin realizarla.
El pensamiento implica una actividad global del sistema cognitivo con intervención
de los mecanismos de memoria, atención, procesos de comprensión, aprendizaje,
etc. Es una experiencia interna e intrasubjetiva. El pensamiento tiene una serie de
características particulares, que lo diferencian de otros procesos, como por
ejemplo, que no necesita de la presencia de las cosas para que éstas existan, pero
la más importante es su función de resolver problemas y razonar
Todas estas teorías obviamente presentan serias limitaciones y es por ello por lo
que se incluyó otro constructo, la consciencia, para poder comprender cómo y por
qué actuamos. Aunque el término conciencia es en cierto modo confuso, existen
algunos estudios científicos, concretamente sobre el sueño, en los que se intentaba
revelar los distintos estados de consciencia e inconsciencia existentes y que tienen
que ver con la mayor o menor actividad cerebral. Colocando unos electrodos que
nos permiten detectar la actividad cerebral, en ciertas zonas del cerebro, podemos
detectar las diferencias de potencial en función del grado de activación o de
consciencia. Cuando el sujeto está totalmente despierto, el cerebro emite unas
ondas determinadas y cuando éste entra en el sueño profundo, momento en el que
no se sueña y cuando cuerpo y mente están más relajados, las ondas se hacen
más grandes y lentas.
Tipos de pensamiento
La psicología cognitiva ha basado fundamentalmente sus investigaciones en tres
aspectos:
- el pensamiento deductivo,
- el pensamiento inductivo y
- la solución de problemas.
El pensamiento deductivo
El pensamiento deductivo parte de categorías generales para hacer afirmaciones
sobre casos particulares. Va de lo general a lo particular. Es una forma de
razonamiento donde se infiere una conclusión a partir de una o varias premisas. El
filósofo griego Aristóteles, con el fin de reflejar el pensamiento racional, fue el
primero en establecer los principios formales del razonamiento deductivo. Por
ejemplo, si se afirma que todos los seres humanos cuentan con una cabeza y dos
brazos y que Pepe es un ser humano, debemos concluir que Pepe debe tener una
cabeza y dos brazos. Es éste un ejemplo de silogismo, un juicio en el que se
exponen dos premisas de las que debe deducirse una conclusión lógica. Pero no
todos los ejemplos son tan claros. La lógica convencional, parte de que hay dos
valores únicos de verdad en los enunciados lógicos: "verdadero" o "falso", sin
embargo algunos lingüistas admiten un tercer valor: "ni verdadero ni falso". Lo que
ocurre es que en todo enunciado lógico hay unas presuposiciones, o lo que es lo
mismo, se parte de unas suposiciones a priori. Por ejemplo, analicemos las
siguientes frases:
En este caso presuponemos que Luis ha fumado alguna vez y bajo este
presupuesto podemos cometer el error de considerar una de las dos frases como
verdadera.
Otro tipo de error, se ve reflejado por ejemplo, cuando decimos "Luis mide 1,70
metros y es alto". La frase igualmente puede ser verdadera que falsa, dependiendo
del contexto. Si a Luis se le compara con un grupo de enanos es verdadera, si se le
compara con un grupo de deportistas de baloncesto, es falsa.
Para finalizar, vamos a utilizar como ejemplo la famosa frase del poeta griego del
siglo VI a. de C., Epiménides: "Todos los cretenses son mentirosos", siendo él
mismo cretense. Fácilmente puede verse que la frase da lugar a una contradicción
lógica. La frase no puede ser verdadera porque entonces Epimérides sería
mentiroso y por tanto lo que él nos dice sería falso. Por otro lado, la frase tampoco
puede ser falsa porque se deduciría entonces que los cretenses son veraces y por
tanto Epimérides diría la verdad, y él es cretense. Por tanto este enunciado no
puede ser ni verdadero ni falso.
El pensamiento inductivo
Con bastante frecuencia realizamos en nuestra vida diaria dos tipos de operaciones
inductivas, que se denominan predicción y causalidad.
La causalidad, por otro lado, también nos induce a error en muchas ocasiones. La
causalidad es la necesidad que tenemos de atribuir causas a los fenómenos que
ocurren a nuestro alrededor. Por ejemplo, la atribución causal que hacemos ante un
accidente de coche va a depender de quien la realice, enfatizando así una de las
causas y minimizando el resto. Si la atribución la hace un meteorólogo es posible
que considere que la causa del accidente fue la niebla, si la hace un psicólogo,
posiblemente lo atribuya al estrés, si la hace un mecánico sería el mal estado del
coche, etc. Lo cierto es que ese día, probablemente hubiera algo de niebla, el
conductor estuviera algo estresado y las ruedas del coche seguramente no estarían
en perfecto estado. ¿No podría hacerse una atribución multicausal?, Es decir ¿no
podría ser que todos los factores, cada uno en cierta medida, hubieran podido influir
en que se desencadenase el accidente? Lo cierto es que hay una tendencia en
general a darle fuerza a una única causa, minimizando al resto, y eso trae como
consecuencia lo que podríamos llamar errores de pensamiento.
