Sunteți pe pagina 1din 25

Colecie coordonat de

Simona Reghintovschi
Terapia gestalt - preBT.indd 1 19-Sep-12 14:42:10 PM
Terapia gestalt - preBT.indd 2 19-Sep-12 14:42:10 PM
Tra du ce re din englez de
Brndua Popa
Terapia gestalt
100 de teme
i tehnici fundamentale
Dave Mann
Terapia gestalt - preBT.indd 3 19-Sep-12 14:42:10 PM
Editori:
SILVIU DRAGOMIR
VASILE DEM. ZAMFIRESCU
Director editorial:
MAGDALENA MRCULESCU
Coperta:
FABER STUDIO (Magda Radu)
Redactor:
RALUCA HURDUC
Director producie:
CRISTIAN CLAUDIU COBAN
Dtp:
RZVAN NASEA
Corectur:
RODICA PETCU
ROXANA SAMOILESCU
Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei
MANN, DAVE
Terapia gestalt : 100 de teme i tehnici fundamentale / Dave Mann ;
trad.: Brndua Popa. - Bucureti : Editura Trei, 2013
Bibliogr.
ISBN 978-973-707-690-8
I. Popa, Brndua (trad.)
159.9.019.2
Titlul original: Gestalt Therapy: 100 Key Points & Techniques
Autor: Dave Mann
Ediia original a fost publicat de Editura Routledge,
membr a Grupului Taylor & Francis
Copyright 2010 Dave Mann
Prezenta ediie s-a publicat prin acord cu Agenia literar Livia Stoia
Copyright Editura Trei, 2013
C.P. 27-0490, Bucureti
Tel./Fax: +4 021 300 60 90
e-mail: comenzi@edituratrei.ro
www.edituratrei.ro
ISBN: 978-973-707-690-8
Terapia gestalt - preBT.indd 4 19-Sep-12 14:42:10 PM
Cuprins
11 Prefa
15 Mulumiri
17 Partea nti. Hri pentru o cltorie terapeutic gestalt:
ipoteze teoretice subiacente abordrii
19 Capitolul 1. Ce nseamn gestalt?
23 Capitolul 2. Ce este un gestalt?
25 Capitolul 3. Adaptarea creativ
29 Capitolul 4. Figur i fond
33 Capitolul 5. Aici i acum
37 Capitolul 6. Sinele ca proces (selfng)
40 Capitolul 7. Sinele: conceptele de Se, Eu i personalitate
44 Capitolul 8. Holism i orientarea sanogen
48 Capitolul 9. Relaia gestaltului cu modelul psihiatric/
biomedical
52 Capitolul 10. Continuumul contientizrii
56 Capitolul 11. Individualism i paradigmele cmpului
59 Capitolul 12. Limita de contact
62 Capitolul 13. Ciclul gestalt al experienei:
formulri timpurii
65 Capitolul 14. Ciclul gestalt al experienei:
dezvoltri ulterioare
69 Capitolul 15. Rezistene, ntreruperi, moderri
ale contactului
74 Capitolul 16. Introiecia
Terapia gestalt Cuprins
Terapia gestalt - preBT.indd 5 19-Sep-12 14:42:10 PM
78 Capitolul 17. Retrofecia
82 Capitolul 18. Proiecia
87 Capitolul 19. Confuena
90 Capitolul 20. Dimensiuni ale contactului
93 Capitolul 21. Afaceri nencheiate: efectul Zeigarnik
97 Capitolul 22. ngrijirea i indiferena creativ
100 Capitolul 23. Teoria paradoxal a schimbrii
104 Capitolul 24. Criteriul autonom i estetic
107 Capitolul 25. Sprijinul ca ceea ce faciliteaz
111 Capitolul 26. Contact i rezisten
114 Capitolul 27. Cele cinci abiliti
117 Partea a doua. nceputul cltoriei terapeutice:
pregtirile i pornirea
119 Capitolul 28. Cadrul i contextul terapiei
122 Capitolul 29. Explorarea ateptrilor, stabilirea contractelor
127 Capitolul 30. Ascultarea povetii clientului
130 Capitolul 31. Diagnostic de proces
133 Capitolul 32. Evaluarea
136 Capitolul 33. Situaia clientului
139 Capitolul 34. Funciile de contact ale clientului
142 Capitolul 35. Procesul de contientizare al clientului
