Experimentul Realizrii Sinelui

Pregtirea pentru nceperea experienei realizrii sinelui se deruleaz astfel:

aezm fotografia lui Shri Mataji ntr-un loc curat, plcut i luminos din camer
punem n faa fotografiei o lum!nare aprins sau o candel, care are rolul de a
arde energiile negati"e ce se degaj din noi n urma ascensiunii energiei
#undalini
ne asezm comod n faa fotografiei, pe un scaun sau pe fotoliu, fr
nclminte, in!nd picioarele dispuse puin deprtat ntre ele, aezate pe
podea, pentru ca energiile negati"e din noi s se scurg n pm!nt
rm!nem relaxai, cu ochii nchii, fr ochelari, cu m!na st!ng rezemat de
genunchiul st!ng, cu palma n sus $ine ntins

%ot ce urmeaz se "a face c!t mai natural, urmrind cu mult atenie locul unde "om
pune palma dreapt& 'firmaiile pe care le "om face "or fi rostite n g!nd& (e "om
adresa energiei #undalini cu apelati"ul Mam&
'lgoritmul experimentului este urmtorul:
1 Punem palma dreapt pe inim& )epetm n g!nd de trei ori: Mam sunt eu
Spiritul*
2 Punem palma dreapt pe zona a$dominal st!ng, imediat su$ coaste& )epetm
n g!nd de trei ori: Mam sunt eu propriul meu stap!n +,uru- *
3 Punem palma dreapt pe articulaia oldului st!ng& .om cere de ase ori: Mam,
d-mi te rog /unoaterea Pur 0i"in1
4 Punem palma dreapt imediat su$ coaste, n partea st!ng& 'firmm de zece ori:
Mam, eu sunt propriul meu stp!n+guru-&
5 Punem palma dreapt pe inim& )epetm de 23 ori: Mam eu sunt Spiritul&
6 Punem palma dreapt peste umrul st!ng, prin fa, degetele ating!nd
"erte$rele de la $aza g!tului& )epetm de 24 ori: Mam eu nu sunt "ino"at
+eu nu am nici o "in-&
7 Punem palma dreapt pe frunte& )epetm de c!te"a ori: Mam iert pe toat
lumea, m iert i pe mine nsumi&
8 Punem palma dreapt pe ceaf, "om lsa capul uor pe spate& )epetm de
c!te"a ori: Putere 'totptrunztoare a 0ragostei lui 0umnezeu, te rog, iart-
mi greelile din trecut1
9 Punem palma dreapt $ine ntins cu centrul pe cretetul capului +zona numit
fontanela sau moalele capului-, "om roti de 5 ori n sensul acelor de ceas +fa,
dreapta, spate, st!nga- iar la fiecare rotaie "om cere: Mam d-mi te rog
)ealizarea Sinelui1 'poi lsm am$ele m!ini pe genunchi, cu palmele n sus,
deschidem ncet ochii i pri"im linitii fr g!nduri fotografia lui Shri Mataji&
0up c!te"a secunde putem "erifica deasupra cretetului capului la 26-27 cm&, cu
palma m!inii drepte existena unei $rize rcoroase +la nceput poate fi cldu- ce
iese din fontanel& 8riza rcoroas, n mod normal tre$uie s fie simit cu palmele,
respecti" n "!rful degetelor& 'ceast $riz atest n mod o$iecti" o$inerea
contiinei de )ealizare a Sinelui& /ontiina de Sine se "a sta$ili cur!nd, iar
o$stacolele i pro$lemele noastre de toate zilele se "or transforma n $ucuria de a
tri alturi de toate fiinele umane fr a mai fi afectai de ce a fost nainte&
9 :ste $ine ca acest experiment s-l repetm n fiecare zi dimineaa dup ce ne-am
splat i seara nainte de culcare cel putin ; sptm!ni&