Ghid - Consilieri Cu Coperta Varianta Finala

gfm
RO
UNIUNEA EUROPEAN
MINISTERUL MUNCII, FAMILIEI I
PROTEC IEI SOCIALE
AMPOSDRU
Fondul Social European
POSDRU
2!"2#$
INSTRUMENTE STRUCTURALE
2!"2#$
C N D I P T
O I P O S D RU
PRIMUL PAS
FII ORIENTAT
Primul pas e important: Fii orientat!
Ghid de consiliere n carier
Sesiunea de instruire 30 iulie 2 august 2009
Ce gseti n acest ghid:
I. ELEMENTE ESENIALE DE CONSILIERE N CARIER
Paii unui proce !e orien"are #n carier$
%. Au"ocunoa"erea &CINE S'NT E'()
*. Informarea &DIN CE POT S ALE+()
,. Luarea !eci-iei &CE .I C'M ALE+()
/. p0anu0 carierei &ce PA.I am !e f$cu" ca $ a1ung
!e AICI 2 ACOLO)
In"rumen"e0e u"i0i-a"e #n c$u"area unui 0oc !e munc$
C34u0
Scrioarea !e in"en5ie
C6"e ce7a !epre in"er7iu0 !e e0ec5ie
Compe"en5e0e i a8i0i"$5i0e unui 8un coni0ier #n carier$
II. ACTI3ITILE DE +R'P N CONSILIEREA N CARIER
III. NOI'NI ESENIALE DESPRE COM'NICARE
I. PA.II 'N'I PROCES DE ORIENTARE N CARIER
1. Autocunoaterea (CINE SUNT EU?)
. In!or"area (#IN CE $%T S& A'E(?)
). 'uarea deci*iei (CE +I CU, A'E(?)
-. ./anu/ carierei (ce $A+I a" de !cut ca s a0ung de AICI 1 AC%'%)
%. Au"ocunoa"erea &CINE S'NT E'()
Autocunoaterea este .ri"u/ .as n .rocesu/ de orientare n carier.
C2nd tii ce 3i ./ace s !aci4care sunt .asiuni/e ta/e4 /a ce disci./ine co/are te
descurci ce/ "ai 5ine sau ce do"enii te .asionea*4 care sunt e6.erien3e/e ta/e de
succes4 nsea"n c te cunoti su!icient de 5ine ca s .o3i 7or5i des.re cine eti i
care sunt .uncte/e ta/e tari.
A ti cu" reac3ione*i4 cu" te co".or3i n di!erite situa3ii de 7ia34 de
e6e"./u4 c2nd eti n!uriat4 ruinat4 o.ti"ist4 sur.rins4 ti"id4 e6tenuat4 e6ta*iat4
stingherit4 este un .ri" .as s.re autocontro/.
Toate acestea nsea"n autocunoatere.
S'RSE DE IN9ORMAII DESPRE PROPRIA PERSOAN:
A. au"oana0i-a: se s.une c .ersoana care te cunoate ce/ "ai 5ine eti
chiar tu8 Autoana/i*a este un .roces de 9trecere n re7ist: a .ro.riei
.ersona/it3i4 cu .uncte/e tari i .uncte/e s/a5e4 cu interese/e4 7a/ori/e i
a5i/it3i/e .ersona/e4 cu .ro.riu/ te".era"ent i .ro.rii/e atitudini !a3 de /u"e i
7ia3.
Mod de lucru: se identi!ic un co/3 /initit i con!orta5i/ de nc.ere. Se
!o/osesc un .i6 i un caiet (.re!era5i/ un caiet nou i un instru"ent de scris care
ne ./ace). A.oi ne g2ndi" /a .ro.ria .ersoan4 in di!erite conte6te i situa3ii4
".reun cu di!erite .ersoane sau !c2nd !a3 unor .ro7ocri indi7idua/e 1 i
scrie" 9.o7estea noastr:.
Exemple de exerciii care !aci/itea* autocunoaterea:
Ana/i*a S;%T a .ro.riei .ersoane
9Ce-a face dac a putea face orice:
9Persoana care mi-a dori s fiu:
O zi din viaa mea peste 10 ani
;. informa5ii !e 0a cei0a05i: oa"enii din 7ia3a noastr sunt o surs
i".ortant de in!or"a3ii des.re noi. Ei sunt cei care .ot o5ser7a as.ecte a/e
co".orta"entu/ui nostru care nou ne sca. (cu" ar !i ticuri/e sau "odu/ n care
reac3ion" su5 in!/uen3a stresu/ui).
C2nd ne a!/" ntr<un .roces de autocunoatere4 .ute" so/icita e6./icit
ce/or din 7ia3a noastr un !eed<5ac= .ri7ind .ro.ria .ersoan. >o" a/ege .entru
aceasta .ersoane i".ortante .entru noi4 at2t .entru c se .resu.une c ne cunosc
"ai 5ine4 c2t i .entru c 1 o.inia /or !iind i".ortant .entru noi 1 7o" a7ea
tendin3a s crede" "esa0e/e .e care ei ni /e trans"it (i in7esti" cu ncredere).
Exemple de exerciii:
A/ege" trei .ersoane i".ortante .entru noi i /e cere" c2te
o scurt caracteri*are a .ro.riei .ersoane?
Ti". de o s.t"2n4 rug" !iecare .ersoan (cunoscut)
.e care o nt2/ni" s s.un trei .uncte tari i trei .uncte
s/a5e .e care ei cred c /e a7e".
C. coni0ierea #n carier$: a.e/2nd /a un s.ecia/ist n consi/ierea n
carier4 .o3i .ri"i ghidare n autodesco.erirea .ro.riei .ersona/it3i. Consi/ieru/
7a uti/i*a .entru aceasta anu"ite instru"ente .siho/ogice cu" ar !i teste/e4
chestionare/e sau sca/e/e de in7estigare a interese/or .ro!esiona/e4 7a/ori/or sau
a5i/it3i/or.
I".ortan3a acestor instru"ente nu const at2t n !a.tu/ c 3i !urni*ea*
in!or"a3ii noi des.re tine4 ci "ai a/es n !a.tu/ c te a0ut s<3i 9ordone*i:
in!or"a3ii/e .e care /e ai i s<3i c/ari!ici i"aginea des.re .ro.ria .ersoan.
Exemple de instrumente uti/i*ate n consi/ierea n carier:
Ancore/e carierei: in7entar de valori .ro!esiona/e
Chestionaru/ de interese @o//and (Aea/ist4 In7estigati74
Artistic4 Socia/4 Bntre.rin*tor4 Con7en3iona/)
Chestionaru/ de autoe7a/uare a aptitudinilor
>AC 1 chestionar .entru cunoaterea sti/uri/or de n73are
(7i*ua/4 auditi74 =ineste*ic)
INSTR'MENTE PSI<OLO+ICE 'TILI=ATE N
CONSILIEREA N CARIER
I. ANCORELE CARIEREI
!copul acestui c"estionar este de a-i stimula #$ndirea cu privire la propriile
domenii de competen% motivele i valorile tale& 'spunde pe c$t de repede i
sincer posi(il& )vit scorurile e*treme% cu e*cepia situaiilor +n care ai
sentimente puternice +ntr-o direcie sau alta&
Pentru fiecare din cei ,0 de afirmaii acord un scor de la 1 la - +n funcie
de c$t de adevrat este afirmaia respectiv pentru situaia ta% astfel:
1 dac a!ir"a3ia nu este de/oc ade7rat .entru ca*u/ tu?
sau ) dac a!ir"a3ia este uneori ade7rat?
- sau D dac a!ir"a3ia este deseori ade7rat?
E dac a!ir"a3ia este ntotdeauna ade7rat.
A!ir"a3ii:
1. >ise* s !ac /ucruri/e at2t de 5ine nc2t s !ie "ereu ne7oie de co".eten3a
"ea.
. ,<a si"3i "./init n "unc dac a reui s organi*e* i s coordone*
e!orturi/e a/tora.
). >ise* /a o carier care "i 7a da /i5ertatea de a<"i !ace "unca n sti/u/ "eu
i con!or" .ro.riu/ui "eu .rogra".
-. Siguran3a i sta5i/itatea sunt "ai i".ortante .entru "ine dec2t /i5ertatea
i autono"ia.
D. Sunt ntotdeauna atent() /a idei/e care "i<ar .er"ite s ini3ie* .ro.ria
a!acere.
E. >oi considera cariera "ea reuit nu"ai dac 7oi si"3i c "i<a" adus o
contri5u3ie rea/ /a 5ine/e societ3ii.
F. >ise* /a o carier n care s .ot re*o/7a .ro5/e"e sau s reuesc n situa3ii
e6tre" de .ro7ocatoare.
G. ,ai 5ine a .rsi organi*a3ia dec2t s rea/i*e* o acti7itate ce "i<ar
".iedica ur"rirea .reocu.ri/or .ersona/e i !a"i/ia/e.
H. A considera c a" o carier reuit nu"ai dac "i .ot de*7o/ta a5i/it3i/e
tehnice sau !unc3iona/e /a un na/t ni7e/ de co".eten3.
1I.>ise* s a" rs.underea unei organi*a3ii co"./e6e i .osi5i/itatea de a /ua
deci*ii care s 7i*e*e un "are nu"r de oa"eni.
11.,<a si"3i "./init() n "unc dac a a7ea /i5ertatea tota/ de a<"i de!ini
.ro.rii/e sarcini4 ./anuri i .roceduri.
1.,ai 5ine a .rsi organi*a3ia de!initi7 dec2t s acce.t o sarcin care ar
.ri"e0dui securitatea "ea n acea organi*a3ie.
1).Ini3ierea unei a!aceri .ro.rii este "ai i".ortant .entru "ine dec2t
o53inerea unei .o*i3ii "anageria/e na/te ntr<o organi*a3ie.
1-., 7oi considera "./init() n cariera "ea dac a" !ost ca.a5i/() s<"i
!o/osesc a.titudini/e n ser7iciu/ a/tora.
1D.B"i 7oi si"3i cariera ncununat de succes nu"ai dac 7oi reui s "a
con!runt cu i s !ac !a3 unor sarcini !oarte di!ici/e.
1E.>ise* /a o carier ce<"i 7a .er"ite s ar"oni*e* necesit3i/e .ersona/e4
!a"i/ia/e i .ro!esiona/e.
1F.A de7eni un "anager i".ortant n do"eniu/ "eu de co".eten3 "i se .are
"ai atracti7 dec2t a !i "anager (director) genera/.
1G.>oi considera c a" succes n carier nu"ai dac de7in "anager genera/
ntr<o organi*a3ie.
1H.>oi considera c a" succes n carier nu"ai dac o53in autono"ie i
/i5ertate co"./et.
I.Ur"resc ace/e .o*i3ii organi*a3iona/e care "i 7or da senti"entu/
securit3ii i sta5i/it3ii.
1., 7oi considera "./init() n cariera "ea dac a" !ost ca.a5i/ () s
rea/i*e* ce7a care s re!/ecte n tota/itate .ro.rii/e "e/e idei i e!orturi.
.$entru "ine este "ai i".ortant s !ac ce7a .entru "5unt3irea 7ie3ii i
"uncii oa"eni/or dec2t s o53in o .o*i3ie "anageria/ na/t.
).,<a" si"3it cu ade7rat "./init() n carier atunci c2nd a" re*o/7at
.ro5/e"e a.arent nere*o/7a5i/e.
-.Consider c a" reuit n 7ia3 nu"ai dac a" !ost ca.a5i/() s echi/i5re*
cerin3e/e .ersona/e4 !a"i/ia/e i ce/e /egate de carier.
D.,ai 5ine a .rsi organi*a3ia dec2t s acce.t acti7it3i a/ternati7e care "<
ar nde.rta de do"eniu/ "eu de co".eten3.
E.A de7eni director genera/ "i se .are "ai atracti7 dec2t a de7eni director a/
unei unit3i !unc3iona/e i".ortante n do"eniu/ "eu de e6.erti*.
F.$entru "ine ansa de a rea/i*a o acti7itate aa cu" 7reau eu4 e/i5erat ()
de regu/i i constr2ngeri4 este "ai i".ortant dec2t securitatea .ostu/ui.
G., consider rea/i*at () n "unc dac si"t c a" o de./in securitate at2t
din .unct de 7edere !inanciar c2t i a/ /ocu/ui de "unc.
H.>oi considera c a" succes n carier nu"ai dac a" reuit s cree* sau s
construiesc ce7a care este n tota/itate .ro.ria "ea idee.
)I.>ise* /a o carier .rin care s .ot aduce o contri5u3ie rea/ /a 5ine/e
u"anit3ii i a/ societ3ii.
)1.Caut o.ortunit3i de "unc e6tre" de .ro7ocatoare .entru ca.acit3i/e
"e/e co".etiti7e i J sau de re*o/7are a .ro5/e"e/or.
).$entru "ine este "ai i".ortant echi/i5rarea cerin3e/or 7ie3ii .ersona/e i
.ro!esiona/e dec2t o53inerea unei na/te .o*i3ii "anageria/e.
))., consider "./init () n "unca "ea dac a" !ost ca.a5i/ () s<"i
!o/osesc ta/ente/e i ca.acit3i/e.
)-.,ai 5ine a .rsi organi*a3ia dec2t s acce.t o "unc ce "<ar nde.rta
de traiectoria "anageria/.
)D.,ai 5ine a .rsi organi*a3ia dec2t s acce.t o "unc ce "i<ar reduce
autono"ia i /i5ertatea.
)E.>ise* /a o carier ce<"i 7a da senti"entu/ securit3ii i sta5i/it3ii.
)F.>ise* s ini3ie* i s<"i construiesc .ro.ria "ea organi*a3ie.
)G.,ai 5ine a .rsi organi*a3ia dec2t s acce.t o acti7itate care nu "i<ar da
.osi5i/itatea s !iu de a0utor a/tora.
)H.$entru "ine este "ai i".ortant ansa de a " con!runta cu .ro5/e"e
a.roa.e inso/u5i/e dec2t s a0ung ntr<o .o*i3ie "anageria/ i".ortant.
-I.A" cutat ntotdeauna ace/e circu"stan3e de "unc unde inter!eren3a cu
.reocu.ri/e .ersona/e sau !a"i/ia/e s !ie c2t "ai redus.
INTERPRETAREA:
,%# #E SC%AAAE:
$asu/ 1: se "archea* to3i ite"ii care au .ri"it nota E. 'a trei dintre
acetia se adaug c2te D .uncte.
$asu/ : se ca/cu/ea* tota/u/ .e !iecare ancor (.e ori*onta/).
$asu/ ): se inc/ud n .ro!i/ ancore/e cu ce/e "ai "ari .uncta0e ("a6i"
trei).
I. COMPETENA TE<NIC .I 9'NCIONAL &T9)
- 'a un "o"ent dat a/ carierei /or4 .ersoane/e cu aceast ancor .ot
desco.eri c au at2t un talent deose5it4 c2t i o motivaie na/t
.entru un anu"it ti. de acti7itate. Aceast re7e/a3ie .oate a.rea
n orice ti. de acti7itate.
