1

PROIECT DE ACTIVITATE

Grdinia: Nr.16 Trgovite
Data: 30. 04.2014
Grupa: mijlocie
Educatoare: Moldovan Liliana
Tema anual: Cnd, cum i de ce se ntmpl?
Tema sptmnii: Chipul Primverii evaluarea proiect
Forma de realizare: activitate frontal
Tipul de activitate: formarea de deprinderi motrice

COMPONENA ACTIVITII:
DOMENII EXPERENIALE: Domeniul Psiho-Motric
Tema: Trrea pe abdomen cu sprijin pe antebrae i mpingere n vrful picioarelor.
Joc aplicativ Pe furi printre tufe
Scopul: Formarea deprinderi motrice utilitar aplicative (trrea pe abdomen cu sprijin pe antebrae i mpingere n vrful picioarelor) si a calitilor motrice
(ndemnare, for).
Forma de realizare: frontal, pe grupuri
Obiective:
s execute corect, trrea pe abdomen cu sprijin pe antebrae i mpingere n vrful picioarelor;
s execute corect aciunile motrice impuse de jocul aplicativ, respectnd totodat regulile ntoarcerii;
S respecte regulile i indicaiile primite;
S rspund motric la comand dat;
S acioneze prompt i eficient n condiiile respecrii regulilor jocului propus.

Strategii didactice:
Metode i procedee: explicaia, demonstaia, conversaia, exerciiul, jocul;
Algoritmice: prin aciune practic;
Material didactic: fluier, flori, tufe;

Durata: 20-25 minute
2

Locul de desfurare: Sala de grup

Bibliografia :

1. Andrei Barta, Petrica Dragomir Deprinderi motrice la prescolari V & I Integral, Bucuresti, 1995;
2. Eugenia Barcan Ticaliuc 1001 jocuri pentru copii Editura Sport-Turism, Bucuresti, 1979;
3. Georgeta Dragomirescu, Suzana Kun- Metodica predrii educaiei fizice n grdinia de copii, Editura Didactic i Pedagogic- Bucureti, 1969.



















3

DESFURAREA ACTIVITII
Veriga i
durata
Coninut
Mijloace de realizare
Dozare Formatii
de
lucru
Indicaii matodice Strategii didactice
Metode
i procedee
Mijloac
e de
nv
mnt
Forme
de
organiz
are
1. Moment
organizatoric

1 minut
Adunarea 5
sec.
Linie pe
un rand
n faa mea, n linie pe
un rnd: Adunarea !
Explicaia Frontal
Alinierea 10 sec. Linie pe
un rnd
V-aliniai!
V deplasai cu pai
mruni nainte, napoi,
lateral pentru a v plasa
n linie dreapt!
Explicaia Frontal
Verificarea echipamentului
sportiv i a strii de sntate
10 sec. Linie pe
un rnd
Frontal
Salutul 5 sec. Linie pe
un rand
Drepi !
Bun ziua! (clar,
sacadat, tare, simultan
de ctre toi copiii.)
Frontal
Comunicarea temei 15 sec. Linie pe
un rand
Pe loc repaus!
Astzi vom nva
trrea inainte cu
sprijin pe genunchi i
palme.
Explicaia Frontal
ntoarceri pe loc prin sritur 15 sec. Linie pe
un rnd
ntoarceri la comand:
Cu faa la perete!
Cu faa la fereastr!
Explicaia
Exerciiul
Frontal
2. Exerciii de
front i
formaie

5 minute

Joc de atenie:
1.Cnd fluier o dat ghemuit!
2. Cnd fluier de dou ori- srii
i batei din palme!

3x

Linie pe
un rnd

Vom organiza un joc
de atenie astfel, cnd
voi fluiera o dat v
vei aeza ghemuit,
cnd voi fluiera de 2
ori- srii i batei din
palme!
Realizez jocul de
prob, apoi jocul
propriu-zis.

