Instruire periodica pentru angajatii

ORTOMED ISOKINETIC

CMI DINU GABRIEL
Lectori:


Dr. Medicina Muncii Radu Triteanu

Expert SSM Ing. Iancu Vica


MASURI IN PERIOADE CANICULARE
PRIMUL AJUTOR N CAZ DE
INSOLATIE
FENOMENE METEO EXTREME
MASURI DE PREVENIRE A
INCENDIILOR IN PERIOADELE
SECETOASE SI CANICULARE


Canicula reprezint una dintre
principalele consecinte ale nclzirii globale. E
un fenomen care pe zi ce trece ia o mai mare
amploare si este generat n principal de factori
naturali. Canicula se caracterizeaz
prin cresterea temperaturilor cu pn la 10
grade peste limita normal dintr-o anumit
perioad. Aceasta e foarte periculoas din
cauza temperaturilor foarte ridicate care pot
afecta direct si foarte grav organismele si
microorganismele.
Canicula este rspunzatoare si pentru incendiile
de proportii are au loc n aceast perioad ce
este deseori caracterizat si de lipsa
precipitatiilor.
Indicele de confort termic este un index care coroboreaza temperatura
aerului cu umiditatea relativa (marime fizica egala cu cantitatea de vapori
de apa care exista intr-un amestec gazos de aer si apa) pentru a
determina o temperatura aparenta - cea resimtita de corpul uman.
In mod normal, corpul se raceste prin transpiratie, proces in timpul caruia
apa se evapora, iar ca urmare caldura retinuta se diminueaza. Atunci cand
umiditatea relativa este mare, rata de evaporare a apei se reduce.
Aceasta inseamna o racire mai lenta a corpului, care retine mai multa
caldura decat ar face-o in aer uscat.

Pragul critic este de 80. Acolo unde valoarea este egala sau mai mare,
populatia trebuie sa se protejeze adecvat
Cum se calculeaz temperatura resimit?
n ultimii ani, experii n climatologie vorbesc din ce n ce mai des despre
temperatura real resimit de organismul uman, denumit real feel".

Aceasta este calculat n funcie de mai muli parametri: temperatur
nregistrat, umiditate, vnt, intensitatea razelor solare, nnorri i
precipitaii. De exemplu, o temperatur msurat la umbr de 33 de grade
poate ajunge s fie resimit de organismul uman la 47 de grade, dac
exist umiditate crescut i soare arztor. Pe de alt parte, atunci cnd sunt
tot 32 de grade, dar exist i vnt, umiditate sczut i soare puternic,
organismul uman resimte 30 de grade.

80 de uniti reprezint valoarea ITU
de la care organismul ncepe s simt
disconfort termic.
Cum putei calcula singuri ITU

Multe ceasuri digitale comercializate n supermarketuri arat
temperatura i umiditatea. Astfel, putei afla nivelul umiditii din
locuin chiar dac nu avei un higrometru. E indicat ca umiditatea s
fie cuprins ntre 30% i 50%. Dac valoarea e sub 25-30%, aerul ni
se pare prea uscat, iar dac este peste 50-60%, l simim umed.
Valoarea ITU o putem calcula singuri.
Formula este urmtoarea:
1,8 x T+ 32- (1-UR) (T-15,5). Unde: T =
temperatura n C, UR = umiditatea
relativ n %

Dac umiditatea e crescut, simim
disconfortul chiar i fr s se ating
temperaturi caniculare. Astfel, la numai 30
C i o umiditate relativ de 60%, rezult
ITU de 80,2, adic peste pragul de
disconfort.
Indicele radiatiei ultraviolete (indicele UV) este o estimare
internationala a nivelului radiatiei ultraviolete la suprafata Pamantului.
Se calculeaza cu scopul de a ajuta populatia sa se protejeze de
radiatiile ultraviolete in conditiile in care cerul este senin.

