STRES-SANATATE-BOALA

Prof. Dr. Doina Cosman

DEFINITII

Stresul este un rsuns se!ifi! e !are "l

ela#orea$ or%anismul la ori!are &intre
soli!itrile nese!ifi!e. A!east stare nu
este imus &oar &e soli!itrile e'terne( !i
oate fi %enerat )i &in interior( &e !tre
seran*e( asira*ii( temeri )i !re&in*e.

DEFINITII

+,-. Sel/e intro&u!e no*iunea &e stress )i

o &efine)te !a )i 0o stare a or%anismului
manifestat rin rea!*ii nese!ifi!e !a
rsuns la a%en*ii ertur#atori1.

+,2- Sel/e fa!e &istin!*ia "ntre stresul !u

efe!t o$iti3( stimulant( e !are "l
&enume)te eustress( )i !el !u efe!t
ne%ati3( &e u$ur( e !are "l &enume)te
distress.

SINDRO45L 6ENERAL DE
ADAPTARE

+. FA7A DE ALAR48

- aar rea!*ii fi$iolo%i!e !are re%tes! or%anismul

entru 0lut sau fu%1

9. FA7A DE RE7ISTEN:8

- !aa!itatea &e re$isten* a or%anismului !re)te este

limit( sunt mo#ili$ate toate resursele or%anismului
entru a&atare

-. FA7A DE EP5I7ARE

- !ara!teri$at rin nelini)te( o#oseal( inefi!ien*a

me!anismelor &e arare( !eea !e &u!e la r#u)irea
si;i! )i #iolo%i! a or%anismului

DEFINITII

+,2< La$arus )i Fol=man &efines! stresul

!a 0o relaie particular ntre persoan i
mediu( "n !are ersoana evalueaz me&iul
!a imunan& soli!itri !are &e)es!
resursele rorii )i amenin* starea &e
#ine( e3aluare !are &etermin declanarea
unor procese de coping (adaptare),
rese!ti3 rsunsuri !o%niti3e( afe!ti3e )i
!omortamentale la fee&-#a!=urile rimite1

TIP5RI DE STRESORI

+. STRES5RI DO4ESTICE

- familii !u un sin%ur rinte(

9. STRES5RI OC5PA:IONALE

- re!omense ina&e!3ate( et!

-. STRES5RI ECONO4ICE( POLITICE(

SOCIALE

- re!esiune( infla*ie( et!

48S5RAREA STRES5L5I
SCALA HOLMES & RAHE (Social Readjustement Rating Scale)
Evenimentul de via
Val.Convenional
1. Moartea partenerului 1
!. "i#or$ul %&
&. Separarea conjugal' ()
*. "eten$ie (&
). Moartea unui mem+ru de ,amilie (&
(. A,ectare personal'-+oal' )&
%. C's'torie )
.. Concedierea de la locul de munc' *%
/. Reconciliere conjugal' *)
1. 0ensionare

48S5RAREA STRES5L5I
11. Sc1im+area s'n't'$ii unui mem+ru al ,amiliei **
1!. Sarcin' *
1&. "i,icult'ti se2uale &/
1*. Apari$ia unui nou mem+ru 3n ,amilie &/
1). Sc1im+'ri 3n a,aceri &/
1(. Sc1im+are 3n statusul ,inanciar &.
1%. Moartea unui prieten apropiat &%
1.. Sc1im+area locului de munc' &(
1/. 4rec#ente contradic$ii cu partenerul &)
!. "atorii mari (peste 1. 5S") &1

48S5RAREA STRES5L5I
!1.6irare pentru o ipotec'- 3mprumut &1
!!. Sc1im+area responsa+ilit'tilor la ser#ici &
!&. 0'r'sirea c'minului de c'tre unul din copii !/
!*. 0ro+leme cu ,amilia partenerului !/
!). 7mplinire personal' deose+it' !.
!(. 8ntrarea sau ie9irea din ser#iciu a so$iei !(
!%. 7nceputul sau terminarea 9colii !(
!.. Sc1im+'ri 3n condi$iile de #ia$' !)
!/. Re#i:uirea o+iceiurilir personale !*
&. 0ro+leme cu 9e,ul !&

48S5RAREA STRES5L5I
&1. Sc1im+'ri 3n orarul sau condi$iile de lucru !
&!. Sc1im+area re9edin$ei !
&&. Sc1im+area 9colii !
&*. Sc1im+'ri 3n modul de recreare 1/
&). Sc1im+'ri 3n cadrul acti#it'$ilor religioase 1/
&(. Sc1im+'ri 3n cadrul acti#it'$ilor sociale 1.
&%. "atorii su+ 1. 5S" 1%
&.. Sc1im+'ri 3n ritmul somn;#eg1e 1(
&/. Sc1im+'ri 3n num'rul mem+rilor menajului 1)
*. Sc1im+'ri 3n o+iceiurile alimentare 1)
*1. <acan$' 1&
*!. Cr'ciunul 1!
*&. <iol'ri minore ale legii 11

4ECANIS4E DE ADAPTARE

+. COPIN6 CO4PORTA4ENTAL

9. COPIN6 CO6NITI>

-. COPIN6 BIOLO6IC ?4i!lea 4.@

Lazarus i Folkman( +,2<

A. COPIN6 CENTRAT PE PROBLE48

B. COPIN6 CENTRAT PE E4O:IE

TIP5RI DE CO4PORTA4ENT

+. TIP A

- ostilitate( a%resi3itate( ner#&are

- !ometiti3itate !res!ut( sim* al ur%en*ei

- &ifi!ultate &e rela'are

9. TIP B

-. TIP C

- rea!ti3itate emo*ional re&us ?ale'itimie@

- &eresie( &e$n&eA&e( neaAutorare

<. TIP D