Sunteți pe pagina 1din 16

Orientarea umanist - experienialist

Cuprins
Capitolul I : Specificul orientrii umanist experienialiste
Capitolul II: Abordarea experienial clasic
II. 1. Psihoterapia centrat pe client
II. 2. Psihoterapia centrat pe grup
II. . !estaltterapia lui "rederic# Perls
II. $. Psihodrama clasic morenian
Capitolul III: Abordarea experienial modern
III. 1. %ogoterapia lui &ictor "ran#l
III. 2. Anali'a tran'acional a lui (erne
III. . Alexander %o)en *i anali'a bioenergetic
Capitolul I&: Abordarea experienial postmodern
I&. 1. Programare neuro +ling,istic
I&. 2. -erapia transpersonal
I&. . -erapia unificrii
(ibliografie
1

Capitolul I. Specificul orientrii umanist-experienialiste
.rientarea umanist/experienialist s/a conturat de/a lungul ultimei 0umtti a
secolului 11 ca o reacie fa de psihanali' 2care considera c omul este implacabil
determinat de instinctele *i conflictele incon*tiente3 care 4i ghidea' existena *i e,oluia5
*i teoriile comportamentaliste 2care transform omul 4ntr/un automat ce poate fi
programat *i condus53 ba'6ndu/se pe o concepie profund umanist asupra naturii fiinei
omenesi.
Abordarea umanist/experienial porne*te de la premisa c patologia psihic *i
psihosomatic apare ca urmare a faptului c experienele negati,e de ,iaa
blochea' 7forele po'iti,e8 care stau la ba'a personalitii noastre.
Pentru a debloca aceste fore po'iti,e care promo,ea' direct starea de
sntate *i implicit3 pentru a ameliora patologia3 este ne,oie de asigurarea unui
context psihoterapeutic caracteri'at prin empatie3 acceptare necondiionat a
pacientului *i congruen3 la care se pot aduga anumite proceduri terapeutice.
.biecti,ele psihoterapiei umanist/experienialiste sunt at6t intrapersonale + se
refer la descoperirea propriului ego3 a propriei indi,idualitti dincolo de m*ti
sociale *i mecanisme de aprare + c6t *i transpersonale + se refer la orientarea
spiritual3 la descoperirea unitii prin intermediul creia omul are *ansa de a/*i
dep*i limitele propriului eu.
9emersul experenial repre'int :o ,alorificare a disponibilitii fiinei umane3 o
reali'are a uni,ersalitii sale *i are drept obiecti, principal contraatacarea alienrii8
2Irina ;olde,ici3 1<<=5.
-erapia este focali'at asupra momentului pre'ent 2:aici *i acum85 *i presupune
trirea experienei actuale *i exprimarea sentimentelor. Psihoterapiile experieniale
folosesc momentul actual pentru a/l a0uta pe client s 4neleag aspecte din ,iaa sa
trecut *i din modul su obi*nuit de funcionare3 iar apoi s e,olue'e ctre ,iitor3
mobili'ndu/*i *i folosindu/*i acti, resursele de care dispune.
>elaia terapeutic este 4n acest tip de terapie3 o relaie uman mutual 4ncrcat
afecti,3 4n cadrul creia fiecare din cei doi parteneri 4ncearc 4n mod sincer *i
deschis s comunice unul cu altul at6t prin mi0loace ,erbale c6t *i non/,erbale.
Scopul procesului terapeutic este ca :pacientul s obtin autonomia apel6nd
iniial la un spri0in? terapeutul 4l a0ut pe pacient s obin noi informaii3 atunci c6nd
4*i stabile*te noi scopuri8 2Iolanda @itrofan3 1<<A5
.mul nu poate fi cunoscut numai prin anali'a comportamentului su manifest3 ci
*i prin 4nelegerea tririi 2experienei5 lui interioare. Sub acest unghi3 omul sntos
este considerat ca o entitate inerent acti,3 autoafirmat3 autopotenat *i lupttoare3
dotat cu o capacitate aproape nelimitat de cre*tere *i de',oltare. Bn consecin3
psihoterapia are 4n ,edere nu numai ,indecarea bolii3 ci *i de',oltarea persoanei at6t
prin atingerea unei maxime con*tienti'ri3 c6t *i prin de',oltarea unor dimensiuni
Cexpansi,eC3 ca autodeterminarea3 creati,itatea *i autenticitatea.
Postulatele de ba' ale acestei orientri sunt cele sugerate de Dames (ugental
21<=5:
1. .mul este mai mult dec6t suma prilor sale componente3 adic nu
poate fi 4neles doar prin studierea *tiinific3 separat3 a prilor *i
funciilor sale.
2. .mul exist 4n contextul umanitaii *i nu poate fi 4neles dac se ignor
experienele sale interpersonale.
2
3. .mul este con*tient *i nu poate fi 4neles de o psihologie care nu
recunoa*te continuitatea con*tiinei de sine *i ni,elurile acesteia.
4. .mul alege3 el nu :suport8 existena3 ci 4*i creea' propria existen.
5. .mul este orientat spre scopuri3 este orientat spre ,iitor3 are obiecti,e3
,alori *i semnificaii.
9up concepia Iolandei @itrofan /una din personalitile care au promo,at
acest curent *i 4ntemeietoarea *colii experieniale din >om6nia / principalele
contribuii ale creatorilor 4n aceast arie pot fi sinteti'ate 4n trei mari categorii:
Abordarea experienial clasic 2din care fac parte: terapia centrat pe client a
lui Carl >ogers3 terapia centrat pe grup3 gestaltterapia lui "rederic# Perls3
psihodrama clasic morenian5.
