Sunteți pe pagina 1din 83

www.cartiaz.

ro Carti si articole online de la A la Z


ISTORICUL JOCULUI DE VOLEI I O!IUI
DE RE"ULA#ET
Din multitudinea de informaii i date referitoare la istoricul jocului de
volei o s ncercm s facem o sintez a celor mai importante i mai
relevante. O s ncercm n acest demers, s surprindem aspecte ale jocului de
volei pe plan mondial ct i aspecte ce vizeaz apariia i evoluia voleiului n
ara noastr.
VOLEIUL $E $LA ITERA!IOAL
A$ARI!IE I DEZVOLTARE%
JOC SO!"#$ #%$&%"'"(
''!& #% S.).'. #% '%)* +,-.(
C!&'" D& /#**#'0 0O!1'% 2 director pentru educaie fizic la
Cole3iul 4ol5o6e 0assac7usetts(
!#0' D&%)0#!& 2 80#%"O%&""&8(
SCO)* #%#9#'* 2 !&C!&'"#$(
Or3anizaiile :.0.C.' ; !O* <% !O0O$'!&' JOC)*)#(
!#0&*& !&1)*# 2 puse n aplicare n +,-=(
!#0' CO0&"#9#& #%"&!%'9#O%'*> 2 +-+?, 0'%#**' n
cadrul 8Jocurilor &stului <ndeprtat8(
''!!& <% &)!O' 'D)S D& 0#*#"'!## '0&!#C'%#@ +-+A 2
'n3lia, +-+= 2 Brana(
+-A= ; '!#S, nfiinarea B.#.$.( !O0C%#' D memEr fondatoare a
B.#.$.(
+-A, 2 !#0)* C.&. Fdoar ptr. ec7ipele masculineG(
+-A- 2 !#0)* C.0.(
+-HA 2 nclus n pro3ramul J.O. de la "OI#O(
+
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
+--H 2 la J.O. de la '"*'%"', $O*&#)* & %#S# devine Sport
Olimpic.
VOLEIUL $E $LA A!IOAL
VOLEIUL & RO#'IA
'pare aproJimativ n aceeai perioad n care apare n &uropa. &ste
adus n ar de ctre studenii care studiau n centrele universitare
europene unde a aprut anterior(
!'C"#C'" <% C&%"!&*& )%#$&!S#"'!&(
+-K= 2 semnalat primul meci internaional, pe plaja din &forie, ntre
studenii O.%.&.B. Factual '.%.&.B.S.G i o ec7ip de turiti turci(
+-?+ 2 se infiineaz B.!. L'SI&" i $O*&:;L'** i deEuteaz
activitatea competiional(
+-A? 2 !#0)* C.%.(
+-A, 2 CO0#S#' C&%"!'*> D& $O*&#(
+-., 2 devine B.!.$.(
REZULTATE ALE VOLEIULUI RO#'ESC
C.). ; locul # masculin, +-H+ i +-,+(
; locul # feminin, +-.A i +--?(
C.&. ; locul # masculin, Lucureti +-H?(
J.O. ; locul #$ masculin i feminin, "OI#O +-HA(
; locul ### masculin, 0OSCO$' +-,M
VOLEIUL $E ISI$
+-KM 2 sunt semnalate primele jocuri ntre ec7ipe de H juctori, n
C'*#BO!%#' D& S)D 2 S'%"' 0O%#C'(
*a sfritul anilor 8?M este impus jocul ntre ec7ipe de K juctori(
+-A= 2 primul turneu oficial Ffr premii n EaniG(
K
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
+-A, 2 primul turneu cu premii n Eani(
+-HM 2 apar 0'!#*& ")!%&& n S.).'.(
Dup +-,M 2 se rspndete pe toate continentele Fpopularitatea atra3e
implicarea ca sponsori a marilor concerneG(
+--H 2 este inclus n pro3ramul Jocurilor Olimpice de la '"*'%"'(
O!IUI DE RE"ULA#ET
<n ceea ce privete re3ulamentul de joc ncercm s resistematizm
noiunile astfel nct s facem o prezentare punctual a acestora cu suElinierea
celor mai relevante i mai utile pentru derularea n Eune condiii a activitii
cu nceptorii.
ISTALA!II I EC(I$A#ET
SU$RA)A!A DE JOC
D#0&%S#)%#*& "&!&%)*)# 2 - m lime N +, m lun3ime(
*#%##*& "&!&%)*)#@ K laterale, K de fund, de centru, de ? m care se
prelun3ete punctat n lateral n afara suprafeei terenului. "oate au o
lime de . cm i fac parte din suprafaa de joc(
OO%&*& S)!'B&9&# D& JOC@ D& '"'C 2 de la linia de centru la
linia de ? m, D& S&!$#C#) 2 ntre liniile laterale ntre dou linii de K.
cm care se prelun3esc ima3inar, D& <%*OC)#!& 2 n afara terenului,
ntre linia de centru i cea de ? m, D& S#1)!'%9> ; ?m de jur
mrejurul terenuluiG.
)ILEUL I ST'L$II
#%>*9#0&@ K,KA 2 feminin, K,A? 2 masculin Fmsurat la centruG(
S"!)C")!>@ confecionat din sfoar nea3r, oc7iuri patrate de +MJ+M
cm, * D -,. m i l D + m( Eand superioar alE de . cm(
?
