Ajuta copilul sa isi stapaneasca emotiile

Autor:
Daniela Ganciu

Emotiile pun stapanire pe copii inca de la nastere. Atunci cand sunt bebelusi ei
nu resimt efectele coplesitoare ale emotiilor, dar pe masura trecerii anilor ele pot
pune probleme in dezvoltarea lor emotionala daca nu sunt controlate cum
trebuie. Afla cum il ajuti sa isi stapaneasca emotiile!
La implinirea varstei de 1 an, micutul tau va experimenta o multime de emotii si
sentimente. n jurul acestei varste copilul resimte cel mai bine emotiile in
momentul in care lucrurile nu ies cum vrea el sau nu i se satisfac anumite
dorinte. nsa ei nu le constientizeaza, De la ! ani incolo ei pot fi ajutati sa
controleze si sa faca fata trairilor emotionale care incep sa le invadeze treptat
viata.
Ai grija la reactiile tale
"opilul mic nu rationalizeaza emotiile, c#iar daca le traieste de cand este foarte
mic. El nu stie pe care emotii trebuie sa le i$nore si care sunt justificate. De
aceea se intampla ca micutul tau mai intai sa se uite la tine atunci cand cade si
se loveste inainte de a reactiona in vreun fel.
%elul in care reactionezi il ajuta sa isi dea seama cat de $rava este situatia
respectiva si daca trebuie sa fie suparat, trist, nervos. Este important sa il inveti
sa selecteze emotiile care sunt justificate si care trebuie manifestate si de cele pe
care trebuie sa le i$nore sau sa le depaseasca.
Lauda-l de fiecare data cand face ceva bine
Ajuta&l sa descopere paleta de emotii pozitive in defavoarea celor ne$ative.
Lauda&l de fiecare data cand face ceva bine si il vei ajuta sa experimenteze
mandria, satisfactia si sentimentul de multumire de sine.
Ajuta-l sa isi exprime emotiile
'data cu dezvoltarea limbajului si articularea cuvintelor, micutul trebuie invatat
sa isi exprime emotiile prin care trece. n acest fel le va putea depasi si confrunta
in mod corect pe cele ne$ative si va invata sa le recunoasca si aprecieze pe cele
pozitive.
Invata-l tehnici de calmare si autocontrol
nvata copilul cum sa faca emotiilor puternice pe masura ce le traieste. Ajuta&l sa
descopere te#nici care functioneaza in calmarea lui & muzica, cititul, plimbarea,
desenatul etc. nvata&l exercitii de respiratie si de relaxare pentru a le folosi
atunci cand are nevoie.