La solución de problemas
Algunos autores han intentado precisar estos términos. Gagné, por ejemplo, definió
la solución de problemas como "una conducta ejercida en situaciones en las que un
sujeto debe conseguir una meta, haciendo uso de un principio o regla conceptual".
En términos restringidos, se entiende por solución de problemas, cualquier tarea
que exija procesos de razonamiento relativamente complejos y no una mera
actividad asociativa.
Se considera que habitualmente cualquier persona pasa por tres fases a la hora de
solucionar un problema y se las denomina: preparación, producción y
enjuiciamiento.
En la fase de producción intervienen distintos aspectos entre los que hay que
destacar la memoria, que se utiliza para recuperar todos los recursos que estén a
nuestro alcance y que nos sirvan para llegar a una solución eventual.
Definición
Imagen: son las representaciones virtuales que tienen todos los seres humanos
desde su concepción acerca del proceso psicológico racional, subjetivo e interno
de conocer, comprender, juzgar y razonar los procesos, objetivos y hechos.
Pensamiento: fenómeno psicológico racional, objetivo y externo derivado del
pensar para la solución de problemas que nos aquejan día tras día.
El pensamiento es la pasión del ser racional, del que procura descubrir hasta lo
más mínimo y lo convierte en un conocimiento.
(Tipos de pensamiento)
Analítico
Aproximado
Convergente
Divergente
Duro
Disponible (Available)
Lateral
Es selectivo Es creativo
Es analítico Es provocativo
Sigue los caminos más evidentes Sigue los caminos menos evidentes
© Edward de Bono
Lógico
Es el pensamiento normal, que supone una concatenación de ideas
correctas mediante pasos que se pueden justificar. Véase pensamiento
Lateral.
Metafórico
Unir dos conceptos de forma que el resultado sea una mejor comprensión
de uno de ellos. Se puede practicar respondiendo a las dos grandes
preguntas metafóricas:
Sistémico
Actitud del ser humano que se basa en la percepción del mundo real en
términos de totalidades para su análisis y comprensión. Se diferencia de un
planteamiento del método científico, que sólo percibe partes de éste y, en
muchos casos, de manera incorrecta. Éste nuevo modelo pretende, por
tanto, comenzar a desarrollar comunidades comprometidas con un cambio
profundo personal y organizativo.
Synvergente
Gelb dice que podemos conseguir este equilibrio, con prácticas tales como
llevar diarios personales o blocs de notas, meditando, apreciando como
otros piensan de distinta forma (si eres un artista, come con un contable, si
eres un contable, invita a un artista a comer) y cultivando un "entorno que
alimente la mente" tanto en el trabajo como en casa, con toques tales como
usar tanta iluminación natural como sea posible, colgando arte de las
paredes, escuchando música clásica en un equipo estéreo de calidad y
asegurando que en tus habitaciones el ambiente no esté demasiado
cargado, caliente o frío.
Suave
Metáfora Lógica
Sueño Razón
Humor Precisión
Ambigüedad Coherencia
Juego Trabajo
Aproximado Exacto
Fantasía Realidad
Paradoja Directo
Difuso Centrado
Empuje Análisis
Generalización Específico
Joven Adulto
El pensamiento alternativo:
es (la habilidad cognitiva)
capacidad de imaginar el mayor = Creatividad .
número de soluciones a un
problema determinado.
Habilidad
Se considera a la habilidad como a una aptitud innata o desarrollada o varias de
esta, y al grado de mejora que se consiga a esta/s mediante la práctica, se le
denomina talento.
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HABILIDADES SOCIALES
Las 'habilidades sociales' son un conjunto de conductas, asociadas a los animales,
puestas de manifiesto en las relaciones con otros seres de la misma especie. En
el caso de las personas, éstas dotan a la persona que las posee de una mayor
capacidad para lograr los objetivos que pretende, manteniendo su autoestima sin
dañar la de las personas que la rodean.
Estas conductas se basan fundamentalmente en el dominio de las habilidades de
comunicación y requieren de un buen autocontrol emocional por parte del
individuo.