(trei zone ale contientizrii)
145 Capitolul 36. Transfer, contratransfer i posibiliti
cotransfereniale
149 Capitolul 37. Modul n care clientul se ntrupeaz
152 Capitolul 38. Planifcarea tratamentului:
planifcarea cltoriei
155 Partea a treia. Cltoria terapeutic
157 Seciunea nti. Explorarea cmpului, situaiei ori a spaiului
vital al clientului
159 Capitolul 39. Spaiul vital i cmpul
DAVE MANN
6
Terapia gestalt - preBT.indd 6 19-Sep-12 14:42:10 PM
163 Capitolul 40. Privind spaiul vital printro lentil
de dezvoltare
167 Capitolul 41. Spaiul terapiei ca situaie prezent
170 Capitolul 42. Nevoia organizeaz cmpul
173 Capitolul 43. Investigarea suporturilor clientului
176 Capitolul 44. Vina i ruinea ca funcii ale cmpului
180 Capitolul 45. Un cadru pentru provocare i experimentare
183 Capitolul 46. Cmpul cultural
187 Capitolul 47. Experimentarea creativ
191 Capitolul 48. Utilizarea metaforei i fanteziei
195 Capitolul 49. Teme pentru acas i exersarea
199 Seciunea a doua. Focalizarea pe experien: fenomenologia
n terapia gestalt
201 Capitolul 50. Senzaii i sentimente
204 Capitolul 51. Cocreaie, temporalitate, orizontalism
207 Capitolul 52. Intenionalitatea: vizarea i nelegerea
lumii mele
210 Capitolul 53. Husserl i fenomenologia transcendental
213 Capitolul 54. Disciplina reduciei fenomenologice
217 Capitolul 55. Fenomenologia existenial: Eu sunt
220 Capitolul 56. Intersubiectivitate: sunt ntotdeauna integrat
n experiena mea
223 Capitolul 57. Participarea la percepia corporal
226 Capitolul 58. Identifcarea proiectiv
229 Capitolul 59. Energie, interese, nevoi, vitalitate
232 Capitolul 60. Contientizare i contientizare diminuat
235 Capitolul 61. Tipare de contact
239 Capitolul 62. Lucrul cu visele
243 Seciunea a treia. Dialogul: emergena prin intermediul relaiei
245 Capitolul 63. Martin Buber: relaionarea EuTu
i relaionarea EuObiect
248 Capitolul 64. Intervalul
251 Capitolul 65. Includerea o not de prevenire referitor
la empatie
Terapia gestalt Cuprins
7
Terapia gestalt - preBT.indd 7 19-Sep-12 14:42:10 PM
254 Capitolul 66. Prezena
257 Capitolul 67. Confrmarea
260 Capitolul 68. Angajamentul fa de dialog
263 Capitolul 69. Nonexploatarea
266 Capitolul 70. A tri relaia
269 Capitolul 71. Acordajul
272 Capitolul 72. Atitudinea EuTu, momentul EuTu
275 Capitolul 73. Autodezvluirea
278 Capitolul 74. Limbajul
281 Capitolul 75. Ruptur i reparaie
285 Partea a patra. Devenirea: tranziii dea lungul cltoriei
287 Capitolul 76. Agresiunea asupra mediului
290 Capitolul 77. Teoria dezvoltrii
294 Capitolul 78. Modelul celor cinci straturi
298 Capitolul 79. Experimentarea
302 Capitolul 80. Dezvoltarea suporturilor clientului
306 Capitolul 81. Polaritile i mecherul/fraierul
310 Capitolul 82. Experiena aha
312 Capitolul 83. Catharsis i eliberare
316 Capitolul 84. Dezvoltarea procesului de contientizare
a contientizrii
318 Capitolul 85. Terapia individual i de grup
322 Capitolul 86. ncheierile
326 Capitolul 87. Autoterapia continu
329 Partea a cincea. Etic i valori: reperecheie
pentru orice cltorie
331 Capitolul 88. Graniele terapeutice
335 Capitolul 89. Evaluarea riscului