- $rogres2nd n carier4 aceste .ersoane o5ser7 c dac ar !i ne7oie
s se de./ase*e n a/te do"enii de acti7itate4 s<ar si"3i mai puin
satisfcute i mai puin talentate?
- #o"enii/e /or de co".eten3 nce.e s ac3ione*e ca un "agnet ce
i atrage n "od 7o/untar.
TIP DE ACTI3ITATE:
Cea "ai i".ortant caracteristic a "uncii
.entru .ersoane/e cu aceast ancor: .ro7ocarea?
#oresc s se si"t .rtae /a !or"u/area i
rea/i*area sco.uri/or organi*a3iei din care !ac .arte?
;ENE9ICII .I RECOMPENSE 9INANCIARE
$/ata con!or" cu .ro.ria co".eten3 (de o5icei /egat de gradu/
de e6.erien3)?
$re!er echitatea e6tern (c2t c2tig oa"enii cu ace/eai
co".eten3e n a/te organi*a3ii).
SISTEM DE PROMO3ARE:
,ai "u/te resurse4 un 5uget "ai "are?
E7entua/ "ai "u/3i su5ordona3i?
Consu/tarea "ai !rec7ent de ctre e!i.
REC'NOA.TERE
Aecunoaterea co/egi/or de 5reas/
II. COMPETEN MANA+ERIAL +ENERAL &M+)
$ersoane/e cu aceast 7a/oare:
- $e "sur ce .rogresea* n carier desco.er c doresc rea/"ente
s de7in "anageri genera/i4 c managemen"u0 #n ine este ceea
ce i interesea*?
- Au at2t competena necesar .entru a ocu.a aceast .o*i3ie4 c2t i
am(iia de a urca .e scara ierarhic .2n /a ni7e/u/ /a care i .ot
asu"a deci*ii/e i".ortante?
- Ini3ia/ nu au o re.re*entare !oarte c/ar a ceea ce este necesar
.entru a ocu.a .o*i3ia a"intit4 dar .e .arcurs4 .e "sur ce
do52ndesc e6.erien34 desco.er c au ne7oie at2t de "oti7a3ie4
c2t i de o co"5ina3ie de ta/ente i a5i/it3i din ur"toare/e trei
.OM)/00:
A: compe"en5$ ana0i"ic$ (a5i/itatea de a identi!ica4 ana/i*a4
sinteti*a i re*o/7a .ro5/e"e n condi3ii/e incertitudinii i in!or"a3ii/or
inco"./ete)?
K: compe"en5e in"erperona0e i in"ergrupa0e (ca.acitatea
de a in!/uen3a4 su.ra7eghea4 conduce i contro/a oa"enii de /a toate
ni7e/e/e organi*a3iei 1 n 7ederea atingerii sco.uri/or organi*a3iona/e)?
C: compe"en5$ emo5iona0$ (ca.acitatea de a !i sti"u/at i
nu de"o5i/i*at sau co72rit de as.ecte/e e"o3iona/e i inter.ersona/e4
.recu" i de cri*e/e ce .ot inter7eni? de a e6ercita .uterea i a /ua
deci*ii di!ici/e !r senti"entu/ de 7ino73ie)
TIP DE ACTI3ITATE:
Asu"area unor res.onsa5i/it3i na/te?
Acti7it3i .ro7ocatoare4 7ariate i care necesit
a5i/it3i integratoare
%.ortunitatea de a contri5ui /a J de a in!/uen3a
succesu/ unei organi*a3ii.
Se autoe7a/uea* .rin ra.ortare /a ni7e/u/ 7enitu/ui i se
ateapt s fie foarte (ine pltite?
Se ra.ortea* /a ec>i"a"ea in"ern$ < se atea.t s !ie ./tite
"ai 5ine dec2t oricine a/tcine7a de .e o .o*i3ie in!erioar?
A.recia* !oarte "u/t recompensele imediate (5onusuri .entru
atingerea o5iecti7e/or organi*a3iona/e)
Insist .entru a./icarea i"emu0ui meri"ocra"ic !e promo7are 1
5a*at .e e7a/uarea .er!or"an3e/or i .e re*u/tate?
To3i cei/a/3i !actori (7echi"ea n organi*a3ie4 .o/itici/e de
.ersona/4 etc.) sunt considera3i /egiti"i doar n "sura n care
sunt i".ortan3i .entru o53inerea re*u/tate/or.
REC'NOA.TERE
Cea "ai i".ortant !or" de recunoatere: .ro"o7area n
.o*i3ii cu res.onsa5i/it3i "ai na/te?
Ast!e/ de .o*i3ii sunt "surate .rin co"5inarea rangu/ui4 tit/u/ui4
sa/ariu/ui4 nu"ru/ui de su5ordona3i4 etc.?
$ersoane/e cu aceast ancor se atea.t s !ie .ro"o7ate
destu/ de des.
III. A'TONOMIE .I INDEPENDEN &A')
- E6.ri" ne7oia de a !i 9c.itanu/ .ro.riei cor5ii:
- Se 5a*ea* .e o "are ncredere n sine i res.onsa5i/itate
- Aceasta este o 7a/oare asociat cu ni7e/e na/te de educa3ie i
.ro!esiona/is"
TIP DE ACTI3ITATE:
$re!er acti7it3i/e 5ine de/i"itate ca i con3inut i ti".4
n cadru/ .ro.riu/ui do"eniu de e6.erti*?
>or a/ege acti7it3i/e care au sco.uri 5ine de!inite4 dar a/e
cror "i0/oace de rea/i*are sunt /sate n sea"a /or?
Nu su.ort su.ra7egherea strict
$re!er reco".ensarea .e 5a*a siste"u/ui "eritocratic4 .rin
"surarea .er!or"an3e/or?
Acce.t 5onusuri/e i a/te !or"e de reco".ensare care nu
i"./ic nici o constr2ngere .e ter"en /ung?
Kene!icii/e .re!erate sunt ce/e de ti. .orta5i/ (care .ot !i
9trans!erate: 1 n ca*u/ ./ecrii ntr<o a/t organi*a3ie)
.ro"o7are L i "ai "u/t autono"ie
REC'NOA.TERE
.ersoane/e cu aceast 7a/oare .re!er !or"e/e .orta5i/e de
recunoatere ("eda/ii4 di./o"e4 scrisori de reco"andare4 .re"ii).
Acestea sunt considerate a !i "ai i".ortante dec2t orice 5ene!icii
!inanciare

I3. SEC'RITATE ? STA;ILITATE &SE)
$ersoane/e cu aceast ancor a carierei sunt caracteri*ate de:
- Ne7oia de .redicti5i/itate i certitudine .ri7ind e7eni"ente/e
7iitoare
- #is.oni5i/itatea de a acce.ta trasarea unor sarcini c/are i de!inirea
unui conte6t de /ucru concret n schi"5u/ senti"entu/ui de
sta5i/itate?
$ersoane/e !oarte ta/entate din aceast categorie .ot a0unge
de "u/te ori .e .o*i3ii na/te n organi*a3ii4 cu toate c 7or .re!era
ace/e s/u05e care so/icit .er!or"an3e echi/i5rate i .redicti5i/e8
TIP DE ACTI3ITATE:
.re!er acti7it3i/e sta5i/e4 .redicti5i/e?
n care s tie tot ti".u/ ce au de !cut i ce se atea.t de /a
e/e?
a.recia* contracte/e de "unc cu ter"en ne/i"itat?
a.recia* institu3ii/e care au re.uta3ia de a e7ita
dis.oni5i/i*ri/e !or3ei de "unc i care au4 n genera/4 i"aginea
unor institu3ii .uternice i sta5i/e
O(servaie: o "are .arte dintre acti7it3i/e organi*a3iona/e sunt de
acest ti. i !iecare organi*a3ie se 5a*ea* .e .re*en3a c2t "ai "u/tor
anga0a3i care s ai5 aceast ancor a carierei8
;ENE9ICII .I RECOMPENSE 9INANCIARE:
.re!er s !ie ./tite ntr<o "anier .redicti5i/4 constant?
.ot .re!era creteri sa/aria/e .e 5a*a 7echi"ii n acti7itate?
.re!er .achete/e de 5ene!icii centrate .e .rogra"e/e de
.ensionare i asigurri de 7ia3
.ro"o7are 5a*at .e 7echi"e
REC'NOA.TERE:
doresc s !ie recunoscu3i i a.recia3i .entru /oia/itate i
consec7en3a .er!or"an3ei.
3. CREATI3ITATE ANTREPRENORIAL &CA)
- Crearea unor noi organi*a3ii4 .roduse sau ser7icii ce 7or !i
identi!icate cu antre.renoru/?
- Succes din .unct de 7edere econo"ic?
- Ca.acitate de a !ace 5ani?
- 'egtur cu ne7oia de autono"ie4 de a "erge .e cont .ro.riu.
- Nu r"2n .rea "u/t n organi*a3ii/e tradi3iona/e4 sau dac r"2n4
ocu. .osturi nei".ortante4 cana/i*2ndu<i e!orturi/e s.re
construirea .ro.riei a!aceri
TIP DE ACTI3ITATE:
do"inat de ne7oia de a crea
se .ot ./ictisi destu/ de re.ede
ne7oie de .ro7ocri creati7e
.ro.rietatea
nu sa/arii "ari4 dar contro/ asu.ra a!acerii (D1 M din ac3iuni)
dac de*7o/t .roduse noi 1 7or .atent asu.ra /or
siste" care s /e .er"it s !ie unde cred ei c este necesar
.reedinte a/ unui consi/iu sau a/ unui de.arta"ent de cercetare
1 de*7o/tare
REC'NOA.TERE:
recunoatere .u5/ic
7i*i5i/itate .ersona/
asocierea nu"e/ui cu di!erite .roduse sau co".anii
3I. SER3IRE ? DEDICARE 'NEI CA'=E &SD)
- #eci*ii/e .ri7ind cariera ta sunt sus3inute de dorin3a de a
.er!ec3iona /u"ea ntr<un !e/ sau a/tu/?
- Ai 7a/ori centrate .e: lucrul cu oamenii4 ser7irea u"anit3ii sau
a0utarea na3iunii din care !ac .arte?
TIP DE ACTI3ITATE:
Care 3i .er"it s in!/uen3e*i organi*a3ia din
care !aci .arte?
$re!eri s ai in!/uen3 asu.ra .o/itici/or socia/e
din organi*a3ie4 asu.ra "odu/ui cu" sunt trata3i oa"enii (co/egi4
c/ien3i)?
#oreti /i5ertatea de a /ucra con!or" .ro.rii/or
7a/ori u"anitare?
#e o5icei oa"enii cu aceast 7a/oare a/eg
.ro!esii de genu/: "edicin4 asisten3 "edica/4 asisten3 socia/4
educa3ie4 dar i une/e cariere organi*a3iona/e J antre.renoria/e4
orientate s.re satis!acerea ne7oi/or c/ien3i/or.
Este i".ortant .entru tine s !ii re"unerat corect .entru
contri5u3ia adus
Nu doreti 5ene!icii din start4 ci doar du. ce de"onstre*i
e!icien3a "uncii ta/e?
$re!eri un siste" care 3i o!er "ai "u/t in!/uen3 i /i5ertatea
de a /ucra autono". Acesta 7a !i "ai 5ine a.reciat dec2t
reco".ense !inanciare "ai "ari
REC'NOA.TERE:
#e /a co/egii de 5reas/
#e /a su.eriori
#oreti ca 7a/ori/e ta/e s !ie ".rtite at2t de co/egi c2t i de ctre
.ersoane/e de /a ni7e/e/e su.erioare de "anage"ent
3II. PRO3OCARE P'R &PR)
- i ancorea* cariera n .erce.3ia c .ot cuceri orice i .e oricine
- succes L ca.acitatea de a de.i o5staco/e/e ce/e "ai di!ici/e?
TIP DE ACTI3ITATE:
Care o!er constante o.ortunit3i .entru autotestarea
/i"ite/or .ersona/e? Bn care s se con!runte cu .ro5/e"e di!ici/e4 .e
care s /e re*o/7e?
#ac nu au .arte de .ro7ocri4 se ./ictisesc i sunt
.er"anent irita3i.
siste" "eritocratic4 .e 5a*a .er!or"an3e/or
.ri7esc 7ia3a .ro!esiona/ ca .e o co".eti3ie n care a c2tiga
nsea"n totu/
.ro"o7are L ansa de a se con!runta cu o5staco/e i "ai "ari
REC'NOA.TERE:
recunoaterea de ctre cei din 0ur ca !iind singurii care .ot
re*o/7a une/e situa3ii !oarte di!ici/e?
/e ./ace s c2tige n !a3a unor o.onen3i .uternici i s /e !ie
recunoscut acest /ucru
3III. STIL DE 3IA &S3)
- >a/ori*ea* fle*i(ilitatea "ai "u/t dec2t orice?
- Acce.t s /ucre*e ntr<o organi*a3ie at2ta ti". c2t /i se .er"ite
s<i ur"reasc o.3iuni/e considerate .otri7ite (c/torii sau
"utri cerute de situa3ia !a"i/ia/4 etc.)
- $ot a7ea o atitudine re!ractar !a3 de de./asarea de!initi7 dintr<o
*on geogra!ic n a/ta4 n interes de ser7iciu.
TIP DE ACTI3ITATE:
$osi5i/itatea de a /ucra cu 0u"tate de nor"4
dac situa3ia !a"i/ia/ o so/icit?
%re fle*i(ile de /ucru?
#re.tu/ /a concedii (e6.: .entru creterea co.i/u/ui) 1 n !unc3ie
de ne7oi/e .ersona/e i !a"i/ia/e?
$re!er reco".ense/e !inanciare sigure4 nu n !unc3ie de
.er!or"an34 ci n !unc3ie de criterii c/ar sta5i/ite de /a nce.ut
(7echi"e n organi*a3ie4 7o/u" de "unc rea/i*at4 ns n ti".u/
sta5i/it de ei)
$entru ei .ro"o7area nsea"n un grad "ai na/t de !/e6i5i/itate
.ri7ind .rogra"u/ de /ucru?
$ot considera a"enin3toare .ro"o7ri/e care .resu.un "ai
"u/te res.onsa5i/it3i sau so/icitri .ro!esiona/e crescute.
REC'NOA.TERE:
Nu au ne7oie de o .rea "are recunoatere .u5/ic4 a72nd n
7edere c .entru ei .ri"ea* recunoaterea !a"i/iei4 creia i
dedic "a0oritatea e!orturi/or
II. C<ESTIONAR'L DE INTERESE <OLLAND
Conse"n: Acest chestionar te 7a a0uta s a!/i ce ti.uri de interese .ro!esiona/e
.redo"in n ca*u/ tu. Adic dac eti rea/ist ("otor)4 in7estigati7 (inte/ectua/)4
artistic (estetic)4 socia/ (de sus3inere)4 ntre.rin*tor (.ersuasi7) sau con7en3iona/
(con!or"ist).
