Sunteți pe pagina 1din 23

Universitatea Ovidius Constanta

Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei


Strategii de comunicare i nvaare eficiente n nvamntul primar










Conf. Univ. Dr.: Dumitru Mariana
Masterand: Odorog Marinela


2013

Cuprins

1. Generalitii despre evaluare
2. Forme de evaluare specifice educaiei fizice la ciclul
primar
3. Comunicarea n educaie fizica
4. Sistem de evaluare pe baz de jocuri i parcursuri
aplicative
5. Bibliografie





















1. Generalitii despre evaluare

Docimologia este definit ca fiind tiina evalurii, care are
ca obiect de studiu procesul de elaborare i de aplicare a
probelor de evaluare necesare pentru notarea i examinarea
ct mai obiectiv a celor implicai (elevi, studeni, profesori)
n aceast activitate proiectat la nivelul sistemului i al
procesului de nvmnt (Cristea, 2000, p.104).
n ara noastr, acest domeniu tiinific a fost dezvoltat de
Vasile Pavelcu n lucrarea Principii de docimologie (1968).

Din docimologie au derivat i alte ramuri:
- docimastica - tehnica examenelor;
- doxologia - studiul sistematic al rolului pe care l joac
evaluarea n educaia colar.

Evaluarea este o aciune complex, integrat n procesul de
nvamnt, prin care se constat i se apreciaz rezultatele
colare, n care sunt reflectate obiectivele i sarcinile
propuse, precum i eficiena activitii didactice. Astfel,
evaluarea apare nu c a o activitate supra adugata a
procesului de predare, ci ca parte integrat a procesului de
nvaare.
A evalua reprezinta formularea unor judecaii de valoare sau
aprecierea rezultatelor prin prisma realizrii obiectivelor
propuse.

Operaiile Evaluarii
- Msurarea const n atribuirea de simboluri (cifre, litere,
calificative) unor elemente care constituie obiectul msurrii
(subieci, caracteristici, nsuiri).
- Aprecierea presupune raportarea datelor obinute prin
msurare la un set de criterii sau de norme, n vederea
emiterii unor judeci asupra valorii rezultatelor i a
elaborrii concluziilor.
- Decizia prelungete actul aprecierii ntr-o not, caracterizare,
hotrre, recomandare i vizeaz msuri de mbuntire a
activitii n etapele urmtoare.
- Msurarea const n atribuirea de simboluri (cifre, litere,
calificative) unor elemente care constituie obiectul msurrii
(subieci, caracteristici, nsuiri).
- Aprecierea presupune raportarea datelor obinute prin
msurare la un set de criterii sau de norme, n vederea
emiterii unor judeci asupra valorii rezultatelor i a
elaborrii concluziilor.
- Decizia prelungete actul aprecierii ntr-o not, caracterizare,
hotrre, recomandare i vizeaz msuri de mbuntire a
activitii n etapele urmtoare.

Pornind de la premisa c evaluarea n educaie (implicit n
educaie fizic i sport) este o aciune complex prin multitudinea
de aspect ntlnite n procesele educative, se constat o tendin de
intensificare, att pe plan naional ct i internaional, a
preocuprilor pentru elaborarea problemelor ridicate de evaluare.









2. Forme de evaluare specifice educaiei fizice la ciclul
primar

n procesul instructiv-educativ, evaluarea presupune, n
unitate si contradicie dialectiv, trei elemente, componente sau
trei faze, trei etape, trei secvene, etc.:
a) verificarea;
b) aprecierea;
c) notarea sau acordarea de calificative.



a) Verificarea

Este procesul sau actul prin care subiectul este supus unei
probe. Natura probelor este diferit i - de aceea - avem mai multe
feluri de verificare :
- verificare oral;
- verificare scris (care tinde s se generalizeze n
nvmnt);
- verificare practic;
n educaia fizic, ar trebui s existe si verificri orale sau
verificri scrise, care s aib menirea de a stabili nivelul
cunotinelor teoretice de specialitate ale fiecrui subiect.
Verificarea practic n educaia fizic este valabil pentru
toate celelalte componente ale modelului de educaie fizic
(excluznd cunotinele teoretice), inclusiv pentru dezvoltarea
fizic. Prin verificarea practic se urmrete identificarea
capacitaii de aplicare a ceea ce dobndete sau se dezvolt n
procesul instructiv-educativ i n activitatea independent de
practicare a exerciiilor fizice. Natura probelor practice este
diferit.
La unele probe rezultatele obinute de subieci se pot
msura, aprnd aceast operaie msurarea care ajut orice