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
L&%O# *'"&!'*&@ alEe de . cm N+ m, montate pe fileu perpendicular
pe intersecia dintre linia de centru cu cele laterale(
'%"&%&@ din fiEr de sticl, * D +,,M m i 3rosime de + cm, colorate
alE;rou din +M cm n +M cm(
S"C*##@ din metal cu seciune circular FrotunjiiG 2 %) ptrat sau
dreptun37iular Ffr muc7iiG(
; 7 D K,.. m(
; protejai n partea inferioar cu Eurete(
; fiJai <% SO* Fnu ancorai cu caEluriG, la .M cm ; +m de lnia lateral(
#I"EA DE VOLEI
BO!0>
sferic, din piele sau piele sintetic( n interior are o camer de cauciuc.
C)*O'!&
uniform desc7is FalE 2 folosite doar n cadrul pre3tiriiG(
comEinaie de culori Fn jocuri oficialeG.
C#!C)0B&!#%9> P# 1!&)"'"&
H. 2 H= cm(
KHM 2 K,M 3.
<% 0&C#)!#*& OB#C#'*& ; se folosesc ? 0#%1# D& JOC
EC(I$ELE
CO0O%&%9' &C4#&*O!@ +K juctori FH titulari i H rezerveG, antrenor
principal, antrenor secund, medic, maseur(
&C4#'0&%"@
; $O*&#)* C*'S#C@ tricou, ort FmasculinG, colant scurt
FfemininG, 3enunc7ere, osete, pantofi sport. Cu aproEarea arEitrului
principal, din anumite motive, se poate juca fr pantofi(
A
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
; $O*&#)* & %#S#@
; masculin Fmaieu, ort, apc, oc7elari de soareG(
; feminin FEustier, ort decupat 2 slip, apc, oc7elari de soareG.
LIDERUL EC(I$EI * C+$ITAUL DE EC(I$+
'"!#L)9##
nainte de nceperea partidei Fparticip la tra3erea la sori, semneaz
foaia de arEitrajG(
n timpul jocului Feste sin3ura persoan autorizat s poarte discuii cu
arEitrul principal( poate cere timp de odi7n i sc7imEri de juctoriG(
dup nc7eierea partidei Fverific i semneaz foaia de arEitrajG.
SISTE#UL DE #ARCARE AL $UCTELOR, C'TI"AREA
SETULUI I #ECIULUI
CC%D O &C4#> C>P"#1> )% )%C"Q
; punctul este cti3at la orice 3reeal a advesarului, indiferent de
ec7ipa care a servit 2 fiecare faz de joc cti3at presupune
cumularea unui punct(
CC%D O &C4#> C>P"#1> )% S&"Q
; setul se finalizeaz cnd una din ec7ipe cumuleaz K. de puncte,
cu dou puncte diferen( n caz de e3alitate, setul se prelun3ete
fr limit pn la oEinerea diferenei de dou puncte(
; n caz de e3alitate la seturi, setul decisiv se joac pn la +.
puncte cu dou puncte diferen( setul se prelun3ete pn la
nre3istrarea diferenei de dou puncte(
CC%D O &C4#> C>P"#1> )% 0&C#Q
; meciul se nc7eie atunci cnd o ec7ip cti3 primele ? seturi
din maJimul ..
.
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
STRUCTURA JOCULUI
"!'1&!&' *' SO!9# Fparticip arEitrul principal i cpitanii de
ec7ipG(
&!#O'D' D& <%C>*O#!& Fpn la +M minG(
<%C&&!&' '!"#D&# Fformaia de start 2 cei ase juctori care
intr n teren sunt trecui n foaia de arEitraj fiind menionat zona pe
care o ocup fiecareG.
AEZAREA & TERE ; H juctori dispui pe dou linii, ocup cele H zone
de teren. *inia # la fileu, zonele K,?,A de la dreapta la stn3a i linia a ##;a,
zonele +,H,. tot de la dreapta la stn3a Fzona + n dreapta n linia a ##;a, iar
zona K n faa acesteia la fileuG.
$OZI!II juctorii din zone apropiate nu au voie s se poziioneze pe
aceeai linie sau s se depeasc( aceeai re3ul i pentru juctorii poziionai
pe zone corespondente F+ cu K, H cu ?, . cu AG.
ROTA!IA din zon n zon n sensul acelor de ceasornic@ din + n H, ., A,
?, K, +.

SITUA!II DE JOC
+. 0#%1& <% JOC Fct timp faza de joc este n derulare, pn ce jocul
este oprit de ctre arEitrul principalG(
K. 0#%1& 'B'!> D#% JOC Fsau 80#%1& 0O'!">8; cnd faza de
joc se ntrerupe i pn jocul se reia prin serviciu, dup fluierul
arEiturluiG(
?. 0#%1& 8<% "&!&%8 Fcnd min3ea atin3e suprafaa terenului de joc,
iar faza de joc se ntrerupeG(
H
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
A. 0#%1& 8'B'!>8 Fcnd min3ea este trimis n afara terenului de joc
sau ricoeaz n urma contactului unui adversar 2 Elocaj sau preluare
din atac sau serviciu, iar faza de joc este ntreruptG.
LOVITURILE UEI EC(I$E -., /a0. 1 lo2it3ri atunci cnd min3ea
este atins de ElocajG
CARACTERISTICI ALE LOVIRII #I"II
0in3ea poate fi jucat cu oricare parte a corpului.
0in3ea treEuie s fie lovit, ea nu treEuie s fie inut iNsau aruncat.
*a prima lovitur a ec7ipei, min3ea poate s atin3 consecutiv mai
multe pri ale corpului, cu condiia ca aceste contacte s aiE loc n
cursul aceleiai aciuni.