#r. @o//and4 .siho/og4 autoru/ testu/ui4 a!ir"a c4 .entru orice ti. de
.ersona/itate4 ocu.a3ia care con3ine caracteristici ase"ntoare ti.u/ui res.ecti7
o!er o satis!ac3ie "are4 deoarece oa"enii caut "edii .ro!esiona/e i ocu.a3ii
care s /e .er"it s<i e6ercite de.rinderi/e i a.titudini/e4 s<i e6.ri"e o.inii/e
i 7a/ori/e.
Tot ce tre5uie s !aci este s rs.un*i /a ur"toare/e 1I de ntre5ri4 care nce.
cu 9Ni<ar ./cea sO?: #ac res.ecti7a acti7itate 3i place4 acord<3i .uncte.
#ac 3i este indiferent 1 .unct4 iar dac 3i displace I .uncte. Notea* !iecare
.uncta0 n s.a3iu/ indicat.
Ni<ar ./cea... ?
1. S re.ari ceasuri i 5i0uterii?
. S nu"eri 5anii (de e6e"./u s !ii .ersoana care s .ri"easc i s dea 5ani /a
o 5anc)?
). S discu3i cu di7eri oa"eni des.re .ro5/e"e ce .ri7esc co"unitatea?
-. S !aci e6.eri"ente tiin3i!ice?
D. S conduci un de.arta"ent ad"inistrati7 a/ unei organi*a3ii?
E. S c2n3i .e o scen?
F. S re.ari "otoare de auto"o5i/e?
G. S nregistre*i date/e !inanciare a/e unei !ir"e?
H. S a0u3i .ersoane/e cu handica.uri !i*ice s se .regteasc .entru o "eserie?
1I. S !o/oseti "icrosco.u/ .entru a studia ce/u/e i 5acterii?
11. S cu".eri "ar! .entru un "aga*in "are?
1. S !ii artist?
1). S !aci "o5i/ier?
1-. S /ucre*i /a ca/cu/ator4 ntr<un 5irou?
1D. S a0u3i .e cei cu di!icu/t3i (.ersoane cu handica.4 5tr2ni4 co.ii cu
.ro5/e"e)?
1E. S citeti cr3i4 re7iste tiin3i!ice?
1F. S !ii "anager de 72n*ri ntr<o !ir"?
1G. S scrii scurte .o7estiri?
1H. S /ucre*i .e o "acara?
I. S !aci re*er7ri .entru *5oruri de a7ioane4 .entru hote/uri4 ntr<o agen3ie de
7oia0?
1. S !ii .ro!esor sau n73tor?
. S !aci "unc de cercetare ntr<un /a5orator de !i*ic?
). S /ucre*i cu anga0a3i care au ne"u/3u"iri /a /ocu/ de "unc?
-. S !aci desene ani"ate?
D. S !ii du/gher?
E. S !ii e6.ert conta5i/ (s 7eri!ici situa3ii/e !inanciare)?
F. S studie*i cu" triesc oa"enii ".reun (gru.uri/e socia/e)?
G. S !aci studii tiin3i!ice des.re Soare4 'un4 ./anet4 ste/e?
H. S c2tigi 5ani din co"er3 sau /a 5ursa de 7a/ori?
)I. S .redai "u*ica n co/i?
)1. S asa"5/e*i co".onente/e unui echi.a"ent stereo?
). S 7eri!ici 5ugetu/ unei !ir"e?
)). S dai s!aturi .ri7ind /egis/a3ia 1 oa"eni/or !r .osi5i/it3i?
)-. S studie*i cau*e/e 5o/i/or de ini"?
)D. S conduci un restaurant "are?
)E. S scrii un ro"an?
)F. S !ii e/ectrician?
)G. S 3ii e7iden3a "r!uri/or4 a ceea ce se consu" /a o !ir"?
)H. S ai gri0 de oa"enii 5o/na7i?
-I. S uti/i*e*i "ate"atica .entru a re*o/7a o .ro5/e" tehnic i tiin3i!ic?
-1. S te ocu.i de .o/itica ad"inistrati7?
-. S organi*e*iJregi*e*i .iese de teatru?
-). S conduci un tractor cu re"orc?
--. S /ucre*i cu ci!re ntr<un 5irou de a!aceri?
-D. S a0u3i .ersoane/e care au ieit din nchisoare s i gseasc un /oc de
"unc?
-E. S !ii "edic chirurg?
-F. S !ii 7ice.reedinte de 5anc?
-G. S !ii c2ntre3 de 0a**?
-H. S !aci4 re.ari sau re!inise*i "o5i/?
DI. S studie*i o !ir" i s e/a5ore*i un siste" conta5i/ .entru ne7oi/e sa/e
!inanciare?
D1. S ca/i!ici adu/3i .entru o anu"it "eserie?
D. S !ii 5io/og "arin?
D). S !ii 0uristu/ unei !ir"e?
D-. S citeti artico/e des.re "u*ic i art?
DD. S uti/i*e*i i s re.ari echi.a"ent de radio sau te/egra!?
DE. S su.er7i*e*i .ersona/u/ ad"inistrati7 a/ unui o!iciu?
DF. S a0u3i oa"enii n a/egerea unei cariere?
DG. S e6a"ine*i e!ecte/e aeru/ui .o/uat asu.ra "ediu/ui?
DH. S ocu.i o .o*i3ie de /ider ntr<o echi.?
EI. S !ii designeru/ rec/a"e/or .entru re7iste sau T>?
E1. S insta/e*i sau s re.ari te/e!oane?
E. S ur"e*i un curs de "ate"atic .entru a!aceri?
E). S su.ra7eghe*i .ersoane care au nc/cat /egea?
E-. S in7ente*i un nou ti. de echi.a"ent tehnic?
ED. S !ii agent i"o5i/iar?
EE. S studie*i o.ere/e "ari/or "u*icieni?
EF. S /ucre*i n construc3ii?
EG. S contro/e*i acte/e 5nci/or .entru a desco.eri gree/i?
EH. S .artici.i /a str2ngerea !onduri/or de caritate?
FI. S !aci cercetare tiin3i!ic cu .ri7ire /a uti/i*area energiei so/are?
F1. S /ucre*i .entru a con7inge gu7ernu/ s ado.te o anu"it "sur?
F. S scrii o .ies de teatru?
F). S "onte*i dis.o*iti7e e/ectrice?
F-. S uti/i*e*i ca/cu/atoru/ .entru a .re/ucra date conta5i/e?
FD. S ./ani!ici acti7itatea a/tor .ersoane?
FE. S /ucre*i /a rea/i*area unei ini"i arti!icia/e?
FF. S .ro"o7e*i de*7o/tarea unei noi .ie3e de a.ro7i*ionare a .o.u/a3iei?
FG. S co".ui "u*ic sau s !aci aran0a"ente "u*ica/e?
FH. S construieti eta0ere .entru cr3i?
GI. S ur"e*i un curs de conta5i/itate?
G1. S dai .ri"u/ a0utor?
G. S !ii asistent "edica/ de /a5orator?
G). S !aci a!aceri?
G-. S diri0e*i o orchestr si"!onic?
GD. S !ii antre.renor n construc3ii de /ocuin3e?
GE. S introduci in!or"a3ii n ca/cu/ator?
GF. S /ucre*i n ca/itate de consi/ier !a"i/ia/?
GG. S ur"e*i un curs de 5io/ogie /a o coa/ sau uni7ersitate?
GH. S !ii /egiuitoru/ care s "edie*e dis.ute/e dintre sindicate i .atronat?
HI. S scrii re.orta0e .entru re7iste?
H1. S !aci 0ucrii din /e"n?
H. S 3ii e7iden3a ncasri/or .entru /ucrri/e e!ectuate?
H). S a0u3i co.ii cu tu/5urri "enta/e?
H-. S cercete*i4 s cau3i un re"ediu contra canceru/ui?
HD. S !ii 0udector?
HE. S .icte*i .eisa0e?
HF. S /ucre*i ca .a*nic sau custode?
HG. S o.ere*i ntr<un registru de ncasri?
HH. S n7e3i s a0u3i oa"enii a!/a3i n su!erin3?
1II. S conduci studii tiin3i!ice .ri7ind contro/u/ 5o/i/or ./ante/or?
1I1. S recrute*i i s anga0e*i oa"eni .entru o "are !ir"?
1I. S scrii scenarii T>?
1I). S conduci un auto5u*?
1I-. S !ii rece.3ioner /a un hote/?
1ID. S studie*i .siho/ogia?
1IE. S !ii "edic care s a0ute /a .re7enirea 5o/i/or?
1IF. S c/toreti .rin 3ar .entru a 7inde .roduse/e unei anu"ite !ir"e?
1IG. S !aci scenogra!ie .entru .iese/e de teatru?
1IH. S re.ari /ucruri/e din 0uru/ casei?
11I. S !ii !unc3ionar ad"inistrati7?
111. S coordone*i .rogra"u/ s.orti7 .e un teren de s.ort?
11. S !aci studii tiin3i!ice des.re natur?
11). S organi*e*i i s coordone*i a!aceri?
11-. S aran0e*i "u*ica de !ond .entru !i/"?
11D. S re.ari "ecanis"e?
11E. S o.ere*i cu ci!re .e co".uter?
11F. S conduci discu3ii/e de gru. .entru co.ii cu risc de a5andon co/ar?
11G. S a0u3i cercettorii tiin3i!ici n /a5oratoare/e /or e6.eri"enta/e?
11H. S !ii "anager de .roduc3ie?
1I. S !aci recen*ii de cr3i ca un critic /iterar?
TIP'RI PRO9ESIONALE:
I. REALIST
CARACTERISTICI
Este caracteri*at .rin tendin3a de a se ndre.ta s.re acti7it3i care .resu.un
"ani.u/area direct a o5iecte/or4 instru"ente/or sau "aini/or. Are ingenio*itate
tehnic i s.irit .ractic. Bi ./ac acti7it3i/e n aer /i5er4 i ./ace s construiasc i
s re.are. $oate a7ea di!icu/t3i n a<i e6.ri"a senti"ente/e.
POSI;ILE PRO9ESII
inginer "ecanic
< o.tician
< .o/i3ist
< constructor
< arheo/og
< t2"./ar
< tehnician dentar
< 5i0utier
< e/ectrician
< insta/ator
II. IN3ESTI+ATI3
ARACTERISTICI
Bi ./ace s re*o/7e sarcini a5stracte4 s n3e/eag i s organi*e*e /u"ea. Are
a5i/it3i "ate"atice4 tiin3i!ice4 este ana/itic i curios. Nu i ./ac regu/i/e i nici s
/ucre*e n echi.. Este origina/ i creati7. Se ndrea.t s.re do"enii care i"./ic
cercetare i in7estigare.
POSI;ILE PRO9ESII
< in!or"atician
< econo"ist
< consu/tant "anage"ent
< chi"ist4 5io/og4 !i*ician
< antro.o/og
< !ar"acist
< .siho/og
< inginer de siste"
< geogra!4 geo/og
III. ARTISTIC
CARACTERISTICI
Este caracteri*at de i"agina3ie4 creati7itate4 atras de acti7it3i "ai .u3in
structurate4 care i /as .osi5i/itatea de a se e6.ri"a. E sensi5i/4 .re!er s
/ucre*e singur4 are ne7oie de co"unicare indi7idua/. $re!er re/a3ionarea
indirect4 .rin e6.ri"area artistic.
POSI;ILE PRO9ESII
<
actor
< arhitect
< !otogra!
< .ro!esor de teatru4 dans
< designer n .u5/icitate
< designer de "od
< designer de interioare
< editor
< 0urna/ist
I3. SOCIAL
CARACTERISTICI
Este interesat de acti7it3i care i"./ic re/a3ionarea inter.ersona/. Bi ./ace s i
se acorde aten3ie. Are 5une a5i/it3i 7er5a/e i socia/e. Este coo.erant i generos.
Este atras de acti7it3i care .resu.un in!or"area4 .regtirea4 de*7o/tarea
oa"eni/or.
POSI;ILE PRO9ESII
< educator
< n73tor4 .ro!esor
< .siho/og
< consi/ier co/ar
< asistent "edica/
< "edic
< asistent socia/
< /ogo.ed
< trainer
3. NTREPRI=TOR
CARACTERISTICI
$re!er /ucru/ n echi.4 "ai a/es cu sco.u/ de a conduce4 de a ocu.a /ocu/ de
/ider. Are dorin3a de .utere4 de statut socia/. Are 5une a5i/it3i de co"unicare i
tie s se !ac n3e/es. Este entu*iast i ncre*tor n sine.
POSI;ILE PRO9ESII
< "anager
< .u5/icitate
< a7ocat
< .rocuror
< re/a3ii cu .u5/icu/
< agent de asigurri
< 0urna/ist
< agent de turis"
3I. CON3ENIONAL
CARACTERISTICI
Este sta5i/4 are res.ect !a3 de regu/i. $re!er acti7it3i/e care so/icit
"ani.u/area ordonat4 siste"ati*area date/or4 in!or"a3ii/or. Are a5i/it3i de
secretariat i a5i/it3i "ate"atice. Este atent /a deta/ii. >rea s tie c/ar ce se
atea.t de /a e/4 nainte de a nce.e o acti7itate.
POSI;ILE PRO9ESII
< conta5i/
< casier
< ana/ist !inanciar
< secretar
< 5i5/iotecar
< o.erator te/e!onie
< o.erator ca/cu/ator
< asistent ad"inistrati7
III. C<ESTIONAR DE A'TOE3AL'ARE A APTIT'DINILOR
1ptitudinile dv& v faciliteaz +nvarea unor deprinderi& 2a tre(ui ca atunci c$nd
vei rspunde la +ntre(ri% s avei +n minte nu numai ceea ce putei face acum%
ci i ceea ce credei c suntei capa(il s facei +n viitor.
Pentru fiecare +ntre(are ale#ei nivelul care v reprezint cel mai (ine% dup
urmtoarea scal:
1 = foarte mult 2 = mult 3 = destul de mult
4 = moderat 5 = puin 6 = deloc
G : Putei s:
1. n3e/ege3i instruc3iuni/e unui 0oc?
. g2ndi3i nainte de a ac3iona?
). ra3iona3i .entru a a0unge /a o conc/u*ie?
-. n3e/ege3i e6./ica3ii/e care 7i se dau n di!erite situa3ii?
D. e7a/ua3i corect /ucruri/e i e7eni"ente/e?
E. n73a3i singur du. un "anua/?
F. gsi3i ra3iona"ente .entru a<i con7inge .e a/3ii?
G. g2ndi3i ast!e/ nc2t s /ua3i deci*ii 5une?
H. re*o/7a3i .ro5/e"e de "ate"atic?
1I..artici.a3i acti7 /a discu3ii?
3 : $ute3i s:
1. n3e/ege3i se"ni!ica3ia !iecrui cu72nt dintr<un te6t?
. 7or5i3i n nu"e/e d7. n !a3a unui gru.?
). da3i in!or"a3ii c/are i .recise?