339 Capitolul 90. Atenia fa de cmpul mai larg
343 Capitolul 91. Lucrul cu diferena
347 Capitolul 92. Problematici sexuale
DAVE MANN
8
Terapia gestalt - preBT.indd 8 19-Sep-12 14:42:10 PM
350 Capitolul 93. Atingerea n cadrul terapiei
354 Capitolul 94. Supervizarea gestalt
358 Capitolul 95. Sprijinul terapeutului
361 Partea a asea. Cercetarea i evaluarea abordrii gestalt:
destinaie i privire retrospectiv
363 Capitolul 96. Tradiiile spirituale ale terapiei gestalt
i transpersonalul
366 Capitolul 97. Cercetare i paradigme adecvate de cercetare
370 Capitolul 98. Aplicaiile gestaltului dincolo de relaia
terapeutic unulaunu i de grup
373 Capitolul 99. Privire napoi i analiz
376 Capitolul 100. Despre incertitudine
379 Bibliografe
Terapia gestalt Cuprins
9
Terapia gestalt - preBT.indd 9 19-Sep-12 14:42:11 PM
Terapia gestalt - preBT.indd 10 19-Sep-12 14:42:11 PM
Prefa
Aa cum percepia noastr curent asupra lumii nu apare
din neant, nici terapia gestalt nu a aprut brusc i din nimic.
Aa cum felul nostru de a f n lume are o istorie multistratif
cat i profund, ce modeleaz felul n care relaionm n pre
zent, teoria i practica gestalt au fost confgurate de cmpul
conceptual multistratifcat anterior apariiei sale. Acest cmp
coninea o mare diversitate, sintetizat creativ n 1951, odat cu
prima publicare a unei lucrri dedicat acestei abordri (Gestalt
Therapy) scris de fondatorii terapiei gestalt: Perls, Heferline i
Goodman (la care ne vom referi de aici nainte cu acronimul
PHG). Procesul crerii unei abordri autentic integrative din
bogatul fundal al gestaltului se refect n traiectoriile personale
ale fondatorilor si: Frederick Frit Perls, Laura Perls i Paul
Goodman. Ei au nvat experienial, ntro manier ncorpora
t, iar acest lucru se refect att n textul primei lucrri de tera
pie gestalt, ct i dea lungul istoriei teoriei gestalt. Acest teren
bogat, pe care l putem gndi ca un sol fertil ce hrnete ghinda
pentru a se dezvolta ntrun stejar, conine printre altele concep
ii flosofce cum ar f holismul, existenialismul, fenomenologia,
teoria cmpului, dialogul i flosofi orientale cum ar f budismul
Zen i taoismul. Toate au reprezentat pri ale acestui teren fertil
Terapia gestalt Prefa
Terapia gestalt - preBT.indd 11 19-Sep-12 14:42:11 PM
preexistent din care a aprut gestaltul i continu s reprezinte
terenul pe care se sprijin aceast abordare. Modul n care aces
te flosofi se integreaz pentru a crea terapia gestalt care ar
putea prea n acest moment c alctuiesc mpreun o colecie
confuz de termeni se va dezvlui dea lungul urmtoarelor
100 de teme abordate n aceast carte.
Terapia gestalt este o art n aceeai msur n care este tiin
. Avem nevoie de tiina teoriei, cercetrii i tehnicii ca sprijin
n activitatea noastr clinic n care conducem cu arta abord
rii intuiie, creativitate i caracter nemijlocit. Arta i terapia au
n comun faptul c ambele creeaz ceva nou din ceva preexistent
ntro alt form. Practicarea terapiei gestalt este asemntoare
cu producia artistic: ferul artistului este susinut de cunoate
rea tiinifc necesar pentru a crea pictura i a nva metoda.
n creaia unui lucru unic i semnifcativ, experienei umane i
este dat o form.