*a Elocaj, contactele consecutive pot fi realizate de unul sau mai muli
juctori, cu condiia ca aceste contacte s aiE loc n cursul aceleiai
aciuni.
"REELI & JOCUL CU #I"EA
'"!) *O$#")!#@ o ec7ip lovete min3ea de patru ori nainte de a
o retrimite(
*O$#")!> 'J)"'">@ un juctor se sprijin pe un coec7ipier sau pe
orice structurNoEiect n interiorul suprafeei de joc cu scopul de a juca
min3ea(
9#%)">@ un juctor nu lovete min3ea, care este inut iNsau aruncat(
D)L*) CO%"'C" FduEla lovireG@ un juctor lovete min3ea de dou
ori succesiv sau min3ea atin3e succesiv mai multe pri ale corpului su
FeJceptnd prima loviturG.
=
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
"REELI ALE JUC+TORULUI LA )ILEU
)n juctor atin3e min3ea sau un adversar n spaiul advers naintea sau
n timpul loviturii de atac a adversarului(
)n juctor ptrunde n spaiul advers pe suE fileu incomodnd
adversarul(
)n juctor ptrunde n terenul de joc advers(
)n juctor atin3e fileul sau antenele n timpul aciunii de jucare a
min3ii sau dac prin aceast atin3ere deranjeaz jocul.
AC!IUI DE JOC SU$USE UOR RE"ULI SU$LI#ETARE
S&!$#C#)*
Se eJecut de ctre juctorul aflat n O+, conform ordinii impuse de
rotaie, din afara terenului de joc, din spaiul de serviciu, la fluierul
arEitrului(
Se eJecut oEli3atoriu cu mna sau cu oricare parte a Eraului, dup ce
aceasta a fost aruncat(
0in3ea treEuie s treac peste fileu, prin interiorul spaiului de joc i nu
treEuie s loveasc stlpii, antenele, Eanda lateral sau un alt oEstacol
n traiectoria ei spre terenul advers.
*O$#")!' D& '"'C
)n juctor din linia # poate efectua o lovitur de atac, cu condiia ca
acel contact cu min3ea s fi avut loc n interiorul propriului su spaiu
de joc(
)n juctor din linia a ##;a poate efectua o lovitur de atac la orice
nlime din afara zonei de atac(
,
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
)n juctor din linia a ##;a poate efectua o lovitur de atac din zona de
atac dac n momentul contactului, min3ea nu se afl n totalitate
deasupra mar3inii superioare a fileului.
L*OC'J)*
Llocajul se eJect numai de ctre juctorii din linia # Fnu i de ctre cei
din linia a ##;a sau *iEeroG(
&ste permis trecerea minilor i Eraele pe deasupra fileului, cu
condiia ca aceast aciune s nu mpiedice jocul adversarului Fs nu
atin3 primul min3eaG(
Contactul cu min3ea la Elocaj nu este considerat ca o lovitur a ec7ipei
Fdup Elocaj ec7ipa are dreptul la trei lovituriG(
rima lovitur dup Elocaj poate fi eJecutat inclusiv de cel care a atins
min3ea n cursul Elocajului(
&ste interzis Elocajul serviciului advers.
&TRERU$ERI DE JOC RE"ULA#ETARE
"#0## D& OD#4%> FK ".O. de ?M sec.4set la cererea antrenorului sa
cpitanului de ec7ip R K timpi te7nici 4set acordai prin re3ulament la
nre3istrarea punctelor , i +HG.
<%*OC)#!#*& D& J)C>"O!#
; H sc7imEri simple Fpoate fi sc7imEat ntera3a ec7ipG(
; ? sc7imEri duEle Fun juctor nlocuit nu poate intra napoi n
teren D&CC" <% *OC)* C&*)# C'!& *;' SC#0L'", %) a
altui juctorG.
JUC+TORUL 5LI6ERO7
-
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
D&S&0%'!&' *#L&!O;)*)# Fse menioneaz n foaia de arEitraj
nainte de nceperea partidei numele i numrul de pe tricou( mai nou
re3ulamentul permite nre3istrarea a doi juctori liEeroG(
&C4#'0&%")* *#L&!O;)*)# Feste diferit fa de ec7ipamentul
ec7ipeiG(
'C9#)%# D& JOC &!0#S& *#L&!O;)*)# Feste un juctor
specializat n aprare 2 nu are voie s eJecute serviciu, atac i Elocaj 2
poate efectua a treia lovitur dar nu suE forma loviturii de atacG(
S)LS"#")#!&' F<%*OC)#!&'G J)C>"O!#*O! D& C>"!&
*#L&!O Fpoate nlocui orice juctor aflat n linia a doua dup ce acesta
a efectuat serviciul atunci cnd jocul este oprit, fr a cere permisiunea
arEitrului principal, prin zona de teren cuprins ntre linia de ? m i
linia de fund 2 s7imErile liEero;ului nu sunt nre3istrate n foaia de
arEitraj i nu intr n cate3oria sc7imErilor de juctori permise de
re3ulamentG(
!&D&S&0%'!&' )%)# %O) *#L&!O Fn caz de accidentare poate
fi desemnat un alt juctor liEero ns acesta nu mai poate fi folosit n
timpul jocului pe un alt postG.
CODUITA $ARTICI$A!ILOR
CO%D)#"' #%CO!&C"> 0#%O!> soldat cu avertisment(
CO%D)#"& #%CO!&C"& C'!& D)C *' S'%C9#)%#@
CO%D)#"' %&SO!"#$> 2 &%'*#O'!&(
CO%D)#"' OB&%S'"O'!& 2 &*#0#%'!&(
'1!&S#)%& ; D&SC'*#B#C'!&.