Explicaia
Demonstaia
Jocul

Fluier


Frontal
Refacerea alinierii 5 sec. Linie pe
un rnd
La locurile voastre!
Drepi!
La derapta, cu faa
spre...!
Frontal
Mers n caden 1x15 m Coloan
cte unul
Atenie!
Cu stngul nainte
mar!
1, 2, 3, 4!
Mergem ca soldaii!
Privirea nainte, spatele
drept, micai braele
pe lng corp!
Explicaia
Demonstrai
a
Exerciiul
Frontal
Mers pe vrfuri cu braele sus 1x15 m Coloan
cte unul
Atenie! Mergem pe
vruri cu braele sus!
Privete nainte!
Braele ntinse!
Spatele drept!
Explicaia
Demonstrai
a
Exerciiul
Frontal
Mers pe clcie cu braele la
spate
1x15 m Coloan
cte unul
Atenie! Mergem pe
clcie cu minile la
spate!
Spatele drept!
Privirea nainte!
Explicaia
Demonstrai
a
Exerciiul
Frontal
4

Mers ghemuit 1x15 m Coloan
cte unul
Atenie! Mergem ca
piticii!
Palmele pe genunchi!

Explicaia
Demonstrai
a
Exerciiul
Frontal
Alergare usoara 10 m Coloan
cte unul
Atenie! Pas alergtor,
mar!
Alergm uor!
Micm braele pe
lng corp!
Coatele ndoite!
Alergm cu gura
nchis. Pstrm
distana.
Explicaia
Demonstrai
a
Exerciiul
Frontal
Alergare cu pendularea gambei
la spate
10 m Coloan
cte unul
Atenie! Alergare cu
atingerea ezutului cu
clciele!

Explicaia
Demonstrai
a
Exerciiul
Frontal
Alergare cu genunchi la piept 10 m Coloana
cate unul
Atenie! Alergare cu
genunchi la piept!
Braele ndoite!
Coatele se mic pe
lng corp!
Explicaia
Demonstrai
a
Exerciiul
Frontal
Alergare cu oprire i pornire la
semnal
20 m Coloan
cate unul
Alergare uoar! Cnd
fluier o dat v oprii,
iar cnd fluier de dou
ori continum
alergarea.
Explicaia
Demonstrai
a
Exerciiul
Frontal
Mers normal cu exerciii de
respiraie
10m Coloana
cate unul
Mergem normal!
Inspirm pe nas!
Expirm pe gur!
Scuturm braele i
picioarele!

Explicaia
Demnstraia
Exerciiul
Frontal
Mers normal i formarea
cercului
10 m Cerc Mergem normal!
Atenie! Formm un
cerc!
Minile ntinse lateral,
lum distan!
Explicaia
Demnstraia
Exerciiul
Frontal
3. Pregtirea
organismului
pentru efort


6 minute
Complexul de dezvoltare fizic
armonioas
Exerciiul nr.1
Privim iarba i cerul!
P.I. stnd deprtat cu minile pe
olduri.
T1:aplecarea capului n fa
T2:revenire
T3: aplecarea capului n spate
T4: revenire


Exerciiul nr.2
Privim dup fluturi!
P.I:stnd deprtat cu minile pe
olduri.
T1:ntoarcerea capului spre
stnga
T2:revenire
T3:ntoarcerea capului spre
dreapta
T4:revenire

Exerciiul nr.3
Zburm ca psrelele!
P.I:stnd deprtat cu braele pe







4x4 T

























Cerc






















Picioarele uor
deprtate, minile pe
olduri! Aplecm capul
n fa, revenim,
ridicm privirea spre
cer, revenim!
Atenie! O dat cu
mine ncepei!



Picioarele uor
deprtate, minile pe
olduri!
ntoarcem capul spre
stnga, revenim,
ntoarcem capul spre
dreapta, revenim!
Atenie! O dat cu
mine ncepei!






Demonstraa












Exerciiul

















Frontal
















5

lng corp.
T1: ridicarea braelor n lateral
T2: revenire
T3:ridicarea braelor n lateral
T4:revenire


Exerciiul nr.4
Brae scurte, brae lungi!
P.I: stnd deprtat cu braele
ndoite la piept
T1-2:ndoirea braelor la piept
cu arcuire
T3-4:extensie cu arcuire.


Exerciiul nr.5
S nu trezim animalele!
P.I:stnd, minile pe old
T1-8:mers pe loc cu ndoirea
genunchilor alternativ





Exerciiul nr.6
Privim dup animale!
P.I:stnd deprtat cu minile pe
olduri
T1-2:rsucirea trunchiului spre
stnga cu arcuire
T3-4:rsucirea trunchiului spre
dreapta cu arcuire.

Exerciiul nr.7
Exerciii de respiraie
P.I: stnd
T1-2: inspiraie cu ducerea
braelor n lateral i ridicarea pe
vrfuri
T3-4:expiraie cu aplecarea
trunchiului





4x4T

































4x4T


















Cerc



















Cerc
Drepi! Deprtat prin
sritur, luat!Braele pe
lng corp!
Spatele drept!
Ridicm braele n
lateral la nivelul
umerilor, apoi la
coborm!
Atenie! O dat cu
mine ncepei!

