Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Intensitatea Motivaie
Relatia dintre performana si
intensitatea motivaiei
Sarcini simple
Sarcini complexe
Optimumul motivaional
Este intensitatea optim a motivaiei care s permit obinerea unor
performane.
1)Dificultatea sarcinii este perceput corect de ctre subiect
optimumul motivaional nseamn relaia de coresponden ntre mrimile celor dou variabile.
2)Dificultatea sarcinii este perceput incorect de ctre subiect
subaprecierea sarcinii subiect submotivat
va aciona n condiiile unui deficit energetic ceea ce va duce la nerealizarea sarcinii
supraaprecierea sarciniisubiect supramotivat
va aciona n condiiile unui surplus energetic care l-ar putea dezorganiza,stresa,i-ar
putea consuma resursele energetice chiar nainte de a se confrunta cu sarcina.
ASPIRAIA
Este stimulul motivaional care mpinge spre realizarea unor progrese i
autodepairi evidente.
Aspiraia:
trebuie raportat la posibilitile i aptitudinile subiectului
pentru a avea un efect pozitiv , este bine ca nivelul de aspiraie sa fie cu puin peste
posibilitile de moment
O broasc cnd i propune s se umfle
Pentru a ajunge elefant , sfrete prin a plesni
La Fontaine
Aplicaii ale motivaiei
Cum obii motivaie?
Motivaia nseamn s ai un de ce pentru care s te strduieti s
munceti.Ea poate aprea tiind ceea ce vrei sau ceea ce nu vrei s faci.
F o list cu ceea ce nu vrei:
ex: nu vreau s fiu srac
nu vreau s fiu nerespectat
nu vreau s fiu singur
nu vreau s triesc o via
agitat
Ei bine, din aceast list, construiete ceea ce vrei:
- vreau s fiu stabil financiar i s m bucur de libertate
- vreau s ma bazez pe mine, nu pe impresiile celor din jur i s fiu demn
- vreau s am o via social bogat i oameni la care s pot apela, dar care s
poat apela i ei la mine
- vreau s triesc o via echilibrat, chiar dac vor fi perioade mai agitate pe care
le voi accepta
Concluzie:De multe ori suntem mai motivai de ceea ce nu vrem s ni se ntmple
dect de ceea ce vrem.Din acest motiv am conceput lista cu ceea ce vrem pornind de la ceea ce
nu vrem.Disciplina are ca smn motivaia (motivul pentru care eti dispus s depui un efort),
dar pentru a crete are nevoie s fie hrnit cu exerciiu.
Ca exerciiu, spune care e lucrul pe care nu vrei s se ntmple i ce ai de gnd s
faci pentru a-l evita.
Tem de reflectie:
ntocmii o list de motive pentru care btaia mai este utilizat de unii dintre
prini ca mijloc educativ.
Ce argumente puteti s aduceti pentru a-i convinge s renunte la o asemenea
practic? Considerati c btaia trebuie s fie meninut sau eliminat din educaie?
Exerciiul de azi:
1. Care este cel mai mare WOW pe care i-l poi imagina? Nu urmtorul pas logic pe
calea pe care mergi n acest moment, ci lucrul care i-ar face cu adevrat inima s cnte.Ia-
t un exemplu:
Imagineaz-i c te-ai pensionat pe o insul exotic, trind n abunden alturi de iubitul
(iubita) tu(ta) ideal(). Acum imagineaz-i c ai trit astfel timp de 5 ani i eti plictisit din
cale-afar.
Ce vrei s faci acum?
Ce i doreai s faci nainte de a te maturiza i a fi realist?
Ce ar fi chiar mai bine dect aceasta?
2. Cum ar arta un WOW n diferite domenii ale vieii tale?( Job/Carier; Familie;
Contribuie; Finane; Prieteni; Spiritualitate)
3. Acum urmeaz cel mai greu pas nu face nimic n legtur cu acest WOW, dect
dac eti cu adevrat inspirat s faci ceva.