Higado Graso

HIGADO GRASO
TRATAMIENTO
Y
ALIMENTACION NATURAL

HIGADO GRASO
El hgado es graso por una
acumulacin de grasas en las
clulas del hgado.
Las enfermedades producidas por
un hgado graso son el acn
(manchas), gastritis, grasa en la
sangre (colesterol y triglicridos),
hongos en las uas, inapetencia
(anorexia), leucorrea (flujo vaginal),
prostatitis, obesidad, orquitis,
sinusitis, vmitos (y nauseas).

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JORGE VALERA NATURISTA
HIGADO GRASO
Algunas veces el hgado graso se genera por
consumo de alcohol, de ciertos frmacos (algunas
hormonas o anticonceptivos en las mujeres), por
consumo en demasa de grasas (comida chatarra),
carne y huevos.
El tratamiento con una alimentacion depuradora y
desintoxicante del higado es lo recomendado.
Como parte del tratamiento eliminar el
estreimiento y hacer una actividad deportiva
diaria.

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HIGADO GRASO

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ALIMENTACION RECOMENDADA
ACEITE DE OLIVA, ACELGAS, ACEITUNA, ACHICORIA,
ALCACHOFA, ALGAS (ESPIRULINA, KELP, KOMBU,
WAKAME), APIO, ARROZ INTEGRAL, AVE DESGRASADA,
BETARRAGA (RAZ Y HOJAS, BETABEL O REMOLACHA),
CALABAZA, CARNES MAGRAS, CEBADA, CEREALES
INTEGRALES, COL, DIENTE DE LEON, ESPINACA,
LECHUGA, LIMN, MANZANA ACIDA, MANGOS, MELN,
MIEL, NARANJA, PAN INTEGRAL, PAPAYA PINTONA (NO
MADURA), PEPINO, PESCADO AZUL, PIMIENTO, POLEN,
RABANITOS, SANDIA, SOYA, TORONJA, UVAS,
ZANAHORIA.
ES RECOMENDABLE COMER ALGUNAS VERDURAS
CRUDAS EN EL ALMUERZO.

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DIETA: AYUNAS
AYUNAS 1: TOMAR 1 - 5 DIENTES DE AJO DIARIO 10
DAS SEGUIDOS, LUEGO DESCANSAR 20 DAS, HASTA
EL OTRO MES (ABSTENERSE LOS QUE TIENEN
GASTRITIS O ULCERAS EN EL ESTOMAGO). PUEDE
COMBINAR CON PAPAYA PINTONA (NO MADURA).
AYUNAS 2: TOMAR UNA CUCHARADA DE ACEITE DE
OLIVA CON UNA CUCHARADA DE LIMON
(DEPURACION DEL HIGADO; VER PURGA DEL
HIGADO DE Dra Andreas Moritz casos cronicos)

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DIETA: DESAYUNO
DESAYUNO 1:
UN VASO DE JUGO DE NARANJA; MEDIA A
UNA HORA MAS TARDE MANZANA O
MANGOS.

DESAYUNO 2:
EXTRACTO O ENSALADA DE APIO,
PEPINO Y ZANAHORIA; ALIADO
CON PALILLO O CURCUMA.

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DIETA: DESAYUNO
DESAYUNO 3:
ALPISTE, REMOJADO Y LICUADO.
DESAYUNO 4:
JUGO DE PAPAYA PINTONA O EN TROZOS.
DESAYUNO 5:
EXTRACTO DE APIO, COL Y MANZANA
ACIDA.
DESAYUNO 6: MANZANA ACIDA Y APIO

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DIETA: ALMUERZO
ALMUERZO 1:
CALDO DE ACELGAS HERVIDAS /
SALMON A LA PLANCHA CON
ENSALADA DE ZAPALLITOS
ALMUERZO 2:
CALDO DE APIO Y CEBOLLA /
ENSALADA DE DIENTE DE LEON
CON FREJOLES NEGROS.
ALMUERZO3: ARROZ BLANCO CON
ACEITUNAS NEGRAS.

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ALMUERZO
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DIETA: CENA
CENA 1
CALDO DE ALCACHOFAS.

