Sunteți pe pagina 1din 5

Remedii naturiste pentru picioarele umflate

Sntate
prof. univ. dr. Constantin I. MILIC
Luni, 2 iulie 2007
&#9993
e!ail
Object 1
Object 2

n ultima perioad de timp, tot mai multe persoane de diferite vrste, att brbai, ct, mai
ales, femei, acuz simptome agravante de inflamare a picioarelor (edeme), ndeosebi la nivelul
gleznelor i al gambelor, cu extinderi treptate i n alte pri ale corpului pe coapse, pe
pleoape, n zona din !urul oc"ilor i pe partea dorsal a minilor (pernue) i a labelor
picioarelor#
"de!ele de la !e!#rele inferioare se afl $n str%ns le&tur 'u e('esul $n &reutatea 'orporal )i
apar !ai fre'vent $n a doua *u!tate a +ilei, fiind favori+ate de statul prelun&it $n pi'ioare
,ortostatis!-. La nivelul pleoapelor )i a 'ear'nelor, ede!ele apar !ai fre'vent di!inea.a, la fe!ei
'are sufer de anu!ite tul#urri 'ir'ulatorii la nivelul venelor.
/esuturile su#'utanate a*un& s fie $!#i#ate 'u e('ese fluide, fapt 'onstatat la apsarea 'u de&etul
pe a'este +one !oi, 'u piele lu'ioas )i nedureroas dup apsare r!%ne o a!prent persistent,
!ai des'0is la 'uloare pre'u! )i o u)oar $nfundare tre'toare a pielii.
Cau+ele prin'ipale ale ede!elor sunt le&ate de anu!ite afe'.iuni !aladive, 'u pre'dere la
persoanele v%rstni'e sau o#e+e, 'a ur!are a de'lan)rii unor fa'tori favori+an.i1
2 la #r#a.i, $n ur!a de+voltrii adeno!ului de prostat
2 la fe!ei, prin re.inerea unei 'antit.i !ai !ari de li'0ide $nainte de 'i'lul !enstrual sau prin
di!inuarea nivelului estro&enilor dup tre'erea perioadei de !enopau+
2 la a!#ele se(e, $n 'a+ul unor afe'.iuni spe'ifi'e 'a litia+a renal, infe'.iile urinare, a'u!ularea de
re+iduuri to(i'e $n s%n&e )i $n urin, pre+en.a dia#etului +a0arat, e(isten.a unor #oli endo'rine,
defi'itul i!unitar, 'onstipa.ia, ali!enta.ia #o&at $n 'arne )i produse srate, pre'u! )i a#u+ul
'onsu!ului de !edi'a!ente de sinte+ '0i!i' din &rupa anal&e+i'elor.
$ele mai grave sunt edemele renale
Cea !ai !are aten.ie tre#uie s fie a'ordat infe'.iilor renale, 'are 'onstituie o pro#le! !a*or de
sntate, !ai ales la fe!ei, fiind o 'onse'in. a anato!iei spe'ifi'e a 'orpului )i a influen.ei dire'te
a unor fa'tori e(terni sau interni ,varia.iile 'li!ati'e re'e2'ald, $n fun'.ie de vesti!enta.ia su!ar a
adoles'entelor )i a fe!eilor tinere, sar'in, rnirea va&inului, ri&iditatea tra'tului renal dup
!enopau+-.
3n de'lan)area ede!elor renale 'el !ai !ult 'ontri#uie fo'arele de infe'.ii strepto'o'i'e, 0e!oliti'e
sau viroti'e, 'are provoa' le+iuni predo!inant infla!atoare la nivelul 'apilarelor &lo!erulare din
rini'0i, 'eea 'ara'teri+ea+ #oala nu!it &lo!erolonefrit, 'u for!e su#a'ute, a'ute sau 'roni'e.