-. .o7esti3i ce7a sau s recita3i?
D. scrie3i o co".unere4 un eseu?
E. co"unica3i idei i o.inii?
F. e6./ica3i ce7a a/tora?
G. co"unica3i uor cu a/3ii?
H. n3e/ege3i se"ni!ica3ia !ra*e/or dintr<un te6t?
1I.!ace3i sinte*a unui te6t?
N: $ute3i s:
1. uti/i*a3i nu"ere?
. !ace3i ca/cu/e "ate"atice re.ede?
). !ace3i ce/e .atru o.era3ii "ate"atice (adunarea4 scderea4 n"u/3irea4
".r3irea) !r erori?
-. da3i rest /a 5ani4 !r greea/?
D. !ace3i "surtori corecte?
E. !ace3i co".ara3ii ntre o.era3ii/e "ate"atice ca de e6e"./u ".r3ire i
scdere etc.?
F. ca/cu/a3i re.ede 5anii .e care tre5uie s i da3i .entru cu".rturi/e
e!ectuate?
G. ca/cu/a3i re.ede 5anii .e care tre5uie s i dea a/tcine7a c2nd !ace
cu".rturi?
H. desco.eri3i gree/i/e dintr<o .agin ./in cu ci!re?
1I.co"./eta docu"ente ce necesit introducerea unor ci!re (e6. !i/e de cec)?
R : $ute3i s:
1. re*o/7a3i .ro5/e"e de geo"etrie?
. 7 i"agina3i cu" arat o cutie n ./an?
). 7 re.re*enta3i un /ucru .e 5a*a unei schi3e?
-. 7 i"agina3i cu" se asa"5/ea* 5uc3i/e unei c"i sau rochii?
D. a.recia3i "ri"i/e i distan3e/e ntr<o !otogra!ie?
E. desena3i res.ect2nd .ro.or3ii/e?
F. rea/i*a3i schi3e tridi"ensiona/e .e o h2rtie?
G. co.ia3i un desen?
H. 7 re.re*enta3i s.a3ii J c/diri .e 5a*a unor ./anuri?
1I.7 re.re*enta3i anu"ite !iguri geo"etrice n s.a3iu?
9 : $ute3i s:
1. gsi3i gree/i/e de ti.ar ntr<o carte?
. contro/a3i e6actitatea unor o.era3ii de adunare i scdere?
). cuta3i nu"e i nu"ere de te/e!on n cartea de te/e!oane?
-. transcrie3i e6act "ateria/e scrise res.ecti7 ci!re?
D. rea/i*a3i situa3ii statistice i ra.oarte?
E. c/asi!ica3i anu"ite in!or"a3ii J date .e 5a*a unor criterii sta5i/ite?
F. cuta3i J scoate3i date dintr<un ta5e/?
G. cuta3i anu"ite in!or"a3ii dintr<o 5a* de date4 de e6. date des.re o carte
ntr<o 5i5/iotec cu a0utoru/ unui .rogra" .e ca/cu/ator?
H. identi!ica3i cu7inte ntr<un te6t?
1I.gsi3i gree/i de ortogra!ie ntr<un te6t /istat J ti.rit?
C : $ute3i s:
1. sorta3i ra.id anu"ite o5iecte4 !ructe4 /egu"e etc.?
. .rinde3i o5iecte (e6. o "inge) i /e arunca3i cu .reci*ie?
). tia3i cu !oar!ece/e corect di!erite !iguri dintr<o coa/ de h2rtie?
-. asa"5/a3i .iese/e unui "ecanis" sau 0oc?
D. /ucra3i re.ede cu degete/e sau cu "2ini/e?
E. desena3i /inii dre.te?
F. .une3i o5iecte/e unu/ .este a/tu/ !r ca acestea s se dr2"e?
G. asa"5/a3i .iese/e unui 0oc de .u**/e?
H. "erge3i cu 5icic/eta de<a /ungu/ unei /inii dre.te?
1I.5ate3i cuie cu ciocanu/ !r s 7 /o7i3i .este degete sau s ndoi3i cuie/e?
M: $ute3i s:
1. "ani.u/a3i une/e une/te si"./e ca !oar!ece/e4 uru5e/ni3a?
. uti/i*a3i "aini care necesit "icri .recise a/e "2ini/or?
). /ucra3i un ti". nde/ungat cu "2ini/e?
-. .rinde3i "ingea sau o5iecte "ici aruncate?
D. uti/i*a3i tir5uonu/ sau s deschide3i o stic/ nchis cu un ca.ac?
E. cur3a3i o5iecte "inuscu/e?
F. "2nui3i ghidonu/ui 5icic/etei?
G. at2rna3i J ag3a3i un o5iect !r s</ sc.a3i?
H. 7 !o/osi3i de "2ini n situa3ii critice4 de e6. acordare de .ri" a0utor?
1I.uti/i*a3i 7ese/a4 .ahare/e !r a /e s.arge3i.
D : $ute3i s:
1. uti/i*a3i tastatura unui co".uter?
. !o/osi3i 5utoane/e "inica/cu/atoare/or .entru a rea/i*a o.era3ii "ate"atice?
). introduce3i cu uurin3 a3a n ac?
-. reg/a3i cu .reci*ie a.arate sensi5i/e?
D. tri"ite3i s"s<uri?
E. uti/i*a3i instru"ente "ici?
F. ridica3i J 3ine3i o5iecte "ici !r a /e sc.a?
G. ridica3i un ac4 o !is sau o "oned de .e o su.ra!a3 neted?
H. rea/i*a3i une/e o5iecte ce necesit "icri .recise a/e degete/or?
1I.ae*a3i ra.id o5iecte "ici ntr<un /oc sta5i/it?
E7a0uare:
% * , / @ A B C D %E Tota/
( L a.titudinea genera/ de
n73are
> L a.titudinea 7er5a/
N L a.titudinea nu"eric
A Lre.re*entarea s.a3ia/
P L a.titudinea de a /ucra
cu docu"ente
C L coordonarea ochi<"2n
, L de6teritatea "anua/
# L de6teritatea digita/
Decriere
neamn$ : 3e5i pu"ea a7ea ucce ca:
Ap"i"u!inea
genera0$ !e
#n7$5are
a5i/itatea de n73are4 n3e/egere
i ra3ionare ra.id
administrator de spital%
c"imist% pro#ramator%
cercettor% psi"olo# etc&
Ap"i"u!inea
7er8a0$
a5i/itatea de n3e/egere 7er5a/4
uti/i*area ra.id a cu7inte/or4
idei/or i in!or"a3ii/or
avocat% profesor% editor%
ziarist% a#ent comercial% #"id
turistic etc&
Ap"i"u!inea
numeric$
a5i/itatea de a /ucra re.ede i
corect cu ci!re/e
meteorolo#% economist%
statistician% merceolo#%
v$nztor% in#iner mecanic etc&
Repre-en"are
a
pa5ia0$
a5i/itatea de a 97edea n s.a3iu:
in!or"a3ii/e 7*ute n ./an i de a
trans.une n ./an o5iecte
tridi"ensiona/e4 de a se orienta
ar"itect% ar"itect peisa#ist%
croitor% desi#ner de interior%
in#iner construcii
Ap"i"u!inea
!e a
0ucra cu
!ocume
n"e
a5i/itatea de a /ucra cu .reci*ie4
e6actitate cu docu"ente/e4 de a
ordona date4 de a o5ser7a gree/i
secretar% asistent mana#er%
conta(il% (i(liotecar% corector
etc&
Coor!onarea
oc>i4m6n$
a5i/itatea de coordonare a
ochi/or i "2ini/or n e!ectuarea
cu .reci*ie a "icri/or
pilot% stomatolo#% pictor%
electrician% ofer% macara#iu
etc&
DeF"eri"a"ea
manua0$
a5i/itatea de a asa"5/a4 "ode/a4
"odi!ica4 rea/i*a o5iecte4 de a
uti/i*a e!icient une/te4
instru"ente
artist plastic% desi#ner
vestimentar% coafor% strun#ar%
maroc"iner% patiser etc&
DeF"eri"a"ea
!igi"a0$
a5i/itatea de a e!ectua "icri
!ine de o "are .reci*ie4 de a
uti/i*a instru"ente de/icate4
"inuscu/e
pianist% c"irur#% ceasornicar%
(i3utier% te"nician dentar etc&
I3. C<ESTIONAR 3AG: Sti/uri/e de n73are
Citete fiecare dintre situaiile urmtoare i ale#e dintre cele trei variante pe
cea care descrie cel mai (ine felul +n care te compori de o(icei&
1. C2nd !o/osesc un a.arat nou4 n genera/:
a) citesc "ai nt2i instruc3iuni/e?
5) ascu/t o e6./ica3ie de /a cine7a care a "ai !o/osit un a.arat ase"ntor?
c) / .un n !unc3iune: o s<"i dau sea"a .e .arcurs cu" se !o/osete.
. C2nd a" ne7oie de indica3ii ca s c/toresc4 de o5icei:
a) " uit .e o hart?
5) cer indica3ii de /a cine7a?
c) B"i ur"e* instinctu/ i .oate !o/osesc o 5uso/.
). C2nd gtesc un !e/ nou de "2ncare4 "i ./ace s:
a) ur"e* o re3et scris?
5) sun un .rieten .entru /"uriri su./i"entare?
c) "i ur"e* instinctu/4 gust2nd .e "sur ce gtesc.
-. #ac n73 .e cine7a ce7a nou4 a" tendin3a s:
a) scriu instruc3iuni .e h2rtie?
5) dau o e6./ica3ie 7er5a/?
c) art cu" se !ace i a.oi /as .ersoana s ncerce singur.
D. %5inuiesc s s.un:
a) 9uit<te /a "ine8:?
5) 9!ii atent cu" e6./ic8:?
c) 9Bncearc i tu8: .
E. Bn ti".u/ "eu /i5er4 ce/ "ai "u/t "i ./ace:
a) s "erg /a "u*ee sau ga/erii de art?
5) s ascu/t "u*ic sau s 7or5esc cu .rietenii "ei?
c) s !ac s.ort sau s construiesc singur /ucruri .e /2ng cas.
F. C2nd "i cu".r haine4 a" tendin3a s:
a) "i i"agine* cu" "i<ar sta "5rcat() cu e/e?
5) cer .rerea .ersona/u/ui din "aga*in?
c) /e .ro5e*4 ca s<"i dau sea"a dac "i se .otri7esc.
G. C2nd a/eg o 7acan34 de o5icei:
a) rs!oiesc "u/te 5rouri?
5) ascu/t reco"andri/e .rieteni/or?
c) "i i"agine* cu" ar !i s " a!/u aco/o.
H. #ac "i<a cu".ra o "ain nou4 a:
a) citi descrierea ei n *iare i re7iste?
5) discuta des.re ce " interesea* /a ea cu .rietenii "ei?
c) !ace "u/te .ro5e (test<dri7e) cu di!erite "ode/e a/e "ainii
1I. C2nd n73 o a5i/itate nou4 " si"t ce/ "ai con!orta5i/:
a) .ri7ind ce !ace .ro!esoru/?
5) .o7estind cu .ro!esoru/ n deta/iu des.re ceea ce a" de !cut?
c) ncerc2nd singur() i d2ndu<"i sea"a .e .arcurs ce tre5uie s !ac.
11. #ac a/eg "2ncare dintr<un "eniu4 a" tendin3a s:
a) "i i"agine* cu" 7a arta "2ncarea?
5) discut des.re o.3iuni/e .e care /e a" n g2nd sau cu un .artener?
c) "i i"agine* ce gust 7a a7ea "2ncarea
1. C2nd ascu/t o tru.4 nu " .ot a53ine s nu:
a) .ri7esc "e"5rii tru.ei sau a/te .ersoane din audien3?
5) ascu/t 7ersuri/e i rit"u/?
c) " "ic n ace/ai ti". cu "u*ica.
1). C2nd " concentre*4 ce/ "ai adesea:
a) " uit /a cu7inte/e sau /a i"aginea din !a3a "ea?
5) discut n g2nd .ro5/e"a i so/u3ii/e .osi5i/e?
c) " "ic "u/t4 0uc2ndu<" cu .i6uri i creioane.
1-. A/eg un anu"it "o5i/ier de ca"er4 .entru c "i ./ace:
a) cu/oarea i cu" arat?
5) descrierea .e care "i<a !cut<o 72n*toru/
c) te6tura i cu" se si"te /a atingere?
1D. $ri"a "ea a"intire este des.re:
a) cu" " uita" /a ce7a?
5) cu" "i se s.unea ce7a?
c) cu" !cea" ce7a.
1E. C2nd sunt ngri0orat():
a) 7i*ua/i*e* ce/ "ai ru scenariu?
5) discut n g2nd des.re ce " ngri0orea* ce/ "ai tare?
c) nu .ot sta ntr<un /oc4 " "ic ncontinuu.
1F. , si"t a.ro.iat de a/te .ersoane4 n s.eciaI datorit:
a) !e/u/ui n care arat?
5) a ceea ce "i s.un?
c) !e/u/ui n care " !ac s " si"t.
1G. C2nd tre5uie s reca.itu/e* .entru un e6a"en4 de ce/e "ai "u/te ori:
a) scriu "u/te noti3e i ta5e/e?
5) citesc cu 7oce tare noti3e/e4 singur() sau cu a/te .ersoane?
c) "i i"agine* c !ac ac3iunea descris n noti3e/e "e/e.
1H. #ac e6./ic cui7a4 a" tendin3a s:
a) i art ce 7reau s s.un?
5) i e6./ic n di!erite "oduri4 .2n n3e/ege?
c) /(o) ncura0e* s .un n .ractic ideea "ea i / asist .e .arcurs.
I. B"i ./ace cu ade7rat s:
a) " uit /a !i/"e4 !otogra!ii4 o.ere de art4 .ersoane?
5) ascu/t "u*ic4 radio sau s .o7estesc cu .rietenii "ei?
c) iau .arte /a acti7it3i s.orti7e4 s "n2nc "2ncare 5un4 s 5eau un 7in
5un sau s danse*.
1. Bn cea "ai "are .arte a ti".u/ui "eu /i5er:
a) " uit /a T>?
5) .o7estesc cu .rietenii "ei?
c) !ac di7erse acti7it3i !i*ice sau a/te /ucruri.
. C2nd sta5i/esc .ri"u/ contact cu o .ersoan nou:
a) aran0e* o nt2/nire !a3 1 n < !a3?
5) 7or5esc cu ea(e/) /a te/e!on?
c) .re!er s ne nt2/ni" n ti". ce !ace" i a/tce7a4 cu" ar !i s /ua" o cin.
). $ri"u/ /ucru .e care / o5ser7 /a oa"eni este:
a) cu" arat i cu" se "5rac?
5) tonu/ 7ocii i cu" 7or5esc?
c) .o*i3ia cor.u/ui i cu" se "ic.
-. #ac sunt ner7os4 tind s:
a) re7d n "inte ce anu"e "<a su.rat?
