Ceaiurile au fost folosite de secole ca remediu pentru diverse probleme de sntate. Afl de la Dr.

Oz
care sunt cele mai bune ceaiuri i la ce anume te ajut ele!

Efectele benefice pe care le aduce consumul de ceai sunt verificate. Diversele substane din plante
acioneaz asupra organismului, oferindu-i protecie att mpotriva unor probleme medicale mai simple, ct
i mpotriva unor maladii grave precum cancerul.
Cele mai recente cercetri au scos la iveal faptul c un consum regulat de ceai ne proteeaz de boli
cardiovasculare, !lz"eimer i multe forme de cancer. #ns, n funcie de tipul de ceai pe care-l alegi poi s
beneficiezi de anumite efecte protectoare. Dr. $z recomand cteva tipuri de ceaiuri care sunt bune i te
aut atunci cnd ai probleme de sntate.
%at care sunt cele mai eficiente ceaiuri i la ce te aut ele&
1. Ceaiul verde este bun la toate
#n urma studiilor care s-u fcut, ceaiul verde este una dintre acele buturi vindectoare care are efecte
miraculoase asupra sntii n general. Este recunoscut pentru capacitatea de a preveni cancerul,
instalarea demenei, dar i pentru c aut la slbit.
2. Ceaiul alb mpiedic apariia ridurilor
Este sortimentul de ceai cel mai puin procesat, find foarte bogat n polifenoli, spune Dr. $z. Ceaiul alb
conine un antio'idant numit EC(C care mpiedic depunerile adipoase i apariia ridurilor. De asemenea,
se pare c tot datorit acestui antio'idant, ceaiul alb proteeaz colonul de cancer.
!. Ceaiul oolon" te ajut s slbeti
!cest tip de ceai are rolul de a stimula metabolismul, accelernd arderea grsimilor. Efectul este asigurat de
combinaia dintre catec"in i cafein i dureaz pn la dou ore dup ce ai consumat ceaiul. )n alt motiv
pentru care Dr. $z recomand consumul acestui ceai este pentru coninutul su bogat n polifenoli care
mpiedic depunerea grsimilor. *otrivit cercetrilor, consumul regulat de ceai oolong te scap de
+ilogramele n plus i subiaz talia. Consum ceai oolong, ns fr s-l ndulceti cu mult za"r pentru c
acesta va anula efectele benefice.
#. Ceaiul ne"ru mprospteaz respiraia
Datorit compuilor si, ceaiul negru mpiedic formarea plcii dentare, unul dintre factorii care pot s
cauzeze respiraia urt mirositoare. ,tudiile arat c un consum regulat de ceai negru in"ib formarea
bacteriilor n cavitatea bucal. *e lng acest efect benefic pe care l are asupra danturii, ceaiul negru poate
s previn apariia diabetului i mpiedic depunerile de grsime n zona abdomenului.
$. Ceaiul de "%imbir te scap de durerile de cap
!re un puternic efect antiinflamator i te scap de durerea de cap la fel de rapid precum o face aspirina,
susine Dr. $z. Consum o can cu ceai de g"imbir atunci cnd te doare capul, n loc s apelezi la tot soiul
de tratamente medicamentoase.
&. Ceaiul de ment te ajut s scapi de constipaie
Dr. $z recomand o ceac de ceai de ment atunci cnd ai probleme cu constipaia. !cesta va auta la
reglarea tranzitului intestinal i te scap de aceast problem.
'. Ceaiul de urzic este bun pentru aler"ii
!ceast plant conine anti"istaminice naturale care previn diversele simptome cauzate de alergii -nas
nfundat, strnut, mncrimi oculare.. Dr. $z recomand s lai urzica la infuzat /0-12 de minute. *oi
consuma acest ceai cu lmie.
(. Ceaiul de "insen" crete libidoul
Dr. $z recomand ceaiul de ginseng pentru c mbuntete viaa se'ual i combate disfunciile erectile.
De asemenea, mrete producia de sperm i aut la obinerea unui orgasm mai intens att la femei, ct i
la brbai.
). Ceaiul din rdcin de valerian te ajut s dormi bine
Dac ai probleme cu somnul, Dr. $z i recomand ceaiul de valerian. Datorit compuilor si, valerian
are efecte sedative i te aut s adormi mult mai repede. Consum o can cu ceai de valerian cu cteva
ore nainte de a merge la somn, n loc de a apela la somnifere.