Object 3
3n for!ele a'ute, to(inele e!ise de #a'terii, !ai ales de "s'0eri'0ia 'oli, 'ondu' la infla!a.ii de
natur infe'.ioas )i aler&i', 'a ur!are a sensi#ilit.ii 'apilarelor, de'lan)%nd 0iper0idratarea
e(tra'elular $n diferite +one ale 'orpului, a'u!ularea unui e('es de proteine la nivelul vaselor
san&uine, reten.ia e(a&erat de ap )i sodiu, uneori 0e!aturie !i'ros'opi'. La $n'eput, proteinuria
este !oderat ,425 &ra!e la !ie, dar treptat devine sever 'u o 're)tere rapid, p%n la 50 &ra!e la
!ie-.
Infe'.ia strepto'o'i' poate 'oe(ista )i $n a!i&dalite, farin&ite, sinu+ite, otite, infe'.ii dentare,
s'arlatin sau la nivelul pielii ,eri+ipel, pioder!ite-, toate a'estea 'ondu'%nd la de'lan)area
ede!elor, $n diferite &rade.
3n stadii !ai avansate, ede!ele se pot &enerali+a $n or&anis!, 'u revrsare $n seroase ,peri'arp,
pleur, peritoneu- sau la nivelul vis'erelor ,ede! larin&ian, pul!onar, retinian, 'ere#ral-.
6a' se a*un&e $n fa+a de 'roni'i+are a #olii, ede!ele devin !ari $n volu! )i pot fi $nso.ite de
proteinurie !asiv, 0iperlipide!ie, 0ipertensiune arterial, 0e!aturie 'u 'olorarea urinei, oli&urie
,redu'erea volu!ului urinei su# 700 !l pe +i- )i 0ipera+ote!ie ,'re)terea 'on.inutului de uree,
'reatinin )i a'id uri' din urin )i s%n&e-.
$nd apar simptomele
8a'ientul pre+int si!pto!e de pi'ioare &rele, o#oseal, dureri de 'ap, lipsa poftei de !%n'are,
diaree, &re.uri, into(i'a.ii, paloare 'ara'teristi' a pielii ,&al#en2$n'0is-, stri de a&ita.ie, nelini)te,
frisoane, astenie fi+i' )i intele'tual, inso!nii sau so!nolen., dureri lo!#are, 'oli'i renale, #lo'a*
renal a'ut, sen+a.ie de urinare i!ediat, uneori 'u usturi!i )i dureri lo'ale, urin 'u !iros puterni'
,eventual de pe)te-, prurit )i sl#ire 'orporal.
Sindro!ul 'ardiovas'ular, i!pli'at $n de'lan)area ede!elor, 'onst din 're)terea at%t a tensiunii
arteriale sistoli'e ,47220 '! 9&-, '%t )i a 'elei diastoli'e ,42242,5 '! 9&-, 'u valori os'ilante. 6e
ase!enea, pot s apar 'o!pli'a.ii la ini! ,insufi'ien. 'ardia' a'ut st%n& sau &lo#al, uneori
'u !odifi'ri ale fundului de o'0i, pre'u! )i tro!#o+e venoase 'u vari'e proe!inente-.
8rin 'roni'i+are, are lo' s'derea fun'.iei renale su# un pra& !ini!, a*un&%nd la insufi'ien. renal
'u efe'te a&ravante asupra or&anis!ului.
La de'lan)area ede!elor, lo'ale sau &enerale, pot e(ista )i alte for!e 'au+atoare. Sunt 'unos'ute
ede!ele 'ardia'e, 0epati'e, aler&i'e sau de 'ir'ula.ie san&uin.
2 "de!ele 'ardia'e apar $n pr.ile in&0inale, sunt si!etri'e, ini.ial !oi, al#e sau violete, treptat
devenind dure )i dureroase. Se datores' reten.iei de sodiu )i ap, 're)terii presiunii 0idrostati'e )i a
per!ea#ilit.ii 'apilare, fiind $nso.ite de 'ardiopatie is'0e!i' ,dureroas sau nedureroas- )i
insufi'ien. 'ir'ulatorie venoas, !ai ales dup2a!ia+, la statul prelun&it $n pi'ioare. :reptat se
for!ea+ vari'e, 'a dilata.ii ale venelor la nivelul !e!#relor inferioare.