Drepi! Deprat prin
sritur, luat!
Braele ndoite la piept!
Ne imaginm c avem
brae scurte i apoi
brae lungi.
Atenie! O dat cu
mine ncepei!


Drepi! Minile pe
olduri!
Mergem pe loc,
ndoind genunchii, fr
a trezi animalele!
Picioarele apropiate!
Spatele drept!


Drepi! Cu minile pe
olduri, deprtat prin
sritur, luat! Ne
rsucim de dou ori
spre stnga i de dou
ori spre dreapta.
Atenie! O dat cu
mine ncepei!

Acum inspirm
ridicndu-ne pe vrfuri
i expirm cu aplecarea
trunchiului .





Explicaia










Demonstraa










Exersarea









Demonstraa
Exerciiul
Exersarea
















Frontal




















Frontal


4. Realizarea
temei
Partea
fundamental
(nvarea
aciunilor
motrice).
5-6 minute
Predarea trrii pe abdomen
cu sprijin pe antebrae i
mpingere n vrful picioarelor
Descrierea tehnic:
Copiii i imagineaz c sunt n
poian, unde se afl multe flori,
tufe.
Se explic i se demostreaz
aciunea de trre pe abdomen
cu sprijin pe antebrae i
mpingere n vrful picioarelor.
La semnalul educatoarei primul
copil din coloan, n poziia
culcat, cu braele ndoite pe linia
de plecare, execut trrea ca
arpele pe antebrae i vrful
picioarelor. n tot acest timp se
corectez modul de execuie a
deplasrii.






2-3x





In linie




Pe o linie
...alinierea!...pe
loc...stai!...unu, doi...
Primul copil din poziia
culcat cu antebraele la
piept i mpingere n
vrful picioarelor
efectueaz trrea.
Braele se mping se
ntind i se mping n
vrful picioarelor.
Rnd pe rnd fiecare
copil execut
deprinderea motric
fiind ajutai de ctre
educatoare. Se execut





Conversaia
Instructajul
Explicaia
Demonstrai
a
Exerciiul


6

de cte dou ori cu
fiecare copil.
Trte-te pe antebrae
i vrful picioarelor !
Executarea trrii;
Meninerea respiraiei
normale.

5.
Dezvoltarea
calitii
motrice (for
i
ndemnare)
Joc. Pe furi
prin tufi
4-5 minute
Joc aplicativ Pe furi printre
tufe
Se mparte grupa n dou
echipe, egale ca numr aezate
pe dou coloane, napoia liniei
de plecare. n faa fiecrei
echipe se afl cte dou tufe
(imaginar din hrtie). La
semnalul educatoarei, primii
copii din fiecare echip, din
culcat nainte, execut trrea pe
sub tufe. Cnd ajung la captul
tufelor, se ntorc prin alergare la
echipe, i ating pe urmtorii,
apoi se aeaz la coada irului
propriu i jocul continu pn
execut toi copiii.
Pe 2
coloane
Explicaia concis i
clar a jocului

6. Revenirea
organismului
dup efort

S vism...!
Copiii execut
micri induse
de povestea
spus de
educatoare

2 minute
Mers normal 5 m Coloan
cte unul
Atenie! Coloan cte
unul! Mers normal!
Micai braele pe
lng corp!
Scuturm braele i
picioarele!


Mers cu rspiraie 5m Coloan
cte unul
Atenie! Mers cu
respiraie!
Inspirm pe nas,
expirm pe gur!

Exerciiu de inducere a strii de
calm i relaxare a ntregului
corp (pe fond muzical):
Cerc S vism!
Plutim pe un
fluture uria, spre
soareTotul este
galben i e cald i e
soare coborm,
coborm suntem
acum ntr-o pdure
verde, e vnt i e
rcoare i totul n jur e
verde, fruntea s-a
rcorit, o rcoare
plcut ne-a cuprins
ntregul corpculegem
floricele colorate
suntem mai buni, mai
cumini i iubim pe
toi din jur respirm
uor uor
deschidem ncet
ochii



Povestirea




Exerciiul,
jocul

7. Aprecieri i
recomandri
1 minut
Aprecierile generale i
individuale

40 Se fac aprecieri globale
i individuale.
Frontal
Salutul 20 Drepi! Activitatea s-a
ncheiat! Bun ziua!
Frontal