Sunteți pe pagina 1din 13

.

Comunicarea pozitiv i negativ


n educaie fizic i sport
Comunicarea reprezint un element de maxim importan pentru
procesul instructiv educativ ntruct eficiena execuiilor depinde att de
antrenorii care transmit informaii ct i de sportivii care recepteaz,
neleg i execut ceea ce neleg i ceea ce simt. Din acest punct de
vedere se pune ntrebarea dac n timpul antrenamentului este important
cum ne adresm sportivilor, cum transmitem cunotinele .?
Modalitatea de transmiterii a informaiilor poate fi pozitiv i
negativ, iar n funcie de modalitatea i de momentul folosirii poate avea
efecte pozitive i negative.
Abordarea psihopedagogic a pregtirii n sporturile individuale,
n care conteaz performana individual (gen cine alearg mai repede sau
cine sare mai departe, mai sus), cea pur tehnic (gen tenis, gimnastic) sau
cea n care s faci fa atitudinii cuiva care are aceleai interese i poate
aceleai obiective, are la baz orientarea spre nvingerea adversarului prin
forele proprii, prin puterea de druire. Capacitatea de a nvinge, de a
ctiga de a te impune prin forele proprii n viaa social ca i n sport
este cea bazat pe perseveren, munc i ncredere n forele proprii i pe
comunicarea verbal i nonverbal.
Comunicarea de tip pozitiv, prin expresii pozitive, determin o
concentrare mai mare, mai constructiv. De asemenea transmiterea de
mesaje clare despre ceea ce se dorete, evitndu-se sublinierea a ceea ce nu
se dorete este o abordare potrivit pentru lecie atunci cnd se dorete
obinerea unui rezultat mai bun din partea sportivilor.
Profesorul/Antrenorul chiar i atunci cnd lucrurile nu merg prea
bine, cnd dorete obinerea unui rezultat mai bun din partea
elevilor/sportivilor, trebuie s gseasc cuvinte mobilizatoare de genul:
Prestaia ta poate fi mai bun, Sunt sigur c vei face mai bine data
viitoare?, Hai, tiu c poi mai mult, Cred c o pauza scurt te-ar
mprospta.
Modalitatea de transmitere a informaiilor, sugestiilor prin
expresii pozitive determin o concentrare mai mare, mai constructiv, o
mobilizare a resurselor interioare. O prezentare clar a ceea ce se dorete,
evitndu-se sublinierea a ceea ce nu se dorete, este, de asemenea o
abordare foarte potrivit pentru antrenament.
Comunicarea de tip negativ prin folosirea unor expresii de tipul
"ori mergi, ori renuni", ori reueti / ori nu mai faci, des folosit n
antrenamentul sportiv, este cea mai aspr i neindicat modalitate de
adresarea. Folosirea expresiilor dure n leciile practice au efecte negative,
care de cele mai multe ori se sedimenteaz n subcontientul
elevului/sportivului i are repercusiuni negative att n obinerea
performanei ct i n evoluia viitoare.
Formularea unor critici, a unor corectri presupune o atenie
crescut privind subtilitile limbajului verbal i mai ales a celui nonverbal,
care de foarte multe ori transmite i ceea ce nu se intenioneaz a fi punctat
prin cuvinte. Dac rspunsul dat de elev/sportiv denot neatenie,
indiferen sau nenelegere, se insist cu prezentarea observaiilor ntr-o
formulare nou. Dac apar reacii negative, reprouri c preteniile,
cerinele sunt foarte mari (pentru momentul respectiv) este necesar
motivarea printr-o demonstraie informaional sau o demonstraie
practic. Dac rspunsul din partea elevului/sportivului e pozitiv (chiar
cnd este vorba de o critic), se comenteaz succesul, realizarea astfel nct
s devin o stimulare att pentru cel care a acceptat corectarea ct i pentru
ceilali.