Además las habilidades sociales son parte de la formación del individuo desde su
infancia hasta su muerte. Las habilidades sociales se forman desde el hogar e
influye la escuela. Hay diferentes tipos de habilidades sociales, éstas son
herramientas que nos sirven en la vida cotidiana para relacionarnos con los
demás. Entre los diferentes tipos de habilidades sociales que se pueden entrenar
existe la asertividad, la empatía (ponerse en el lugar del otro), la comunicación no
verbal, la planificación, el establecer metas y objetivos, la resolución de
problemas... Las habilidades sociales son estrategias aprendidas de forma natural.
Existen varias teorías al respecto, destacando la Teoría del Aprendizaje Social y la
Psicología social industrial de Argyle y Kendon. La Teoría del Aprendizaje Social
está basada en los principios del condicionamiento operante desarrollado por
Skinner (1938). Skinner parte de que la conducta está regulada por las
consecuencias del medio en el que se desarrolla dicho comportamiento. El
esquema de cómo aprendemos según este modelo es el siguiente: ESTÍMULO----
RESPUESTA-----CONSECUENCIA (positiva o negativa) En base a este esquema,
nuestra conducta está en función de unos antecedentes y unas consecuencias
que si son positivas, refuerzan nuestro comportamiento. Las habilidades sociales
se adquieren mediante reforzamiento positivo y directo de las habilidades.
También se adquieren mediante aprendizaje vicario u observacional, mediante
retroalimentación interpersonal y mediante el desarrollo de expectativas cognitivas
respecto a las situaciones interpersonales.
HABILIDADES AFECTIVAS
Para iniciar el tema que nos ocupa conviene precisar los conceptos con los que
vamos a trabajar; así pues, comenzaremos brevemente por decir que la
afectividad puede ser concebida como conjunto de funciones psicológicas
encargadas de activar el organismo, excitándolo o inhibiéndolo, con el objetivo de
dar una respuesta ante una situación determinada, producidas por la excitación de
la formación reticular cerebral.
Entre estas funciones se encuentran, inicialmente, las siguientes:
I. Motivación.
El APRENDIZAJE
Esto implica que habrá de producirse un desajuste óptimo entre las competencias
y conocimientos previos de los alumnos y la tarea propuesta, es decir, que ésta
resulte lo suficientemente difícil como para constituir un desafío pero no tanto que
resulte imposible de realizar.
En este sentido una "teoría del aprendizaje" ofrece una explicación sistemática,
coherente y unitaria del ¿cómo se aprende?, ¿Cuáles son los límites del
aprendizaje?, ¿Porqué se olvida lo aprendido?, y complementando a las teorías
del aprendizaje encontramos a los "principios del aprendizaje", ya que se ocupan
de estudiar a los factores que contribuyen a que ocurra el aprendizaje, en los que
se fundamentará la labor educativa; en este sentido, si el docente desempeña su
labor fundamentándola en principios de aprendizaje bien establecidos, podrá
racionalmente elegir nuevas técnicas de enseñanza y mejorar la efectividad de su
labor.
El aprendizaje significativo ocurre cuando una nueva información "se conecta" con
un concepto relevante("subsunsor") pre existente en la estructura cognitiva, esto
implica que, las nuevas ideas, conceptos y proposiciones pueden ser aprendidos
significativamente en la medida en que otras ideas, conceptos o proposiciones
relevantes estén adecuadamente claras y disponibles en la estructura cognitiva del
individuo y que funcionen como un punto de "anclaje" a las primeras.
Las sesiones de clase están caracterizadas por orientarse hacia el aprendizaje por
recepción, esta situación motiva la crítica por parte de aquellos que propician el
aprendizaje por descubrimiento, pero desde el punto de vista de la transmisión del
conocimiento, es injustificado, pues en ningún estadio de la evolución cognitiva del
educando, tienen necesariamente que descubrir los contenidos de aprendizaje a
fin de que estos sean comprendidos y empleados significativamente.
Siendo así, un niño en edad pre escolar y tal vez durante los primeros años de
escolarización, adquiere conceptos y proposiciones a través de un proceso
inductivo basado en la experiencia no verbal, concreta y empírica. Se puede decir
que en esta etapa predomina el aprendizaje por descubrimiento, puesto que el
aprendizaje por recepción surge solamente cuando el niño alcanza un nivel de
madurez cognitiva tal, que le permita comprender conceptos y proposiciones
presentados verbalmente sin que sea necesario el soporte empírico concreto.