5) ridic 7ocea i s.un oa"eni/or cu" " si"t?
c) tr2ntesc ui4 5at din .icior i "i de"onstre* !i*ic !uria.
D. ,i se .are uor s<"i a"intesc:
a) !e3e?
5) nu"e?
c) /ucruri .e care /e<a" !cut.
E. Cred c 3i .o3i da sea"a c2nd cine7a "inte4 dac:
a) e7it s te .ri7easc?
5) i se schi"5 7ocea?
c) 3i trans"ite senti"ente ciudate.
F. C2nd " nt2/nesc cu un(o) .rieten() 7echi(e):
a) s.un: 9 , 5ucur s te 7d8:
5) s.un: 9 , 5ucur s aud asta des.re tine8:
c) /(o) "5r3ie* i i str2ng "2na.
G. B"i a"intesc /ucruri/e ce/ "ai 5ine4 dac:
a) scriu noti3e sau .rinte* anu"ite deta/ii?
5) /e s.un cu 7oce tare sau re.et .uncte i cu7inte cheie n g2nd?
c) !ac i re.et acti7itatea sau "i i"agine* cu" e dus /a 5un s!2rit.
H. #ac tre5uie s de.un o ./2ngere n /egtur cu deteriorarea anu"itor 5unuri4
" si"t ce/ "ai con!orta5i/:
a) scriind o scrisoare?
5) !c2nd ./2ngerea /a te/e!on?
c) return2nd o5iectu/ /a "aga*in sau co"unic2nd direct cu "anageru/
"aga*inu/ui.
)I. Tind sa s.un:
a) 92d ce vrei s spui:?
5) 91ud ce spui:?
c) 94tiu cum te simi:.
Acu" adun c23i de A4 K i C ai se/ectat.
A L K L C L
#ac ai a/es n "are .arte A4 ai un sti/ de n73are 3I='AL.
#ac ai a/es n "are .arte K4 ai un sti/ de n73are A'DITI3.
#ac ai a/es n "are .arte A4 ai un sti/ de n73are GINESTE=IC.
Une/e .ersoane a!/ c sti/u/ /or de n73are .oate !i o co"5ina3ie de "ai "u/te
sti/uri? n acest ca*4 citete des.re sti/uri/e care se a./ic n ca*u/ tu n e6./ica3ia
de "ai 0os.
C2nd ai identi!icat sti/u/(ri/e) tu(a/e) de n73are4 citete e6./ica3ia i g2ndete<
te cu" te .oate a0uta s gseti e6.erien3e/e de n73are i de*7o/tare care s se
.otri7easc sti/u/ui tu.
,ai de.arte 7e*i #escrierea Sti/uri/or de Bn73are >AC.
Decrierea S"i0uri0or !e n7$5are 3AG
,ode/u/ sti/uri/or de n73are >AC s.une c "a0oritatea oa"eni/or .ot !i ".r3i3i
n unu/ din ce/e trei sti/uri .re!erate de n73are. Sti/uri/e de n73are sunt
deta/iate "ai 0os (nu e6ist un sti/ 5un sau unu/ greit):
$ersoane/e care au un sti/ de n73are 3i-ua0 au o .re!erin3 .entru a
o5ser7a sau a 7edea /ucruri/e. (e6e"./e: .o*e4 ta5e/e4 de"onstra3ii4
handouts4 !i/"e4 !/i.<chart4 etc.) Aceste .ersoane 7or !o/osi !ra*e de genu/:
9arat<"i:4 9s arunc" o .ri7ire .este..: i 7or .utea s des!oare o
ac3iune "ai a/es du. ce au citit instruc3iuni/e sau au 7*ut .e a/tcine7a
!c2nd<o "ai nt2i. Acestea sunt .ersoane/e care 7or /ucra ur"2nd
instruc3iuni/e i directi7e/e scrise.
$ersoane/e care au un sti/ de n73are Au!i"i7 .re!er trans!eru/
in!or"a3ii/or .e ca/e auditi7: .rin inter"ediu/ cu7inte/or4 *go"ote/or4
sunete/or. Aceste .ersoane 7or !o/osi !ra*e de genu/: 9s.une<"i:4 9s
7or5i" des.re asta: i 7or .utea des!ura o acti7itate du. ce au ascu/tat
instruc3iuni/e de /a un e6.ert. Acestea sunt .ersoane/e care se 7or 5ucura
s .ri"easc instruc3iuni/e /a te/e!on i care i .ot a"inti toate cu7inte/e
de /a "e/odii/e .e care /e aud8
$ersoane/e care au un sti/ de n73are Gine"e-ic .re!er e6.erien3e/e
!i*ice 1 s ating4 s si"t4 s 3in4 s !ac4 s ai5 e6.erien3e c2t "ai
.ractice. Aceste .ersoane 7or !o/osi !ra*e de genu/: 9/as<" s ncerc:4
9cu" te si"3i?: i 7or !i ca.a5i/e s !ac o acti7itate nou ncerc2nd<o4
n732nd .e .arcurs. Acestea sunt .ersoane/e crora /e ./ace s
e6.eri"ente*e4 s ncerce "ai nt2i4 !r s citeasc instruc3iuni/e8
Bn genera/ oa"enii au "ai "u/te sti/uri de n73are .re!erate4 dar de
!a.t sunt co"5ina3ii a/e ce/or ) sti/uri descrise "ai sus. Une/e .ersoane au o
.re!erin3 .uternic .entru un anu"it sti/4 a/te/e au un sti/ co"5inat din ce/e ).
Atunci c2nd tii ce sti/ de n73are .re!eri4 n3e/egi ce "oda/itate de a
n73a 3i se .otri7ete "ai 5ine. Acest /ucru te a0ut s a/egi ace/e e6.erien3e de
n73are care se ./ia* .e sti/u/ tu.
Nu e6ist un sti/ de n73are corect sau unu/ greit. I".ortant este c
e6ist anu"ite e6.erien3e de n73are care se .otri7esc "ai 5ine sti/u/ui tu.
PROCES'L DE ORIENTARE N CARIERH PAS'L II:
IN9ORMAREA &DIN CE POT S ALE+()
(Vezi materialul urmtor:
PROCES'L DE ORIENTARE N CARIERH PAS'L III:
L'AREA DECI=IILOR
'uarea deci*ii/or .ri7ind .ro.riu/ traseu co/ar i .ro!esiona/ i i"./icit
.ro.ria carier re.re*int una dintre eta.e/e ce/e "ai .ro5/e"atice din .rocesu/
orientrii n carier.
Mo"i7e0e .entru care un t2nr care a.e/ea* /a consi/iere .oate a7ea
!ificu0"$5i !e 0uare a !eci-iei .ot !i !oarte 7ariate:
Are "ai "u/te o.3iuni i nu tie cu" s a/eag una singur?
+tie ce o.3iune i dorete4 dar !a"i/ia nu este de acord cu
a/egerea sa?
Si"te c i s<ar .otri7i un anu"it traseu4 dar gru.u/ de
.rieteni se ndrea.t s.re a/t do"eniu?
%.3iunea .e care i<ar dori<o i"./ic un e!ort !inanciar .e
care nu crede c / .oate !ace4 etc.
E6ist "ai "u/te "oda/it3i .rin care un consi/ier .oate asista un t2nr
n .rocesu/ de /uare a unei deci*ii co/are sau .ro!esiona/e. Trei dintre acestea 7or
!i descrise .e scurt n continuare.
A. Li"a cu a7an"a1e i !e-a7an"a1e: .entru !iecare o.3iune /uat n
ca/cu/4 se !ace c2te /ist cu a7anta0e i de*a7anta0e. A.oi se co".ar /iste/e ast!e/
o53inute i se a/ege 7arianta cu ce/e "ai "u/te a7anta0e i ce/e "ai .u3ine
de*a7anta0e.
;. S"a8i0irea cri"erii0or: ".reun cu e/e7u/ se sta5i/esc ce/e "ai
i".ortante criterii .e care 7arianta a/eas tre5uie s /e nde./ineasc .entru a !i
considerat satis!ctoare. Se ana/i*ea* a.oi 7ariante/e e6istente !o/osind aceste
criterii i se a/ege 7arianta care nde./inete ce/e "ai "u/te din criterii/e sta5i/ite
ini3ia/.
C. Luarea !eci-ii0or #n ap"e pai: un "ode/ de /uare a oricrei deci*ii4
care .oate !i uti/i*at cu succes .entru deci*ii/e .ri7ind traseu/ co/ar i
.ro!esiona/. % .re*entare a acestui "ode/4 .recu" i o !i de /ucru care .oate !i
co"./etat ".reun cu e/e7u/ 1 se gsesc n continuare.
L'AREA DECI=IILOR N .APTE PA.I
%. IDENTI9IC DECI=IA CE 'RMEA= A 9I L'AT < (E6: ce s .ort ast*i?)
*. AD'N IN9ORMAIILE <(Cu" 7a !i 7re"ea? Ce 7oi !ace a*i? Ce haine sunt
curate i c/cate?)
,. IDENTI9IC ALTERNATI3ELE < (!ie costu"u/ a/5astru4 !ie .anta/onii gri4 !ie
0eanii i un tricou)
/. CINTRE.TE ALTERNATI3ELE < (Costu"u/ a/5astru se .otri7ete cu 7re"ea de
a!ar4 dar este .rea .reten3ios .entru ceea ce a" de !cut a*i. A a7ea che! de
0eani i tricou4 dar a" o nt2/nire "ai t2r*iu. Aa c .anta/onii gri re.re*int un
co".ro"is 5un.)
@. ALE+E DINTRE ALTERNATI3E < (.anta/onii gri cu tricou/ a/5)
A. ACIONEA= <(ia<3i haine/e i "5rac<te)
B. RE3I='IE.TE .I E3AL'EA= DECI=IA < (te ui3i n og/ind i deci*i c 3i st 5ine4
dar tre5uie s<3i schi"5i .a.ucii)
PI+& #E 'UCAU .entru /uarea deci*ii/or:
%. IDENTI9IC DECI=IA &0ega"$ !e carier$) CE 'RMEA= A 9I L'AT
QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ
QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ
*. AD'N IN9ORMAIILE
5$ndete-te la interesele%
valorile% a(ilitile pe care
le ai% dar i la informaiile
despre opiunile de carier
6salariul% mediul de lucru%
nivelul de educaie i
trainin#7& 8rece-i
rspunsurile +n spaiul de
mai 3os
QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ
,. IDENTI9IC
ALTERNATI3ELE
9isteaz toate
alternativele pe care le
consideri potrivite +n
acest moment
/. CINTRE.TE
ALTERNATI3ELE
9isteaz toate plusurile i
minusurile opiunilor
listate +n partea st$n#&
Ce face ca aceste opiuni
s fie atractive +n
momentul de fa:
@. ALE+E DINTRE
ALTERNATI3E
.ac e s iei +n calcul
plusurile i minusurile% ce
opiune pare +n acest
moment cea mai
potrivit:
A. ACIONEA=
Ce vei face +n le#tur cu
opiunea selectat: ; o
list cu aciunile pe care
le poi face pentru a te
pre#ti pentru
alternativa selectat&
B. RE3I='IE.TE .I
E3AL'EA= DECI=IA
1i luat +n calcul toi
factorii importani: Care
este planul tu de
rezerv:
PROCES'L DE ORIENTARE N CARIERH PAS'L I3:
PLAN'L DE DE=3OLTARE PERSONAL A CARIEREI
Bn rea/i*area ./anu/ui .ersona/ de carier este i".ortant s rs.un*i /a
ur"toare/e ntre5ri:
A. Cine vreau s fiu: Ce vreau s fac: Ce vreau s am:
!e ce vreau asta:
E6isten3a unei "iziuni a .ro.riei cariere este !oarte i".ortant.
Ea este punc"u0 !e p0ecare4 copu0 fina0 a/ e!orturi/or ta/e i 8uo0a
cu a0utoru/ creia te 7ei orienta n carier.
;. #nde m aflu: Care este situaia mea actual:
$um pot a3un#e de <aici < acolo:
#ac ar tre5ui s no"ina/i*" o Rcheie a succesu/ui n carier:4
aceasta ar !i p0anificarea. Nu ate.ta s te gseasc norocu/4 ./eac
tu n nt2".inarea /ui !i62ndu<3i o5iecti7e/e i de*7o/t2nd strategii de
atingere a sco.uri/or ta/e8 Schi3e*i ast!e/ >ar"a carierei: p0anu0 "$u !e
!e-7o0"are a cariereiJ
$/ani!ic .e ter"en scurt4 "ediu i /ung4 core/2ndu<3i o5iecti7e/e
cu 7i*iunea8
%oi "ism& muli plnuim& 'ns cei cu ade"rat (otr)i
pornesc la drum* + sosit momentul aciunii: caut acele informaii&
situaii ,i oportuniti care te "or a-uta s.i realizezi "isele/ 0
ceea ce 'i aduce 1ucurie* 2er3i la cursuri care te 'n"a ce "rei s
,tii* $unoa,te oameni* +le3e.i un mentor*
!ez"olt.te continuu/
$/ C$t am evoluat: Ce mai am de fcut: 8re(uie sc"im(at ceva:
=ncotro m +ndrept:
Monitorizeaz-i pro#resul i adapteaz-i planul +n timp>
Poziioneaz-te permanent +n raport cu o(iectivele propus i re-evalueaz&
.ac ai descoperit c doreti altceva% ia-o pe un alt drum> 1mintete-i c
nu e niciodat prea t$rziu s faci ce +i place i cel mai (un mod de a
prezice viitorul este s-l creezi tu +nsui 6!tep"en '& Cove?7&
PA.II DE PARC'RS
N REALI=AREA PLAN'L'I CARIEREI
I. E7a/uarea SITUANIEI ACTUA'E n care te a!/i (ana0i-a SKOT .entru
cariera ta)
II. STRATE+II DE DE=3OLTARE perona0$ i profeiona0$
#% 9ormu0area O;IECTI3ELOR DE CARIER &, 4 @ ani)
Unde inten3ione*i s a0ungi n ) ani (.ost4 organi*a3ie4 /oca3ie)? #ar n D
ani?
Ce schi"5ri n carier ai de g2nd s rea/i*e*i?
2% I!en"ificarea NE3OILOR DE DE=3OLTARE
Ce a(iliti4 cunotine i competene tre5uie de*7o/tate .entru a a0unge
unde 3i<ai .ro.us?
$% Tranform$45i ne7oi0e !e !e-7o0"are #n O;IECTI3E DE N3ARE
Pii atent ca o5iecti7e/e s !ie S,AAT (S.eci!ic4 ,sura5i/4 .osi5i/ de Atins4
Aea/ist i ncadra5i/ n Ti".).
Por"u/ea*</e +n cuvinte proprii.
Por"u/ea*</e ntr<un lim(a3 pozitiv.
&% I!en"ific$45i OPI'NILE DE N3ARE
E6ist "ai "u/te modaliti de a achi*i3iona a5i/it3i4 cunotin3e i co".eten3e:
cursuri4 traininguri4 se"inarii4 con!erin3e?
re3eaua de cunotin3e4 7or5itu/ cu a/3ii4 gsirea unui
"entor?