2 "de!ele 0epati'e se !anifest $n !od ase!ntor )i sunt 'orelate 'u pre+en.a unor afe'.iuni ale
fi'atului ,'iro+e, 0epatite, steato+- )i 'u s'derea sinte+ei de proteine la nivel 0epati'.
2 "de!ele aler&i'e apar la #oala serului, $n urti'arie sau la ede!ele ;uin'<e.
2 "de!ele !e!#relor inferioare provo'ate de tul#urri $n 'ir'ula.ia venoas ,tro!#o+e, fle#ite,
vari'e, ul'ere vari'oase-, uneori 'u o#stru'.ii li!fati'e.
%ratamente fitoterapeutice
6in !area diversitate a spe'iilor !edi'inale e(ist nu!eroase plante 'u efi'ien. re'unos'ut $n
profila(ia )i terapia ede!elor renale )i 'ardia'e, av%nd efe'te diureti'e, depurative, antisepti'e,
anti#a'teriene, antiinfla!atoare )i de sti!ulare a 'apa'it.ii de aprare a or&anis!ului.
6atorit propriet.ilor diureti'e, se a''elerea+ eli!inarea apei )i a srii din .esuturi, !rind
'on'o!itent 'antitatea de urin eva'uat +ilni' ,diure+ a#undent-.
8entru propriet.ile diureti'e se re'o!and 'eaiuri preparate su# for! de infu+ii 'u1
2 0er#a de 'oada2'alului )i osul2iepurelui
2 frun+e de !estea'n )i 'oa'+ ne&ru
2 'odi.e de 'ire) )i vi)in
2 !tase de poru!#
2 fru'te de ienupr, a&ri)e )i fra&i
2 te'i de fasole
2 flori de so', tei )i al#strele
2 ri+o!i de pir.
Cu efe'te diureti'e )i antiinfla!atoare sunt utili+a#ile spe'iile1
2 0er#a de e'0ina'eea ,'eai )i tin'tur-
2 flori de nal# de 'ultur
2 frun+e de !eri)or, stru&urii ursului, nal# !are, pin )i pr
2 fru'te de afin ,su'uri- )i !'e).
Spe'iile 'u propriet.i antisepti'e, antito(i'e )i depurative sunt1
2 0er#a de "'0ina'eea, 'oada2)ori'elului, traista2 'io#anului, s%n+iene, vinari. )i ur+i' vie
2 !u&uri de plop ne&ru )i pin
2 flori de !u)e.el )i nal#
2 frun+e de afin )i du!#ravni'
2 rd'ini de 'i'oare )i 'iu#o.i'a2'u'ului.
:estrile re'ente au dovedit efi'ien.a trata!entelor 'u #o#o'i florali de sal'%! *apone+ ,Sop0ora
*aponi'a-, 'are au un 'on.inut ridi'at de rutin )i vita!ine ,8, C- 'u efe'te diureti'e, vasodilatatoare
)i sedative, fiind efi'a'e $n ede!ele 'ardia'e )i $n fra&ilitatea vaselor.
&ecoctul de ptrun!el cur i purific rinic"ii
Cu efe'te de 'ur.ire )i purifi'are a rini'0ilor, 'are pot de'lan)a ede!ele renale, este efi'ient
de'o'tul din rd'ini de ptrun*el sau din lstari de !ure ,lun&i de 502=0 '!- din 'are se #eau 3
litri, fra'.ionat $n 'ursul a dou +ile 'onse'utive.