Abordarea experienial modern 2cu nume ca &i#tor "ran#l *i logoterapia3
Alexander %o)en *i anali'a bioenergetic3 Eric (erne *i anali'a
tran'acional5
Abordarea experienial postmodern 24n care se 4nscriu programarea neuro/
ling,istic 2PF%5 iniiat de !rinder *i (andler3 terapia transpersonal a lui
Stanisla, !rof3 terapia unificrii iniiat 4n ara noastr de Iolanda @itrofan5.




Capitolul II. Abordarea experienial clasic
3

II. 1. Psihoterapia centrat pe client
Carl >ogers 21<G2/1<HA5 este psihologul american care3 4ncep6nd cu anii I$G a
elaborat o noua modalitate de abordare a clienilor 4n psihoterapie3 el utili'ea'
experiena terapeutic ca surs de idei despre personalitatea uman *i ca teren de
testare3 ,erificare *i re,i'iune a acestor idei.
Bn 1<$23 Carl >ogers a publicat lucrarea :Psihoterapia non/directi,83 4n cadrul
creia a propus 4nlocuirea termenului de pacient cu cel de client. Jlterior sistemul
su psihoterapeutic ,a primi *i denumirea de :psihoterapie centrat pe client8.
Principiul care a stat la ba'a teoriei3 cercetrii *i psihoterapiei rogersiene pe
parcursul a mai mult de KG de ani3 este principiul actuali'rii care afirm c: :"iecare
dintre oameni are un potenial unic de de',oltare3 de cre*tere *i de schimbare 4n
direcii snatoase *i po'iti,e. Asigurarea unui climat liber de constr6ngeri externe ,a
face ca acest potenial s ghide'e 4ntregul comportament al persoanei.8 2>ogers3
1<K15.
-erapia rogersian este o terapie 7centrat pe client8 pentru c 4ntlnirea
terapeutic se focali'ea' pe cadrul de referin intern al acestuia3 adic pe:
problemele3 sentimentele3 percepiile3 atitudinile *i scopurile sale.
>ogers spunea : intru 4n relaie nu ca om de *tiin3 nu ca medic care poate s
pun un dignostic corect *i s ,indece3 ci ca persoan care intr 4ntr/o relaie
personal :2A de,eni o persoan3 1<=15.
Pentru ca procesul terapeutic s se produc trebuie:
1. Ca dou persoane s fie 4n contact.
2. Prima persoan3 pe care o numim client3 se afl 4ntr/o stare de de'acord
intern3 de ,ulnerabilitate sau de angoas.
. A doua persoan3 pe care o numim terapeut3 se afl 4ntr/o stare de acord
intern/cel puin 4n perioada desf*urrii inter,iului *i fa de obiectul relaiei sale cu
clientul.
!. -erapeutul s 4ncerce sentimente de consideraie po'iti, necondiionat
fa de subiect.
". -erapeutul s 4ncerce o comprehensibiltate empatic a cadrului de referin
intern al clientului.
#. Clientul s nu/*i dea seama dec6t 4ntr/o msur minim de consideraia
po'iti, necondiionat *i comprehensiunea empatic pe care terapeutul i/o
do,ede*te.
Clientul are libertatea *i capacitatea de a/*i tri sentimentul 4n toat intensitatea
lui3 ca pe o cultur pura3 fr inhibiii sau precauii intelectuale fr ca sentimental s
fie limitat de cunoa*terea unor sentimente contradictorii.
-erapia centrat pe client are la ba' un model al personalitii care
accentuea' rolul deosebit al de',oltrii sau auto/actuali'rii.
-eoria rogersian se ba'ea' pe dou pre'umii ma0ore:
Comportamentul uman este ghidat de tendina unic a fiecrei
persoane ctre autoactuali'are.
-oi oamenii au ne,oie de acceptare necondiionat pentru a se
de',olta.
-oate fiinele umane posed ne,oia de autoactuali'are3 adic de a/*i reali'a pe
deplin potenialul de cre*tere *i de',oltare. Fe na*tem cu capacitatea de a
recunoa*te acele lucruri sau aspecte care ne sunt folositoare 4n de',oltare *i
4
,alori'm 4n mod instincti, iubirea3 afeciunea3 atenia3 gri0a /4ntr/un cu,6nt3
aprecierea necondiionat.
.biecti,ul ideal al actuali'rii este de',oltarea deplin a personalitii *i tendina
de a e,olua 4n direcia maturi'rii. Aceast de,oltare este re'ultatul experienei
personale 2self/eu5 care pot aprea doar 4n relaiile cu ceilali.
9ac mediul 4n care trim ne permite s utili'm capacitile naturale pentru a ne
reali'a potenialul de care dispunem3 ne ,om de',olta 4n mod armonios *i ,om
de,eni persoane pe deplin adatate *i funcionale. 9eseori 4nsa mediul social impune
anumite condiii de ,alori'are3 anumite criterii pe care trebuie s le atingem pentru a
fi ,alori'ai de cei din 0ur *i de societate. Ca urmare ,om de',olta o apreciere de sine
condiionat3 iar Sinele nostru ideal ,a desemna persoana care am dori s fim3 dar
care nu ,om de,eni niciodata. Astfel apare o discrepant dintre ceea ce suntem
2Sinele real5 *i ceea ce ar trebui s fim 2Sinele ideal5.
-ulburrile psihopatologice sunt considerate expresii ale scderii potenialului
uman sau a pierderii legturii cu eul. Aceast pierdere a unitii nu este datorat
unor conflicte incon*tiente3 ci pierderii sensului existenei *i blocrii posibilitii de
manifestare a eu/lui. Astfel3
ne,ro'a de,ine o expresie a disperrii existeniale datorate instrinrii eu/lui
de el 4nsu*i
anxietatea este teama omului de a se confrunta cu limitele sale 2moartea3
sentimentul neputinei5
Carl >ogers punctea' urmatoarele aspecte distincti,e ale metodei pe care o
propune:
1. Are un scop diferit de al celorlalte terapii. Este centrat asupra indi,idului *i a
problemei? scopul urmrit nu este re'ol,area problemei3 ci a0utarea clientului
s ating o anumit maturi'are care s/l conduc la o adaptare superioar.