7o/untariatu/? .ractica4 internshi.<uri/e
cititu/ cr3i/or de s.ecia/itate?
ascu/tarea de casete?
internetu/ (in!or"a3ii on/ine: Sahoogrou.s4 !oru"uri4
neTs/etters)
A/ege ceea ce 3i se .otri7ete ce/ "ai 5ine. P re!eriri i /a resursele cunoscute.
'% MONITORI=AREA progreu0ui.
Cu" 7ei constata .rogrese/e rea/i*ate? Cu" 7ei e7a/ua aceste achi*i3ii?
Cu" 7ei ada.ta C><u/?
(% RE3I='IREA i ACT'ALI=AREA p0anu0ui.
Cu" te g2ndeti s<3i ada.te*i ./anu/ de carier n ti".?
Acest .as se rea/i*ea* .e .arcurs .entru c de*7o/tarea este continu.
'u"ea este n continu schi"5are8
INSTR'MENTELE 'TILI=ATE N C'TAREA 'N'I LOC
DE M'NC
SCRISOAREA DE MOTI3ATIE ?APLICATIE ?INTENIE ?PRE=ENTARE
CE ESTE SCRISOAREA DE MOTI3ATIE(
Scrisoarea de "oti7a3ie este ansa ta de a te .ro"o7a .oten3ia/u/ui anga0ator
ca !iind ce/ "ai 5un candidat .entru .ostu/ 7i*at.
Cu" redacte*i scrisoarea este /a !e/ de i".ortant ca i "esa0u/ .e care /
trans"i3i. Scrisoarea ta este un e6e"./u de c2t de 5ine tii s co"unici i nici un
anga0ator nu 7rea s anga0e*e .e cine7a care nu .oate s co"unice .rea 5ine.
Scrisoarea 7a !i adresat .ersoanei care se ocu. de anga0ri sau direct
de.arta"entu/ui de resurse u"ane4 dac nu a7e3i in!or"a3ii co"./ete. #ac !ir"a
este "ic4 scrisoarea 7a !i tri"is ctre directoru/ genera/ sau .reedinte/e
acesteia.
Bn .ri"u/ r2nd4 tre5uie s se .reci*e*e .ostu/ 7i*at i sursa din care a !ost
o53inut in!or"a3ia (anun3 .u5/icitar4 cunotin3e4 .rieteni etc.). #ac nu a7e3i
in!or"a3ii e6acte des.re un anu"it .ost4 7 .ute3i e6.ri"a o.3iunea .entru un
do"eniu de acti7itate (de e6e"./u atunci c2nd tri"i3i scrisoarea i C><u/ n
.ros.ectare). %ricu"4 este 5ine s su5/inia3i do"eniu/ n care 7<a3i re"arcat sau
a3i a7ut .er!or"an3e deose5ite.
A.oi4 7 e6.ri"a3i c/ar dorin3a de a candida .entru res.ecti7u/ .ost4 arta3i .e
scurt "oti7e/e .entru care sunte3i interesat i de ce dori3i s 7 .rsi3i 7echiu/
/oc de "unc? "en3iona3i dis.oni5i/itatea .entru un inter7iu de anga0are4 c2t i
!a.tu/ c res.ecti7a scrisoare este ur"at de un C>.
$)te"a sfaturi utile
Atunci c2nd .entru un .ost 7i se so/icit scrisoarea de "oti7a3ie a/turi de C>4
tre5uie s ti3i c .ri"u/ docu"ent este scrisoarea. Bn !unc3ie de c2t de
interesant i con7ingtoare este aceasta din ur"4 anga0atoru/ 7a citi sau nu C><
u/.
Este i".ortant s rs.un*i /a doua ntre5ri .rinci.a/e: #e ce doreti res.ecti7a
s/u05? i #e ce cre*i c ai "erita s o o53ii?
Bncearc s !ii scurt. 'i"itea*<te /a o .agin.
Aedactea* .aragra!e scurte si concise.
A/ege un !ont uor de citit.
>eri!ic ortogra!ia i .unctua3ia.
Cere unui .rieten s 3i citeasc scrisoarea4 ca s 3i dea sugestii sau s 3i
corecte*e gree/i/e.
STR'CT'RA SCRISORII DE MOTI3AIE:
Nu"e/e i .renu"e/e candidatu/ui
Adresa candidatu/ui
#ata
(- s.a3ii sau dou dac scrisoarea ocu. toat .agina)
Nu"e/e .ersoanei care se ocu. de inter7iu
Nu"e/e organi*a3iei
Adresa
(1 s.a3iu)
Primu0 paragraf: S.une3i de ce /e scrie3i4 .o*i3ia sau ti.u/ de s/u05 .entru care
a./ica3i i cu" a3i a!/at des.re acest .ost. ('sa3i un s.a3iu ntre .aragra!e).
A0 !oi0ea paragraf: Arta3i de ce sunte3i interesat de aceast s/u054 de aceast
organi*a3ie4 de .roduse/e sau ser7icii/e sa/e. #ac a7e3i e6.erien3 n do"eniu sau
a3i !cut cursuri s.ecia/e .entru acest .ost4 su5/inia3i acest /ucru. S.une3i ce
.ute3i aduce du"nea7oastr co".aniei res.ecti7e.
A0 "rei0ea paragraf: Tri"ite3i e6a"inatoru/ /a curricu/u" 7itae inc/us (nu re.eta3i
in!or"a3ii/e). Cere3i un inter7iu i s.une3i c2nd sunte3i dis.oni5i/. $reci*a3i
nu"ru/ de te/e!on i ore/e c2nd .ute3i !i sunat. S<ar .utea s !ie necesar s "ai
da3i un te/e!on /a !ir" .entru sta5i/irea inter7iu/ui. $reci*a3i c2nd 7e3i suna.
Bncheia3i cu "u/3u"iri .entru ti".u/ acordat de e6a"inator i cu considera3ia d<
7oastr .entru acesta.
(1 s.a3iu)
Cu sinceritate4
('sa3i .atru s.a3ii .entru se"ntur )
Nu"e/e
DESPRE C'RRIC'L'M 3ITAE
CE ESTE 'N C'RRIC'L'M 3ITAE(
Bn ana/i*area unei candidaturi .entru ocu.area unui .ost4 anga0atoru/
are ne7oie de un minimum !e informa5ii !epre peroana #n cau-$4 de aceea4
oricine se a!/ n cutarea unui /oc de "unc4 7a tre5ui s n7e3e s<i redacte*e o
scurt 5iogra!ie4 denu"it Curricu0um 7i"ae &0a". Lcuru0 7ie5iiL). Acest
Curricu/u" 7itae (C>) 7a sta /a 5a*a unei .ri"e trieri a candida3i/or. $rin ur"are
re3ine3i c:
Un C> este "ai "u/t dec2t un docu"ent .ersona/4 este un "i0/oc de
a te .ro"o7a .e tine nsu3iJ ns3i4 deci: Nu 7 su5esti"a3i84 ncerca3i s 7 .une3i
ntr<o /u"ina c2t "ai 5un !r a distorsiona ade7ru/: Nu min5i5i8 Un C> 5ine
conce.ut de"onstrea* c eti o .ersoan organi*at.
Un C> nu este o si"./ niruire de ani4 s/u05e4 co/i ur"ate4 e/
tre5uie s scoat n e7iden3 ce0e mai impor"an"e rea0i-$ri a0e "a0e4 ast!e/ nc2t
anga0atoru/ s !ie con7ins ca eti .ersoana .e care o caut. Un C> ne.ro!esionist
te .oate scoate din curs nc de /a nce.ut.
C'M TRE;'IE CONCEP'T 'N C3(
E6ist "ai "u/te ti.uri de C> ada.tate unor situa3ii di!erite4 .rin
ur"are4 .ri"u/ /ucru care tre5uie a7ut n 7edere este o5iecti7u/ .ro!esiona/
(.ostu/ 7i*at). Af0a5i care un" con!i5ii0e impue !e anga1a"or &preg$"ireH
eFperien5$H a8i0i"$5i).
A0c$"ui5i o 0i"$ cu principa0e0e !umnea7oa"r$ Lpunc"e for"eL
&preg$"ireH ca0i"$5iH a8i0i"$5i punc"a"e !e c6"e7a rea0i-$ri) care 7 reco"and
.entru do52ndirea s/u05ei. Tinerii a5so/7en3i !r e6.erien3 anterioar 7or tre5ui
s e7iden3ie*e .oten3ia/u/ de care dis.un insist2nd asu.ra studii/or.
A/ege3i "ipu0 !e C3 a!ec7a" situa3iei du"nea7oastr.
Aran0a3i in!or"a3ii/e cores.un*tor !or"atu/ui a/es 3in2nd cont de
!a.tu/ c un C3 pre-in"$ pe cur" !a"e een5ia0e &prin prima po"u0ui 7i-a")
!epre !umnea7oa"r$ &#ncerca5i $ 7$ #nca!ra5i #n %4* pagini i e7i"a5i
eFprimarea am8igu$).
C'RRIC'L'M 3ITAE
$)te"a sfaturi utile pentru redactarea unui $V profesionist
Tehnoredacta3i</8 Po/osi3i o coa/ a/5 A-4 a/ege3i un !ont uor de citit4
ncadra3i</ corect n .agin4 !o/osi3i o i".ri"ant de ca/itate?
C><u/ tre5uie s !ie redactat ngri0it4 !r gree/i (ruga3i un .rieten s</ citeasc
i s</ corecte*e).
Nu"e/e4 adresa i nu"ru/ de te/e!on s a.ar /a nce.utu/ .ri"ei .agini?
S ncea. cu un o5iecti7 7i*2nd .osturi/e de care este interesat candidatu/ i
.entru care se consider ca/i!icat (n s.ecia/ n ca*u/ n care !ir"a scoate /a
concurs "ai "u/te .osturi)?
S se ur"reasc ace/e e/e"ente "en3ionate n "od e6.res /a descrierea
.ostu/ui?
Tinerii a5so/7en3i care nu au ocu.at nici un .ost anterior4 7or .re*enta "edii/e
o53inute4 .re"ii/e4 5urse/e? ei tre5uie s scoat n e7iden3 .oten3ia/u/ de care
dis.un insist2nd asu.ra studii/or?
S se inc/ud in!or"a3ii re!eritoare /a rea/i*ri/e i contri5u3ii/e i".ortante a/e
candidatu/ui4 "en3ion2nd4 de e6e"./u4 dac a !ost e! de .ro"o3ie etc.
$o*a .e care o atae*i /a C> tre5uie s !ie adec7at (actua/4 ti. .aa.ort4
as.ect .ro!esiona/)?
S se !o/oseasc n C>4 a/turi de ad0ecti7e re!eritoare /a candidat4 scurte
.ro.o*i3ii cu !a.te do7editoare. E6e"./u: 5un organi*ator: Ua" organi*at
ca".ionatu/ de !ot5a/ din /iceuU? a.titudini de co"unicare: Ua" !ost a/es de dou
ori .entru a !ace .arte din echi.a de negociere /aOU
S con3in in!or"a3ii re!eritoare /a .asiuni4 i"./icare ci7ic4 acti7itatea n
organi*a3ii .ro!esiona/e4 dar s nu inc/ud in!or"a3ii de natur re/igioas i
.o/itic4 deoarece acestea ar .utea e/i"ina candidatu/ din co".eti3ie?
S con3in nu"ai in!or"a3ii rea/e deoarece acestea .ot !i 7eri!icate?
S nu se "en3ione*e .reten3ii/e sa/aria/e?
S se "en3ione*e dis.oni5i/itatea de a c/tori sau de a se "uta /a so/icitarea
organi*a3iei?
$strea* o co.ie .entru tine?
Atunci c2nd 3i se so/icit re!erin3e .entru un .ost4 nu uita s /ai c2te o co.ie a
C><u/ui tu i .ersoane/or care ur"ea* s te reco"ande.
Bn /oc de ncheiere...N' 'ITA c$ C34u0 e"e un !ocumen" perona0 i "re8uie $
"e repre-in"eJ Acord<i i".ortan3 i ti". .entru c un C3 8ine f$cu" "e poa"e
recoman!a cu ucce .entru ocu.area .ostu/ui dorit4 /a !e/ cu"... un C3
neprofeioni" "e poa"e coa"e !in cur$ de /a nce.ut8
N' MINI DAR NICI N' TE S';ESTIMAJ
Bn continuare4 "ode/u/ Euro.ass de C>4 din ce n ce "ai uti/i*at n .re*ent.

Curriculum itae
!uropass
Inserai fotografia. (rubric facultativ, vezi instruciunile)
"n#orma$ii personale
Nume / Prenume %ume& Prenume (rubric facultativ, vezi instruciunile)
Adres(e) Numr imobil, nume strad, cod potal, localitate, ar (rubric facultativ, vezi
instruciunile)
!elefon(oane) (rubric facultativ, vezi instruciunile) "obil# (rubric facultativ,
vezi instruciunile)
$a%(uri) (rubric facultativ, vezi instruciunile)
&'mail(uri) (rubric facultativ, vezi instruciunile)
Naionalitate('ti) (rubric facultativ, vezi instruciunile)
(ata naterii (rubric facultativ, vezi instruciunile)
)e% (rubric facultativ, vezi instruciunile)
'ocul de munc i(at )
*omeniul ocupa$ional
+ru,ric #acultati& e(i instruc$iunile-
!.perien$a
pro#esional
Perioada "enionai separat fiecare e%perien profesional relevant, *ncep+nd cu cea mai recent
dintre acestea. (rubric facultativ, vezi instruciunile)
$uncia sau postul ocupat
Activiti i responsabiliti
principale
Numele i adresa
anga,atorului
!ipul activitii sau sectorul
de activitate
!duca$ie /i #ormare
Perioada "enionai separat fiecare forma de *nvm+nt i program de formare profesional
absolvite, *ncep+nd cu cel mai recent. (vezi instruciunile)
-alificarea / diploma
obinut
(isciplinele principale
studiate / competene
profesionale dob+ndite
Numele i tipul instituiei de
*nvm+nt / furnizorului de
formare
Nivelul *n clasificarea
naional sau internaional
(rubric facultativ, vezi instruciunile)
0ptitudini /i
competen$e personale
.imba(i) matern(e) Preci(a$i lim,a+ile- matern+e- (dac este cazul specificai a doua limb matern, vezi
instruciunile)
.imba(i) strin(e)
cunoscut(e)
Autoevaluare 1n$elegere 2or,ire Scriere
Nivel european (*) Ascultare -itire Participare la
conversaie
(iscurs oral Exprimare scris
'im,a
'im,a
(*) Nivelul Cadrului European Comun de Referin Pentru Limbi Strine
-ompetene i abiliti
sociale
(escriei aceste competene i indicai conte%tul *n care au fost dob+ndite. (/ubric
facultativ, vezi instruciunile)
-ompetene i aptitudini
organizatorice
te0nice
de utilizare a
calculatorului
artistice
Alte competene i
aptitudini
Permis(e) de conducere
"enionai dac deinei un permis de conducere i categoria. (/ubric facultativ, vezi
instruciunile)
"n#orma$ii
suplimentare
Includei aici orice alte informaii utile, care nu au fost menionate anterior, de e%emplu#
persoane de contact, referine etc. (/ubric facultativ, vezi instruciunile)
0ne.e
&numerai documentele ane%ate -1'ului. (/ubric facultativ, vezi instruciunile)
INTER3I'L DE SELECIE
Ai trecut de .ri"a eta. a se/ec3iei (.e 5a* de Curricu/u" >itae i Scrisoare de
"oti7a3ie) i ai !ost in7itat s te .re*in3i /a inter7iu? Te ntre5i dac 7ei !ace o
i".resie 5un? #aca 3i 7ei .re*enta 5ine de.rinderi/e i a5i/it3i/e? Cei "ai "u/3i
oa"eni se ntorc de /a inter7iu critic2ndu<se i !iind con7ini c s<ar !i .utut
co".orta "u/t "ai 5ine.
