Sunteți pe pagina 1din 4

9 pasi pentru depasirea convingerilor

limitative
Leave a reply
Cum ti s-a parut primul nostru video, de la Unleash the Power Within, cu Tony
Robbins?
La sfarsitul primei zile am umblat pe carbuni incinsi! A fost o experienta extraordinara!
Deoarece pentru noi a fost un moment unic, in care ne-am invins orice teama si ne-am
depasit limitele, vrem sa impartasim cu tine si alte momente din primele doua zile!
Poti urmari video-ul aici:

Intr-o zi de sambata, un tata hotaraste sa isi duca copii la circ. Dupa ce s-a terminat
spectacolul, copii au inceput sa alerge inspre tarcurile cu animale si s-au oprit in fata
elefantilor care nu erau tinuti in custi si erau legati de piciorul din fata doar de o
franghie.
Foarte mirat, tatal copiilor l-a intrebat pe dresor:
Elefantii sunt in grija dumneavoastra?
Da domnule, eu am avut grija de ei de cand au avut doar cateva luni.
Am observat ca sunt legati doar de o franghie subtire Nu imi imaginez cum ar putea
aceasta franghie sa-i impiedice sa o rupa si sa plece. Cum de nu incearca sa scape?
Ati fi surprins ce poate sa faca un obicei adanc inradacinat Inca de cand erau foarte
mici, iilegam cu aceeasi franghie, insa pe atunci franghia era suficient de puternica incat
sa ii retina. Asa ca ei cresc cu convingerea ca nu pot scapa si se obisnuiesc cu
franghia. Ei cred ca franghia aceea inca ii mai poate tine captivi si nici macar nu
incearca sa se elibereze.
La fel ca elefantii, trecem prin viata convinsi ca nu putem sa reusim unde am esuat
odata si astfel ne formam niste convingeri care ne limiteaza. De ce sa nu privim fiecare
incercare, un pas care ne duce mai aproape de ceea ce ne dorim. Cel putin iti vei da
seama ce merge si ce nu si vei sti ce strategie sa abordezi in continuare.
Nu evenimentele din viata noastra ne definesc, ci convingerile noastre despre ce
inseamna aceste evenimente.
Anthony Robbins
Convingerile sunt conditionate de perceptiile construite pe baza unor amintiri vechi
despre durere sau fericire. Aceste amintiri se bazeaza pe cum interpretezi si simti
evenimentele din viata ta.
Atasandu-te emotional de oameni, evenimente si circumstante din viata, iti creezi
constrangeri pe care, cel mai probabil, nici macar nu le realizezi. Esti atat de prins in
viziunea ta asupra lucrurilor, incat devine aproape imposibil sa iti imaginezi alte
alternative. Acesta este un obstacol pe care va trebui sa il depasesti daca iti doresti sa
iti cunosti potentialul maxim si sa obtii tot ce iti doresti.
Pentru a-ti atinge scopurile in viata, e necesar ca acestea sa rezoneze cu convingerile
tale. Acesta este pasul la care majoritatea oamenilor se impotmolesc si este, inevitabil,
motivul pentru care sperantele si visele nu ajung sa devina rezultate.
Avem atat de multe convingeri limitative care ne impiedica sa evoluam si acesta este
motivul pentru care continuam sa ne complacem in comportamente de auto-sabotare.
Transformarea acestor convingerilor limitative incepe cu identificarea acestora.
Bineinteles, acesta nu este intotdeauna un proces simplu sau rapid. E nevoie de putina
introspectie si intelegere pentru a ne da seama care sunt aceste constrangeri si cum ne
impiedica ele sa evoluam.
Stii ce vrei de la viata?
Primul pas este sa iti dai seama ce iti doresti: scopurile, obiectivele si rezultatele pe
care doresti sa le obtii. Pentru aceste lucruri ai muncit in ultimele saptamani, luni sau
chiar ani, dar din diferite motive, nu ai ajuns sa le realizezi. Acest lucru se datoreaza
convingerilor limitative, care iti saboteaza progresul. Lasa deoparte griijile pentru un
moment si stabileste-ti obiectivele. Intreaba-te:
Ce vreau de la viata?
Ce scopuri am in viata?
Ce fel de om vreau sa?
De ce vreau aceste lucruri si ce beneficii voi avea?
Cu cat vei gasi mai multe motive pentru a face ceva, cu atat motivatia ta va fi mai mare.