Reacia mea iniial cnd mi sa cerut s scriu aceast carte
a fost s elimin i tehnici din subtitlul ei. Acest lucru a fost o
reacie la unele concepii greite din domeniul mai larg, refe
ritoare la faptul c gestaltul este exclusiv legat de tehnici cum
ar f discuia cu scaunul gol sau catharsisul emoional dra
matic (legat de obicei de exprimarea mniei). nsilarea ctorva
experimente expresive ar putea f bun ca exerciiu de nclzi
re ntrun grup de actori, dar ele nu reprezint terapie gestalt.
Cu toate acestea, rzgndirea mea sa datorat faptului c noi
chiar folosim tehnici n terapia gestalt, dar nu ncepem cu ele.
Utilizarea tehnicilor apare n relaie pentru a contribui la facilita
rea contien tizrii, dar relaia este cea care primeaz. n gestalt,
noi credem c persoana din faa noastr este deintoarea ne
lepciunii de a cunoate ceea ce este necesar n raport cu situaia
DAVE MANN
12
Terapia gestalt - preBT.indd 12 19-Sep-12 14:42:11 PM
ei. n acest sens, tehnicile sunt utilizate pentru a aduce la supra
fa ceea ce este deja cunoscut.
V voi invita dea lungul acestei cri s efectuai exerciii
experieniale concepute s v extind contientizarea anumitor
idei aduse n discuie. Exist, de asemenea, cteva descrieri de
cazuri i scurte transcrieri din practica mea, n scop ilustra
tiv, toate aprnd, pentru a pstra confdenialitatea, cu pseu
donime i reprezentnd o imagine compozit, i nu portretul
unei anumite persoane. Am alternat, n scopul pstrrii echili
brului, pronumele el i ea i, de asemenea, am alternat i
genul terapeutului. Deoarece eu consider terapia gestalt ca find
un demers de descoperire, vei observa c am structurat aceas
t carte ca pe o cltorie. Experimentarea n terapia gestalt este
utilizat n diferite etape ale cltoriei terapeutice cu un client,
astfel nct, pentru a rmne fdel practicii, am oglindit n aceste
pagini procesul experimentrii. Dac dorii, putei vizita orice
punct al acestei cltorii, dar nu uitai c astfel sar putea s rea
lizai c v lipsesc o serie de informaii din fundalul cltoriei
parcurse pn atunci.
Din cauza spaiului limitat i pentru mai mult cursivitate,
voi utiliza scurtturi n multe dintre explicaiile mele. De exem
plu, cnd utilizez termenul fgur, cum ar f n sintagma fgu
r i fond, neleg prin acest termen procesul dinamic, mereu
schimbtor dintre fgur i fond. Textul ar ajunge cam ncrcat
dac a folosi asemenea sintagme de fecare dat! Sper c acest
lucru nu va conduce la nenelegeri i deoarece la nceput este
relaia (Buber, 1992: 13), invit cititorul s citeasc textul prin
tro lentil relaional. mi cer scuze n avans dac mediul meu
cultural individualist m orbete uneori fa de acest principiu
gestalt fundamental.
13
Terapia gestalt Prefa
Terapia gestalt - preBT.indd 13 19-Sep-12 14:42:11 PM
Ar f fost un experiment interesant dac a f rugat 100 de
terapeui gestalt s listeze ceea ce consider ei a f 100 de teme
i tehnici fundamentale ale terapiei gestalt. Bnuiala mea este
c sar f ajuns la 100 de variante diferite, dar aceasta este natu
ra terapiei gestalt. Fiecare terapeut gestalt i va extrage propria
flosofe terapeutic din terenul comun al bogatei teorii gestalt,
modelat apoi de propria cltorie personal; fecare dintre ei
va integra n mod diferit aceast teorie, aa cum fecare fin
uman i formeaz tipare din experiena sa ntrun mod unic.
