Este documento proporciona instrucciones para ejercicios fonoaudiológicos para mejorar la función de los órganos fonadores y las funciones orofaciales. Describe ejercicios para fortalecer y mejorar la movilidad de los labios, la lengua, los músculos de la mandíbula, el paladar blando y otras estructuras. Los ejercicios incluyen el uso de botones, cucharas, gomas y otros dispositivos para estimular los músculos de la boca y la respiración nasal.
Este documento proporciona instrucciones para ejercicios fonoaudiológicos para mejorar la función de los órganos fonadores y las funciones orofaciales. Describe ejercicios para fortalecer y mejorar la movilidad de los labios, la lengua, los músculos de la mandíbula, el paladar blando y otras estructuras. Los ejercicios incluyen el uso de botones, cucharas, gomas y otros dispositivos para estimular los músculos de la boca y la respiración nasal.
Este documento proporciona instrucciones para ejercicios fonoaudiológicos para mejorar la función de los órganos fonadores y las funciones orofaciales. Describe ejercicios para fortalecer y mejorar la movilidad de los labios, la lengua, los músculos de la mandíbula, el paladar blando y otras estructuras. Los ejercicios incluyen el uso de botones, cucharas, gomas y otros dispositivos para estimular los músculos de la boca y la respiración nasal.
ACTIVIDAD DE ORGANOS FONOARTICULADORES Y FUNCIONES OROFACIALES
LABIOS
Para aumentar la tonicidad.
Ejercicio del botn: El paciente debe sujetar por detrs de los labios y por detrs de los dientes (en el vestbulo bucal), un botn sujeto con hilo dental. El terapeuta tira el botn mientras el paciente intenta que no se le escape con la fuerza de los labios. El botn debe tener el tamao suficiente para abarcar los labios sin daar los frenillos labiales. Cuando los labios tengan fuerza suficiente para sujetar bien el botn, se puede cambiar este por otro por ms pequeo.
Ejercicio de la cuchara: El paciente debe sujetar en el centro de los labios la extremidad de una cuchara plstico, mantenindola en el plano horizontal. Una vez alcanzada esta posicin, el terapeuta coloca un peso sobre la cuchara y el paciente debe intentar equilibrarla con la fuerza de los labios, efectuando la funcin de contra peso. En estos casos hay que asegurase que el paciente no adelante la mandbula.
Para alargar (estiramiento de labio superior): Morder el labio superior con los dientes de la arcada inferior, el paciente debe sujetar y mantener el labio superior.
Ejercicio de la goma: El paciente debe mantener una pequea goma tubular debajo del labio superior mientras permanece con los labios cerrados. Luego debe repetir la operacin con la boca abierta, siempre intentando evitar que la goma se escape. Masajes para ayudar a estirar el labio superior los masajes debe realizarse inmediatamente debajo de las narinas en sentido de su cierre, sea hacia abajo. El masaje debe hacerse con una cierta presin y de manera sistemtica.
Para la posicin de reposo. Pan de ngel: El paciente debe mantener entere los labios un trocito de pan de ngel u oblea, inicialmente unos minutos diarios y despus aumentando ese tiempo. A los nios les pedimos que lo hagan mientras mira la televisin o hacen sus tareas.
Para la movilidad: Los ejercicios de movilidad dependern de la dificultad que presenta el paciente. No realizaremos esta serie de ejercicios con todos los pacientes, si no solo el movimiento que precisa estimulacin:
Vibracin de los labios. Con los dientes cerrados estirar y proyectar los labios. Movimientos laterales de los labios. Elevar el labio superior enseando la arcada dentaria superior. Bajar el labio inferior enseando la arcada dentario inferior
Lengua
Para la movilidad.
Chasquear la punta de la lengua: El objetivo de este ejercicio es que el paciente chasquee la lengua contra el paladar duro, elevando su parte anterior. No son correctos los chasquidos con la parte lateral o posterior de la lengua, pues el objetivo es la movilidad de la punta. Ejercicio de la gomita ortodoncica
Introduccin en la lengua.
Aros de metal: Con aros de varios tamaos el paciente debe intentar introducir la punta de la lengua en los mismos, sin apoyarla en los labios o en los dientes. Comienza con arcos de dimetros grandes y despus pasa a otros ms pequeos.
Afilar y ensanchar la lengua: Con la lengua fuera de la boca y la punta apoyada en un palillo, el paciente debe afilarla y ensancharla sin moverla hacia delante o atrs.