Valoarea indicelui UV in conditii de cer senin este estimata in functie
de concentratia stratului de ozon, localizarea geografica, pozitia
Soarelui, albedoul suprafetei terestre, aerosoli. Din acest motiv,
indicele UV poate avea valori diferite in zile diferite in aceeasi
localitate, sau in aceeasi zi in localitati diferite.
Luni Marti Miercuri Joi Vineri Sambata Duminica
22.06 23.06 24.06 25.06 26.06 27.06 28.06
14

C | 26

CPa
rtial insorit
16

C | 29

CIns
orit
20

C | 30

CPar
tial insorit cu
fulgere
19

C | 26

CPar
tial noros
15

C | 31

CMa
i mult innorat
cu fulgere
14

C | 27

CPa
rtial insorit
16

C | 27

CMa
i mult noros
29.06 30.06 01.07 02.07 03.07 04.07 05.07
17

C | 30

CMa
i mult insorit
17

C | 31

CMa
i mult insorit
17

C | 32

CIns
orit
21

C | 33

CMa
i mult insorit
18

C | 33

CIns
orit
17

C | 32

CMa
i mult noros
17

C | 29

CIns
orit
06.07 07.07 08.07 09.07 10.07 11.07 12.07
18

C | 33

CIns
orit

SEMNIFICAIA AVERTIZRILOR LA CANICUL
a) CODUL VERDE - (< 35C n intervalul orar 11.00
17.00)
nu sunt necesare masuri specifice, sistem de veghe
sezonier

b)CODUL GALBEN - (35 - 38C n intervalul orar 11.00
17.00)
se instituie masurile specifice de alert

c) CODUL PORTOCALIU - (35 - 40C n intervalul orar
11.00 17.00)
se instituie msurile de mobilizare maxim

d) CODUL ROU-(> 40C in intervalul orar 11.00
17.00)
se instituie msurile de mobilizare maxim
N SPATII DESCHISE (ACAS SAU LA BIROU):
Evitati cresterea temperaturii avnd grij s:
- limitati utilizarea aparatelor electrocasnice, luminilor artificiale
si surselor de cldur;
- acoperiti ferestrele expuse la soare;
- nchideti ferestrele cnd temperatura exterioar este mai mare dect
cea din spatiul nchis;
- nu utilizati ventilatoare, dac temperatura a depsit 32 grade.
Reduceti temperatura avnd grij s:
- aerisiti dimineata devreme sau seara trziu, utilizind curenti de aer;
- reglati aerul conditionat la maximum 5 grade sub temperatura
ambiental.
N SPATII DESCHISE (PE STRADA SI LA LOCUL DE MUNC):
- deplasrile sunt recomandate n primele ore ale diminetii sau seara, pe ct posibil
prin zone umbrite, alternnd deplasarea cu repausul, n spatii dotate cu aer
conditionat (magazine,spatii publice) sau fr expunere direct la soare (corturi,
umbrare);
- evitati aglomeratiile, expunerea la soare, efortul fizic intens ntre orele 11-18;
- purtati haine lejere, subtiri, deschise la culoare, plrii si ochelari de soare;
- beti 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, ap, sucuri naturale din fructe si ceaiuri
cldute (soc, musetel, urzici) - un pahar la 15-20 minute;
- mncati fructe si legume (pepene, prune, rosii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu
ap); mncati echilibrat si variat insistnd pe produsele cu valoare caloric mic;
- evitati buturile ce contin cofein (cafea, ceai, cola) sau zahr (sucurile
carbogazoase) n cantitate mare, ntruct sunt diuretice;
- evitati alimentele cu un continut sporit de grsimi, n special de origine animal;
- nu consumati alcool (inclusive ber) v deshidrateaz si v transform ntr-o
potential victim a caniculei;
- mentineti legtura cu persoanele n vrst (rude, vecini, persoane cu
dizabilitti) interesndu-v de starea de snatate a acestora si oferiti-le asistent ori
de cte ori au nevoie;
- nu lsati copiii/animalele de companie singuri/singure n autoturisme.
Recomandri particulare:

- asigurati un mediu ct mai normal, ferit de cldur, umiditate excesiv si
curenti de aer;
- mentineti sistemul de alimentatie al dvs avut pn n acel moment;
- hidratati-v corespunztor; beti ap plat, ceai putin ndulcit, sucuri naturale
din fructe (far adaus de conservanti);
- evitati consumul de alcool si cafea;
- mbrcati-va lejer, cu haine din in sau bumbac;
- evitati plimbrile n perioada canicular din timpul zilei, iar dac totusi o faceti,
acoperiti va cu o plrie;
- hidratati-va cu apa plat, ceai foarte putin ndulcit, fructe proaspete si foarte
bine splate;
- cereti sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferint, manifestat
de dumneavoastr sau copilul dumneavostr;
- acordati atentie deosebit conditiilor de igien corporal. Copilul va avea
hinutele si scutece curate, mama ngrijindu-se de igiena riguroas a pielii
acestuia;
- prescolarilor li se vor face dusuri cu ap la temperatura camerei.
PROTECTIA PERSOANELOR VRSNICE SI A CELOR CU AFECTIUNI CRONICE
- crearea unui ambient care s nu suprasolicite capacitatea de adaptare a
organismului;
- hidratarea corespunztoare cu ap plat, ceai slab ndulcit, sucuri naturale
din fructe, de preferint fcute n cas ,far adaus de conservanti;
- consumarea de legume si fructe proaspete ;
- consumarea alimentelor procurate din magazinele care dispun de instalatii
frigorifice; evitarea consumul alimentelor usor perisabile;
- este interzis consumul de alcool si cafea n timpul caniculei;
- evitarea deplasrilor n perioadele de vrf ale caniculei, iar dac este absolut
necesar, purtati mbrcminte usoar din in sau bumbac si protejati-v capul;
- persoanele care sufer de diferite afectiunii si vor continua tratamentul,
conform indicatiilor medicului. Este foarte util ca n perioada canicular,
persoanele cu afectiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale,
pulmonare, de circulatie, mentale sau cu hipertensiune s consulte medical
curant, n vederea adaptarii schemei terapeutice la conditiile existente;
- mentinerea cu rigurozitate a igienei personale (3 4 dusuri pe zi).
PROTECTIA PERSOANELOR, CARE PRIN NATURA ACTIVITTILOR,
DEPUN UN EFORT FIZIC DEOSEBIT
- dozarea efortului n functie de periodele zilei si evitarea excesul
de efort n momentul cnd valorile de
cldur sunt foarte mari;
- hidratarea corespunztoare cu ap mineral, ap plat, ceai
putin ndulcit, sucuri naturale din fructe, de preferat fcute n
cas, far adaus de conservanti;
- evitarea consumului de cafea si alcool;
- utilizarea unui echipament corespunztor, confectionat din in sau
bumbac;
- protejarea capului de efectele cldurii excesive.