6RI"ADA DE AR6ITRAJ * CO0O%&%9>@ '!L#"!) !#%C#'*,
'!L#"!) S&C)%D, '!L#"!) SCO!&!, 'S#S"&%9# D& *#%#&.
+M
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
$ROCEDURI -SARCII8
AR6ITRUL $RICI$AL
*'S'0&%" 2 n picioare pe o platform montat ln3 stlp care s
confere o Eun viziEilitate n partea superioar a plasei, n partea opus
arEitrului secund, mesei scoererului i Encilor de rezerve.
<%'#%"&' 0&C#)*)#@
inspecteaz condiiile suprafeei de joc, min3ile i celelalte
ec7ipamente i instalaii(
efectueaz tra3erea la sori mpreun cu cpitanii ec7ipelor(
controleaz nclzirea oficial a ec7ipelor.
<% "#0)* 0&C#)*)#@
semnalizeaz nceperea jocului(
urmrete juctorului la serviciu i 3reelilor de poziie ale ec7ipei la
serviciu, inclusiv paravanul(
sancioneaz 3reelile n jocul cu min3ea i pe cele comise n partea sa
superioar a plasei(
sancioneaz conduitele incorecte i ntrzierile de joc(
*' SBC!P#")* 0&C#)*)# el controleaz i semneaz foaia de arEitraj.
AR6ITRUL SECUD
*'S'0&%" 2 n picioare, pe sol n partea opus arEitrului principal, n
dreptul stlpului.
<%'#%"&' B#&C>!)# S&"@
verific dac poziiile juctorilor din teren corespund cu cele de pe
fiele de poziie.
++
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
<% "#0)* 0&C#)*)# semnalizeaz@
S 3reelile de aezare ale ec7ipei la primire(
S ptrunderea n terenul advers i n spaiul de suE fileu(
S contactul 3reit cu fileul n partea sa inferioar, sau cu antena situat de
partea sa de teren(
S Elocajul nere3ulamentar al juctorilor din linia a doua sau tentativa de
Elocaj a *#L&!O;ului(
S min3ea care depete fileul prin afara spaiului de trecere n direcia
terenului de joc advers sau care atin3e antena situat de partea sa de
teren(
*' SBC!P#")* 0&C#)*)# controleaz i semneaz foaia de arEitraj.
AR6ITRUL SCORER
*'S'0&%" 2 aezat la masa scorerului, n spatele arEitrului secund, ntre
cele dou Enci de rezerve.
<%'#%"&' 0&C#)*)#@
S nscrie n foie datele jocului i ale ec7ipelor, i oEine semnturile
cpitanilor i antrenorilor celor dou ec7ipe
S nre3istreaz formaia de start a fiecrei ec7ipe.
<% "#0)* 0&C#)*)#
S nre3istreaz punctele marcate(
controleaz ordinea rotaiei la serviciu(
nre3istreaz timpii de odi7n i nlocuirile de juctori(
anun sfritul fiecrui set, nceputul i sfritul fiecrui ".O. te7nic i
marcarea celui de;al ,;lea punct n setul decisiv(
*' SBC!P#")* 0&C#)*)#@
S nscrie rezultatul final(
+K
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
S dup ce a semnat el nsui foaia de arEitraj, oEine semnturile
cpitanilor i, apoi, ale arEitrilor(
ASISTE!II DE LIIE n numr de K sau A FoEli3atoriu la meciurile de
nivel de nalt performanG
*'S'0&%" ; c9nd s3nt :, la colurile terenului opuse zonei +, astfel
nct s poat suprave37ea linia de fund i tua lateral de
parte pe care se situeaz(
; c9nd s3nt 1, la colurile terenului, n prelun3irea liniilor
de fund i a liniilor laterale pe care le suprave37eaz.
S&0%'*#O&'O>
min3ea Tn teren8 i Tafar8(
min3ile Tafar8 atinse n prealaEil de ec7ipa care a recepionat min3ea(
cnd min3ea atin3e antena sau min3ea servit depete fileul prin
afara spaiului de joc(
3reelile de picior ale juctorului la serviciu.
AS$ECTE DE TEORIE A JOCULUI DE VOLEI
DE)II!IA I CARACTERISTICILE JOCULUI
Volei3l este 3n ;oc s<orti2 de ec=i<> ce ?ace <arte din cate@oria
s<ort3rilor in2entate, An care se 3r/>reBte c9Bti@area ?azei de ;oc ce d3ce
la ac3/3larea <3nctelor necesare c9Bti@>rii set3l3i Bi /eci3l3i.
Scopul jocului este acela de a nu lsa s cad min3ea n terenul propriu
i de a o trimite n terenul advers n condiii ct mai dificile care s conduc la
ntruperea fazei de joc.
+?
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Jocul de volei are o serie de trsturi caracteristice a cror cunoatere
creaz posiEilitatea formrii unei ima3ini de ansamElu asupra acestuia.