Secre"u0 u5inerii unui in"er7iuM. e"e S TE PRE+TE.TIJ
$)te"a sfaturi utile:
Tre5uie s te cunoti dinainte !oarte 5ine i s tii de ce te interesea*
s/u05a. Aecitete scrisoarea de "oti7a3ie.
Treci n re7ist a.titudini/e4 ca/it3i/e .ersona/e i e6.erien3a ta care se
ra.ortea* /a e6igen3e/e .ostu/ui 7i*at.
In!or"ea*<te c2t "ai "u/t .osi5i/ asu.ra ntre.rinderii i asu.ra .ostu/ui
7i*at (structura ntre.rinderii4 nu"ru/ de .ersona/4 .roduse/eJser7icii/e4
istoric4 nu"e/e .ersoane/or din conducere4 .rinci.a/ii !urni*ori i c/ien3i).
Surse/e de in!or"a3ii .ot !i Ca"ere/e de Co"er3 i Industrie4 !otiJactua/i
anga0a3i4 internetu/4 *iare Jre7iste cu s.eci!ic econo"ic4 ./iante Jcata/oage
a/e !ir"ei.
Pii natura/ i sincer. Nu ncerca s<3i n!/oreti e6.erien3a i ca/i!icri/e .e
care /e ai4 ncerc2nd s dai rs.unsu/ ate.tat. Te .o3i con!runta cu
ntre5ri ca.can ce .ot scoate /a i7ea/ ade7ru/ sau e .osi5i/ ca
inter7ie7atoru/ s cunoasc de0a "u/te /ucruri des.re tine (de /a .ersoane/e
care te<au reco"andat).
(2ndete .o*iti78 C2nd tre5uie s 7or5eti de !otii e!i4 de .rogra"u/ tu
co/ar4 de .ro!esori sau de co/egi4 e7it co"entarii/e negati7e. $un2nd
accent .e as.ecte/e .o*iti7e din e6.erien3a ta4 7ei /sa n "od sigur o
i".resie !a7ora5i/ asu.ra inter7ie7atori/or.
Bncearc s te i"./ici n con7ersa3ie8 $o3i .une ntre5ri des.re !ir"4
organi*area acti7it3ii sau ntre5ri re!eritoare /a res.onsa5i/it3i/e ta/e.
$ri7ete inter/ocutoru/ n ochi (dac nu .o3i !ace acest /ucru !i6ea*<3i un
.unct n "i0/ocu/ !run3ii .ersoanei cu care 7or5eti).
V2"5ete discret8 Un *2"5et destinde "u/t situa3ia4 gener2nd o at"os!er
./cut. #e7ii "ai destins i4 ast!e/4 7ei ac3iona "ai /i5er.
E"o3ii/e /e .o3i trans!or"a n "oti7a3ie i sti"u/. Nu ncerca s e7i3i
inter7iuri/e. Cu !iecare .artici.are /a inter7iuri 3i cresc siguran3a de sine i
anse/e de a ocu.a .ostu/ dorit.
Nuan3ea*<3i i de*7o/t<3i rs.unsuri/e. As.unsuri si"./e de genu/ 9da:
sau 9nu: nu sunt agreate i nici a.reciate /a inter7iu.
EV4%5///
un discurs "onoton8 #ac un ton ridicat .oate irita4 o 7oce "onotona
./ictisete.
s aduci n discu3ie de /a nce.ut /ucruri care s cree*e o at"os!er
negati7: U"i<e tea" c e6.erien3a "ea nu este su!icientU4 Udin .cate nu
a" nici un !e/ de e6.erien3U etc. Pii sigur .e tine8
stereoti.e/e 7er5a/e sau !o/osirea 0argonu/ui8 (ti3i4 n3e/ege3i?4 adic4 o=4
nici o .ro5/e"4 nu<i aa? etc.)
s te tutuieti cu co"isia8
s 3ii .ri7irea /sat n 0os sau s te agi3i8 $o*i3ia ncruciat a 5ra3e/or n
!a3a inter/ocutoru/ui si"5o/i*ea* o .o*i3ie de a.rare4 .o3i /sa ast!e/
i".resia unei .ersoane re!ractare4 chiar dac acest /ucru nu te
caracteri*ea*. (esturi/e care e6.ri" ner7o*itate sau nesiguran3 nu
.roduc o i".resie !a7ora5i/.
Iar n ncheiere... c2te7a regu/i o5/igatorii de conduit:
Nu nt2r*ia8 >ino cu 1D "inute nainte de nce.erea inter7iu/ui.
Aes.ect regu/i/e o5inuite de curtoa*ie: /a sosire sa/ut i d "2na cu
inter7ie7atoru/4 te ae*i c2nd te in7it i "u/3u"eti /a s!2ritu/ inter7iu/ui.
n"re8$ri pe care 0e pu"e5i a!rea comiiei:
Care sunt o5iecti7e/e .e ter"en scurt a/e organi*a3iei?
C23i anga0a3i are organi*a3ia?
E6ist o !i a .ostu/ui .entru care candide*?
,ediu/ concuren3ia/ n care o.erea* !ir"a.
%5staco/e/e ce se antici.ea* n atingerea sco.uri/or !ir"ei.
E7o/u3ia co".aniei n u/ti"ii ani.
Aesurse/e .e care 3i /e o!er co".ania .entru nde./inirea o5iecti7e/or.
Cu" au !ost trata3i anga0a3ii n .erioade/e gre/e.
Cu" este a5ordat .ro5/e"a concedieri/or.
Care este !/u6u/ de .ersona/ n !ir".
#ac totu/ se des!oar con!or" ate.tri/or care sunt .ers.ecti7e/e "e/e
.este ) ani.
n"re8$ri0e pe care 5i 0e poa"e a!rea comiia e po" referi 0a:
Ce 7a deter"inat s 7 !ace3i studii/e n acest do"eniu?
Bn cadru/ !acu/t3ii a3i .re!erat s /ucra3i singur sau n echi.?
Crede3i c .rin e6a"ene/e co/are a3i !ost e7a/uat corect?
Care este "oti7u/ .entru care a3i o.tat .entru !ir"a noastr?
Ce 7 interesea* "ai "u/t /a .ostu/ .e care / o!eri"?
Cu" 7ede3i du"nea7oastr candidatu/ idea/ .entru acest .ost?
Cu" !ace3i !a3 /a situa3ii/e stresante?
Care este "ediu/ n care "unci3i ce/ "ai 5ine?
Acce.ta3i s !ace3i ore su./i"entare?
Ce n3e/ege3i .rin Ra !ace trea5 5un:?
#escrie3i<7 .ersona/itatea n c2te7a cu7inte.
Ce ho55S<uri a7e3i?
Care sunt .uncte/e du"nea7oastr !orte? #ar ce/e s/a5e?
Ce 7 "oti7ea* n "unc?
A3i ncercat s n73a3i din gree/i/e du"nea7oastr sau a/e a/tora?
#escrie3i<"i o situa3ie n care acti7itatea du"nea7oastr a !ost criticat.
$ute3i .ri"i sarciniJordine !r s 7 deran0e*e?
#e ce 7 interesea* acest .ost?
Cu" 7a !ost a.reciat "unca de ctre e!i sau co/egi?
Crede3i c e6.erien3a .e care a3i acu"u/at<o 7 .er"ite s 7 asu"a3i
res.onsa5i/it3i "ai "ari?
Care a !ost cea "ai "are .ro7ocare cu care te<ai con!runtat i cu" te<ai
descurcat?
CALITILE 'N'I ;'N CONSILIER
Co".eten3e/e necesare consi/ieri/or n acti7itatea de consi/ierea carierei sunt
c/asi!icate de ctre Crete (1HHE) ast!e/:
W compe"en5e me"o!o0ogice (.regtire teoretic i .ractic .entru uti/i*area
unor "i0/oace s.eci!ice de in7estiga3ie .siho/ogic)?
W compe"en5e referi"oare 0a pia5a for5ei !e munc$ (de3inerea de in!or"a3ii
re!eritoare /a "oda/it3i/e de !or"are4 !i/iere/e de anga0are4 descrierea
ocu.a3ii/or)?
W compe"en5e pen"ru u"i0i-area "e>nici0or !e comunicare4 n sco.u/ asigurrii
ca/it3ii re/a3iei sta5i/it ntre consi/ier i .ersoana consi/iat4 aceasta constituind
un !actor deter"inant .entru e!icien3a acti7it3ii des!urate?
W compe"en5e !e in"er7en5ie i negociere (necesitatea de a negocia condi3ii/e
cadru/ui de "unc).
Un studiu AI%S$ cu .ri7ire /a co".eten3e/e necesare n ca*u/ consi/ieru/ui
.entru carier4 sur.rinde as.ecte .recu":
W co".orta"entu/ etic i .ro!esiona/?
W ca.acitatea de a conduce i a con7inge?
W sensi5i/itatea /a di!eren3e/e cu/tura/e?
W ca.acitatea de a uti/i*a teorii/e i cercetri/e n .ractic?
W ca.acitatea de co"unicare?
W conce.erea4 a./icarea i e7a/uarea unor .rogra"e de consi/ierea
carierei?
W contiin3a /i"ite/or .ro!esiona/e?
W ca.acitatea de a uti/i*a tehno/ogii/e in!or"atice i de co"unicare?
W ca.acitatea de a /ucra ntr<o echi. de .ro!esioniti?
W cunoaterea .rocesu/ui de e7o/u3ie .ro!esiona/ .e .arcursu/ 7ie3ii
unei .ersoane.
II. ACTI3ITILE DE +R'P N CONSILIEREA N CARIER
METODOLO+IA N3RII ENPERIENIALE
,etodo/ogia n73rii e6.erien3ia/e .re*int o a5ordare ino7atoare a
instruirii i inc/ude o structur !/e6i5i/ a acti7it3i/or de n73are n gru. i
e6erci3ii si"i/are e6.erien3e/or 9din 7ia3:. Bnsuirea de ctre .artici.an3i a
cunotin3e/or i ca/it3i/or /egate de acti7itatea acestora sunt !aci/itate de ctre
!or"atori. $rinci.a/a !unc3ie a !or"atoru/ui este aceea de a crea "edii .ro.ice
n73rii4 i anu"e "edii sti"u/ati7e4 re/e7ante i e!iciente. Aceast a5ordare
e6.erien3ia/ a n73rii4 care are n centru adu/tu/4 .er"ite .artici.an3i/or s<i
conduc i s<i asu"e res.onsa5i/itatea n73rii n "od indi7idua/.
Bn73area e6.erien3ia/4 du. cu" o arat i nu"e/e4 este n73area din
e6.erien3e i inter7ine atunci c2nd o .ersoan se angrenea* ntr<o acti7itate4
re7i*uiete aceast acti7itate n "od critic4 trage conc/u*ii uti/e i a./ic
re*u/tate/e ntr<o situa3ie .ractic.
$rocesu/ e6.erien3ia/ ur"ea* cic/u/ de "ai 0os:
EFperien5a:
Aceasta constituie at2t acti7itatea ini3ia/4 c2t i !a*a .roducerii de date a
cic/u/ui n73rii e6.erien3ia/e. E6.erien3a este de !a.t un e/e"ent inerent a/
7ie3ii. Totui4 n n73area e6.erien3ia/ aceast acti7itate este /egat de .rocesu/
care inc/ude inter.retarea e6.erien3ei4 genera/i*area i sta5i/irea "odu/ui n care
7a !i !o/osit n73tura. $rocesu/ n73rii e6.erien3ia/e a0ut indi7i*ii s
di"inue*e reac3ii/e su5iecti7e i .une n e7iden3 e/e"ente/e o5iecti7e a/e
e6.erien3ei /or.
E6ist o serie ntreag de acti7it3i de n73are care .un /a dis.o*i3ia
.artici.an3i/or e6.erien3e/e din care acetia .ot e6trage in!or"a3ii .e care s /e
.re/ucre*e4 s. /e genera/i*e*e i s /e a./ice n 7iitor. Acti7it3i/e indi7idua/e sau
de gru. !o/osite .entru a !aci/ita eta.a e6.erien3ia/ inc/ud:
Xocu/ de ro/
Studii/e de ca*
>i*ionarea de !i/"e sau .re*entri
#iscutarea descrieri/or e6.erien3e/or s.eci!ice
$/asarea .artici.an3i/or n situa3ii actua/e n care tre5uie s
reac3ione*e iJsau s .artici.e
$artici.an3ii se intruiesc unii .e a/3ii etc.
Pre0ucrarea:
Aceasta este o eta. crucia/ n cic/u/ n73rii e6.erien3ia/e unde indi7i*ii
discut cu cei/a/3i e6.erien3e/e s.eci!ice .e care /e<au a7ut n cadru/ .ri"ei !a*e.
Aceasta .oate a7ea /oc indi7idua/4 n gru.uri "ici de /ucru4 sau cu ntreg gru.u/.
Indi7i*ii !ac un schi"5 de reac3ii cogniti7e i a!ecti7e re!eritoare /a acti7it3i/e n
care au !ost anga0a3i i ncearc s /ege aceste g2nduri i senti"ente .entru a
trage n73"inte din res.ecti7e/e e6.erien3e. Ini3ia/4 e6.erien3a .oate sau nu s
.ar ./in de sens .entru .artici.an3i4 totui4 aceast !a* /e .er"ite s
a.ro!unde*e e6.erien3a i s conce.tua/i*e*e "oti7e/e .entru care au a0uns /a
conc/u*ii/e res.ecti7e.
Ao/u/ !or"atoru/ui ca !aci/itator este !oarte i".ortant n decursu/ acestei
!a*e a n73rii e6.erien3ia/e. Acesta tre5uie s !ie .regtit s a0ute .artici.an3ii
s 0udece critic e6.erien3a /or.