2. Pune accent pe elementul trit3 pe aspectul afecti, al situaiei mai degrab
dec6t pe aspectul intelecti,.
3. Pune accentul pe situaia actual mai mult dec6t pe trecutul indi,idului.
Chair *i atunci c6nd sunt relatate fapte petrecute 4n trecut3 comunicarea se
menine focali'at pe ceea ce se petrece aici *i acum. Situaia trecut este adus 4n
pre'ent. "ormulrile sunt de tipul:8 Ce simi acumL83 :Ce simiMcre'i 4n legatur cu
acestaL83 :9e ce anume e*ti con*tient acumL8N
Psihoterapeutul se limitea' s asculte cu atenie *i cu o atitudine de acceptare
ceea ce spune clientul3 4l incura0ea' non,erbal 2prin postur3 mimic3 pri,ire3
mi*cri ale capului3 sunete aprobati,e53 4ntrerup6ndu/l doar pentru a formula cu alte
cu,inte ceea ce a ,rut s spun acesta. Aceste reformulri3 4l a0ut pe client s/*i
clarifice sentimentele *i ideile pe care le explorea'3 s le pri,easc mai atent *i s
le con*tienti'e'e.
>eformularea implic credina c orice comportament uman are o logic
specific *i c toate reaciile afecti,e3 comportamentale3 ,erbale3 au o semnificaie
anume ce se de',luie doar 4n cadrul uni,ersului intim al fiecruia dintre noi.
-erapeutul face din client un partener deorece reformularea implic deopotri,
reflecie acti, din partea terapeutului3 dar *i a clientului. -erapeutul 0oac un rol de
catali'ator 4n progresul pacientului spre autocunoa*tere *i de',oltare personal.
Anali'6nd reformularea 4n concepia lui Carl >ogers3 >. @ucchielli 21<<$5
e,idenia' trei procedee principale ale acesteia:
1. >eformularea reflectare$ reia o sec,en important a discursului ori ultimele
cu,inte ce sunt urmate de o pau' lung. @odul cel mai simplu al acestui tip
de refomulare este rspunsul/ecou:
5
Exemplu/ C: NOi eram foarte deprimatN
-: NBntelegNErai foarte deprimatN
2. >eformularea ca in,ersare a raportului figur/fond: in,ersea' raportul
:figura/fond8 al unei situatii: obiectul percepiei de,ine fond3 iar fondul obiect al
percepiei.
Exemplu/C: NSunt singurul din clas care nu face niciodat ce,a bineP
-: N9up prerea dumnea,oastr toi ceilali reu*esc mai bine dec6t
dumnea,oastrL
3. >eformularea clarificare: terapeutul e,idenia' *i returnea' spre client
sensul mesa0ului pe care acesta l/a emis.
Exemplu/C: Cumnatul meu este un tip literalmente plin de pretenii. 9up el3 numai
persoana lui contea'. Fumai el are ce,a de spus. Imediat ce apare3 con,ersaia
este monopoli'at de el. Pot s ure' bun seara la toat lumea *i s plec.
-: Fodul problemei nu sunt at6t aceste maniereN3 c6t faptul c ele3 4ntr/
un fel sau altul3 , deran0ea'3 a0ung s , elimine.
>ogers afirma c schimbarea personal este facilitat atunci c6nd terapeutul
este ceea ce este3 atunci c6nd3 4n relaia sa cu clientul3 este autentic *i lipsit de
:masc8 sau :faat83 trind deschis sentimentele *i atitudinile care circul 4n el 4n
acel moment. Aceast condiie determin apariia termenului de congruen. Cu c6t
terapeutul este mai capabil s asculte3 cu o atitudine de acceptare3 ceea ce se
petrece 4n el *i cu c6t este mai capabil s trieasc toat complexitatea
sentimentelor sale3 fr team3 cu at6t este mai mare gradul sau de congruent.
Climatul psihologic necesar unui astfel de demers este unul 4n care clientul s se
simpt acceptat necondiionat de ctre terapeut3 respectat3 4neles *i ,alori'at ca
persoan3 indiferent de ce spune sau face.-erapia rogersian este caracteri'at
printr/o atitudine permisi, *i cald3 printr/un dialog liber 4ntre terapeut *i client3 lipsit
de 0udeci3 e,aluri critice *i interpretri. Acesta presupune ca terapeutul s
accepte 4n mod real ca clientul s fie una cu acel sentiment care exist 4n el 4n
momentul respecti,: fric3 confu'ie3 m6ndrie3 durere3 furie3 ur3 iubire3 cura0 sau
admiraie. Asta 4nseamn c terapeutului 4i pas de client 4ntr/o manier neposesi,.
Bnseamn c/l preuie*te pe client 4n mod total3 *i nu condiionat.
Pe msur ce terapia 4naintea' clientul constat c 4ndr'ne*te s fie el 4nsu*i3
adic are mai puin fric de reaciile non/reflexi,e3 la ni,el de organism3 remarc o
cre*tere treptat a 4ncrederii *i chiar a afeciunii faa de aceast gam complex3
,ariat3 bogat de sentimente *i tendine care exist 4n el la ni,el organic sau de
organism.
. alt condiie necesar relaiei terapeutice este 4nelegerea empatic3 c6nd
terapeutul simte sentimentele *i semnificaiile personale pe care le trie*te clientul 4n
fiecare clip3 c6nd poate s/i comunice cu succes clientului c6te ce,a din aceast
4nelegere.
>eflectarea este o alt modalitate de susinere a dialogului terapeut/client3 care
4*i propune furni'area unui feed/bac# referitor la coninutul afecti, explicit sau implicit
acestiua.