'ceast ima3ine evideniaz anumite aspecte importante i conduce la o
nele3ere mai rapid a jocului de volei. <n continuare, ncercm s suEliniem
aceste caracteristici ale jocului@
O caracteristic esenial este reprezentat de lipsa contactului direct
dintre competitori, cele dou ec7ipe fiind desprite de un fileu cu o
nlime variaEil Fn funcie de nivelul de performanG peste care este
jucat min3ea. 'ceast caracteristic influeneaz consideraEil solicitrile
pe care jocul le eJercit asupra juctorilor(
O alt particularitate este reprezentat faptul c jocul de volei are la
baz deprinderi nenaturale care determin modul specific de jucare a
min3i, prin respin3ere. 'cest aspect ridic dificulti n formarea
deprinderilor i reclam o aEordare special n nvare. rin aceasta se
urmrete formarea acelui Usim al min3ii8necesar derulrii aciunilor n
condiii de eficien pe fondul adaptrii acestora la variaEilitatea jocului(
De asemenea, unul dintre aspectele specifice care l difereniaz de alte
jocuri sportive, este reprezentat de obligativitatea rotaiei la fiecare
sc7imEare de serviciu, aspect ce impune o pre3tire multilateral pentru a
forma juctori complei din punct de vedere te7nico;tactic(
O alt caracteristic important o reprezint accesibilitatea, dat de
faptul c pot fi or3anizate forme simplificate de joc n Eaza nvrii unei
sin3ure forme de jucare a min3ii, pasa cu dou mini de sus.
'ccesiEilitatea face ca jocul de volei s fie un sport sport atractiv cu
mare priz fiind practicat cu uurin la orice vrst, aspect ce suEliniaz
caracterul recreativ al acestuia(
<n scop recreativ, necesit instalaii puine Fpoate fi jucat c7iar peste o
sfoar ntinsG i se poate or3aniza n spaii improvizate ct i n aer liEer(
+A
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
&ste sport de performan eJistnd competiii la nivel naional i
internaional pentru diferite nivele de performan( manionm i faptul c
este sport Olimpic att n forma clasic a voleiului n sal, ct i n varianta
pe nisip(
De asemenea, jocul de volei este prezent n coninutul programei
colare la toate ciclurile de nvmnt(
ELE#ETE DE $REZETARE "RA)IC+ I CODI)ICAREA
AC!IUILOR DE JOC
'vnd n vedere faptul c descrierea mijloacelor specifice pre3tirii n
jocul de volei necesit mult spaiu, pentru o mai mare operativitate este
recomandat utilizarea unor prescurtri, coduri, prin care s se reprezinte
aciunile de joc ct i modul n care acestea se succed n cadrul derulrii unor
mijloace utilizate n pre3tire.
<nsoirea acestor eJplicaii scurte de desene relevante, conduce la o
nele3ere mai rapid i mai Eun a eJerciiilor de ctre orice cititor avizat.
entru aceasta, este necesar ca desenele i sensul codurilor utilizate s fie
unanim acceptate i cunoscute.
'stfel, considerm util folosirea acestor reprezentri 3rafice n
procesul de planificare i pro3ramare a procesului de pre3tire pentru a fi mai
operativi i a economisi timp.
De asemena, n voleiul de performan utilizarea unor astfel de desene
n timpul derulrii jocului face posiEil nele3erea mai rapid a sc7emelor
tactice ale adversarului i permite adaptri ale jocului propriu prin indicaii
precise. <n cadrul timpilor de odi7n care au o durat limitat F?M sec.G,
utilizarea acestor desene, faciliteaz nele3erea de ctre juctori a sarcinilor
+.
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
de moment pe care le au de ndeplinit pentru o mai eficient adaptare a
jocului.
; terenul de joc
* juctor
. * juctor cu min3e
* instructor Fprofesor ; antrenorG
; drumul min3ii
* drumul juctorului
* atac
* Elocaj individual
* Elocaj colectiv
+H
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
<n ceea ce privete codificarea aciunilor de joc, prezentm n continuare
variantele utilizate n literatura de specialitate@
S. serviciu(
$S. 2 preluarea serviciului(
R. ridicare@ R<s. ridicare dup preluarea serviciului(
R<a. ridicare dup preluarea atacului(
'. atac@ Ar<s. atac din ridicare dup preluarea serviciului(
Ar<a. atac din ridicare dup preluarea atacului(
L. Elocaj(
$A. preluarea atacului.
O!IUI DE TER#IOLO"IE A JOCULUI DE VOLEI
Jocul de volei conine o serie de aciuni te7nico;tactice individuale care
interacioneaz pe parcursul desfurrii acestuia. 'stfel, derularea succesiv
a aciunilor pe parcursul unei secvene de joc Fprin secven nele3nd ce se
ntmpl de;o parte a fileului pn la trecerea min3ii n terenul adversG,
determin structurile i fazele de joc.
<n cele ce urmeaz, vom ncerca s suElimiem ce se nele3e prin
structur i faz de joc i, de asemenea, care sunt elementele constitutive ale
acestora.
'stfel, n jocul de volei se ve7iculeaz ideea eJistenei a trei structuri
de joc, dup cum urmeaz@
Str3ct3ra C de ;oc ; joc la primirea serviciului Fjoc pentru cti3area
serviciului i punctuluiG(
+=
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Str3ct3ra : de ;oc 2 joc la serviciul propriu Fjoc pentru cti3area
punctuluiG(
Str3ct3ra . de ;oc ; ansamElul de joc.
I. Str3ct3ra C de ;oc * ;oc la <ri/irea ser2ici3l3i -;oc <entr3
c9Bti@area ser2ici3l3i Bi <3nct3l3i8
'ceast structur eJprim jocul ec7ipei aflate la preluarea serviciului n
componena ei fiind incluse ca aciuni individuale@ serviciul, preluarea
serviciului, ridicarea dup preluarea serviciului, atacul din ridicare dup
preluarea serviciului FS ; S ; !ps ; 'rpsG.
