3 luni -suc de fructe si legume; sucul de portocale este primul introdus, iar dupa

varsta de 4 luni sucul de mere, piersici, morcovi; sucul de portocale poate fi

amestecat cu suc de mandarine, lamai, grape fruite; fructele pot fi administrate sub
forma omogenizata (banane, mere);
4 luni - supa de legume initial strecurata apoi cu legume pasate, imbogatita cu
ulei la 4 luni; supa inlocuieste treptat o masa de lapte; piureul de fructe sau
compotul de fructe, se prefera compotul de mere cu fructe pasate imediat dupa
preparare;
5 luni - se asociaza piureul de legume la pranz cu supa la care se adauga carne
mixata de pui sau de vita (2-3 lingurite) de 2-3 ori pe saptamana; - unt la piureul de
legume; - branza de vaci si orez pasat (2 g branza!zi); ex" piure de fructe cu branza
de vaci;
5 luni - supa de carne;
# luni - supa de legume poate alterna cu supa de carne sau oase degresate;galbenus
de ou fiert tare, se incorporeaza in supa de legume alternand cu carnea; se incepe cu
un sfert de galbenus de ou crescand pana la $ galbenus pe zi; iaurt; - la piureul de
fructe se pot adauga biscuiti; - ultima masa a zilei poate fi din lapte cu fainoase
(cereale);
% luni - ficat de pasare sau vita;- smantana $-2 lingurite pe zi; perisoare;
& luni - mamaliguta cu branza de vaci si unt, creme fierte, papanasi, paine;
' luni - carne de peste, sunca presata;- aluaturi coapte in casa, sos alb, sufleuri;
$ luni - o data pe saptamana se poate introduce creier de vita in piure; ou intreg
(de preferinta la $ an)(
)*+*,*,-*" $ lingurita za.ar la $ ml lic.id(
/*01- 2- 3*4*" -$ luna" lapte za.arat 5 apa za.arata
$-3 luni" 2 parti apa za.arata 53 parti lapte za.arat
3-4 luni" $ parte apa za.arata 53 parti lapte za.arat
4 luni6" lapte integral(
7n loc de apa za.arata se poate folosi pentru dilutie ceai za.arat(
/una a-777-a" 5 mese a $3 8 $5 ml;
9e inlocuieste treptat o masa de lapte cu fructe, de preferat masa de la ora $,
(mar ras pe razatoare de sticla, banane bine coapte frecate spuma);
/:;* *-73-*" 5 <-9- * $# </;
ora #, - $# ml lapte praf sau lapte de vaca integral 55= za.ar;
ora $, - $ g piure de mere (banane) 55= za.ar 5 $-2 biscuiti (se poate indulci
cu sirop de za.ar);
ora $4, - $2-$5 ml de supa de legume 5 fainos 5 $-2 lingurite de ulei de la 4
luni;
- 5 g piure de legume (cu unt de la varsta de 4 luni);
ora $&, - $# ml lapte praf sau lapte de vaca integral 55= za.ar;
ora 22, - $# ml lapte praf sau lapte de vaca 55= za.ar 5 $-2 lingurite fainos de
la 4 luni(
/una a-3-a" 5 mese a $#-$& ml;
ora #, - $# ml lapte
ora $, - $ g mere; 3-5 g branza de vaci, $-2 biscuiti; 5 ml suc de fructe (5 $-
2 lingurite sirop de za.ar
ora $4, - $-$5 ml supa de legume 5 ulei sau unt;
5-$ g piure de legume;
- 2 g carne la 2 zile;
ora $&, - $# ml lapte;
ora 22, - $# ml lapte 5 fainos (faina de orez, biscuiti, faina de grau, gris);
0entru $ ml -$ lingurita fainos, fainosul se fierbe;
/una a-37-a" 5 mese a $& 8 2 ml;
ora #, - $& ml lapte
ora $, - $ g mere; 3-5 g branza de vaci, $-2 biscuiti; 5 ml suc de fructe
(indulcit sau nu cu sirop de za.ar
ora $4, - $ ml supa legume sau carne
- 5-$ g piure de legume;
- 2-3 g carne la 2 zile;
- galbenus de ou la 2 zile alternativ cu carnea;
- 2-3 g branza de vaci cand nu primeste carne sau ou;
ora $&, - $& ml iaurt 5 $-2 biscuiti 55= za.ar
ora 22, - $& ml lapte 5 2 lingurite fainos
/:;* *-377-3777-*" 5 <-9- * 2 </;
ora #,-%, - 2 ml lapte
ora ',3-$,3 - $ g piure de mere sau banane, caise, piersici
- 3-5 g branza de vaci;
- 2 biscuiti;
- 5 ml suc de fructe sau legume (indulcit sau nu cu sirop de za.ar);
ora $3,-$4, - $ ml supa de legume sau supa de carne
- 5-$ g piure de legume; - 2-3 g carne la 2 zile;
- $ galbenus de ou la 2 zile alternativ cu carnea;
- 2-3 g branza de vaci cand nu primeste carne sau ou;
- 2 g ficat de pasare fiert si pasat inclus in piure;