>eflectarea sentimentelor asigur: o mai bun 4nelegere a clientului? ,alidarea *i
:normali'area8 sentimentelor acestuia? crearea unui climat securi'ant3 stimularea
autoexplorrii afecti,e3 participarea acti, a terapeutului la actul terapeutic.
Bn conceptia lui Carl >ogers3 procesul terapeutic are mai multe etape 2>ogers3
1<A$5. Aceste etape e,idenia' at6t aspectul nondirecti, *i umanist al inter,eniei
terapeutice3 c6t *i drumul parcurs de client pe calea maturi'rii sale psihosociale.
6
Clientul ,ine *i solicit un a0utor. 9eci'ia de a se pre'enta la terapeut este un
act de independen responsabil/clientul ,ine singur3 nu este adus.
Situaia de a0utor este normal definit. Psihoterapia furni'ea' un cadru 4n care
clientul poate descoperi3 cu a0utor3 propriile rspunsuri la propriile 4ntrebri.
Bncura0area exprimrii libere a sentimentelor 4n ceea ce pri,e*te problema sa.
9ac am reu*it s/l facem pe client s simt c ora de terapie 4i aparine cu
ade,rat *i c o poate utili'a cum dore*te3 atunci el ,a 4ncepe s/*i exprime
liber ostilitatea *i anxietatea3 sentimentele de 4ngri0orare *i culpabilitate3
ambi,alena *i indeci'iile.
-erapeutul accept3 recunoa*te i clarific sentimentele negati,e. Accept6nd
sentimentele clientului3 el trebuie s fie pregatit s rspund nu la coninutul
intelectual al celor spuse de client3 ci la sentimentele pe care acesta le
implic.
C6nd persoana a exprimat complet sentimentele negati,e3 ea 4ncearc timid
exprimarea tendintelor po'iti,e ce fa,ori'ea' maturi'area sa. Cu c6t
exprimarea sentimentelor negati,e este mai ,iolent *i mai profund cu at6t
este mai sigur c ,or urma manifestri po'iti,e de dragoste3 tendine sociale
de amor propriu fundamental3 dorina de maturi'are.
-erapeutul accept *i recunoa*te sentimentele po'iti,e exprimate3 4n acea*i
manier 4n care a recunoscut *i acceptat sentimentele negati,e.
Aceast noua percepie3 4nelegere *i acceptare de sine constituie cel mai
important aspect al 4ntregii metode. Ea asigur ba'a de la care indi,idul poate
s mearg spre noi ni,eluri de integrare.
Clarificarea deci'iilor *i a modului de aciune posibile concomitent cu cre*terea
auto4nelegerii *i a autoacceptrii.
Iniierea aciunilor po'iti,e3 adaptati,e minore care de',olt un ciclu al
schimbrii ce/l conduce pe pacient spre ni,eluri superioare de adaptare.
Bnelegere de sine mai complet *i mai precis pe msur ce indi,idul
dob6nde*te cura0ul de a scruta mai profund propriile sale aciuni.
Aciuni po'iti,e integrate din ce 4n ce mai importante? de*i anumite simptome
persisit3 clientul are o cu totul alt imagine despre acesta? ele nu/i mai
amenin respectul de sine.
9escre*terea ne,oii de a0utor *i recunoa*terea de ctre client c relaia trebuie
s 4ncete'e. Ca *i iniiati,a 4nceperii terapiei3 *i cea pri,ind terminarea
terapiei aparine clientului.

II. 2. Psihoterapia centrat pe %rup
Bn lucrrile sale ulterioare 21<=A5 >ogers 4ncepe s/*i deplase'e atenia de la
psihoterapia indi,idual la psihoterapia de grup3 elabor6nd propria sa ,ersiune de
:grup de 4ntlnire8 2:encounter group85. Ele au ca scop 4mbuntirea relaiilor
interpersonale *i o mai bun cunoa*tere de sine.
!rupul terapeutic specific acestui model de psihoterapie cuprinde *ase membrii
la care se adaug terapeutul.
>euniunile au loc 4ntr/o 4ncpere lini*tit3 de dimensiuni potri,ite3 membrii
grupului fiind a*e'ai 4n 0urul unei mese.
7
Sedinele de grup au loc de dou ori pe sptmn *i durata unei sedine este
de o or. 9eci'ia de a 4ncheia sedina aparine grupului. Fumrul mediu total de
sedine este 4n 0ur de 2G.
Bn cadrul psihoterapiei centrate pe grup subiecii 4*i percep propria situaie3 fiind
sustinui de ceilali membrii ai grupului.
@embrii grupului profit de pe urma psihoterapiei doar dac se simt acceptai de
ceilali membrii ai grupului *i de ctre psihoterapeut.
Psihoterapia centrat pe grup d cele mai bune re'ultate cu grupuri de pacieni
cu probleme de ,iat:
/pacienti suferind de reacii anxioase datorate stresului
/copii cu tulburri de adaptare sau dificulti *colare
/adolesceni cu tulburri de comportament
/subieci care sufer de pe urma pierderii unor persoane dragi
/subieci cu afeciuni somatice in,alidante
/pacieni ne,rotici
/subieci incapabili de a/*i pune 4n aplicare ,isele din cau'a timiditaii lor
-ema de grup repre'inta un subiect asupra cruia se centrea' discutia 4n
cadrul grupului3 ea a,6nd un 4nceput *i un sf6r*it clar preci'at. Pentru fiecare tem
exist un participant cu rol prioritar care repre'int centrul ateniei *i o serie de
participani cu roluri minore3 al cror numr *i grad de implicare ,aria' de la o tem
la alta.
Selecia membrilor grupului se reali'ea' in funcie de dou criterii:
a)Subiectul ,a beneficia de pe urma grupului
b)!rupul ,a beneficia de pre'ena sa
!rupurile au un mediator care diri0ea' participanii *i se consider ca o form
relati, nestructurat a grupului ar putea fi cea mai bun. -erapeutul ne descrie
grupul ca o structur extrem de simpl *i se exprim adesea cu fra'e de genul:
Csuntem cu toii aici3 putem face ca aceast experient de grup s fie exact cum
dorim noiC.