Niciun terapeut gestalt nu seamn cu altul, dar toi vor f iden
tifcabili ca terapeui gestalt. Pentru a reveni la analogia mea de
mai sus ai vzut vreodat doi stejari identici?
DAVE MANN
14
Terapia gestalt - preBT.indd 14 19-Sep-12 14:42:11 PM
Mulumiri
Am fost iniial invitat s fu coautor al acestei cri de ctre
doi colegi apropiai, familiarizai cu lucrrile mele nepublicate.
Din motive solide i diferite, aceti colegi au trebuit s se retra
g, aa c apucte de treab, Dave! Ca autor debutant, scrierea
acestei cri a fost o provocare, dar nu am putut rezista tentaiei
i nu am niciun regret c miam asumat acest proiect. O parte
din preul pe care a trebuit sl pltesc a fost reducerea substan
ial a timpului petrecut cu familia i prietenii mei. Mai presus
de orice, i sunt dator soiei mele, Karin, ale crei dragoste i
sprijin constante le pot considera de la sine nelese. Doresc de
asemenea smi cer scuze nepoilor mei, Ruari i Oto, pentru c
am fost departe de ei pentru perioade ndelungate.
Sunt norocos c am benefciat de mult sprijin din partea cole
gilor mei, prea muli pentru a le mulumi aici cum se cuvine.
Una dintre aceste persoane, care mia oferit cu generozitate
poate mai mult dect ia dat seama, este draga mea prieten
i coleg Sally DenhamVaughan. Infuena ei dea lungul ani
lor a fost att de mare, nct o parte din concepiile ei teoreti
ce se va regsi n fbra acestei cri. Un alt coleg cruia doresc
si mulumesc este Malcolm Parlet. Am fost privilegiat s fu
marcat de umanismul i ascuimea minii lui. Att Sally, ct i
Terapia gestalt Mulumiri
Terapia gestalt - preBT.indd 15 19-Sep-12 14:42:11 PM
Malcolm miau oferit cu generozitate i n mod gratuit sprijinul
lor n alctuirea acestei cri. n timp ce aceste ntlniri au fost
fr ndoial utile, fundalul suportiv creat de asemenea terape
ui gestalt emineni, care miau oferit ncrederea lor, mia con
frmat abilitatea de a fnaliza cu succes acest proiect.
Doresc s transmit de asemenea mulumirile mele echi
pei de corectur Lynne Brighouse, Kate Glenholmes,
Breda Kenda i Shaheen Mitha, pentru feedbackurile lor lim
pezi din timpul etapelor timpurii ale construciei acestui text.
O list departe de a f cuprinztoare a formatorilor i colegi
lor care mau ajutat smi formez gndirea prin intermediul
introieciei i acordurilor i/sau dezacordurilor avute dea lun
gul anilor include n ordine cronologic pe Ian Greenway, Ken
Evans, Des Kennedy, Richard Erskine, Petruska Clarkson, Rich
Hycner, Judith Hemming, Lynne Jacobs, Lynda Osborne, Phil
Joyce, Gary Yontef, Sally DenhamVaughan, Frank Staemmler,
Malcolm Parlet, Gordon Wheeler i Peter Philippson.
i mulumesc, de asemenea, lui Jay Gort pentru ajutorul dat
cu ilustraiile, mulumesc echipei editoriale a editurii Routledge
i, desigur, numeroilor mei clieni, terapeui n supervizare i
studeni n formare. A fost un privilegiu s v cunosc.
n timpul scrierii acestei cri, tatl meu a murit. mpreun
cu prezena tcut a mamei mele, sunt norocos c iubirea, grija
i mndria lor continu s existe n realizrile copiilor lor. Dedic
aceast carte mamei mele i o scriu n memoria tatlui meu.
DAVE MANN
16
Terapia gestalt - preBT.indd 16 19-Sep-12 14:42:11 PM
Partea nti
Hri pentru o cltorie
terapeutic gestalt: ipoteze
teoretice subiacente abordrii
Terapia gestalt - preBT.indd 17 19-Sep-12 14:42:11 PM
Terapia gestalt - preBT.indd 18 19-Sep-12 14:42:11 PM
CAPITOLUL 1
Ce nseamn gestalt?