tiin pentru a-i exprima obiectiv categoriile proprii. Unele
probe practice sunt nsoite de anumite norme sau baremuri. La
alte probe practice, mai ales de tehnic sau tactic de execuie a
deprinderilor si priceperilor motrice, rezultatele execuiei
subiecilor nu pot fi msurate. De aceea, verificarea nu este
identic cu msurarea, aa cum consider unii autori ai unor
publicaii tematice specifice.
Sfer mai larg de cuprindere are verificarea. Uneori
verificarea se face prin msurare (de ex.: verificarea nivelului de
dezvoltare fizic prin msurarea indicilor somatici/morfologici si
funcionali fiziologici).
Ce este testarea n raport cu verificarea i msurarea?
ntrebarea este fireasc fiindc se consider n mod curent c
testarea este sinonim cu verificarea sau invers. Rspunsul corect
este i el firesc! Testarea este o variant de verificare. Este vorba
de acea verificare care se d i la educaie fizic pe baza de probe
practice/motrice sau scrise, standardizate cel puin pe plan
naional (ele sunt frecvent standardizate pe plan internaional).
Aceste probe standardizate sunt anumite teste (de ex. testul
Cooper, testul Praga, testul SUVA i SUVAD, testul Pierron-
Toulouse, testul Ruffier, etc.). Deci, la educaia fizic, inclusiv cea
colar, nu ntotdeauna se fac testri. Mereu, ns, se fac
verificri! Numai uneori se fac testri!


b) Aprecierea

Este a doua faz, al doilea element de coninut al evalurii
din punct de vedere cronologic/temporal. Chiar dac mai este
numit i evaluarea propriu-zis, aprecierea nu acoper actul
de evaluare !
Aprecierea se face prin apelul la anumite expresii verbale
(bine, ru, foarte bine, neconvingtor, etc.), fie prin folosirea unor
simboluri numite note. Aprecierea verbal este des folosit i
trebuie folosit permanent avnd rol dinamizator. Este vorba de
aprecierea curent, continu, cu rol de feed-back pentru orice
exersare a subiecilor.

n Dicionar de pedagogie, 1979, se menioneaz c
aprecierea este act psihopedagogic de determinare prin note,
calificative, puncte, clasificri, etc., a rezultatelor instructiv-
educative obinute de un elev (subiect) la un obiect de studiu.
Aprecierea este condiionat, deci dependent, de natura
probei la care este verificat subiectul. n esen, ea const n
reflectarea execuiei subiectului n contiina celui care face
aprecierea (examinatorului) si emiterea unor judeci de valoare,
verbal sau scrise.
Atunci cnd probele de verificare sunt msurabile, ca
rezultate, aprecierea presupune efort mic din partea
examinatorului (mai ales dac exist norme sau baremuri; dac
nu exist norme sau baremuri, aprecierea solicit efort de scalare a
rezultatelor). Cnd rezultatele sunt msurabile, aprecierea este
obiectiv, adevrat, corect, lipsit de subiectivism. Cnd
rezultatele nu sunt msurabile, ci doar observabile, aprecierea
poate avea mai multe sau mai puine aspecte de subiectivism. Cu
ct competena profesional este mai bun cu att sunt mai reduse
aspectele subiective ale aprecierii. Aceasta presupune si
experien didactic, bun pregtire i pe parcursul studeniei, o
cunoatere perfect a modelului educaiei fizice la diferite niveluri
/subsisteme, etc.
Ceea ce este important n plan educativ este evantaiul de
consecine de ordin moral ale subiectivismului n apreciere.
nclinarea balanei aprecierii spre subiectivism cu bun tiin i
rea voin reprezint o abatere de la normele morale a celui care
conduce procesul instructiv-educativ, o abatere de la deontologia
profesiunii sale.
Consecinele pot fi considerate grave, imprevizibile si in
general cu repercusiuni negative asupra psihicului subiectului, a
personalitii sale n devenire.
Obiectivitatea aprecierii in educaia fizic este facilitat de
tactul pedagogic, de relaia democratic conductor subiect, etc.,
cauzele sau motivele care determin abateri de la o apreciere
obiectiv, cauze sau motive tipice, dup Pelaghia Popescu, ar fi
urmtoarele:

- graba cu care conductorul procesului instructiv-educativ
ia decizia privind notarea;
- tendina conductorului de a ncuraja, fr msur, pe
unii subieci nencreztori n forele lor, lenei sau timizi;
- starea de nervozitate a conductorului procesului
instructiv-educativ;
- buna dispoziie a conductorului procesului instructiv-
educativ;
- pregtirea docimologic insuficient a conductorului
procesului instructiv-educativ;
- eventualele influene nefaste ale altor specialiti implicai
n activitatea respectiv;
- influene provenite de la familia subiectului;
- poluri de natur diferit (zgomote, ipete, alarme, ...)
Autoaprecierea nseamn focalizarea ateniei asupra
propriilor prestaii, bune sau rele, reuite sau nereuite.
Prin autoapreciere obiectiv, format n timp, subiectul
(elev, student, militar, etc.) este contient de capacitatea sa, de
disponibilitile sale psihice sau fizice.
De asemenea, subiecii se compar unii cu alii n privina
volumului exersrii, rapiditii, fluenei i preciziei, a
posibilitilor combinatorii, etc.
Autoaprecierea nseamn, ntre altele i autocontrol. O
particularitate distinctiv a dezvoltrii la subieci a priceperii de
a se autocontrola este creterea independenei lor n aciune.
Autoaprecierea subiecilor se manifest spontan sau dirijat.
Ea depinde de contextual didactico-motric i de cel motrico-
afectiv. Dirijarea contribuie la dezvoltarea proceselor de
autocunoatere i la contientizarea nvrii motrice.
Subiecii trebuie incitai, provocai, etc., s compare
autoaprecierile cu aprecierile conductorului procesului instructiv-
educativ, considerate n principiu - obiective, corecte.
Prin autoapreciere, subiectul corect ntreprinde un efort
de plasare a meritului personal pe scara valoric a grupului din
care face parte.



c) Notarea sau acordarea de calificative

Este ultima faz a evalurii, din punct de vedere
cronologic, temporal, i nu ca importana. Se afirm c aceast
faz este rezultatul unitii dialectice dintre primele doua faze:
verificarea si aprecierea.
Aceast faz se materializeaz prin acordarea de note sau -
n mod curent i permanent - de calificative: bine, ru, foarte bine,
exact, inexact, suficient, insuficient, etc.
Cnd se dau note, trebuie avute in vedere cele trei funcii
principale ale acestora i - pe ct posibil s fie nelese si
respectate. Este vorba de:

Funcia didactic. Prin note s fie surprins mecanismul
intern al procesului de instruire, nivel de nsuire a componentelor
sau subcomponentelor modelului de educaie fizic. Nota, prin
valoarea sa, trebuie s fie reperul principal al ameliorrii sau
optimizrii procesului de instruire. Deci prin not trebuie s se
rspund corect la ntrebrile: ct a acumulat, a nsuit, a
recepionat subiectul?; la ce nivel calitativ se situeaz cele
nsuite?; cum a fost realizat predarea?, cum a funcionat
emisia? Evident c totul trebuie s se raporteze la obiectivele
specifice de instruire pentru fiecare subsistem al educaiei fizice.
n unitile de nvmnt totul se raporteaz la prevederile
programei de educaie fizic.

Funcia educativ. Prin not s fie determinat la subiect o
atitudine activ, contient, pozitiv fa de educaia fizic. Prin
valoarea notei, mai ales cnd aceasta este mic nu trebuie ca
subiectul s se ndeprteze de educaia fizic, s nu mai vin la
lecii sau alte activiti, s-i fac rost de scutire medical, etc. Ce
trebuie s fac conductorul procesului instructiv educativ
(profesorul n majoritatea cazurilor) pentru a asigura aceast
funcie a notei? El trebuie s motiveze, faa de subiect, valoarea
notei, s o justifice, deci s rspund la ntrebarea: de ce este att
sau att? Valorile mici ale notei, dac motivaia este neleas de

subiect, trebuie s declaneze o participare activ i contient a
acestuia la activitile care urmeaz. Se consider c aceast
funcie educativ se situeaz la nivelul optim n situaiile n care
valoarea notei coincide pentru cei trei factori implicai (sau posibil
a fi implicai) n evaluare: conductor subiect colegi de grup.
De aceea, de mare importan este formarea la subieci a
capacitii de autoapreciere obiectiv i de apreciere tot
obiectiv - a execuiei colegilor de grup.