>!este'urile de plante 'u efe'te diureti'e )i antisepti'e se prepar su# for! de infu+ii din
ur!toarele spe'ii1
2 0er#a de 'oada2'alului, )ov%rv )i 'i!#ri)or
2 flori de sulfin
2 rd'ini de valerian
2 s'oar. de sal'ie ,4 lin&ur a!este' la 250 !l ap 'lo'otit, se #eau 32? 'ni pe +i ti!p de 45 +ile
dup 'are se 'onsu! nu!ai '%te 422 'ni pe +i ti!p de o lun-
2 frun+e de !estea'n )i afin
20er#a de 'oada2'alului, al#strele )i osul2iepurelui
2 rd'ini de pir
2 !tase de poru!# ,2 lin&uri.e a!este' la 250 !l ap 'lo'otit se #eau 32? 'ni pe +i-
2 run+e de !estea'n
2 flori de so'
2 0er#a de suntoare )i trei2fra.i2pta.i
2 rd'ini de ttneas ,3 lin&uri.e de a!este' la 500 !l ap 'lo'otit se #eau 3 'ni pe +i-.
mpac"etri cu decoct din paie de ovz
3n trata!entele e(terne 'u plante sunt indi'ate1
2 #i &enerale sau lo'ale 'u infu+ii re'i de ur+i', salvie sau ro+!arin sau 'u de'o't re'e din frun+e
de nu' sau rd'ini de ur+i' pe 'are s2au pus 2 pi'turi de ulei eteri' de ienupr, eu'alipt sau
santal
2 $!pa'0etri $n *u!tatea inferioar a 'orpului 'u de'o't din paie de ov+, la intervale de 2 +ile,
ti!p de 223 luni.
@e.etele autorului1
2 8entru efe'te diureti'e )i antiinfla!atoare1
"Auisetu!, Betula, Cerasus, 80aseolus, Ca''iniu! vitis2idaea, Duniperus, Eea, Frti'a, >'0illea,
>&ropGron, 8opulus, @osa 'anina.
2 8entru efe'te antito(i'e )i depurative1
Betula, Sa!#u'us, >'orus, Ciola, :ara(a'u!, Salvia, Matri'aria, 9u!ulus, Frti'a, Ci'0oriu!.
H $ontrol strict n consumul de sare
Se i!pune un 'ontrol stri't, de fie'are +i, pentru redu'erea 'onsu!ului de proteine )i &rsi!i
ani!ale ,!ai ales 'arnea de por', vit )i v%nat- p%n la un plafon de 20230 & proteine pe +i, pre'u!
)i a 'onsu!ului de sare ,!a(i! 225 &ra!e pe +i-.
6in re&i!ul nutritiv +ilni' se vor e('lude ali!entele srate1 'onserve, !e+eluri, afu!turi, supe de
'ior#e de 'arne, !urturi, #r%n+eturi 'onservate, pe)te &ras ,!arin )i o'eani'-, !u)tar, 'ondi!ente
iu.i )i srate, &elatin us'at, pre'u! )i unele produse ve&etale 'u e('es de a'i+i or&ani'i )i sruri
!inerale ,!'ri), sparan&0el, spana', 'iuper'i-.
3n fa+e a&ravante se i!pune, !ai $nt%i, o 'ur de $nfo!etare de 223 +ile, nu!ai 'u su'uri de fru'te,
ur!at de o diet 'u le&u!e, fru'te, ore+, ulei ve&etal, dul'iuri )i finoase ,toate fr sare-.
6up dou spt!%ni, se introdu' $n ali!enta.ie lapte )i produse la'tate ,#r%n+ de va'i-, iar ulterior
al#u) de ou )i 'arne sla# de pasre )i pe)te, o#li&atoriu 'u restri'.ie de sare.
Se ad!it 'ondi!entele )i aro!ele naturale ,l!%i, usturoi, 'eap, ptrun*el, leu)tean, sos de to!ate,
s'or.i)oar, 'ui)oare-. 3n a'est re&i! de ali!enta.ie, 'onsiderat de prote'.ie, se vor evita al'oolul,
e('esul de tutun )i de 'afea 'are pot irita tra'tul urinar.
8entru prevenirea infe'.iilor renale se i!pune 'onsu!ul unei 'antit.i sporite de li'0ide ,4.500 2
2.000 !l pe +i-, asi&ur%nd astfel o eli!inare intens a srurilor, !ai ales 'lorura de sodiu din
.esuturi. 3n a'est 'onsu! supli!entar de li'0ide sunt preferate su'urile de to!ate, afine, pere, !ere,
stru&uri, 'aise sau 'oa'+e, 'u #une efe'te $n 'a+uri de a+ote!ie.