Al respecto AUSUBEL dice: El alumno debe manifestar […] una disposición para
relacionar sustancial y no arbitrariamente el nuevo material con su estructura
cognoscitiva, como que el material que aprende es potencialmente significativo
para él, es decir, relacionable con su estructura de conocimiento sobre una base
no arbitraria (AUSUBEL;1983: 48).
Lo anterior presupone:
Por ejemplo, la proposición: "en todos los casos en que un cuerpo sea acelerado,
es necesario que actúe una fuerza externa sobre tal para producir la aceleración",
tiene significado psicológico para los individuos que ya poseen algún grado de
conocimientos acerca de los conceptos de aceleración, masa y fuerza.
Aprendizaje De Representaciones
Aprendizaje de Conceptos
Aprendizaje de proposiciones.
• Son procedimientos.
LA INTELIGENCIA
Inteligencia es la capacidad de relacionar conocimientos que poseemos para
resolver una determinada situación. Si indagamos un poco en la etimología de la
propia palabra encontramos en su origen latino inteligere, compuesta de intus
(entre) y legere (escoger). Por lo que podemos deducir que ser inteligente es
saber elegir la mejor opción entre las que se nos brinda para resolver un
problema. Por ejemplo, si a una persona se le plantea subir al tejado de una casa,
la persona seleccionará los instrumentos que cree necesario para subir, pues con
los conocimientos que ya posee (lógicos, matemáticos, ...) ha ideado una forma
para ejecutar una acción que le permitirá subir al tejado. Unos dirán que con una
escalera, otros con una cuerda, otros necesitarán una serie de instrumentos, ...
Una persona más inteligente que otra escogerá una opción mejor que otra. ¿Cómo
se mide la inteligencia? Tristemente la mayoría de los test que miden la
inteligencia de un ser humano sólo tienen en cuenta las capacidades lógica-
matemática y lingüisticas. Según la teoría de las inteligencias múltiples según
Howard Gardner podemos distinguir tipos diferentes de inteligencia formal:
También cabe mencionar la diferencia entre una persona inteligente y una persona
sabia. ¿Es lo mismo ser sabio que inteligente? Pues no. La sabiduría es la
posesión de conocimiento, el saber cosas. En la inteligencia se utiliza las cosas
que sabemos, aún así podemos saber muchas cosas y no ser capaces de resolver
un determinado problema. Es el caso de mucha gente, pueden saber mucho y ser
unos auténticos imbéciles. Otro término que se confunde con la inteligencia al
igual que ocurre con la sabiduría es la cultura. ¿Una persona culta es una persona
inteligente?. Antes de nada tenemos que comprender que significa cultura en el
sentido de la reflexión que estamos tratando. Según la RAE (Real Academia
Española) un individuo culto es una persona que posee un conjunto de
conocimientos. Por lo tanto una persona culta, no implica que sea más inteligente
que otra inculta (sin estudios, sin conocimientos culturales). Por otro lado tampoco
hay que confundir inteligencia con memoria. Existen muchas personas con
grandes capacidades mnemotécnicas y que pueden recordar muchos conceptos,
aunque sin la necesidad de comprenderlos.
la inteligencia es como un músculo se tiene que hacer ejercicio para que se
desarrollen los músculos lo mismo con la inteligencia bueno es importante tener
cualidades de nacimiento positivas para poder desarrollarla si se tiene una atrofia
muscular de nacimiento no es lo mismo que si se tiene una anatomía atlética de
nacimiento que se podrá tener mejores resultados cuando entrenemos ese cuerpo
mas atlético que un cuerpo atrofia.
LA PERCEPCIÓN Y ATENCIÓN
Los conocimientos acerca de estos temas nos dan las bases para crear
estrategias que permitan reducir la complejidad cognoscitiva en piezas de diseño,
que sean fáciles de entender aún teniendo grandes volúmenes de información. El
tener más conocimiento acerca de cómo funcionan estos tipos de procesos nos
ayudará a determinar la manera en como el diseñador puede contribuir a la
elaboración de visualizaciones altamente usables para el lector.
MEMORIA
La memoria es una de las principales funciones del cerebro humano, siendo estas
las responsables de que el ser humano pueda retener situaciones que se
desarrollaron en el pasado. Este es el comienzo de los recuerdos, cuando las
neuronas integradas en un eficiente circuito refuerzan la intensidad de la sinapsis.
El rasgo diferencial de la memoria humana es el poder viajar al pasado y también
planear el futuro.
LA MEMORIA Y LAS REGLAS NEMOTÉCNICAS
Registrar.
Retener.
Rememorar