Funcia social. Decurge din celelalte dou funcii anterior
menionate. Nota ndeplinete aceast funcie dac ierarhizeaz
valoric subiectul, dac i poate oferi acestuia direcia cea mai
sigur de evoluie ulterioar pe plan profesional, domeniul pe care
l poate ataca, l poate aborda cu anse sigure de reuit.
Un elev, de exemplu, cu note adevrate de 10 n toi anii
de liceu la o materie/disciplin de nvmnt poate cu
probabilitate foarte mare s dea admiterea la nvmntul
superior specific disciplinei/materiei respective i s reueasc s
fie admis. Dac primete - n liceu note foarte mari - pe drept
la multe sau la toate disciplinele de nvmnt, atunci poate alege
evoluia viitoare dup preferine. Deci, orice subiect ar putea avea
un coeficient de siguran destul de mare pentru alegerea
traseului profesional ulterior, dac notele ar ndeplini i o
funcie social.
Dup autorul V. Pavelcu, n lucrarea de referin Principii
de docimologie, nota ndeplinete urmtoarele funcii:
- funcia de informare (pentru subieci, prini, etc.)
- funcia de reglare a procesului de nvare;
- funcia educativ, datorit interiorizrii aprecierii;
- funcia de catalizator al unui nivel optim pentru
aspiraiile subiectului;
- funcia terapeutic, avnd rol dinamizator pentru unele
cazuri, prin acordarea de puncte n plus;
- funcia patogen, fiindc introduce stres i disconfort
fizic la subieci, mai ales n cazurile de insucces.




Notele constituie un limbaj, un fel de comunicare ntre conductorul procesului
instructiv - educativ i beneficiarul acestui proces (elev, student, militar, adult, vrstnic,
etc.).
Din perspectiva temporal, notarea i la educaie fizic
poate fi:
1. iniial;
2. intermediar;
3. final;
4. episodic;
5. continu.


















3. Comunicarea n educaie fizica
Comunicarea poate fi de doua feluri negative si pozitiva , in obtinerea unei comunicari
pozitive profesorul este obligat sa aiba un bagaj de cunostinte in afara cunostintelor de
specialitate, ca de exemplu: psihologie, pedagogie, anatomie, biomecanica, filozofie
etc. Un bagaj mare cultural din partea profesorului, este necesar, din prisma lucrului ca
elevii sunt diferiti din punct de vedere intelectual si emotional, iar el ca si sef al
colectivului trebuie sa fie intales de absolute toti elevii. Daca acest lucru nu se
realizeaza, exista posibilitatea interpretarii gresite al mesajului de catre elev lucru care
poate afecta serios capacitatea de performanata al colectivului, creand tensiuni si
distragand atentia de la principalele obiective. Sa demonstrat ca folosirea expresilor
pozitive de catre profesor in cadrul antrenamentului si chiar al unei competitii ofera un
randament crescut, permitandui sportivului sa ia o gura de aer si sa isi analizeze
proprile greseli sau erori de executie. Prin expresii gen Hai ca se poate, nu e nimic
urmatoarea faza o facem. Toate acestea fac parte din comunicarea verbala care are
importanta sa, dar cum se stie la antrenament nu prea este timp de explicatii iar
comunicarea verbala de cele mai multe ori este mai importanta. Fata incruntata a
profesorului, ochii dati peste cap, semn de dezaprobare din cap si altele, in general au
un efect foarte puternic asupra elevilor. Un semn de aprobare sau o mimica a fetei
pozitiva din pareta profesorului la momentul potrivit, poate sa dea elevului, pulseul de
energie necesar pentru castigarea unei competitii daca acesta se afla intr un moment
critic din punct de vedere psihic. Cunoasterea si intalegerea termenilor de specialitate
din parteaelevului, poate usura foarte mult treaba antrenorului in a se face intales. O
constientizare corecta a proprilor calitati motrice si erori de tehnica si in mod special
al propriului organism in combinatie cu o dorinta mare si echilibrata de performanata,
poate inlesni foarte mult comunicarea profesor-elev.
Deoarece elevul este agresat foarte puternic din punct de vedere fizic si psihic pe
durata leciei de educatie fizic, in combinatie cu alte pobleme: accidentari, probleme
de familie etc. Profesorul, de cele mai multe ori va deveni un punct de echilibru si in
viata personala a elevului formandu-se relati la fel de apropiate ca intr-o familie
normala. Toata lumea a auzit de profesorii care isi abuzeaza elevii psihic prin expresii
nu ai o treaba , da faci si tu ceva astazi, acest gen de abuz este dezastros pe termen
lung, lasand aproape inevitabil elevul cu sechele, prin urmare influentandui
capacitatea de efort, dorinta de sacrificiu.

