Sunteți pe pagina 1din 3

TERAPIA PUNCTELOR DE TENSIUNE

Exista doua tehnici terapeutice chinezesti definitorii: Tui Na, care


consta din presiuni aplicate repetitiv cu pumnii, degetele, genunchii,
dar si tehnici de stretching pasiv si Zhi Ya, care consta din forme in
cuta si presiuni la nivelul punctelor de presopunctura. Ambele forme
terapeutice deriva din medicina traditionala chinezeasca.
Tui Na este cunoscuta si ca Anmo, care reprezinta piatra de temelie
pentru tehnica terapeutica japoneza, Anma.
Tehnicile folosite in masajul asiatic stimuleaza capacitatile de
autovindecare a organismului, terapia ajutand la armonizarea fortelor
vitale din corp si la echilibrarea energiilor.
Manevrele utilizate in Tui Na fiind ferme, aceasta forma de terapie prin
masaj Tui Na nu este indicata in fracturi, luxatii, rani deschise, varice
etc.
Contraindicatii pentru aceasta terapie au si bolnavii de hepatita,
tuberculoza sau cancer.
Aceasta forma terapeutica poate fi uzitata in afectiuni precum:
nevralgiile, migrenele, durerile cervicale, lombare si cele articulare.
Masajul Tui Na este utilizat, alaturi de o serie de exercitii terapeutice,
in terapia unui numar mare de afectiuni ale sistemului muscular si osos.
Beneficii:
- imbunatateste circulatia sangvina superficiala si profunda;
- elimina tensiunile musculare;
- combate afectiuni precum raceala, constipatia, stari de nervozitate.
Durata terapiei: 60, 90 minute.
Uleiuri folosite:
- ulei de carthamus tinctorius (ulei de seminte de
sofranas): hraneste, fortifica ;
- ulei de vitis vinifera (ulei din seminte de struguri):
revitalizeaza, hidrateaza;
- ulei esential de eucalipt - analgezic, descongestionant,
antinevralgic, detoxifiant;
- cinnamomum camphora (camfor) - antiinflamator muscular, diuretic;
- ulei esential de lavandula angustifolia (lavanda): calmeaza, relaxeaza;
- ulei esential de rosemarinus officionalis (rozmarin): analgezic, tonic, stimulant, intaritor;
- ulei esential de citrus grandis (grapefruit): stimuleaza drenajul limfatic, tonic, astringent, reconfortant, revigorant;
- ulei de masline;
- ulei de seminte de susan;
- ulei de arnica.


Kellgren terapia punctelor Trigger
Trigger points reprezinta puncte de tensiune musculara cu un grad de hipersensibilitate foarte
crescuta, indicand prezenta unei afectiuni psiho-motorii
acute sau cronice.
Denumirea de trigger vine de la faptul ca fiecare punct
de tensiune reprezinta factorul de declansare a spasmelor
musculare, tensiunii musculare in zo
nele respective, precum si durerea foarte puternica.
Tehnicile utilizate de catre terapeut constau in presiuni cu
varfurile degetelor, asemenea tehnicii din presopunctura,
alteori utilizandu-se tehnici de presiune in cuta cu
precizarea ca trebuie aplicate presiuni cu policele adanc in
tesutul muscular dureros.

Manevrele utilizate in Trigger points sunt de
asemenea ferme, de aceea nu se recoman in fracturi,
luxatii, rani deschise, varice etc.
Contraindicatii pentru acea
sta terapie au bolnavii de cancer.
Asemenea Tui Na, Trigger points poate fi util in afectiuni precum: nevralgiile, migrenele,
durerile cervicale, lombare si cele articulare, precum si in terapii ale sistemelor muscular si
osteo-articular.

Beneficii:
- relaxeaza tesuturile musculare;
- creste mobilitatea musculara si articula;
- elibereaza endorfine (analgezice naturale ale corpului);
- amelioreaza depresia si anxietatea si grabeste recuperarea.
Durata terapiei: 45, 60 minute.
Terapia se executa fara a se aplica uleiuri sau creme de masaj.
- See more at: http://www.desprespa.ro/Blog-SPA/Blog-Specialist-Masaj/Terapiile-punctelor-de-
tensiune#sthash.koBlQrs5.dpuf