EXERCIIILE PILATES - MIJLOC COMPLEMENTAR

PENTRU RECUPERAREA DEFICIENELOR POSTURALE

PLANUL LUCRRII
CAPITOLUL I. INTRODUCERE
1.1Actualitatea i importana temei
1.2Motivarea alegerii temei
1.3Ipotezele lucrrii
1.4Scopul lucrrii
1.5Metode de cercetare
CAPITOLUL II. BAZELE TEORETICE ALE LUCRRII
2.1. Aspecte anatomo uncionale ale coloanei verte!rale
2.1.1. Anatomia coloanei vertebrale
2.1.2. Scheletul
2.1.3. Articulaiile
2.1.4. Vascularizaia mduvei spinrii
2.1.5. Muchii
2.2. "iomecanica coloanei verte!rale
2.3. #eicienele coloanei verte!rale
2.3.1. !i"oze
2.3.2. #ordoze
2.3.3. Scolioze
2.4. $ratament general %n deicienele de postur
CAPITOLUL III . METODA PILATES
3.1. &ilates ' arta autocontrolului
3.2. (aracteristicile Metodei &ilates
3.3. &rincipiile Metodei &ilates
3.3. &ilates ) pu!licul int
3.4. Aplicaii terapeutice
CAPITOLUL IV. CONTRIBUII LA RECUPERAREA PRIN
MIJLOACE KINETICE I EXERCIII PILATES A DEFICIENELOR
COLOANEI VERTEBRALE
4.1. Su!ieci
4.2. *rganizarea i desurarea cercetrii
4.3. Mi+loace utilizate
4.4. &relucrarea i interpretarea rezultatelor
4.5. (oncluzii pariale
CAPITOLUL V. CONCLUZII
BIBLIOGRAFIE