Mover hacia los lados: Sacar la lengua en punta y moverla hacia las comisuras derecha e izquierda si llegar a tocarlas. La lengua no puede apoyarse en los labios y tampoco se debe mover la mandbula (si en necesario, durante los primeros ejercicios se puede sujetar la mandbula con la mano hasta que el paciente sea capaz de controlar los movimientos. Repetir los ejercicios elevando la punta de la lengua hacia la nariz y bajndola hacia la direccin de la barbilla.
Vibracin de la lengua: Este ejercicio estimula la movilidad.
Para aumentar la tonicidad.
Ejercicio para ejercicio muscular de la papada: Con los dientes cerrados el paciente debe elevar la punta de la lengua y apoyarla en el centro del paladar duro empujando sobre el varias veces. Se observa como se forma la papada por debajo de la mandbula. Este ejercicio trabaja la punta de la lengua y los msculos del suelo bucal.
Ejercicio con el depresor de madera, sin apoyar la lengua en los labios y en los dientes.
Ejercicios de resistencia: Con la lengua en punta apoyada en lo s pliegues palatinos se intenta abrir y cerrar la boca haciendo resistencia con la lengua para evitar que la boca se cierre. Este ejercicio trabaja la lengua y los msculos del suelo bucal.
Depresor de madera: El paciente debe empujar con la punta de la lengua el depresor que el terapeuta sujeta haciendo fuerza en sentido contrario.
Deglucin refleja: (Para trabajar la parte posterior). Se sujeta la punta de la lengua y simultneamente se inyecta agua contra el paladar el paciente debe tragar el agua moviendo la parte posterior de la lengua y el velo del paladar.
Para la posicin de reposo. Mantener durante 10 minutos la lengua pegada al paladar, se puede pegar un trocito de oblea o pan de ngel en los pliegues palatinos para ayudar a la concentracin del paciente. Se instruye para repetirlo en casa varias veces al da, aumentando la duracin progresivamente.
Para frenillo lingual
Chasquear la punta de la lengua: El paciente debe realiza r una serie de chasquidos con la puta de la lengua contra el paladar duro, manteniendo la boca abierta. Despus se repite el ejercicio con los dientes cerrados. A continuacin debe realizar una fuerte succin de la lengua contra el paladar duro, abriendo y cerrando la boca sin dejar de mantener la lengua succionada. Con estos ejercicios se trabaja la elasticidad del frenillo lingual.
Sacar la lengua: Con la boca abierta el paciente debe estirar la lengua y estirarla lo mximo posible, sin tocar en los dientes ni en los labios.
Msculos maseteros.
Ejercicios de la goma: Con una goma tubular de unos 15 cm. de largo se realiza ejercicios de masticacin: Colocar la goma en el lado derecho sobre los molares y masticar. Repetir la operacin en el lado izquierdo. Masticar unas 15- 20 veces en cada lado.
Lengua succionada contra el paladar, para estirar el frenillo lingual.
Contraccin y relajacin de los msculos maseteros: El paciente debe tratar de vencer la fuerza realizada por los dedos medios e ndices, colocados en la regin anterior de la arcada anterior, que presionan hacia abajo la mandbula. Debe realizar una fuerza en sentido de intentar el cierre mandibular.
Msculos buccinadores Succin de la jeringa. Consiste en llenar de agua una jeringa de 5 ml, insertarla parcialmente dentro de la boca y succionar el agua sin empujar el embolo con la mano. Esto exige un gran esfuerzo de los buccinadores y del velo del paladar.
Paladar blando.
Estimulo fri: Inyectar un chorro de agua fra (con una jeringa), en el centro del paladar blando, mientras el paciente emite el fonema /a/. Esto chorros deben ser cortos para llegar a provocar el estimulo de contraccin de la musculatura.
Deglucin refleja. Ya descrita en los ejercicios de la lengua.
Bostezo: Provocamos varios bostezos abriendo la boca y realizando una inspiracin profunda (va bucal), para que el paciente note como se eleva el velo.
Articulacin de los fonemas posteriores. /k/ y /g/: El paciente sujeta la nuca con las manos ejerciendo presin hacia delante. En el momento de la articulacin de los fonemas debe mover en sentido contrario. La intencin de estos movimientos es ayudar al cierre al velo del paladar.
Msculos de la articulacin
Temporomandibular: En general, los ejercicios que actan sobre los msculos que movilizan la articulacin temporomandibular son practicados por los cinesiterapeutas para las patologas dolorosas de esta articulacin. Estos ejercicios suelen trabajar la contraccin de los msculos agonista para provocar la inhibicin de los antagonistas, mediante tcnicas de movilizacin de otros tipos.