Identifica-ti Constrangerile Limitative
De cele mai multe ori, nu constientizam aceste constrangeri limitative. Exista semnale-
cheie care devin evidente cand te confrunti cu obstacolele si provocarile pe care le
intalnesti in drumul tau spre realizarea unui obiectiv.
De exemplu, constangerile tale limitative se pot manifesta in urmatoarele feluri:
Cand iti gasesti scuze
Cand te plangi de unele lucruri
Cand te grabesti sa tragi concluzii sau faci presupuneri
Cand ti-e frica de esec sau sa nu faci greseli
Cand iti faci griji fara un motiv serios
Cand eziti
Ia in considerare toate cele de mai sus si fa o lista cu constrangerile care iti vin in minte
gandindu-te la scopurile tale in viata. Cu cat experimentezi o rezistenta interna mai
puternica, cu atat mai inradacinate iti sunt constrangerile limitative.
Sa presupunem ca scopul tau este sa castigi 20.000 $ anul acesta. Poate fi un scop
realist, insa cu cat te gandesti mai mult la el, cu atat incepi sa te simti mai nesigur.
Acesta este punctul in care iti intalnesti constrangerile si le constientizezi daca iti pui
urmatoarele intrebari:
Ce piedica simt cand ma gandesc la atingerea acestui obiectiv?
De ce nu pot sa depasesc provocarile pentru a atinge acest obiectiv? Ce ma
retine?
Ce imi sta in cale?
Cu ce obiceiuri nefolositoare ma complac?
Ce parere am despre aceasta situatie?
Ce ma opreste? De ce?
Ce cred ca ar trebui sa se intample? Ce se intampla de obicei? Care este
diferenta?
Sunt standardele mele prea modeste? De ce? Poate ar trebui sa imi stabilesc
standard mai inalte?
Ce imi spun despre ce ar trebui sau nu ar trebui sa fac? Ce ar trebui sau nu ar
trebui sa se intample? Ce importanta au aceste lucruri?
Dupa ce ti-ai acordat timpul necesar sa reflectezi asupra acestor intrebari, este
important sa constientizezi ce conditionari limitative te opresc sa evoluezi. Intreaba-te:
Ce am aflat despre conditionarile mele, raspunzand la intrebarile de mai sus?
Ce conditionari ma retin in acest moment?
Cum ma impiedica aceste conditionari sa devin persoana care imi doresc sa
devin?
Aminteste-ti ca aceste conditionari limitative sunt presupunerile tale despre realitate si
nu sunt aplicabile in situatii particulare. Nu te ajuta cu nimic si, cu siguranta, nu iti
servesc drumului tau spre indeplinirea obiectivelor.
Nu exista nici o provocare pe care sa nu o poti depasi.
Depaseste-ti convingerile limitative
Este foarte important sa stii ca fiecare convingere te protejeaza de ceva. Acest ceva
se manifesta de cele mai multe ori ca o forma de durere. Acestea te pot tine departe de
durere pe termen scurt, insa, de cele mai multe ori, duc la durere pe termen lung.
Pentru a le depasi, este necesar sa stabilesti ce ai de castigat agatandu-te de aceste
convingeri. Intreaba-te:
Ce placeri imi creeaza aceasta convingere?
Ce am de castigat daca nu renunt la aceasta convingere?
Pentru a putea inlocui convingerile limitative cu o convingere mai puternica, convinge-te
ca valoarea pe care o castigi de pe urma ei nu mai este necesara.
Transforma-ti convingerile limitative
In acest moment, probabil, ti-ai identificat toate convingerile limitative care te tin pe loc
in evolutia ta.
In timpul acestui proces, este important sa ramai observator si curios. Fii deschis la noi
posibilitati sau oportunitati si accepta si alte puncte de vedere. A fi receptiv si a-ti dori sa
te adaptezi conditiilor si circumstantelor schimbarii, este conditia esentiala pentru orice
schimbare ai dori sa faci in viata ta.
Vreau sa iti ofer o metoda in 9 pasi care te ajuta sa iti depasesti convingerile limitative
si sa elimini blocajele create de acestea.
Te invit sa experimentezi cei 9 pasi pentru depasirea convingerilor limitative, o
metoda care te ghideaza spre ceea ce vrei sa devii si te ajuta sa evoluezi.
Adresa de email nu va fii facuta publica. Campurile obligatorii sunt marcate cu *