ora $#,-$%, - 2 ml iaurt za.arat 5= 5 $-2 biscuiti, 5 2-3 g branza de vaci
sau 2 ml iaurt cu fructe;
ora 2,-2$, - 2 ml lapte 5 fainos(
/una a-7>->-a" 5 mese a 2 ml sau 4 mese a 25 ml;
ora %, - 25 ml lapte
ora $2, - $ ml supa de zarzavat sau supa de carne cu fainos (gris, pesmet de
paine alba, faina de orez
- $ g piure de legume (ex( spanac);
- 2-3 g carne fiarta si tocata la 2 zile;
- 2-3 g branza de vaci;
- $ galbenus de ou la 2 zile;
- ficat de pasare;
- peste proaspat;
- creier fiert si pasat o data pe saptamana;
7n branza de vaci de la pranz pot fi adaugati 3 ml suc de fructe si $ biscuit;
ora $%, - 2 ml iaurt indulcit 5= cu 2 biscuiti
sau 2 ml iaurt cu fructe
sau $5 g mere rase cu 2 biscuiti, 2-3 g branza de vaci si 2 lingurite sirop za.ar
sau 2 ml lapte cu 2 lingurite fainos si branza de vaci sau budinci, papanasi;
ora 2$, - ca la ora $%,
/:;* *->7->77-*" 4 <-9- * 25 ?;
@,* %, - 25 </ /*01- 4: A*7;@9
sau 25 ml lapte cu paine si unt sau cozonac;
ora $3, - $ ml supa sau bors cu zarzavat, carne cu fainos (gris, orez, galuste,
taietei) paine;
- $-$5 g piure de legume;
- 2-3 g carne fiarta tocata sau perisoare;
- $ galbenus de ou alternativ cu carne la 2 zile;
- 2-3 g ficat fiert si pasat;
- 2-3 g branza de vaci cand nu primeste carne, ou;
- $ mar crud ras cu 3-5 ml suc de fructe;
ora $%, - $5 g mere rase cu 2 biscuiti, $-2 ligurite sirop de za.ar, 5-$ ml suc
de fructe sau legume, 2-3 g branza de vaci;
- budinci, papanasi, praBituri de casa;
ora 2$, - 25 ml lapte cu fainos
sau 25 ml iaurt indulcit cu 2-3 biscuiti(
Aainos (cereale si preparate de cereale)
C Aaina de orez; faina de grau rumenita; gris; pesmet din paine uscata; biscuiti
simpli; faina de ovaz; zeamil; fosforin; faina de grau;
C Aaina de malai; paste fainoase;
C Aainoasele se fierb 5-$ min(
C 0astele fainoase se fierb 2 min( si se limpezesc sub Bet de apa rece(
7aurtul se prepara din lapte de vaca fiert si racit brusc la care se adauga o lingura
iaurt din ziua precedenta; vasul cu lapte se pune la cald; cand s-a inc.egat se pune
la frigider si se pastreaza 24 .(
/apte cu faina rumenita (de orez)(
25 ml lapte, 2 lingurite faina, 2 lingurite za.ar (
7ntr-o cratita uscata se pune faina la foc mic amestecand usor cu o lingura de lemn
pana cand faina devine aurie, se pune laptele, za.arul si se fierb 5-$ min(
?ris cu lapte
9e fierb 2-25 ml lapte cu 2 lingurite za.ar; cand incepe sa fiarba se adauga grisul
amestecand mereu(
Discuiti cu lapte
Discuiti simpli se piseaza bine; se fierb 2 ligurite de praf de biscuiti cu o lingurita
za.ar si 2 ml lapte 5-$ min(
Dudinca 7
9e fierb 2 ml lapte za.arat (2 lingurite za.ar) cu o lingura fainos 2 min(; se pune
preparatul intr-o forma caramelizata si se da la cuptor $ min(
Dudinca 77
2 ml lapte, $ lingura orez, $ lingura za.ar, $ mar, $ ou, 2 lingurite unt(
<arul se curata de coaBa, se rade, se amesteca cu za.arul(
@rezul se fierbe in lapte; dupa ce s-a racit se adauga galbenusul, merele rase,
albusul batut spuma(
7ntr-un vas Eena bine uns cu unt se rastoarna compozitia, se presara pesmet si se
tine la cuptor 3 min(
$ 8 3 ani
@ra %, 8 &, 8 25-3 g cafea cu lapte cu 5= za.ar cu 5-%5 g paine, $-$5 g
unt;
$2, 8 25-3 g supa de legume (pasare, vita) sau bors de legume cu unt, cu
galbenus de ou (c.iar unu pe zi), apoi 5-$ g carne sau ficat cu paine;
$#, 8 2-25 g fructe crude sau compot sau budinca cu fructe sau budinca de
fainoase cu lapte si dulceata sau budinca de zarzavat cu ou si branza sau o
praBitura;
2, 8 25-3 g lapte cu paine sau biscuiti, mamaliguta de gris sau de faina de
porumb cu branza de vaci cu unt sau smantana(
9au
%,-&, - cacao cu lapte 5-&= za.ar, cozonac;
$2, 8 supa de carne, perisoare cu sos de smantana, piure de cartofi, compot de
fructe sau fructe crude (mere, pere, caise);
$#, 8 ceai cu lamaie si c.ec cu ra.at;
2, 8 budinca de fidea cu branza, lapte cu paine(