OEservnd succesiunea aciunilor, remarcm faptul c serviciul, dei nu
este o aciune efectuat de ctre ec7ipa aflat la primirea serviciului, este
considerat ca fiind parte a acestei structuri. 'ceast interpretare este 3enerat
de funcionalitatea pe care o reclam le3area serviciului de secvena ce
urmeaz i care practic nu poate eJista n aEsena acestei asocieri.
&ste o structur nerepetabil din cauza faptului c de la fluierul
arEitrului i pn la ntreruperea jocului aceast secven de aciuni apare o
sin3ur dat. De asemenea, putem considera c are pondere de atac datorit
faptului c n sevena ce se deruleaz de;o parte a plasei, suEliniat mai sus,
re3sim dou aciuni de atac Fridicarea i ataculG i una de aprare Fpreluarea
serviciuluiG( de asemenea, acest caracter de aprare este accentuat de faptul c
intrarea n posesia min3ii este mai facil i permite or3anizarea atacului n
condiii optime.
##. Str3ct3ra : de ;oc ;oc la ser2ici3l <ro<ri3 -;oc <entr3 c9Bti@area
<3nct3l3i8
<n cadrul acestei structuri de joc i deruleaz aciunile ec7ipa care are
posesia min3ii, respectiv care efectueaz serviciul. <n concluzie, aciunile de
+,
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
joc ce compun aceast structur sunt@ Elocajul, preluarea atacului, ridicarea
dup preluarea atacului i atacul din ridicare dup preluarea atacului FL ; ' ;
!pa ; 'rpaG.
'ceast structur este repetabil deoarece, dup punerea min3ii n joc
secvea poate s se deruleze i ntr;un teren i n cellalt dup fiecare trecere a
min3ii peste fileu, pn la ntreruperea jocului.
"otodat putem aprecia c structura are pondere de aprare, n
coninutul secvenei re3sindu;se dou aciuni de aprare FElocajul i
preluarea ataculuiG i dou de atac Fridicarea i ataculG care asociate cu
condiiile dificile de intrare n posesia min3ii i posiEilitile limitate de
construcie a atacului, vin s suElinieze caracterul de aprare.
III. Str3ct3ra . de ;oc * ansa/Dl3l de ;oc
'ceasta reprezint o mEinare a secvenelor specifice primelor dou
structuri de joc, ceea ce de fapt caracterizeaz jocul de volei n ansamElu.
<n concluzie, putem spune c aceast structur ncorporeaz o secven
de aciuni nerepetaEil, specific structurii + de joc i o secven de aciuni
repetaEil, specific strcturii K de joc.
'ceast alternan de secvene treEuie apreciat prin prisma
caracterului funcional prin care se reflect relaiile de intercondiionare i de
interdependen ce se staEilesc ntre aciunile individuale i, implicit, ntre
secvene.
entru a oferii o ima3ine de ansamElu a structurilor de joc i a componentelor
acestora vom nceraca o reprezentare suE forma unei sc7eme@
STRUCTURA DE JOC CO!IUT DE AC!. )RECVE!A $ODERE
S ; S ; !ps ; 'rps
nerepetaEil atac
+-
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
*a primirea serviciului
Fpentru cti3area serviciului
i punctuluiG
*a serviciul propriu Fpentru
cti3area punctuluiG
L ; ' ; !pa ; 'rpa repetaEil aprare
'nsamElul de joc S ; S ; !ps 2 'rps E L ; ' ; !pa ; 'rpa
Schema structurilor de joc
)n alt termen frecvent ve7iculat n teoria i practica jocului de volei,
este acela de faz de joc. <n aprecierea acestei noiuni eJist dou puncte de
vedere pe care ncercm s le redm n continuare@
pe de;o parte, o faz de joc eJprim ce se ntmpl pe parcursul derulrii
jocului de la punerea min3ii n joc pn la ntreruperea lui(
- presupune o succesiune de aciuni te7nico;tactice individuale care
3enereaz situaii de atac i de aprare(
- conform acestui punct de vedere, faza de joc n3loEeaz structurile de
joc.
al doilea punct de vedere, pe Eaza cruia se fac cel mai frecvent aprecieri
asupra jocului, consider c faza de joc eJprim ce se ntmpl ntr;un
teren Fde;o parte a fileuluiG din punct de vedere al succesiunii aciunilor
individuale( este ve7iculat astfel ideea eJistenei mai multor faze precum@
- faza iniial ; alctuit din serviciu FSG ca aciune te7nico;tactic
individual de punere a min3ii n joc(
KM
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
- faza 1 ; specific structurii de joc la primirea serviciului, este compus
din@ preluarea serviciului, ridicare dup preluarea serviciului, atac din
ridicare dup preluarea serviciului FS ; !ps ; 'rpsG(
- faza 2...n ; specific structurii de joc la serviciul propriu, include ca
aciuni individuale@ Elocajul, preluarea atacului, ridicare dup preluarea
atacului i atac din ridicare dup preluarea atacului FL ; ' ; !pa ;
'rpaG.
'Eordarea jocului de volei prin prisma fazelor i structurilor de joc
prezint nuane diferite. Considerm c este deoseEit de util s cunoatem
aceste nuane i s le transferm inclusiv n plan metodic, n modul cum
realizm ale3erea mijloacelor i or3anizarea eJersrii.