At6t 4n cadrul psihoterapiei indi,iduale c6t *i 4n cadrul celei centrate pe grup
sarcinile psihoterapeutului sunt asemntoare:
Clarificarea sentimentelor
>eflecii asupra naturii sentimentelor
>eformularea unor coninuturi exprimate de client
Acceptarea clientului
>estructurarea atitudinal

III. . &estaltterapia lui 'rederic( Perls
Printele gestalt/terapiei "rederic# Perls3 a fost iniial psihanalist3 dar ulterior
*i/a completat *i dep*it formaia prin 4nglobarea selecti, 4n cadrul concepiei *i
stilului su terapeutic ino,ati,3 a g6ndirii fenomenologice *i existenialist/umaniste.
Curentul gestaltist 2gestalt 4nseamn 4ntreg sau totalitate5 susine faptul c
4ntregul este ce,a mai mult dec6t suma parilor componente3 iar anali'a
componentelor nu face dec6t s/l distrug.
.rientarea psihoterapeutica a lui Pearls porne*te de la necesitatea integrrii
prilor componente 4n cadrul personalitii luate ca un tot unitar.
8
Scopul psihoterapiei gestaltiste este refacerea capacitii de e,oluie a fiinei
umane a0ut6nd pacientul s intre 4n contact cu ne,oile sale necon*tienti'ate c6t *i
prin abordarea creati, a ambianei.
Pacientul trebuie s tind s de,in ceea ce este cu ade,rat3 s pri,easc
dincolo de m*ti3 0ocuri3 mecanisme de aprare3 s fie con*tient aici *i acum de tot
ce exist3 s trieasc 4n pre'ent.
>elaia terapeutic presupune 4n gestaltterapie existena a patru caracteristici
ale dialogului 2dup !. Qontef *i D. Sim#in3 1<H<3 p.2K5:
Includerea: 4nseamn a/l pune pe fiecare3 4n cea mai mare msur posibil3 4n
experiena altuia3 C4n pielea altuiaC3 fr a/l 0udeca3 anali'a sau interpreta3 4n
timp ce/*i pstrea' simultan sensul pre'enei sale separate3 autonome3 ca
martor sau obser,ator focali'at. Includerea centrea' dialogul terapeutic pe
explorarea *i con*tienti'area relaiei eu/tu sau eu/el3 din perspecti,a lui CtuC *i
a lui CelC.
Pre'ena: terapeutul gestaltist se exprim pe sine clientului3 se face simit de
ctre acesta3 i se de',luie. Bn mod regulat3 0udicios *i cu discriminare3
pre'ena terapeutului se exprim prin obser,aii3 preferine3 sentimente3
experiene personale trite aici *i acum3 g6nduri.
>esponsabilitatea 4n a dialoga: de a lsa dialogul s se desf*oare ca un
fenomen natural3 sincer3 autentic participati, *i nu artificial3 contrafcut
intenional.
9ialogul este trit3 simit pe ,iu: 4n terapia gestaltist dialogul este mai mult
dec6t a :,orbi8. El este mai ales trit3 simit3 experimentat pe ,iu3 4n minte *i
trup deodat. 9e aceea modalitaile de dialog sunt foarte di,erse *i dinamice3
put6nd implica mi0loace expresi,/artistice: dansul3 ritmurile *i sunetele3 mu'ica
*i cu,6ntul3 mi*carea simbolic expresi,.

III. !. Psihodrama clasic morenian
Fumele lui Dacob %e,i @oreno are o re'onan deosebit 4n domeniul
psihologiei3 fiind asociat cu contribuii fundamentale 4n acest domeniu: psihodrama *i
sociometria. %e/a creat *i de',oltat 4n aproape *ai'eci de ani de acti,itate 4n c6mpul
social3 clinic3 educati,3 iniial in &iena *i apoi3 din 1<2K3 4n SJA.
!rupul psihoterapeutic a lui @oreno era frec,entat de o tnr actri3
cstorit de cur6nd3 ale crei 4nceputuri de ,ia con0ugal erau dificile din pricina
unor deosebiri caracteriale 4ntre ea *i soul ei. >elat6nd aceste lucruri 4n grup3
@oreno a,u ideea s o pun s 4*i 0oace rolul 4n timp ce unul dintre ceilali
participani urma s in rolul soului ei. >e'ultatul a fost surprin'tor: tnra 4*i
schimba comportamentul gsindu/*i echilibru 4n noua ei ,ia. Ideea psihodramei se
nscuse.
@oreno define*te psihodrama ca 7*tiina care explorea' ade,arul prin metode
dramatice8. Psihodrama este o *tiin a sufletului3 care eliberea' fiina umana de
spaimele sale3 o pune 4n contact cu resursele ei cele mai ad6nci3 dintre care cele
dint6i sunt spontaneitatea *i capacitatea infinit de a crea3 4i prile0uie*te 4ntlnirea cu
cellalt. Psihodrama se straduie*te s identifice autenticitatea persona0ului sub
masca unor con,eni cotidiene.
Persona0ul central al psihodramei este protagonistul3 el este pacientul 3 care 4*i
expune problemele sale psihologice al crui coninut ,a face obiectul psihodramei.
9
Jna din problemele gra,e ale psihodramei este re'istena pacientului3 el poate s
refu'e s 0oace3 s absente'e de la psihodram sau chiar dac particip3 s fie at6t
de inhibat sau de fals 4nc6t scopul s nu mai fie atins. Jn alt persona0 este directorul.
