Sunteți pe pagina 1din 2

Dieta cu ceai verde

Ceaiul verde este soluia ideal dac suntei n cutarea unei diete de slbit simple i rapide.
Ceaiul verde are o mulime de beneficii asupra sntii organismului, nu ajut doar la slbire.
Ceaiul verde este o butur oriental avnd o aciune dubl pe de o parte nvioreaz i
stimuleaz activitile cerebrale, pe de alt parte topete grsimile. Bogat n mangan, el ntrete
esuturile, activeaz metabolismul i elimina celulele adipoase.
Ceaiul verde poate preveni dezvoltarea celulelor canceroase, tine greutatea sub control, ajuta
la creterea imunitii i este un antioxidant excelent. Una dintre proprietile sale o constituie
efectul de ardere a grsimilor i accelerare a metabolismului.
Fiind o diet, regimul alimentar include consumul acestui preparat, presupune respectarea
strict a orelor de mas precum i cele 30 de minute de micare mcar de cteva ori pe sptmn.
n ceea ce privete dieta cu ceai verde aceasta este foarte simpl. Trebuie s bei ceaiul cu o
jumtate de or nainte de fiecare mas principal. El acioneaz ca inhibitor pentru apetitul alimentar.
Dac nu servii icul dejun, bei o can de ceai n locul cafelei.
n dieta cu ceai verde trebuie s se consume alimente sntoase deoarece v afecteaz
metabolismul i vei pierde gustul pentru zahr i grsimi. Alimentele sntoase nu va ajuta numai n
dieta, dar astfel v vei menine i sntatea ntregului corp.
Sunt persoane care au slbit i 8 kilograme cu dieta cu ceai verde. Pierderea kilogramelor n
plus se datoreaz efectului EGCG (polifenolii antioxidani EGCG sunt cei mai puternici compui din
extractul de ceai verde, sunt de 100 de ori mai puternici n efectul lor antioxidant dect vitaminele C
i E.) care crete consumul de energie i accelereaz arderile.
Dieta cu ceai verde este o alegere foarte bun de a scpa de kilogramele n plus ntr-un mod rapid i
sntos.
Ceaiul verde este deosebit de bogat n flavonoizi care ajut la meninerea sntii (flavonoizii
constituie 30% din greutatea uscat a unei frunze).
tiai c?
Slbirea cu ajutorul ceaiului verde se produce n special n zona abdomenului i intern( se
elimin grsimea din jurul organelor interne i a intestinelor)
Spre deosebire de depozitele de grsime acumulate n zona oldurilor( unde se creeaz aa
numita form de par a corpului), grsimea visceral (cea din jurul intestinelor, care produce
form de mr) este asociat cu un risc mare de sindrom metabolic sau diabet de tip 2.