Ca si concluzie am putea spune ca o comunicare buna, poate duce la cresterea
performantei elevului sau colectivului, fiind una din principalele elemente ale
performantei .


































4. Sistem de evaluare pe baz de jocuri i parcursuri aplicative

SCALA DE EVALUARE LA CLASELE I-IV
1. VITEZ

ALERGARE DE VITEZ 25m

CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I 6.4 6.4 6.2 6.2 6.0 6.0
II 6.2 6.4 6.0 6.2 5.8 5.9
III
5.9
5.8
6.2
6.1
5.7
5.6
6.0
5.9
5.5
5.4
5.8
5.7
IV
5.8
5.7
6.0
5.9
5.6
5.5
5.8
5.7
5.4
5.3
5.6
5.5

NAVETA 5x5m
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I 13 13.7 12 12.5 11.8 12
II 12.8 13.2
11.
8
12.3 11.5 11.8
III - - - - - -
IV - - - - - -

2. REZISTEN

ALERGARE DE DURAT
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I
1.30
1.50
1.30
1.50
1.5
0
2.1
0
1.50
2.10
2.10
2.30
2.10
2.30
II
2.00
2.20
1.45
1.55
2.2
0
2.4
0
1.55
2.05
2.40
2.50
2.05
2.15
III
2.15
2.35
2.00
2.10
2.3
5
2.4
5
2.10
2.20
2.45
2.55
2.20
2.30
IV
2.30
2.40
2.15
2.25
2.4
0
2.5
0
2.25
2.35
2.50
3.00
2.35
2.45

3. FOR

FOR SPATE
EXTENSI I ALE TRUNCHI ULUI DI N CULCAT FACI AL
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I 6 6 8 8 10 10
II 8 7 10 9 12 11
III 9 8 11 10 13 12
IV 10 9 12 11 14 13



EXTENSII ALE TRUNCHIULUI DIN AEZAT
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I 5 5 7 7 9 9
II 6 6 8 8 10 10
III 8 7 10 9 12 11
IV 9 8 11 10 13 12


FOR ABDOMEN
RIDICRI DE TRUNCHI DIN CULCAT DORSAL
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I 6 5 8 6 10 7
II 8 6 10 7 12 8
III 9 7 11 9 13 11
IV 10 8 12 10 14 12


RIDICRI ALE PICIOARELOR DIN CULCAT DORSAL
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I 6 5 8 7 10 9
II 8 6 10 8 12 10
III 9 7 11 9 13 11
IV 10 8 12 10 14 12

FOR MEMBRE INFERIOARE I SUPERIOARE
TRACIUNI PE BANCA DE GIMNASTIC - 1 banc (dus-ntors)
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I 1 1 2 2 3 3
II 1 1 2 2 3 3
III 1 1 3 3 5 4
IV 1 1 4 3 5 4




SRITURA N LUNGIME DE PE LOC
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I 1.10 1.05
1.1
5
1.10 1.20 1.15
II 1.15 1.10
1.2
0
1.15 1.25 1.20
III 1.20 1.15
1.2
5
1.20 1.30 1.25
IV 1.25 1.20
1.3
0
1.25 1.35 1.30


4. MEMORARE EXECUIE LA COMPLEX DE DEZVOLTARE FIZIC

COMPLEX DE EXECUII LIBERE cu obiecte portative/pe fond muzical
CLASA SUFICIENT BINE F. BINE
B+F B+F B+F
I 4 exerciii
4x4 timpi
5 exerciii
4x4 timpi
6 exerciii
4x4 timpi
II 5 exerciii
4x4 timpi
6 exerciii
4x4 timpi
7exerciii
4x4 timpi
III 5 exerciii
4x8 timpi
6 exerciii
4x8 timpi
7exerciii
4x8 timpi
IV 6 exerciii
4x8 timpi
7 exerciii
4x8 timpi
8 exerciii
4x8 timpi