El poate fi asimilat cu terapeutul3 deorece are ,i'iunea de ansamblu a problemelor
psihologice ale protagonistului *i un plan pe care 4l ,a pune 4n aplicare. 9irectorul
psihodramei are la dispo'iie o serie de 7ego auxiliari8. Ace*ti coterapeui3 care pot fi
ale*i *i dintre participanii pacieni3 ,or interpreta roluri3 impuse de situaia pe care
directorul o desprinde din ,iaa protagonistului: fie rolurile unor persoane reale3 fie
percepiile pacientului referitoare la anumite persoane din ambiana sa.
Etapele caracteristice unei sedine clasice de psihodram:
/prima parte a sesiunii este numit 4ncl'ire) destinat 7punerii 4n form8 a
participanilor3 crerii unei atmosfere care s le permit s se simt confortabil unii 4n
pre'ena celorlali
/a doua etap este repre'entarea scenic 2sau timpul protagonistului5? tehnica
folosit 7fotografia8? protagonistului i s/a propus s aduc pe scen un moment din
,iaa sa3 reactuali'at sub forma unei fotografii? pe durata repre'entaiei
psihodramatice3 grupul s/a constituit ca un suport tehnic3 iar directorul de
psihodram a condus3 a regi'at *i a asigurat desf*urarea aciunii
/deoarece 4n timpul repre'entaiei protagonistul a de',luit g6nduri3 emoii3
situaii personale3 dup psihodram el se poate simi expus *i ,ulnerabil3 chiar i'olat?
de aceea fiecare sedin se 4ncheie cu participarea auditoriului 2a celorlali membrii
ai grupului53 4n care protagonistul rede,ine participant egal cu ceilali3 se 4ntoare 4n
condiiile de realitate a grupului *i prime*te de la membrii grupului feed/bac#/uri
despre ne,oile3 emoiile lor de ,ia.
-ehnicile de ba'a utili'ate 4n psihodrama sunt:
1. In,ersiunea de rol/ const 4n a i se cere protagonistului s 0oace rolul altei
persoane3 s intre 4n pielea acelui persona03 s se identifice cu el pentru
un inter,al de timp.
2. 9ublul/ este tehnica prin care o alt persoan3 identific6ndu/se cu
protagonistul3 exprim 4n cu,inte g6ndurile *i sentimentele acestuia.
3. .glinda/ este acea tehnic prin care protagonistul pri,e*te din afar 2ca un
martor5 o scen 4n care el este implicat3 rolul su 4n cadrul acestei scene
fiind 0ucat de un alt membru al grupului 2Alter/ego5.
4. Soliloc,iul/ const 4n a/i solicita protagonistului s dea glas g6ndurilor3
tririlor pe care le experimentea' 4n situaii 4n care3 de obicei nu se
exprim prin cu,inte *i nu interacionea' cu un interlocutor 24nainte de a
intra 4n birou3 4nainte de culcare3 4n timpul unei ore de curs5.
5. Amplificarea/ repre'int tehnica prin care se accentuea' 4n protagonist o
emoie specific 2team3 bucurie3 m6nie3 tristee3 surprindere5 *i care se
folose*te mai ales atunci c6nd trrile subiectului sunt neclare3 confu'e iar
contextul emoional este ambiguu3 nedifereniat.
6. Concreti'area- se utili'ea' pentru a da form palpabil coninuturilor
lumii interioare ale protagonistului3 care astfel de,in perceptibile *i se
poate aciona asupra lor.
7. Proiecia 4n ,iitor/ const 4n punerea 4n scen de c6tre protagonist a unui
moment din ,iitor 4n care s/*i repre'inte situaia3 dorinele3 relaiile3
ne,oile din acel moment bine definit.
10
8. Docul de rol/ presupune ca subiectul s 7se 0oace pe sine83 s 0oace rolul
unei alte persoane sau un rol generic o anumit perioad de timp 7ca *i
cum8 situaia ar fi real.




11
Capitolul III. Abordarea experienial modern
III. 1. *o%oterapia lui +i(tor 'ran(l
-ermenul de logoterapie ,ine de la termenul grecesc :logos8 care 4nseamn
sens3 semnificaie. %ogoterapia este o ,ariant a anali'ei existeniale care pune
accentul pe demersul personal de cutare a sensului existenei.
%ogoterapia are drept obiecti, s/i a0ute pe oameni s/*i gseasc un sens 4n
,ia *i s fac fa cri'elor existeniale. Bn cadrul acestei orientri psihoterapeutice
se afirm faptul c persoana este responsabil de propriile sale con,ingeri sau
aciuni.
Jna din tehnicile utili'ate de "ran#l este tehnica : inteniei paradoxale8 prin
intermediul creia se solicit pacientului s doreasc exact acel lucru de care se
teme *i s o fac cu c6t mai mult umor *i deta*are.
. alta tehnic este cea denumit :de/reflecie83 care cere pacienilor s ignore
ceea ce 4i tulbur *i s se concentre'e asupra unui lucru po'iti, din alt domeniu.
"ran#l a utili'at aceste tehnici3 dar *i altele3 pentru a/i face pe pacieni s/*i
con*tienti'e'e propriul sistem de ,alori3 s c6*tige autocontrolul asupra lor 4n*i*i *i
sentimentul responsabilitii pentru aciunile *i reaciile lor3 c6t *i pentru a/i 4n,a s
re'ol,e problemele existeniale care 4i tulbur.

III. 2. Anali,a tran,acional a lui -erne
Ca teorie a personalitaii3 anali'a transacional 2A-5 ofer un tablou al felului
cum natura uman este structurat psihologic. Acest tablou este bine4neles3
modelul strilor Eului. . stare a Eului este o constelare specific de comportamente3
g6nduri *i triri emoionale. Bn fiecare moment al existenei noastre noi suntem 4ntr/o
stare a eului3 manifest6nd o stare a personalitaii noastre.
(erne afirm c 4n fiecare indi,id coexist trei stri ale Eului3 stri acti,e3
dinamice *i obser,abile:
1. Starea de printe 2exteropsRche5 se refer la comportamente3 g6nduri *i
sentimente reproduse din influenele prinilor sau prin imitaia altor figuri
parentale.