'stfel, o analiz a jocului prin prisma@
?azelor, se refer strict la succesiunea aciunilor te7nico;tactice
individuale n cadrul unei secvene, ceea ce n plan metodic presupune s
avem n vedere aciunile individuale care compun secvena i ordinea n
care acestea se succed(
str3ct3rilor, impune o analiz mai profund dat fiind faptul c are n
vedere@
- specificul sau caracterului secvenei care poate fi de atac sau aprare, n
raport cu ponderea aciunilor ce o compun(
- condiiile n care are loc derularea secvenei, ceea ce presupune s
inem cont de relaiile de interdependen i intercondiionare ce se
staEilesc ntre aciuni Fcondiiile de intrare n posesia min3ii dup
preluarea serviciului 2 mai facil i dup preluarea atacului 2 mai
difcil, i pun amprenta pe derularea ntre3ii secveeG i s le
transpunem n planul pre3tirii.
SISTE#UL DE JOC I CO#$OETELE ACESTUIA
K+
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
<n 3eneral, atunci cnd ne referim la un sistem, treEuie s avem n
vedere eJistena elementelor constitutive ale acestuia, elemente care
interacioneaz i ntre care se staEilesc relaii de interdependen i
intercondiionare.
Jocul de volei, cuprinde o serie de secvene de aciuni ordonate n
cadrul unor structuri de joc ce alctuiesc un sistem, sistemul de joc.
'stfel, datorit faptului c i jocul de volei poate fi considerat ca fiind
un sistem, n momentul n care ncercm s;l analizm, este oEli3atoriu s
avem n vedere relaiile care se staEilesc ntre elementele acestuia.
Sistemul de joc cuprinde dou mari suEsisteme care la rndul lor
n3loEeaz o serie de elemente. 'stfel, putem meniona eJistena unui@
C. subsistem de atac care include coninutul de aciuni tehnicotactice
individuale de atac i anume@ serviciul, ridicarea i atacul!
:. subsistem de aprare ce ncorporeaz coninutul de aciuni tehnico
tactice individuale de aprare, acestea fiind@ preluarea serviciului,
blocajul, preluarea atacului, plonjonul care este asociat ntotdeauna cu
alte aciuni( la acestea, dup prerea noastr, mai putem adu3a preluarea
din plas i preluarea n cadrul dublajului i autodublajului, aciuni ce
presupun moduri particulare de acionare.
Succesiunea acestor aciuni individuale i interaciunile dintre acestea
pe parcursul derulrii jocului, 3enereaz aciunile tactice colective. 'cestea
pot fi re3site n patru situaii sau momente ale jocului i anume@ la primirea
serviciului, n atac, n aprare i la efectuarea serviciului, rezultnd astfel@
aciuni tactice colective la preluarea serviciului care se concretizeaz n
aezarea juctorilor ntr;un dispozitiv specific fiecrui model de joc cu
scopul de a acoprii terenul ct mai eficient pentru a facilita intrarea n
KK
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
posesia min3ii( la nivelele superioare de performan, acest scop este
realizat prin specializarea unor juctori la preluarea serviciului(
aciuni tactice colective n atac care se refer la or3anizarea atacului n
cadrul celor dou situaii distincte Fdup preluarea serviciului i dup
preluarea ataculuiG care presupun condiii diferite de intrare n posesia
min3ii, respectiv condiii diferite n ceea ce privete posiEilitile de
or3anizare a atacului(
aciuni tactice colective n aprare care constau n or3anizarea aprrii n
Eaza unui sistem de aprare Fdefinit de poziia n teren a juctorului din
zona H care poate fi avansat, intemediar sau retrasG( presupun eJistena
unui dispozitiv de Eaz i acionarea juctorilor n cadrul acestuia(
aciuni tactice colective la efectuarea serviciuliu care nseamn aezarea
juctorilor ntr;un dispozitiv ce are rolul de a;i aduce ct mai rapid n
dispozitivul de aprare, dat fiind faptul c dup serviciu min3ea ajun3e la
adversar( n cadrul modelelor de joc pentru avansai cu specializare pe
zone, aceste aciuni tactice includ i efectuarea sc7imErilor de zone ntre
juctori conform specializrii.
'ceste aciuni colective stau la Eaza staEilirii modelelor de joc intermediare
i final de joc.
<ntre elementele sistemului se manifest o serie de relaii de
intercondiionare i interdependen pe care treEuie s le lum n calcul atunci
cnd facem aprecieri i analize ale acestora.
'stfel, relaiile de@
interdependen ne arat c o aciune individual sau colectiv de joc
depinde de cea anterioar(
intercondiionare ne arat c o aciune individual sau colectiv de joc o
condiioneaz Fprin modul i eficiena cu care este realizatG pe cea care
urmez.
K?
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
'ceste relaii se transfer i la nivelul structurilor de joc.
<n ceea ce privete componentele sistemului de joc, considerm c o
reprezentare sc7ematic a acestora confer o ima3ine de ansamElu a lor
ajutnd la o mai Eun nele3ere.