Gestalt este un cuvnt german, un substantiv ce nu are echi
valent direct n limba romn. Traducerea cea mai apropiat
a acestui termen este agreat n general a f tipar, form,
model sau confguraie. Cu toate acestea, el desemneaz
mai mult dect fecare din aceti termeni. n limba german, el
se refer la nfiarea general a unei persoane, la totalitatea ei,
la locul unde este poziionat energia ei. Aa cum se ntmpl
cu toate traducerile, o parte din semnifcaie se pierde pe par
curs, iar termenii de mai sus nu reuesc s transmit integral
sensul noiunii gestalt. Ei ne sunt att de familiari pe ct ne
este limba german. i chiar dac am cunoate limba german n
profunzime, fecare dintre noi iar crea o imagine uor diferit a
cuvntului aceasta este natura limbajului. n acest sens doresc
s ncep aceast carte cu enigma cu care se confrunt orice tera
peut gestalt n faa clientului din cabinet. Aceea c, n indivi
dualitatea noastr unic, ne putem doar apropia de experien
a celuilalt; nu putem nelege complet experiena lui. Pentru a
dobndi cea mai bun nelegere posibil a celuilalt este necesar
s fm contieni de modul cum se confgureaz pe sine clientul
n relaie cu mediul su, tiparele pe care le creioneaz n timp ce
relaioneaz cu lumea sa i cu cei pe care i ntlnete n aceast
Terapia gestalt Ce nseamn gestalt?
Terapia gestalt - preBT.indd 19 19-Sep-12 14:42:11 PM
lume, modul n care i formeaz i modeleaz experiena. Cum
i formeaz experiena i cum trece de la o experien la alta.
Muli spun c gestalt ar trebui scris cu majuscul, aa cum
se scriu substantivele n limba german. Cu toate acestea, tera
pia gestalt a ajuns de mult n mediul cultural vorbitor de limb
romn. Ea este aici de cnd fondatorii ei au publicat n 1951
textul ntemeietor Gestalt Therapy. Una dintre sursele ei teore
tice, psihologia Gestalt, apruse deja de 50 de ani. mi este lim
pede c, aa cum afrmau Bloom, SpagnuoloLobb i Staemmler,
el nu mai este numele propriu al unei noi modaliti terapeuti
ce. Terapia gestalt este una dintre multele abordri acceptate
i toate sunt substantive comune. Terapia gestalt ia ctigat
dreptul de a f scris cu iniial minuscul (2008:7). Argumentul
referitor la substantivul german nu este convingtor nici pen
tru mine, deoarece gestalt este n englez un cuvnt la fel ca
frankfurter sau sauerkraut
1
(ibid.). Aadar, dea lungul acestei
cri, gestalt va f scris cu iniial minuscul
2
, aa cum am scrie
cu minuscul orice referire la psihanaliz, terapie psihodinamic
sau terapie cognitivcomportamental. Terapia gestalt a ajuns i
ea la maturitate.
A explica n cteva cuvinte ce este terapia gestalt este o sar
cin difcil. A rezuma spunnd c este o terapie relaional
ce sintetizeaz trei flosofi fundamentale ce au fost descrise ca
piloni ai gestaltului (Yontef, 1999:11). Acestea sunt:
1. Teoria cmpului: experiena unei persoane este explorat n
contextul situaiei sau al cmpului su (voi utiliza interanja
bil termenii situaie i cmp).
1
Frankfurter (crnat) i sauerkraut (varz murat) au fost preluate ca atare din limba
german. (N.t.)
2
Excepii vor fi citatele unde acest cuvnt a fost scris cu majuscul.
DAVE MANN
20
Terapia gestalt - preBT.indd 20 19-Sep-12 14:42:11 PM
2. Fenomenologia: cutarea sensului prin ceea ce este evi
dent i/sau descoperit mai degrab dect prin interpretarea
observatorului.