RECOMANDRI PENTRU ANGAJATORI
Pentru ameliorarea conditiilor de munc:
- reducerea intensittii si ritmului activittilor fizice;
- asigurarea ventilatiei la locul de munc;
- alternarea efortului dinamic cu cel static;
- alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, n
locuri umbrite ori ventilate corespunztor.
Pentru mentinerea strii de sntate a angajatilor:
- asigurarea apei minerale ( cte 2 - 4 litri/persoan/schimb);
- asigurarea echipamentului individual de protectie;
- asigurarea de dusuri.
Primul ajutor in caz de insolatie
GENERALITATI
Insolatia este o stare care poate pune viata in pericol si care apare daca
organismul se supraincalzeste si nu poate sa-si scada temperatura. Poate
aparea cand temperatura ambientala este foarte ridicata, se transpira foarte
mult si nu se beau suficiente lichide pentru a putea inlocui pierderea acestora
prin traspiratie. O persoana cu insolatie poate avea o temperatura de pana la
105 o F (40.56 oC) sau mai mare si sa nu mai transpire.
Simptome:
1. Epuizare (oboseala)
2. Slabiciune
3. Cefalee
4. Ameteli sau greata
5. Tegumente palide reci si umede
6. Confurzie, delir
Atentie! Insolatia este o urgenta medicala!
APELATI SERVICIUL 112
TRATAMENT DE URGENTA
Persoana trebuie mutata intru-un spatiu racoros, sa nu fie sub actiunea directa a razelor
solare.
Pacientul trebuie dezbracat si asezat in asa fel incat sa se expuna cat mai mult din
corpul sau la aer (cat mai multa suprafata corporala sa intre in contact direct cu aerul).
Intregul corp al pacientului trebuie racorit cu apa rece, dar nu foarte rece, care poate fi
pulverizata pe corp sau aplicata cu ajutorul unui burete, reusindu-se astfel scaderea
temperaturii corporale. Trebuie urmarite semnele care prevestesc o evolutie rapida spre
insolatie.
Se pot aplica pachete de gheata pe abdomen, pe gat
si in axile (subsuoara), locuri unde vasele de sange
mari se gasesc la suprafata tegumetului. Se interzicei
ntroducerea pacientului intr-o baie de gheata.
Se interzice administrarea de aspirina sau paracetamol
(acetaminofen) pentru a reduce temperatura corporala
ridicata din timpul insolatiei. Aceste medicamente pot
cauza probleme din cauza raspunsului organismului la
insolatie.
Daca pacientul este constient si capabil sa inghita,
trebuie sa i se dea sa bea fluide (de la 1 litru la 1.9
litri) in primele 2 ore pentru a-l hidrata. Totusi,
majoritatea pacientilor cu insolatie au un status mental
alterat si nu li se pot administra lichide pe cale orala in
conditii de siguranta.
Statistica incendiilor arat c, anual, o dat cu apariia
temperaturilor caniculare crete i numrul de incendii, n
special n zona forestier i de agrement, dar i n sectorul
industrial.
O caracteristic a perioadelor caniculare o constituie
manifestarea cu intensitate a unor fenomene meteo extreme ce
pot pune n pericol att viaa ct i bunurile oamenilor.
n ultima perioad pe continentul european i n Romnia,
furtunile i fenomenele extreme caracteristice acestora au fcut
o mulime de victime i au generat pagube materiale foarte
mari.
Regula de salvare 30/30: Adpostii-v n interiorul unei cldiri
dac, dup ce ai vzut un fulger nu reuii s numrai pn la
30 nainte de a auzi tunetul. Rmnei n interiorul cldirii nc
30 minute dup ce ai auzit ultimul tunet.
Fenomene extreme msuri de protecie
Respectai urmtoarele reguli n cazul n care este iminent o
furtun:
ntrerupei orice activiti n aer liber.
Intrai n cas, ntr-o construcie ori ntr-un autoturism.
Dei s-ar putea s fii rnit n cazul n care trsnetul lovete
maina suntei mult mai protejat n interiorul vehiculului
dect n exterior.
nchidei ferestrele i uile.
Evitai duurile ori slile de baie. Conductele fixe ale
instalaiilor pot conduce electricitate.
Utilizai telefoanele cu fir doar n situaii de urgen.
Telefoanele fr fir sau mobilele sunt sigure n utilizare.
Deconectai aparatele i alte echipamente electrice precum
computerele i aparatele de aer condiionat. Acestea pot fi
defectate ca urmare a descrcrilor electrice atmosferice.
Fenomene extreme msuri de protecie
Nerespectarea acestor instruciuni poate duce la risc
de vtmare corporal sau mbolnvire.
Fiecare lucrtor trebuie s fie instruit cu privire la
obligaiile sale pe linie de securitate i sntate n
munc, att n cadrul instruirii introductiv generale
(nainte de nceperea lucrului) ct i periodic (n cadrul
instruirilor specifice periodice), conform tematicii,
programrii anuale aprobate i deciziei privind
pregtirea i instruirea personalului n domeniul
securitii i sntii n munc.

