Sunteți pe pagina 1din 3

E

l
a
b
o
r
a
t

d
e

D
o
d
o
n


N
i
c
o
l
e
t
a

2
0
1
2

U
n

m
o
d

d
e

v
i
a

t
o
s
:





Citat O minte snatoas ntr-un corp sntos
ntotdeauna muli dintre noi (oamenii) nu atrag atenia asupra multor lucruri
att de mici,elementare,dar cu un rol foarte important n viaa cotidian,drept
exemplu putem lua modul de a ne organiza timpul,d ea ne alimenta ,de a ne
informa...

Odat cu apariia pe lumea a indivizilor,ncepe o continu adaptare
i acomodare la modul de via,ns nu ntotdeauna se pun in practic unele
concepte ce pot fi urmate i dezvoltate,cci dac din copilarie,copiii ar fi
nvai cum s se alimenteze,s-i pstreze igiena,s fac gimnastic;atunci
totul ar fi mult mai simplu,odata cu naintarea n vrst.

Factorii ce influeneaz asupra sntii omului sunt: aerul, apa, solul, factorii
climaterici, precum i condiiile de munc,alimentarea,modul de trai,etc.
Factorul esenial ce determin sntatea omului constituie modul lui de via,
n aceast noiune ntr regimul corect de munc i odihn, alimentarea
raional, meninerea la un nivel cuvenit a activitii fizice, clirea,
respectarea regulilor de igien individual,renunarea la deprinderile cotidiene
duntoare,etc.

Modul sntos de via este determinat de toate aspectele i manifestrile
oamenilor. Pentru consolidarea modului sntos de via este necesar
concentrarea eforturilor asupra depirii factorilor de risc ai diferitelor boli,
luptei cu alcoolismul, fumatul, alimentarea neraional.

Modul sntos de via este temelia profilaxiei bolilor. Experii consider c
copilul sntos poate fi educat mai uor.Lui i se formeaz mai repede toate
priceperile i deprinderile necesare, el se adapteaz mai uor la schimbul
condiiilor i percepe toate cerinele care i snt naintate. Sntatea este cea
mai important premis a formrii corecte a caracterului, a voinei
puternice,a capacitilor i a aptitudinilor naturale.

Igiena este foarte importanta in viaa fiecarei persoane,ns cu toate
acestea,fiecare are viziune diferita privitor la ea. Muli dintre noi au ajuns s
confunde termenii de igiena in general, cu cel de igiena intim.
"Igiena" este tiina care se ocupa cu promovarea si
meninerea snii individului si comunitaii.
Cu toate c n general termenul "igiena" este neles ca simpla
"splare",ea(igiena) reprezinta de fapt o serie ntreaga de condiii si practici
care au ca scop sa menina sntatea si viaa sntoasa. Este adevarat c
majoritatea acestor reguli se refera la simpla spalare, dar "igiena" nu
inseamna numai aceasta practica.
"Igiena" are multe aspecte care ncep cu igiena personal (deprinderi
de via sntoas, curenia corpului i a hainelor, alimentaie sntoasa, un
regim echilibrat de odihna si micare), continu cu igiena gospodriei
(pregatirea in condiii igienice a alimentelor, curenia, iluminarea si aerisirea
casei), terminnd cu igiena muncii (msuri care au ca scop eliminarea
riscurilor apariiei bolilor), sntate publica (prevenirea rspndirii bolilor
infecioase, controloul polurii aerului si a apei) si igiena mentala -
recunoaterea factorilor psihologici si emoionali care contribuie la
o viata sntoasa.

Fiecare persoan i duce modul de via pe care-l apreciaz mai mult i pe
care-l consider corect,fcnd ceea ce dorete,ns nu trebuie s uitm
regurile principale pentru ducerea unei viei mai bune.Toate
deprinderile,precum fumatul sunt plceri de scurt durat,iat de ce trebuie
s optm pentru ceea ce e corect,pentru un mod de via sntos.

Elaborat de eleva clasei a VIII-a A,
Dodon Nicoleta.

S-ar putea să vă placă și