3. Dialogul: o form special de contact (nu doar verbal)
ce se preocup de intervalul relaiei i de ceea ce apare n
acest interval.
n activitatea terapeutului gestalt, aceste trei flosofi se inter
secteaz i se distaneaz unele de altele, iar perspectiva relaio
nal se gsete n miezul fecreia dintre ele. Drept consecin,
consider terapia gestalt ca find o terapie cu adevrat integrati
v. Dac vreunul dintre aceti piloni nu se regsete n practic,
atunci nu putem vorbi despre terapie gestalt. Gestalt este o tera
pie experienial i, ca atare, experimentarea este un aspectche
ie al acestei abordri. Ruptura mintecorp, att de prevalent
n cultura occidental, este descurajat n mod activ n cadrul
perspectivei holiste a cmpurilor individuale/nconjurtoare ce
sunt privite ca find codependente. Perspectiva radical a aces
tei abordri a sinelui ca proces, mai degrab dect ca find ceva
ce aparine individului, o delimiteaz de aproape toate celelalte
terapii. Aa cum spuneam, a da o explicaie concis i adecva
t la ntrebarea Ce nseamn gestalt? nu este o sarcin facil.
Teoria gestalt este de aa natur nct nu se preteaz unei def
niii fxe i rigide. Fiind fundamentat n teoria cmpului, dialog
i fenomenologie, care sunt preocupate toate de percepia indi
vidual, nu ar f prea deplasat s sugerez c ar putea exista tot
attea defniii ale terapiei gestalt ci terapeui gestalt sunt, pur
i simplu deoarece cu toii avem modul nostru unic de a ntlni
i a nelege lumea.
Eu privesc terapia gestalt ca find o cltorie de descoperi
re. Noi explorm felul n care fecare i ntlnete lumea, cum
21
Terapia gestalt Ce nseamn gestalt?
Terapia gestalt - preBT.indd 21 19-Sep-12 14:42:11 PM
rspunde la situaia lui i felul n care infueneaz situaiile tre
cute i prezente procesul fecruia (i al nostru) de a ntmpina
ceea ce este aici i acum, facem toate aceste lucruri n timp ce
ne implicm activ n relaia cu clientul ca parte a situaiei lui,
find foarte ateni la ceea ce se ntmpl n schimbul dinamic
dintre noi. Scopul nostru este s extindem contientizarea prin
acceptarea a tot ceea ce persoana din faa noastr este, a fost i
poate deveni. Gestaltul este incitant, vibrant i energic. Dea lun
gul paginilor urmtoare, susinut de terenul istoriei substaniale
a terapiei gestalt, acest terapeut gestalt va continua s ofere per
spectiva sa unic asupra a ceea ce nseamn gestalt. Aadar, s
nceap cltoria noastr!
DAVE MANN
22
Terapia gestalt - preBT.indd 22 19-Sep-12 14:42:11 PM
CAPITOLUL 2
Ce este un gestalt?
Simplu spus, un gestalt este ndeplinirea a ceea ce fonda
torii
3
abordrii au numit nevoie organismic (PHG, 1951), pen
tru a sublinia calitatea trit a experienei. Un gestalt repre
zint o experien ntreag, ce poate dura diverse perioade de
timp, n funcie de nevoia n cauz. Nevoia de a ne satisface
foamea poate f mplinit n cteva minute, n cazul unei mese
gourmet ea poate dura mai mult, iar nevoia de a ne satisface
foamea de o carier mplinit poate dura mai muli ani. Noi,
oamenii, suntem fine inerent relaionale i de aici rezult c
aceste experiene sunt formate ntotdeauna n raport cu mediul
nostru. Exist ntotdeauna o interdependen ntre organism
i mediul su (Perls, 2008:42). Cel care mnnc i hrana con
sumat interrelaioneaz i fecare termen al acestui binom l
schimb pe cellalt. Cnd o nevoie este satisfcut, gestaltul
este ndeplinit, iar individul este liber s treac mai departe
pentru a se ocupa de alte nevoi, deoarece se creeaz spaiu pen
tru apariia lor.