Funciones Orofaciales
Succin
Con el chupete ortodoncico: El paciente realiza una serie de succiones mientras el terapeuta sujeta el aro del chupete y ejerce una ligera fuerza hacia a fuera (tirando el chupete). Mientras dura el ejercicio, el terapeuta puede marcar el ritmo de la succin (lenta o rpida). El paciente debe succionar el dedo del terapeuta (que estar impregnado con polvo de sabores), mientras el terapeuta succiona el del paciente. De esta forma el paciente sentir como el terapeuta realiza la succin, y este conducir su lengua estimulando sus movimientos de adelante atrs.
Respiracin
P rimera etapa: entrenamiento de la respiracin nasal: Con espejo tipo Glatzer. Con la boca cerrada, el paciente debe realizar varias inspiraciones por la nariz, dejando empaado la superficie del espejo. Despus debe inspirar el aire por una de las narinas y expulsarlo por la otra, altivamente, varias veces seguidas.
Con un espejo pequeo: colocando un pequeo espejo debajo de la nariz, el paciente debe realizar varias aspiraciones alternas al ritmo y la duracin de las mismas.
Generalizacin: el paciente debe mantener un trocito de oblea o pan de ngel entre labios mientras se realiza alguna actividad como leer, mirar la televisin, <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<z<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<zzzz<<<<<<zz<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<zetc., aumentado progresivamente la duracin.
Espejo tipo glatzel para ejercicios respiratorios.
Segunda etapa: Entrenamiento del tipo respiratorio:
En decbito dorsal: El paciente inspira por la nariz y coloca la mano sobre el diafragma para sentir su expansin y elevacin; despus de aguanta la respiracin y espira lentamente por la boca, controlando el flujo del aire. A continuacin debe colocar las manos lateralmente, sobre las costillas para persebir la expansin costodiafragmtica.
Sentado: se comienza entrenando la coordinacin neumonofonoarticulatoria. El paciente inspira el aire por la nariz, provocando la expansin costodiafragmatica, y lo expulsa contando despacio hasta 4; luego repite el ejercicio avanzado progresivamente la cuenta hasta llegar a 15. Despus hacemos los mismos pasos con lecturas de rimas y poesa, controlando tambin las pausas respiratorias. Durante la realizacin de estos ejercicios se debe tener en cuenta la postura del cuello y de los hombros.
Masticacin y deglucin.
Empezamos con el entrenamiento de los lquidos para pasar despus al entrenamiento de la deglucin de la saliva, que es la parte ms difcil de generalizar. Con un porrn o una jeringa echamos agua en la boca del paciente, siguiendo una secuencia en tres partes:
Con la boca abierta: El paciente debe situar el agua en el centro de la lengua, posicionar su parte anterior en los pliegues palatinos y, con la boca abierta, apretarla contra el paladar haciendo movimientos linguales ondulatorios de adelante atrs para llevar el agua hacia la faringe. Este movimiento solo se consigue con la elevacin del hueso hioides, por lo que es necesario posicionar la mano del paciente por debajo de la mandbula para que perciba esta elevacin. Realizamos esta primera parte con la boca abierta para estar seguro de la posicin lingual.
Con los dientes cerrados: El paciente adopta esta posicin, aun con la boca abierta, pero con los dientes en contacto, y repite los movimientos anteriores. En esta fase se produce contraccin de los msculos maseteros.
Con la boca cerrada: Con los dientes en oclusin se repite los mismos movimientos. En esta fase, adems de la contraccin de los maseteros se constata la ausencia de mmica perioral o de movimientos de la cabeza. Como variacin del ejercicio anterior, el paciente mantiene un caramelo en la boca para provocar la salivacin. Debe reunir la saliva, ocluir los dientes y realizar los mismos movimientos anteriores. Acto seguido pasamos a los alimentos pastosos y realizamos las mismas etapas. Este tipo de alimentos, como los yogures, permite una mejor visualizacin del escape del alimento entre lo0s dientes. Recordamos a los pacientes la necesidad de realizar estos ejercicios en casa preocupando deglutir los alimentos lquidos y pastosos en la posicin correcta. Prescribimos tambin que chupen caramelos, para provocar la salivacin, y que traguen correctamente. Para la deglucin de los alimentos slidos, el paciente debe masticar el alimento con la boca cerrada, por los dos lados, y triturarlo con los molares. Despus debe ajustarlo y tragarlo de la misma forma que con los lquidos y pastosos. Terminada la deglucin verificarlos si quedan restos de alimentacin en el vestbulo bucal. Publicado por Terapia Miofuncionalen 11:57