Antrenorul, pentru a preda n condiii avantajoase, trebuie s creeze n
incinta spaiului n care lucreaz o atmosfer pozitiv care s
favorizeze:
relaii sociale echilibrate n cadrul grupului de lucru, sau cu cei cu care
se vine n contact;
comportare demn, civilizat a sportivilor n situaii dificile aprute n
realizarea activitilor;
respectarea autoritii antrenorului i a factorilor responsabili;
ncrederea i aprecierea reciproc ntre cadrul didactic i sportiv.
Antrenorul, pe parcursul studiilor i activitii, trebuie s se formeze
pentru a stpni tehnicile de comunicare prin limbaj verbal i non-
verbal, pe care s le foloseasc n situaii diferite, pentru a transmite
sportivilor cunotinele, motivaiile i interesele necesare formrii
deprinderilor i priceperilor motrice i realizrii performanei sportive.
Exemple ineficiente de comunicare:
Comunicarea ineficient Descrierea modalitii Exemple
Critica Evaluarea negativ a celeilalte persoane, a
aptitudinilor sau a aciunilor sale
eti singurul vinovat pentru dezastrul
n care te afli
Etichetarea Folosirea etichetrilor n caracterizarea unei
persoane
Eti exact ca toi ceilali. Eti un
insensibil
Lauda evaluativ A evalua n termeni generali o alt persoan,
aciunile sau atitudinile ei
ntotdeauna ai fost o fat bun! Nu-i
aa c m vei ajuta la examen?
Oferirea de sfaturi A oferii soluii la problemele celeilalte
persoane
Asta-i foarte uor de rezolvat!n
primul rnd
Folosirea excesiv sau
nepotrivit a ntrebrilor
ntrebrile nchise sunt de cele mai multe ori
bariere de comunicare
regrei cele ntmplate?
A da ordine A ordona unei persoane s fac ceea ce vrei tu
s fac
F-i tema imediat!
Ameninri ncercarea de a comanda aciunile celeilalte
persoane prin ameninarea ei cu privire
la consecinele negative care pot aprea
Dac nu faci ce spun eu, atunci
Moralizarea A spune unei alte persoane ce ar trebui s fac Ar trebui s
Abaterea Distragerea de la interesele celeilalte persoane Nu te gndii la ce s-a ntmplat. S
vorbim despre ceva plcut.
Argumentarea logic impus ncercarea de a convinge prin argumentarea
logic sau dovezi logice, fr a ine cont
de factorii emoionali
Dac nu ai fi cumprat X, ai fi putut
merge anul acesta la mare.
Comunicarea aa cum noteaz L. oitu
- nseamn curajul de a te oferii celorlali fr teama
sectuirii;
- nseamn tiina de a folosii mijloacele de exprimare;
- este proba excelenei sinelui;
- este abilitatea de a primii, descifra i valorifica
feedbackul , rspunsul;
- este capacitatea de da i a primi informaii;
- este capacitatea de a fi onest n transmiterea informaiilor;
- este , i nu de puine ori modalitatea de manevrarea a
omului
Ascultarea n educaie fizic
Ascultarea este o operaie esenial ce const n aciunea de
percepere/captare voit a informaiilor i care este influenat de
eficiena procesului de predare.
Capacitatea de ascultare este o caracteristic ce se educ att
prin munca elevului/ studentului ct i la cea a profesorului,
caracteristic ce depinde de posibilitile auditorului (elev, sportiv etc.),
de ambiana n care se realizeaz comunicarea, de posibilitile
transmitorului, dar i modalitatea de transmitere. Ascultarea ca
receptare a informaiilor presupune :
- auzirea / recepionarea informaiilor care ajung la sistemul nervos
central a prin intermediul undelor sonore;
- nelegerea informaiilor transmise;
- formarea unor judeci informaionale.