2. Starea de adult 2neopsRche5 const 4n comportamente3 g6nduri *i sentimente
care apar ca rspunsuri directe la situaia pre'ent.
3. Starea de copil 2archeopsRche5 format din comportamente3 g6nduri *i
sentimente re0ucate din perioada copilriei.
Ca teorie a comunicrii3 A- descrie ce se 4ntampl c6nd o persoan se
4ntlne*te cu o alt persoan. Schimburile ,erbale *i non,erbale 4ntre strile Eului
sunt numite tran'acii. C6nd examinea' tipurile *i sec,enele de tran'acii3 A-
de,ine :anali'a tran'acional propriu/'is8.
Ca teroie a de',oltrii copilului3 A- de',luie cum patternurile comportamentale
pre'ente 4*i au rdcinile 4n copilrie introduc6nd conceptul de scenariu de ,ia A-
de,ine :anali'a scenariilor8.
Ca teorie asupra psihopatologiei3 A- identific strategiile infantile care sunt
reproduse 4n ,iaa adult3 chiar dac ele generea' efecte dureroase sau
12
de'adaptati,e. C6nd se focali'ea' asupra *irurilor de tran'aci ce spri0in o deci'ie
luat 4n copilarie 2a0uns 4ntre timp3 4n stratul incon*tient al psihicului53 A- de,ine
:anali'a 0ocurilor psihologice8.
Ca psihoterapie3 A- este folosit pentru tratamentul celor mai ,ariate tulburri *i
probleme psihologice3 de la frmntrile cotidiene p6n la psiho'e se,ere. Ea ofer
metode de inter,enie pentru indi,i'i3 grupuri3 cupluri *i familii.
A- este folosit *i 4n spaii extra/terapeutice3 ca instrument de de',oltare a
grupurilor umane 2educaie3 management3 anali'a organi'aional3 asistena
social5. A- poate fi utili'at oriunde exist o ne,oie de a 4ntelege oamenii *i soluiile
de comunicare dintre ei.
Bn ca'ul anali'ei tran'acionale3 practica terapeutic const din urmatoarele: se
4ncepe cu explicarea clar *i detaliat a principiilor anali'ei tran'acionale3 se trece
la *edinele de psihoterapie de gup3 4n cursul crora sunt urmrite scenariile
subiectului3 c6nd s/a adunat o cantitate suficient de material3 terapeutul ,a explica
elementele scenariului3 4ncerc6nd s/*i a0ute subiecii s/*i elebore'e scenarii noi:
stabilirea unei relaii terapeutice ba'at pe o colaborare po'iti,3 insist6nd pe
schimbare ca scop al terapiei.
III. . Alexander *o.en /i anali,a bioener%etic
Anali'a bioenergetic3 fondat de Alexander %o)en3 este un studiu al
:personalitii umane3 4n termenii proceselor energetice ale corpului8 *i o terapie
orientat corporal: 8bioenergetica este o tehnic terapeutic care a0ut persoana s
fie din nou 4mpreun cu corpul su *i s se bucure 4n cel mai 4nalt grad posibil de
,iaa corpului sau8 2Alexander %o)en3 :(ioenergetics83 Fe) Qor#3 1<AK5.
%o)en considera c fiina uman are dou naturi: cea primar este deschiderea
ctre ,ia *i dragoste3 libertatea interioar *i fluxul de sentimente? a doua natur
este 4nchiderea3 ne4ncrederea3 aprrile3 armurile +toate acestea apar ca un mi0loc
de supra,ieuire 4ntr/o cultur care neag ,alorile corporale 4n fa,oarea puterii3
prestigiului *i posesiunii.
Scopul bioenergeticii este s a0ute oamenii s/*i rec6stige natura primar3
condiia de a fi liberi3 starea de elegan *i calitatea de a fi frumo*i. %ibertatea este
absena restr6ngerii interioare *i fluxul de sentimente3 elegana este expresia acestui
flux 4n mi*care3 iar frumuseea este o manifestare a armoniei interioare3 a fluxului
care se na*te.



13
Capitolul I+. Abordarea experienial postmodern
I+. 1. Pro%ramare 0euro-*in1istic 20*P3
Actul na*terii programrii neuro/ling,istice a fost semnalat la 4nceputul anilor
SAG3 la Jni,ersitatea din Santa Cru'3 California3 4n urma colaborrii dintre Dohn
!rinder3 asistent la "acultatea de %ing,istic *i >ichard (ander3 student la psihologie
preocupat de psihoterapie.
F%P ofer metode de descoperire a pattern/urilor folosite de oamenii cu re'ultate
remarcabile 4n diferite domenii de acti,itate. Acest proces poart numele de
modelare3 iar pattern/urile *i tehnicile descoperite prin modelare pot fi utili'ate 4n
consiliere *i psihoterapie3 educaie *i afaceri3 pentru o comunicare mai eficient3
,indecare3 de',oltare personal sau pentru accelerarea proceselor de 4n,are.
Conform acestui model3 cunoa*terea e,enimentelor din lumea exterioar se
reali'ea' pe msura ce noi3 oamenii3 experimentm informaia care ,ine prin
canalele noastre sen'oriale. Acestea sunt:
/ canalul ,i'ual 2include imaginile pe care le ,edem c6t *i pe cele care ni le
formm datorit interpretrilor noastre atunci c6nd cine,a ne pri,e*te5
/ canalul auditi, 2care include sunetele3 cu,intele pe care le au'im impregnate
de modul 4n care acestea ni se adresea'5
/ canalul #ineste'ic 2care ne ofer informaii despre atingerea cui,a sau a ce,a3
presiunea *i textura lucrurilor5
/ canalul olfacti,
/ canalul gustati,
E,enimentul extern3 a crei pre'en ne este semnalat prin intermediul
organelor de sim3 canalele noastre de comunicare cu lumea extern3 este supus
unui sistem de filtre interioare 4nainte ca noi s ne formm o repre'entare intern a
acestuia. "iltrele noastre interioare repre'int modul 4n care noi *tergem3
distorsionm sau generali'm informaia care ,ine spre noi prin cele K simuri.