Por"atoru/ are de ase"enea ro/u/ de a a0uta .artici.an3ii s<i e6.ri"e
senti"ente/e i .erce.3ii/e i de a atrage aten3ia asu.ra oricror te"e sau ti.are
ce a.ar n reac3ii/e .artici.an3i/or !a3 de e6.erien3. $e scurt4 ro/u/ !or"atoru/ui
este i ace/a de a a0uta .artici.an3ii s conce.tua/i*e*e e6.erien3e/e ast!e/ nc2t
acetia s ai5 date concrete .e 5a*a crora s trag conc/u*ii i s genera/i*e*e.
$re/ucrarea sta5i/ete conte6tu/ .entru !a*a ur"toare a cic/u/ui
e6.erien3ia/ 1 genera/i*area. #eci4 orice e6.erien3 a7ut n decursu/ !or"rii4 !ie
c este 7or5a de !i/"e4 0ocuri4 e6.erien3e .e teren etc4 tre5uie .re/ucrat.
Aceasta nsea"n c .artici.an3ii tre5uie s ai5 ti". s re!/ecte*e asu.ra
acestor e6.erien3e .entru a<i da sea"a dac aceasta i a0ut n .rocesu/ de
n73are.
Tehnici/e !o/osite n !aci/itarea !a*ei de .re/ucrare a date/or sunt:
#iscu3ii/e n gru. .e "arginea ti.are/or i te"e/or recurente care
a.ar ca re*u/tat a/ e6.erien3ei indi7idua/e
Identi!icarea i ana/i*area date/or
Aa.ortarea
Peed<5ac=<u/
Inter7iuri
$artici.an3ii sunt .ui n .ostura de a su.ra7eghea .rocesu/ i a
descrie ce/e o5ser7ate
+enera0i-area:
Bn aceast !a* se trag conc/u*ii din ti.are/e i te"e/e identi!icate.
$artici.an3ii deter"in "odu/ n care aceste ti.are4 care au e7o/uat n ti".u/
e6.erien3e/or structurate din cadru/ sesiunii de !or"are sunt /egate de e6.erien3e
nestructurate din 7ia3a de *i cu *i. Cu a/te cu7inte4 cei care .artici. /a aceste
e6.erien3e au oca*ia s identi!ice ase"nri ntre e6.erien3e/e din cadru/
sesiuni/or de instruire i ce/e .e care /e .ot nt2/ni n 7ia3a de *i cu *i.
$artici.an3i/or /i se o!er ansa de a desco.eri re/a3ii/e dintre !or"are4 sco.uri/e
/or .ersona/e i sti/u/ de 7ia3 u/terior.
Acti7it3i !o/osite .entru a !aci/ita .rocesu/ de genera/i*are:
Ae*u"area ce/or n73ate n .ro.o*i3ii concise i genera/i*ri
(ru.u/ 7a discuta i 7a cdea de acord asu.ra de!ini3ii/or4
conce.te/or4 ter"eni/or i .ro.o*i3ii/or cheie
Aeac3ii indi7idua/e i de gru. /a .ro5/e"e de genu/: Cum credei c
se raporteaz la activitile voastre din afara #rupului ceea ce ai
fcut i +nvat +n aceast sesiune:
Ap0icarea:
#ac n73area este de!init ca o schi"5are re/ati7 sta5i/ n
co".orta"ent4 eta.a a./icrii este aceea care !aci/itea* "odi!icarea
co".orta"ente/or 7iitoare a/e .artici.an3i/or. Studiind conc/u*ii/e /a care au
a0uns n .rocesu/ n73rii4 .artici.an3ii integrea* aceast n73are n 7ia3a de *i
cu *i .rin de*7o/tarea unor ./anuri indi7idua/e .entru un co".orta"ent "ai
e!icient.
Tehnici i acti7it3i !o/osite .entru a !aci/ita eta.a a./icrii:
Aeac3ii indi7idua/e i de gru. /a ntre5area: Cum ai putea folosi cele
+nvate pentru a fi mai eficient +n funcia pe care o avei:
Ae7i*uirea /iste/or generate n decursu/ sesiuni/or de !or"are i
conc/u*ii care s re!/ecte noi .ers.ecti7e4 ./anuri i co".orta"ente
,odi!icarea iJsau de*7o/tarea ./anuri/or de ac3iune4 a sco.uri/or
.ersona/e i a strategii/or de "odi!icare a co".orta"entu/ui .ersona/
$rocesu/ de n73are e6.erien3ia/ .re*int nu"eroase a7anta0e. Aceast a5ordare
.er"ite o .artici.are acti7 a tuturor indi7i*i/or i"./ica3i4 n consecin34
!aci/itea* do52ndirea di7erse/or co".eten3e care se n7a3 ce/ "ai uor .rin
e6.erien3e .ractice.
RE9LEC IA: ROL'L PROCES'L'I E4+6
Uneori se .oate che/tui "u/t energie ntr<o e6.erien34 dar4 !r a
e6a"ina aceast e6.erien34 .oate s nu se n7e3e ni"ic.
Bn73area e6.erien3ia/ a.are c2nd o .ersoan anga0at ntr<o acti7itate
re!/ectea* critic asu.ra acti7it3ii res.ecti7e4 e6trage nite idei !o/ositoare din
ana/i* i "ateria/i*ea* re*u/tatu/ ntr<o schi"5are de co".orta"ent.
Acest .roces inducti7 (5a*at .e o5ser7a3ie) nu este /a !e/ de co"un ca
.rocesu/ deducti7 (5a*at .e ade7ruri a.riori). Totui re*u/tate/e cercetri/or
arat c se n3e/ege i se n7a3 "ai 5ine cu a0utoru/ "etodei inducti7e dec2t
atunci c2nd .ersoanei i se s.une ce tre5uie s n7e3e sau s !ac. $rocesu/ de
re!/ec3ie critic !o/osit .entru a !aci/ita n73area este cunoscut su5 nu"e/e de
.rocesu/ )015:
E6.erien3a
Identi!icarea
Ana/i*a
+enera/i*area
EFperien5a re.re*int iru/ e7eni"ente/or n care sunt i"./ica3i .artici.an3ii4 tot
ceea ce se nt2"./ n cadru/ gru.u/ui ntr<o anu"it .erioad de ti"..
I!en"ificarea este .rocesu/ care a0ut gru.u/ s se concentre*e asu.ra unei
anu"ite interac3iuni sau ac3iuni din cadru/ e6.erien3ei. E7eni"entu/ se/ectat
.oate !i unu/ care i<a a!ectat .e to3i "e"5ri gru.u/ui. E7eni"entu/ tre5uie s !ie
unu/ dintre e.isoade/e de care to3i "e"5ri gru.u/ui i aduc a"inte4 iar
ini3iatoru/Jautoru/ acestuia tre5uie s !ie de acord cu ana/i*area res.ecti7u/ui
incident.
Ana0i-a este "enit s de*7/uie gru.u/ui e6.erien3a indi7idua/ a !iecrui
"e"5ru !a3 de co".orta"entu/ identi!icat4 ce senti"ente i ce g2nduri a
deter"inat ace/ co".orta"ent n !iecare .artici.ant. Este 5ine s se a!/e reac3ii/e
tuturor "e"5ri/or nainte de a trece /a eta.a genera/i*rii. Este de ase"enea
i".ortant ca .artici.an3ii s ncerce s identi!ice .roiec3ii/e sau .resu.uneri/e .e
care /e<a deter"inat co".orta"entu/ /or.
U/ti"a .arte a ana/i*ei const n c/ari!icarea inten3iei autoru/ui
co".orta"entu/ui. Aceste in!or"a3ii sunt !oarte rar cercetate n co"unicarea de
*i cu *i i constituie o co".onent cheie .entru des.rinderea de n73"inte cu
a0utoru/ .rocesu/ui de re!/ec3ie.
+enera0i-area re.re*int trans!eru/ ctre 7ia3a de *i cu *i a n73"inte/or i se
5a*ea* .e reac3ii/e gru.u/ui4 c/ari!icri/e autoru/ui n .ri7in3a .ro.riu/ui
co".orta"ent i o5ser7a3ia dac inten3ia s<a rea/i*at sau nu. Bn aceast eta. se
.une ntre5area Ce ai +nvat despre voi% despre ceilali% despre su(iect: Care
sunt implicaiile asupra viitorului: Cum se poate aciona altfel +ntr-o situaie ca
aceasta:
Experienta: sirul evenimentelor in care sunt implicati participantii
Identificarea: un eveniment despre care toti membrii grupului isi aduc aminte. Cel care a generat
experienta trebuie sa fie de acord ca aceasta sa fie procesata!
Analiza: dezvaluie grupului experienta individuala a fiecarui membru la respectivul comportament
Etape:
1. Fiecare membru al grupului va raspunde (daca doreste):
Ce a simtit
Ce a gandit
Cum a actionat cu referire la respectivul comportament
2. Fiecare membru al grupului va spune ce presupuneri/proiectii l-au determinat sa
reactioneze in acest fel
3. Autorul descrie intentia pe care a avut-o cand a provocate eperienta
Generalizarea:
Etape:
1. Autorul eperientei: !e a invatat" pe baza intentiei initiale si a reactiei grupului la
eperienta
2. #embrii grupului: !e au invatat in urma eperientei$
ELEMENTE DE COM'NICARE E9ICIENT N PROCES'L 9ORMRII
A5i/it3i de ascu/tare acti7:
Sta5i/i3i un c/i"at con!orta5i/
Su5/inia3i atitudinea de ascu/tare cu a0utoru/ /i"5a0u/ui cor.ora/
Po/osi3i cores.un*tor contactu/ 7i*ua/
$ara!ra*a3i
%!eri3i re!/ec3ii a/e "esa0e/or de 5a*
$une3i ntre5ri c/ari!icatoare
%!eri3i re!/ec3ii a/e senti"ente/or de 5a*
Ae*u"a3i "esa0u/
Cu" o53ine" in!or"a3ii su./i"entare:
Adresa3i c2te o ntre5are .e r2nd
Adresa3i ntre5ri c/are i concise
Adresa3i ntre5ri c/are i concise
Cerceta3i n .ro!un*i"e con3inutu/
#a3i ti". su!icient .entru rs.unsuri
$stra3i tcerea4 .entru ca 7or5itoru/ s se .oat g2ndi i s o!ere
"ai "u/te in!or"a3ii
Adresa3i ntre5ri .entru a 7eri!ica .erce.3ia
Cu" ne 7eri!ic" .erce.3ia:
>eri!icarea .erce.3iei se re!er /a co".orta"entu/ care toc"ai a !ost
o5ser7at i nu /a date sau situa3ii din trecut
>eri!icarea .erce.3iei se !ace .rin descrierea co".orta"entu/ui ce a
generat<o i a senti"entu/ui ce /<a generat
>eri!icarea se rea/i*ea* .rintr<o ntre5are .e care ce//a/t tre5uie s
o rece.3ione*e ca !iind neutr
Tonu/ ntre5rii tre5uie s e6.ri"e "ai cur2nd interesu/ de a a!/a
ade7ru/ dec2t o conc/u*ie a 7or5itoru/ui
$ersoana cu care 7 7eri!ica3i .erce.3ia .oate con!ir"a sau 7 .oate
corecta .erce.3ia
MESAOELE DE TIP PE'Q
Scop: #e a<"i asu"a res.onsa5i/itatea .entru a!ir"a3ii/e i senti"ente/e "e/e. A
co"unica "ai ndea.roa.e cu cei/a/3i4 a<i in!or"a .e cei/a/3i n /egatur cu .o*i3ia
"ea.
S"ra"egie: A nce.e !iecare a!ir"a3ie cu: 9Eu... (doresc4 7reau4 cred4 sunt
.reocu.at de etc):
S"ra"egii ineficien"e: Po/osirea de ter"eni 7agi4 ca 9noi:4 9unii:4 9n genera/:4
9se crede: etc4 sau !or"u/area de ntre5ri4 c2nd de !a.t se dorete o a!ir"a3ie.
9EED;ACG
Peed5ac= nsea"n a descrie altei persoane comportamentul acesteia i ce
ai simit ca reacie la respectivul comportament&
Peed5ac=<u/ este un "od de a a0uta .e cine7a s se g2ndeasc s<i schi"5e
co".orta"entu/4 nsea"n a !urni*a cui7a as.ecte re!eritoare /a co".orta"entu/
su i e!ecte/e acestuia asu.ra du"nea7oastr.
Exemple:
Ateptam raportul tu ieri. N: !rebuia s"mi predai raportul ieri #condamnare$ sau Am ni%te probleme legate de modul &n
care respeci termenele limit'
Am urmatoarele ntrebri legate de ideea ta... N: ("ar putea s existe obiecii la ideea asta sau C)iar cre*i c e bun ideea
asta+ #,ag- dubitati,- impresonal$
E"iterea i rece.3ionarea !eed5ac=<u/ui sunt a5i/it3i ce .ot !i do52ndite.
C2nd !eed5ac=<u/ nu este adresat /a ti".u/ .otri7it i n "o"entu/ .otri7it4
re*u/tate/e 7or !i n ce/ "ai 5un ca* ne!o/ositoare4 dac nu destructi7e.
C2te7a caracteristici a/e !eed5ac=<u/ui:
Este "ai cur2nd descri.ti7 dec2t e7a/uati7
Se a6ea* .e ceea ce si"te .ersoana care a rece.3ionat co".orta"entu/ i
care o!er !eed5ac=<u/
%!er indi7idu/ui in!or"a3ii c/are des.re e!ectu/ co".orta"entu/ui su i n
ace/ai ti". i /as /i5ertatea de a decide ce s !ac cu re!erire /a acest
co".orta"ent
Este s.eci!ic4 nu genera/
Este ndre.tat ns.re un co".orta"ent .e care rece.toru/ / .oate contro/a.
Prustrarea crete c2nd unei .ersoane i se recunoate un de!ect .e care nu /
.oate contro/a.
Este "ai cur2nd so/icitat dec2t i".us
Este 5ine situat n ti". (atinge "a6i"u/ de e!icien3 c2nd se .roduce i"ediat
du. o5ser7area unui co".orta"ent4 de.in*2nd4 5inen3e/es4 de c2t de dis.us
este rece.toru/ s / .ri"easc)
Peed5ac=<u/ nu tre5uie !o/osit .entru a te descrca .e cine7a
Peed5ac=<u/ nu con3ine ntre5area 9#e ce?:4 ci se ncadrea* n /i"ite/e unui
co".orta"ent i a reac3iei /a acesta
Peed5ac=<u/ nu este un s!at4 o re3et genera/
Peed5ac=<u/ 3ine cont at2t de ne7oi/e e"i3toru/ui4 c2t i de a/e rece.toru/ui
III. NOI'NI ESENIALE DESPRE COM'NICARE
&7e-i ma"eria0u0 urm$"or )
.eedbac/ 0 identific- imediat ce apare- un comportament care m deran1ea* solicit permisiunea de a oferi
feedbac/ exprim cum ma afectea* respecti,ul comportament exprim ce mi"a dori pentru ,iitor #ofer
sugestii$

Ghid - Consilieri Cu Coperta Varianta Finala

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Ghid - Consilieri Cu Coperta Varianta Finala

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

gfm

S-ar putea să vă placă și