5. NDEMNARE
SRITURI LA COARD DE PE 2 PICIOARE, PE LOC
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I 6 6 8 9 10 10
II 7 8 9 10 11 12


SRITURI LA COARD ALTERNATIVE, PE LOC
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I 6 6 8 8 10 10
II 8 8 10 10 12 12


SRITURI LA COARD SUCCESIVE PE UN PICIOR, PE LOC
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
III 2x4 2x4 3x4 3x4 4x4 4x4
IV 2x6 2x6 3x6 3x6 4x6 4x6

SRITURI LA COARD ALTERNATIVE CU DEPLASARE
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
III 6 6 8 8 10 10
IV 8 8 10 10 12 12


ARUNCARE LA INT ORIZONTAL CU DOU MINI DE JOS
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B+F B+F B+F
I De la 3 m 1
din 3
De la 3m 2
din 3
De la 3m 3
din 3
II De la 4 m 1
din 3
De la 4m 2
din 3
De la 4m 3
din 3


ARUNCARE LA INT VERTICAL
CLASA SUFICIENT BINE F.
BINE
III
De la 5 m 1
din 3
2 din
3
3 din 3
IV
De la 6m 1
din 3
2 din
3
3 din 3

6. NIVELUL DE INIIERE LA GIMNASTIC
ELEMENTE DE GIMNASTIC ACROBATIC IZOLATE
CLAS
A
SUFICIEN
T
BINE F. BINE
B F B F B F
I 2 2 3 3 4 4
II 2 2 3 3 4 4

Clasa I
1 Cumpna pe un genunchi cu sprijinul palmelor pe sol,
2 semisfoar,
3 *podul de jos,
4 rulri pe abdomen i piept; rulare lateral,
5 rostogolire nainte din ghemuit n ghemuit,
6 stnd pe omoplai.

Clasa a II-a
1 - Cumpna pe un genunchi cu sprijinul palmelor pe sol,
2 semisfoar,
3 podul de jos,
4 * stnd pe omoplai,
5 rulare lateral,
6 * rulare pe abdomen i piept,
7 rostogolire nainte din ghemuit n ghemuit,
8 *rostogolire nainte din deprtat n ghemuit,
9 -* rostogolire napoi din ghemuit n deprtat.



LEGRI DE ELEMENTE ACROBATICE

CLAS
A
SUFICIE
NT
BINE F. BINE
B F B F B F
III 2 -3 2 -3 3 -4 3 -4 4 -5 4 -5
IV 2 -3 2 -3 3 -4 3 -4 4 -5 4 -5


Clasa a III-a
1 Cumpna pe un picior,
2 sfoara,
3 podul de jos (de sus cu sprijin),
4 stnd pe omoplai,
5 rulare pe spate,
6 rostogolire nainte din ghemuit n ghemuit,
7 rostogolire nainte din deprtat n ghemuit,
8 rostogolire napoi din ghemuit n deprtat.

Clasa a IV-a
1 Cumpna pe un picior,
2 semisfoara,
3 *sfoara,
4 *podul de sus cu sprijin,
5 stnd pe omoplai,
6 rulare pe spate,
7 rostogolire nainte din deprtat n ghemuit,
8 rostogolire napoi din ghemuit n deprtat,
9 rostogolire napoi din ghemuit n ghemuit,
10 -* rostogolire napoi din deprtat n deprtat.








4. Bibliografie
1. DUMITRU, M. TEORIA EDUCAIEI FIZICE- FUNDAMENTE TEORETICE
DE BAZA, EDITURA UNIVERSITY PRESS, CONSTANA 2001
2. DUMITRU, M. EDUCAIA FIZIC COMPONENT A CURRICULUM-
ULUI NAIONAL, EDITURA UNIVERCITY PRESS, CONSTANA 2011
3. http://www.didactic.ro/resurse-educationale/invatamant-primar/educatie-
fizica/toate-clasele/teste
4. http://www.isj.dj.edu.ro/down/edfiz/Caiet%20metodic%20%2030%20Ed%20fizic
a.pdf

S-ar putea să vă placă și