Ascultarea activ este ascultarea prin care elevul/sportivul percepe, nelege,
reine informaiile. Ea implic voin i atenie, dar i modalitatea de prezentare prin
propriile cuvinte a celor spuse de vorbitor, aa cum au fost ele nelese. Pentru
sondarea tipului de ascultarea se folosesc ntrebri de sondaj, a cror rspunsuri pot
scoate n eviden att interesul auditorului pentru problematica prezentat ct i
capacitatea acestuia de rezisten de concentrare i atenie prelungit. Rspunsul la
ntrebri este un indicator al ascultrii active, un indicator al capacitii de nelegere
dar i un indicator al eficienei transmiterii informaiilor.
Urmrirea i cunoaterea reaciei auditorului constituie o modalitatea prin
care transmitorul i regleaz n mod contient strategia de predare, ntruct cei care
ascult pot avea nevoie i de informaii suplimentare pentru a lmuri unele aspecte
care nu au fost nelese corect, sau pot s oboseasc pe parcursul transmiterii.
Ascultarea activ (neleas ca ascultare atent) poate fi mbuntit prin
folosirea mijloacelor de comunicare non-verbal, cum ar fi: schimbarea poziiei
corpului, mimica feei etc. i paraverbal prin intonaie, ritm amplitudine, prin
motivare i contientizare etc. n situaiile, n care mesajul transmis este neles,
ascultarea activ presupune trimiterea unui feedback despre ceea ce s-a neles din
mesajul primit i mai ales prin cel recepionat. Elevul/studentul/sportivul i face
cunoscut nelegerea mesajului transmis, prin reacia pe care o manifest. Feed-back-
ul astfel transmis trebuie s fie clar, concis, sincer, imediat
cerine ale transmitorului
folosirea unui vocabular conform capacitii de nelegere
i de ascultare;
educarea capacitii de concentrare a ateniei la receptori;
eliminarea surselor de perturbare a ateniei;
reglarea sau reluarea transmiterii n caz de nereuit pentru
a nltura neperceperea, nenelegerea.
educarea i punerea n practic a tehnicilor de ascultare
trebuie s rmn o preocupare permanent a
transmitorului;
ascultarea este eficient dac evaluarea mesajului se face
de ctre asculttor chiar n timpul transmiterii sale de ctre
vorbitor aspect ce presupune deschiderea mental;
cerine ale receptorului
asculttorul trebuie s fac eforturi de a nelege tririle i
transmiterile vorbitorului, aspect denumit empatie;
asculttorul va evita discuiile dac nu este suficient de
pregtit asupra subiectului, aspect ce necesit dispoziia
mental;
vorbitorul va fi apreciat/judecat pe baza coninutului
mesajului transmis;
studierea gesticii vorbitorului n timpul transmiterii
mesajului;
urmrirea modalitii de transmitere a ideilor principale i
mai puin faptelor minore;
Conform unor statistici se consider c :
auzim jumtate din ceea ce se spune (50%);
ascultm jumtate din ceea ce auzim (25%);
nelegem jumtate din ceea ce ascultm /12,5%);
credem jumtate din ceea ce nelegem (6,25%)
ne amintim jumtate din ceea ce credem (3,12).
70 % dintr-o zi este petrecut n comunicare verbal:
citit, scris, vorbit, ascultat. Din cele 75 %, ascultare
reprezint 45 %. Capacitatea de ascultare depinde de
capacitatea de atenie i constituie o aptitudine de care are
nevoie profesorul, elevul, sportivul etc. i poate fi educat
de-a lungul timpului prin aplicarea tehnicilor active.
Obinerea i structurarea rezultatului motric, a performanei
sportive are la baz predarea ce presupune o anumit succesiune a
evenimentelor, care se realizeaz n mod continuu. Ea asigur o bun
nvare cnd urmeaz un anumit demers, o anumit succesiune
Micarea care produce
informaii noi ce sunt preluate
de ctre

Emitorul
(profesorul/
antrenorul) codeaz
informaiile
receptorului
(elevului/sportivului) care
ascult, decodeaz
informaiile i realizeaz
micarea
le transmite
(comunic)
Realizarea micrii pe baza comunicrii i ascultrii, n
antrenament sportiv i educaie fizic