CENA 2
ENSALADAS DE ZANAHORIAS Y
MANZANAS; ALIAR CON PALILLO O
CURCUMA.

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DIETA: CENA
CENA 3:
CREMA DE ACHICORIA O ALCACHOFA.

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DIETA: ENTRECOMIDAS
Caf organico o caf ganoderma: Tomar
una taza de caf, sin azucar a las 10 a.m. El
caf organico de grano (no envasado.
Agua de tiempo: Tomar boldo / alcachofa /
manayupa / Pepino / coco / manzana acida
/ Betarraga / Espinaca.
Cardo mariano + diente de len + centaura
+ alcachofa: Tomar el zumo antes de
desayuno, almuerzo o cena).

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TRATAMIENTO NATURAL
ANTES DE DORMIR
Tomar extractos de
Achicoria / Alcachofa /
Boldo / Lechuga /
Zanahoria.
Zanahoria + Beterraga
Zanahoria + Cebolla
Zanahoria + Pepino
Tomar una Copita antes de
dormir.

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TRATAMIENTO NATURAL: AYUNOS
Tres das de Ayuno
Meln: Aplicar esta dieta de trozos de meln, en el verano, desayuno,
almuerzo y comida por 1 - 3 das; puede prolongar a 7 das pero es mejor
consultar a su mdico. Terminar con desayuno de yogurt casero y comidas
de sopa de verduras.
PAPAYA PINTONA Y LIMON: Agregar 1 3 limones (zumo), para mezclarlo
a los trozos de papaya pintona (no madura).
Uva: Tres das de ayuno de pura uva (jugos o zumos). Al cuarto da
alimentarse con sopa de verduras (acelgas, betarraga, col, diente de len,
lechuga, zanahoria).
ZANAHORIA: Solo ayuno de zanahoria o si desea acompaado de pepino,
personas menores de 50 aos. Otros consultar.
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TRATAMIENTO NATURAL: BAOS
BAOS MEDICINALES
Baos de Hipertermia: Tomar baos de
hipertermia en ayunas, alcanzar la
temperatura de 42C, al final, tomar un bao
de agua fra para cerrar los poros. Es un bao
depurativo de la sangre.

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TRATAMIENTO NATURAL: ENEMA
DEPURACION DEL HIGADO:

Aceite de oliva, Enema de retencin:
Es un enema que solo utiliza aceite de
oliva, 150 200 mililitros, aplicado a una
temperatura de 37C. Hay que tratar de
retener hasta una hora si es posible para
que sea mejor aplicado; luego aplicar
otro enema de limpieza. Reblandece
las heces, protege la mucosa intestinal y
lubrica el intestino.
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TRATAMIENTO NATURAL
COMPRESAS / EMPLASTOS:
Aplicar Emplastos de barro caliente o col
(machacadas) en la zona del Hgado fuera de
las digestiones, en el bajo vientre antes de
acostarse.
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TRATAMIENTO NATURAL
LICORES MEDICINALES
Vino de cardo mariano: Hervir un litro de vino
tinto y luego aadir 30 gramos de hojas y
races de cardomariano, dejarlo en infusin
por 20 minutos; se puede agregar una vasito
de aguardiente, a gusto de la persona; luego
filtrar, tomar medio vasito antes del almuerzo
y cena.

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TRATAMIENTO NATURAL
PLANTAS RECOMENDADAS:
Alcachofa, Achicoria, Agracejo,
boldo, cardomariano, Cola de
caballo, Diente de len,
hercampuri, lavanda, llantn,
manzanilla, romero, salvia, Te rojo,
te verde.

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BIBLIOGRAFIA
Balbach Alfons (1988-2): Las verduras en la medicina
natural. Edicion. Editorial La verdad presente. 425
paginas.
Balch James, (1997): Recetas nutritivas que curan;
664 pgs., Avery Publishing Group.
Dharma Singh (2004): La alimentacin como
medicina. Editorial Urano. 366 pgs.
Pompa Gernimo (1984): Medicamentos indgenas.
Edicin 50; Editorial Amrica S.A.; 340 pgs.

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