Sunteți pe pagina 1din 2

Varsta: __23_

Sex: __M__
Scala PS

Mai jos sunt prezentate o serie de propoziii. Citii-le pe rnd, menionnd n ce msur se
potrivete fiecare dintre ele cu starea dvs. Din ultimile ase luni. Marcai rspunsul dvs. la
fiecare enun, printr-un X n dreptul aprecierii din tabelul de mai jos.
Nr. itemi aproape
niciodat
cteodat adeseori aproape
ntotdeauna
1 M simt odihnit. X
2 Simt c sunt asaltat de prea multe cerine. X
3 M simt iritat sau nemulumit. X
4 Am prea multe lucruri de fcut. X
5 M simt singur i izolat. X
6 M aflu n situaii conflictuale. X
7 Fac lucruri care imi plac cu adevrat. X
8 M simt obosit. X
9 Simt c nu m pot descurca pentru a-mi
atinge scopurile propuse.
X
10 M simt calm. X
11 Am prea multe decizii de luat. X
12 M simt frustrat. X
13 M simt plin de energie. X
14 M simt tensionat. X
15 Problemele mi se adun cu grmada. X
16 M simt deseori presat de timp. X
17 M simt protejat i n siguran. X
18 Ma multe necazuri (probleme). X
19 M simt presat de cerinele altor persoane. X
20 M simt descurajat. X
21 Sunt mulumit de mine nsumi. X
22 Mi-e team de viitor. X
23 Fac multe lucruri pentru c trebuie s le fac
i nu pentru c mi plac.
X
24 M simt criticat i judecat. X
25 M simt fr griji. X
26 M simt epuizat mental. X
27 Nu pot s m relaxez. X
28 M simt copleit de responsabiliti. X
29 Am suficient timp pentru mine. X
20 M simt sub presiunea termenelor fixe. X