Cercettorii au ajuns la concluzia c mslinele sunt foarte bune pentru inim.

Consumul lor
previne apariia bolilor cardiovasculare datorit polifenolilor, substane puternic antioxidante,
care ajut la scderea procentului de colesterol ru. Acesta este responsabil de depunerile de
grsime pe artere i de pierderea elasticitii vaselor de snge, fapt ce duce la apariia bolilor
cardiace. n plus, uleiul de msline, ecologic !!", este indicat #ipertensivilor deoarece ajut
la scderea tensiunii arteriale.
$rsimile i vitamina % din msline au rolul de a &mpiedica mutaiile celulare care favorizeaz
apariia cancerului de colon sau de sn.
Aportul de nutrieni din msline reduce inflamaiile produse de astm, osteoartrita i artrita
reumatoid, trei afeciuni care sunt produse de agenii liberi din organism. n plus, specialitii
recomand consumul de msline i femeilor aflate la menopauz, deoarece reduc riscul
apariiei osteoporozei.
'u degeaba (omer spunea despre uleiul de msline c este )aurul lic#id*. +leiul de msline
proaspt, presat la rece, d savoare mncrurilor, dar, mai important, are efecte benefice
asupra sntii.
+n bun pansament gastric. ,a nivelul sistemului digestiv, uleiul de msline acioneaz ca un
pansament gastric, reducnd aciditatea. Astfel, o linguri sau dou de ulei de msline
extravirgin, luate &nainte de mas, sunt un )medicament* natural &mpotriva gastritei sau
ulcerului.
Analgezic natural. +leiul de msline extravirgin conine o substan c#imic natural care
acioneaz ca un calmant &mpotriva durerilor. Cercettorii americani au descoperit c -! de ml
de ulei de msline extravirgin ec#ivaleaz cu aproximativ o zecime din doza de ibuprofen.
.un pentru afeciunile #epatice. n cazurile de afeciuni #epatice i disc#inezii biliare se
recomand ca dimineaa, pe stomacul gol, s se ia o lingur de ulei de msline, dup care se ia
o lingur de suc proaspt de lmie i ne &ntindem pe partea dreapt timp de !/- minute.
Acest tratament se va face zilnic, timp de trei sptmni.
0revine constipaia. 1ac vei consuma o lingur sau dou de ulei de msline dimineaa, &n
combinaie cu suc proaspt de lmie, vei putea preveni constipaia.
0revine sforitul. 2tudiile cercettorilor arat c o linguri de ulei de msline luat &nainte de
culcare lubrifiaz gtul i previne sforitul. 3i &n cazul &n care &i simi gtul uscat sau ai o
senzaie de usturime &n gt, o linguri de ulei de msline face minuni.
mpotriva degenerescenei maculare. Consumul a !! de ml de ulei de msline pe sptmn,
scade riscul apariiei degenerescenei maculare asociat vrstei, o boal care duce la orbire.
mpotriva Alz#eimerului. +n anumit antioxidant care se gsete &n compoziia uleiului de
msline poate &ncetini apariia degenerescenei la nivelul creierului, ceea ce ar duce la
declanarea maladiei Alz#eimer.
mpotriva diabetului. 4 diet bazat pe un consum ridicat de ulei de msline reprezint o
alternativ &n tratarea diabetului i totodat ajut la prevenirea sau la &ntrzierea instalrii
acestei afeciuni.
+n anti/aging natural.2tudiile au artat c persoanele care adopt o diet srac &n vitamina %
&mbtrnesc mai repede. Astfel, coninutul de vitamina % din uleiul de msline &mpiedic
apariia timpurie a semnelor de &mbtrnire.