Epicondilita laterala

Definitie:
Epicondilita reprezinta o inflamatie a tendoanelor care se insera pe epicondil (apofiza
extremitatii inferioare a humerusului), la partea externa a cotului. Numerosi muschi ai
antebratului, indeosebi cei care comanda extensia si rotatia mainii, se leaga de epicondil.
Acesti muschi sunt foarte solicitati in practicarea anumitor sporturi, ca tenisul si golful, dar si
prin numeroasele gesturi ale vietii zilnice sau profesionale. O epicondilita, denumita, de
asemenea, "tennis elbow" in medicina sportiva, poate surveni dupa un traumatism violent,
dar ea se produce mai des, ca urmare a microtraumatismelor frecvente, a unui surmenaj al
regiunii cotului sau al repetarii intense a anumitor miscari.
Simptomatologie:
Sensibilitate dureroasa la nivelul epicondilului lateral
Durere sau senzatie de arsura la nivelul cotului
Imposibilitatea de a strange pumnul

Obiectivele tratamentului terapeutic:
-Ameliorarea si chiar eliminarea durerii in epicondilita
- Prevenirea si combaterea inflamatiei locale
- Cresterea mobilitatii articulare
- Dezvoltarea progresiva a miscarilor complexe si dinamice ale memebrului superior
- Imbunatatirea tonusului musculaturii flexoare, extensoare, pronatoare si
supinatoare
-Imbunatatirea circulatiei sanguine si a troficitatii locale
-Stimularea regenerarii tisulare
-Cresterea fortei musculare si a rezistentei
-Prevenirea aderentelor articulare
- Revenirea rapida la activitatile cotidiene

Programul terapeutic :
Din dv., cu membrul superior atarnat spre podea, antebratul in pozitie neutra,
cu o gantera in mana pacientul executa flexia cotului.
Pacientul din dv,, cu bratul in bductie orizontala si rotatia externa, antebratul,
cotul fiind flectat executa extensia.
Din stand cu un baston la nivelul pieptului, pacientul executa flexia si extensia
coatelor, prin apropierea si departarea bastonului de piept.
Cotul lipit de trunchi, se executa miscarea de prinatie.
Palmele desfacute si lipite, se executa rotatii, degetele privesc in jos, apoi
mainile ajung sa priveasca in sus.