Dispoziii finale
MASURI DE PREVENIRE A INCENDIILOR IN PERIOADELE SECETOASE SI CANICULARE

Sezonul de var, caracterizat printr-un proces de nclzire accentuat a vremii, poate favoriza
creterea numrului de incendii. Aceasta cu atat mai mult cu cat gradul de umiditate al vegetatiei este
scazut, factor care favorizeaza izbucnirea si propagarea rapida a flacarilor.
ntruct sunt prognozate temperaturi n cretere, este necesar a fi luate msuri preventive n
vederea limitii producerii acestor evenimente care se pot solda cu pagube materiale importante i chiar
pierderi de viei omeneti.
Temperaturile ridicate determina foarte multe persoane sa caute confortul zonelor de
agrement, lucru care presupune, in cele mai multe cazuri, folosirea focului. Insa acesta nu trebuie facut
oriunde si in orice conditii. Focul deschis se poate folosi numai in vetrele special amenajate sau la o
distanta de minimum 100 m de marginea (liziera) padurii. Se va curata vegetatia din jurul vetrei iar focul
va fi supravegheat in permanenta pentru evitarea propagarii acestuia la vegetatia din jur. Copiii vor fi
supravegheati, pentru a nu transporta jar sau alte materiale aprinse in afara vetrei de foc. La plecare,
focul va fi stins prin stropirea cu apa a jarului pana la racirea totala a acestuia, lucru absolut necesar
datorita posibilitatii de reaprindere la orice adiere de vant.
Aceste reguli trebuie respectate si de cei ce au parcele de teren pe langa casa, pentru ca o
flacara propagata de vegetatie intr-o curte poate aprinde in timp foarte scurt locuinta si anexele
gospodaresti.
De asemenea trebuie manifestata o grija deosebita la fumat (mai ales la aruncarea resturilor
de tigari si chibrituri), la executarea lucrarilor de sudura si la desfasurarea oricaror activitati ce pot
produce aprinderea diverselor materiale. Se impune respectarea cu strictete a regulilor privind
manipularea, transportul si depozitarea materialelor si substantelor cu risc ridicat de incendiu sau
explozie. De exemplu, recipientele cu gaze lichefiate (GPL, oxigen, etc.) trebuie adapostite de influenta
directa a razelor solare sau stropite periodic cu jeturi de apa pentru racire. La depozitarea unor materiale
(furaje, carbune, rumegus, bumbac, etc.) trebuie avut in vedere si faptul ca acestea, in conditii specifice
de temperatura si umiditate, se pot autoaprinde.
Si nu in ultimul rand, trebuie verificate instalatiile de paratrasnet, stiut fiind faptul ca,
dupa o perioada cu temperaturi ridicate, precipitatiile sunt insotite in mod frecvent de
descarcari electrice atmosferice.

Administraiile publice locale au obligaia s ia urmtoarele msuri:
- afiarea n locurile des frecventate de ceteni (ex sediul primriei, cminul cultural,
lcauri de cult, uniti de comer etc) a regulilor i msurilor de prevenire i stingere a
incendiilor specifice acestei perioade;
- stabilirea locurilor unde se pot efectua lucrri cu foc deschis i persoanele desemnate
s supravegheze (instruirea personalului de execuie, control i supraveghere asupra
msurilor de aprare a incendiilor);
- interdicia utilizrii focului deschis n apropierea locuinelor, anexelor gospodreti i a
depozitelor de furaje, pe terenuri acoperite de vegetaie uscat, mai ales atunci cnd
sunt amplasate n apropiere de pduri, plantaii sau obiective cu risc ridicat de
incendiu;
- atenionarea, mpreun cu administratorii fondului silvic (indiferent de forma de
proprietate) a celor ce tranziteaz pdurea sau desfoar activiti n acest areal
asupra consecinelor pe care le pot avea folosirea focului deschis sau fumatul n
pdure (n pdure, focul se face n locuri special amenajate, iar dac acestea nu exist
focul se va face n locuri ct mai ndeprtate de arbori i vegetaie; Foarte important
este ca la plecare s se sting jarul);
- organizarea i executarea prin intermediul serviciului voluntar pentru situaii de
urgen controlul respectrii regulilor de aprare mpotriva incendiilor la gospodriile
cetenilor;
- identificarea celor mai eficiente metode de alertare i mobilizare a cetenilor n cazul
izbucnirii unor incendii.
Contact

Vica Iancu

E-mail: vicaiancu@gmail.com
Tel. 0728.328.679