3
Fritz Perls a fost deseori creditat ca fiind unicul fondator al terapiei gestalt. Dei
nu exist nicio ndoial c a avut o contribuie major, contribuiile soiei sale, Laura
Perls, i ale lui Paul Goodman au fost de asemenea considerabile i ei sunt privii
drept cofondatori.
Terapia gestalt Ce este un gestalt?
Terapia gestalt - preBT.indd 23 19-Sep-12 14:42:11 PM
Dei un gestalt este o reprezentare a unei singure uniti de
experien, nu vreau s dau impresia c teoria gestalt sugereaz
c noi ne trim vieile deplasndune n stacato de la o uni
tate de experien la alta. Gestalturile se ntreptrund i se des
fac unele de altele. De exemplu, n timp ce scriu aceste rnduri
mi apare proeminent senzaia unei mncrimi la nas i eu voi
satisface aceast nevoie scrpinndum la nas, nainte de a m
ndrepta spre ceaca de cafea pentru ami satisface nevoia unei
buturi calde i plcute (i nevoia de cofein). n timp cemi
beau cafeaua, proiectez n viitor, gndindum ce va urma aces
tei seciuni a crii, nainte de a m ntoarce la senzaia degetelor
mele pe tastatur. Vei observa din aceast descriere c fecare
gestalt este parcurs n prezent, fe printro aciune propriuzis,
fe prin imaginaie. Trecutul persoanei, ateptrile ei, infuenele
exercitate de situaia prezent i mediul cultural al individului
vor modela mpreun modul n care ne formm i trecem de la
un gestalt la altul.
Aceast cltorie a unei nevoi emergente pn la ndeplini
rea ei a fost descris ca avnd o serie de etape. Etapele au fost
elaborate i modifcate dea lungul anilor, de cnd fondatorii
au descris conceptualizarea unui gestalt ca parcurgnd patru
etape pe care leau numit precontact, angajare n contact, con
tact deplin, postcontact (PHG, 1951) vezi tema 13. De atunci,
au fost dezvoltate i ilustrate grafc multe hri ale etapelor,
n ncercarea de a ilustra procesul de parcurgere complet a
unei experiene (un gestalt). Dou asemenea exemple sunt cele
concepute de Zinker (1977) i Clarkson (1989) i au devenit
cunoscute sub numele de ciclul gestaltului sau ciclul expe
rienei vezi tema 14.
DAVE MANN
24
Terapia gestalt - preBT.indd 24 19-Sep-12 14:42:11 PM
CAPITOLUL 3
Adaptarea creativ
Imaginaiv c v afai ntro drumeie la munte ntro zi
nsorit. Atenia dumneavoastr este ndreptat spre miresme
i peisaj, pe msur ce strbatei urcuul lin. Terenul devine
apoi mai abrupt i mai periculos pe msur ce mergei pe o
culme ngust. Vntul ncepe s bat cu putere, norii se adun
i se apropie furtuna. V adaptai la aceste condiii schimba
te sporinduv concentrarea i fcnd pai mai mici. Nu mai
suntei ateni la miresme i peisaj, ci la parcurgerea drumului,
anticipnd rafelele de vnt i poziionnduv n acord cu ele
pentru a v menine echilibrul. Ai putea evalua condiiile ca
find prea periculoase pentru a v ntoarce. Situaia este revi
zuit i reevaluat.
Pe msur ce situaia de mai sus se schimb, sunt fcu
te ajustri n raport cu condiiile schimbtoare ale mediului.
Dei nu urcm mereu muni, noi ne adaptm constant vieile
la condiiile mereu schimbtoare ale mediului. n gestalt, noi
le numim adaptri creative, pentru a desemna natura activ a
micrii, n timp ce crem noi modaliti de a f ca rspuns la
situaiile noi. Toate adaptrile creative sntoase necesit rea
lizarea contactului cu ceea ce este acum, mai degrab dect cu
o imagine trecut a modului cum au fost lucrurile. Mai curnd
Terapia gestalt Adaptarea creativ
Terapia gestalt - preBT.indd 25 19-Sep-12 14:42:11 PM