3n s'opul purifi'rii s%n&elui )i a urinii, este efi'ient o ali!enta.ie 'u past de dovlea' fiert, !ai
ales $n 'a+ul ede!elor provo'ate de insufi'ien.a 'ardia'.
H Regimul de via
3n pri!ul r%nd, aten.ia va fi $ndreptat spre $ndeprtarea fo'arelor infe'.ioase din or&anis!
,a!i&dale, &ranulo! dentar, sinu+ite, pielonefrite et'.-, supri!area fa'torilor to(i'i ,plu!#, sili'iu,
ra+e I )i uraniu, '0i!i'ale- )i tratarea #olilor de nutri.ie ,dia#et +a0arat, 'olesterol, &ut-.
"ste 'unos'ut ' pi'ioarele se u!fl, !ai fre'vent, $n a doua *u!tate a +ilei, 'a ur!are a statului
prelun&it $n pi'ioare ,ortostatis!-. 6e a'eea, de+u!flatul se poate reali+a printr2un repaus la pat, 'u
pi'ioarele ridi'ate pe perne !ai $nalte sau prin !asare, de *os $n sus, 'u un&uente 'are pre+int
propriet.i antiinfla!atoare.
3n 'a+uri a&ravante, repausul la pat devine o#li&atoriu )i se poate prelun&i la '%teva spt!%ni, $ntr2
o 'a!er 'ald, us'at )i aerisit, 'u prote'.ie asi&urat $!potriva fri&ului )i a u!e+elei, folosind o
vesti!enta.ie ade'vat.
Infe'.iile i!pli'ate $n de'lan)area ede!elor se 'roni'i+ea+ )i devin a'ute $n anu!ite 'ondi.ii 'are
tre#uie s fie evitate ,se+oane re'i, nerespe'tarea !surilor de i&ien lo'al, s'derea i!unit.ii
&enerale-. Se va asi&ura un tran+it di&estiv ade'vat v%rstei printr2o diet #o&at $n fi#re ali!entare
'are poate de'lan)a !ini! un s'aun pe +i. 3n plus, pa'ien.ii $)i vor or&ani+a a'tivit.ile +ilni'e astfel
'a s evita reten.iile prelun&ite la urinare ,la intervale de peste 223 ore-.
Sunt indi'ate #i 'ldu.e de pi'ioare, dar se vor evita #ile 'u sruri sau 'u spu!an.i )i deodorante
va&inale 'are pot irita uretra.
3n 'ursul +ilei se re'o!and o destindere $n aer li#er, 'u pra'ti'area unor sporturi ra.ionale, fr
eforturi fi+i'e !ari.
3n trata!entul !edi'a!entos se i!pune eradi'area fo'arelor de infe'.ii, a a'ido+ei )i eli!inarea
e('eselor de li'0ide din .esuturi, folosind, 'u pre'au.ie, diferite preparate diureti'e ,Jurose!id,
Kefri(, Ffri(, "sidre(, Kovurit, SalGr&an-.
La persoanele !ai $n v%rst, 'onsu!ul !edi'a!entelor de sinte+ '0i!i' tre#uie f'ut 'u foarte
!are dis'ern!%nt, $ntru'%t pot surveni rea'.ii adverse 'a ur!are a di!inurii 'apa'it.ii de
!eta#oli+are )i eli!inare a re+iduurilor no'ive.
Ltiind ' &er!enii pato&eni i!pli'a.i $n a'este infe'.ii renale ,e(. "s'0eri'0ia 'oli- sunt re+isten.i la
unele anti#ioti'e, este a#solut ne'esar o testare preala#il a preparatelor de sinte+. 8entru ede!e
$n fa+e avansate, efe'te #une se 'onstat la trata!entele 'u @utosid, :arosin, @utosin S, Cenoroton.
H %ratamentele balneoclimaterice