Exist = filtre care stabilesc ce informaie este reinut atunci c6nd reali'm o
repre'entare interioar a oricrui e,eniment din ,iaa noastr:
1.@eta+programele sunt filtre de *tergere *i distorsiune care fie adaug3 fie se
extrag din generali'rile noastre.
2.&alorile sunt primul ni,el 4n care filtrele au coninut 4n *i prin sine *i sunt3 4n
principal3 un filtru de e,aluare. Ele ne permit s decidem dac aciunile
noastre sunt bune sau rele3 corecte sau gre*ite.
3.Credinele sunt presupo'iii ale sistemului nostru psihic care ne fac fie s ne
crem3 fie s ne negm puterea personal.
4.Atitudinile sunt colecii de ,alori *i sisteme de credine pe marginea unui anumit
subiect.
5.Amintirile afectea' profund percepiile *i personalitatea unei persoane.
6.9eci'iile care au fost luate un trecut3 deci'iile despre cine suntem *i ce putem
face. Sunt deci'iile care ne limitea' aciunile3 ne pot afecta 4ntreaga ,ia.
9eci'iile pot crea credine3 ,alori3 atitudini *i chiar teme de ,ia3 sau pot
afecta doar percepiile noastre 4n timp.

14
I+. 2. 4erapia transpersonal
!rof este unul dintre principalii teoreticieni ai psihologiei transpersonale *i
fondatorul Asociaiei Internaionale -ranspersonale 2I-A5.
!rof a de',oltat un 4ntreg sistem de idei pe ba'a extensi,elor sale cercetri
asupra psihoterapiei sub %S9 sau sub alte droguri psihoacti,e.
Psiholgia transpersonal 4*i asum o perspecti, extensi, 4n abordarea
persoanei ca fiin 4n de',oltare *i integrare perpetu.
Psihologia *i psihoterapia transpersonal sunt influenate de concepte
pro,enite pe de o parte din Qoga3 Ten (uddhism3 -aoism3 Sufism3 iar pe de alt
parte3 se strcuturea' pe teoreti'ri *i argumentaii lansate 4n lucrrile mai multor
autori remarcabili: C.!.Dung 2cel care a folosit pentru prima dat termenul de
:transpersonal8 4n 1<1=53 Allan Uatts3 A.@aslo)3 Uilliam Dames3 "rances &aughan
*i >oberto Assagioli/autorul psihosinte'ei5.
Psihologia transpersonal implic 4n,area acceptrii *i iubirii tuturor :prtilor8
sinelui3 a*a cum sunt acestea3 precum *i crearea posibilitilor persoanei de a simi
*i accepta ceea ce cu ade,rat simte3 adic de a de,eni congruent3 autentic3 pur.

I+. . 4erapia unificrii
-erapiea unificrii este 4n egal msur o terapie didactic *i o terapie centrat
pe optimi'area persoanelor normale3 a celor cu tulburri emoionale *i de
comunicare sau integrare social3 a persoanelor aflate 4n impas existenial prelungit3
cu reacii *i tulburri ne,rotice *i psihosomatice.
Este o terapie at6t pentru aduli3 c6t *i pentru adolesceni *i copii cu di,erse
dificulti existeniale *i de adaptare3 pentru cupluri *i familii 4n dificultate3 ca *i pentru
grupuri *i colecti,iti de munc cu grad semnificati, de suprasolicitare sau cu
bloca0e de interaciune.
@etodele *i tehnicile de lucru nu/*i propun s ofere *i s impun corecii3
:modele8 *i :hran8 emoional3 ei creea' mecanismele psihologice prin care
persoana poate obine pe cont propriu aceste achi'iii3 satisfc6ndu/*i ne,oile de
cre*tere prin unificarea 4n interior *i simultan cu exteriorul3 cu mediul su natural *i
social. Ele funcionea' ca metode autotransformati,e.
>elaia terapeutic este ca un proces de de,enire *i cre*tere 4mpreun *i
actuali'are mutual3 ba'at pe respectul libertii ,alorilor *i opiunilor. Este o relaie
de tip/creati,/empatic3 fiind 4n egal msur nutriti, *i deblocat emoional dar *i
transformati, 4n plan cogniti, *i comportamental.
15
-iblio%rafie$
;olde,ici3 I.3 Fea*cu3 &. 22GGH5 + Sisteme de psihoterapie i consiliere
psihologic, editura Polirom3 (ucure*ti
;olde,ici3 I. 22GGK5 + Elemente de psihoterapie, editura @ar3 Constana
Ionescu3 A. 22GG=5 + Psihoterapie-noiuni introductive, editura "undaiei
>om6nia 9e @6ine3 (ucure*ti
9afinoiu3 I. 22GG15 + Elemente de psihoterapie integrativ, editura Polirom3 Ia*i
9afinoiu3 I. 3 &argha3 D.%. 2 2GGK5 + Psihoterapii scurte, editura Polirom3 Ia*i
9a,id3 9. 22GG=5 + Psihologie clinic i psihoterapie. Fundamente, editura
Polirom3 Ia*i
@itrofan3 I. 22GGG5 + Orientarea eperienial !n psihoterapie, editura S.P.E.>3
(ucure*ti
&ianu3 I. 21<AK5 + "ntroducere !n psihoterapie, editura 9acia3 Clu0/Fapoca
Enchescu3 C. 22GG5 + :#ratat de psihanali$ i psihoterapie, editura Polirom3
Ia*i
>ogers3 C. 22GGH5 + :% deveni o persoan, editura -rei3 (ucure*ti
16