AC!IUEA DE JOC I CO#$OETELE SALE
<n cadrul ansamElului de joc, putem considera aciunea ca fiind
unitatea structural de baz a sistemului de joc. 'ceasta ncorporeaz o serie
de aspecte de ordin te7nico;tactic, fizic, teoretic i psi7ic care se constituie n
componente ale aciunii de joc. <n cele ce urmeaz, vom ncerca o prezentare
sc7ematic a acestor componente i, Eineneles, o detaliere a lor cu accent pe
SISTE#UL
DE JOC
SU6SISTE#
DE ATAC
AC!IUI T( TA
IDIVIDUALE DE
ATAC
AC!IUI T( TA
IDIVIDUALE DE
A$+RARE
SU6SISTE# DE
A$+RARE
AC!IUI TACTICE
COLECTIVE
S $S ATAC A$+RARE

#ODEL DE JOC
KA
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
interrelaiile dintre acestea, n scopul evidenierii caracterului compleJ al
noiunii de aciune de joc.
co/<onenta
TACTIC+
co/<onenta
TE(IC+
co/<onenta
)IZIC+
co/<onenta
TEORETIC+
co/<onenta $SI(OLO"IC+
Co/<onenta tactic> este considerat a fi cea mai important deoarece
suEliniaz scopul aciunii i determin modul n care este realizat aceasta. <n
acest sens suEliniem faptul c ntotdeauna, coordonatele concrete ale unei
situaii de joc asociate cu scopul aciunii, determin modul particular de
finalizare a acesteia i c7iar impune o anumit te7nic de eJecuie.
Spre eJemplu, o preluare din serviciu sau din atac ce are ca rezultat
transmiterea min3ii pe fileu, va oEli3a pe ridictor s acioneze diferit n
funcie de anumite coordonate situaionale posiEile. 'stfel, acesta poate ataca
din a doua lovitur sau, dac a realizat o intrare din linia a doua ori sesizeaz
o poziionare eficient a Elocajului advers, poate efectua o ridicare cu o mn.
OEservm prin acest eJemplu, cum situaia concret asociat cu scopul
aciunii, ridicarea, condiioneaz modul n care este materializat aciunea.
AC!IUEA DE JOC
K.
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Co/<onenta te=nic>, se refer strict la aspecte de Eiomecanic a
micrii specifice fiecrei aciuni de joc, dar care sunt suEordonate realizrii
unui scop, deci componentei tactice.
'stfel, putem aprecia c disocierea celor dou componente este
realizat pe considerente pur didactice. <n plan practico;metodic, acestea pot
fi aEordate separat numai la nceputul instruirii, atunci cnd se nva jucarea
propriuzis a min3ii, fiind oEli3atorie realizarea acesteia n limitele impuse de
re3ulamentul de joc.
Co/<onenta ?izic> se concretizeaz n aptitudinile motrice Fvitez,
for, rezistenG i psi7omotrice Fcapaciti coordinative sau aa numita
8ndemnare8G care sunt implicate n realizarea aciunilor de joc, constituind
de fapt suportul materializrii acestora n plan practic.
Co/<onenta teoretic> presupune eJistena unor cunotine despre@
- re3ulamentul de joc i n special despre prevederile referitoare la modul de
jucare a min3ii n cadrul aciunilor de joc(
- aptitudinile specifice necesare practicrii jocului de volei i despre
metodele de dezvoltare a acestora( contientizarea sportivilor n acest sens
are ca rezultat o mai Eun motivare i un rspuns optim al acestora la
solicitri Fspre eJemplu, contientizarea despre faptul c rezistena
specific se dezvolt numai prin efectuarea unor faze continue de joc pe
fond de oEoseal, va avea ca rezultat o moEilizare mai eficient a
sportivilor pentru depirea momentelor critice datorate instalrii strii de
oEosealG(
- mecanismele i etapele nvrii, dat fiind faptul c n unele momente ale
instruirii, condiiile specifice n care se deruleaz eJersarea poate 3enera
reacii necorespunztoare( astfel, pentru consolidarea unor deprinderi,
volumul mare de repetri din primele lecii poate induce o stare de
KH
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
plictiseal care, asociat cu starea oEoseala inerent acestui stadiu, poate
determina unele reacii ne3ative( o contientizare n acest sens, poate spori
3radul de implicare a sportivilor n realizarea lucrului specific i va spori
implicit, eficiena procesului de pre3tire(
- condiiile formrii i staEilizrii deprinderilor motrice care n jocul de
volei sunt nenaturale( acest fapt impune s avem n vedere unele aspecte
particulare ale nvrii care treEuie s conduc n final, la automatizarea
parial ale unor componente ale aciunilor( pe Eaza acestora,
comportamentul motric poate fi adaptat mai eficient la condiiile concrete
impuse de joc.
Co/<onenta <si=olo@ic> reprezint pe de o parte, o component de
sine stttoare prin faptul c o aciune, n derularea ei, solicit o serie de
aptitudini psi7ice care influeneeaz eficiena acesteia.
Spre eJemplu@
componenta perceptiv este responsaEil de preluarea informaiilor n
timpul jocului, informaii care condiioneaz decizia de rspuns i
calitatea aciuniii care urmeaz s fie eJecutat(
n cadrul percepiei, spiritul de oEservaie, capacitatea intuitiv i
capacitatea reconstitutiv a memoriei acioneaz asupra componentei
anticipative favoriznd realizarea unor previziuni asupra derulrii
ulterioarea situaiei, determinnd n acest fel o adaptare mai eficient a
aciunii la situaia concret Fi eJemplele pot continuaG.
e de alt parte, aceasta se re3sete i n celelalte componente ale aciunii
asupra crora eJercit o puternic influen ce capt c7iar accente de
condiionare. <n aceast situaie, putem vorEi de aspecte psi7ice ale
componentei tactice, ale componentei te7nice, ale componentei fizice i ale
celei teoretice.
K=
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
<n continuare, vom ncerca s evideniem implicarea unor factori
psi7ici n cadrul componentelor aciunii de joc i n ce mod eJercit
condiionri asupra acestora. 'stfel@
- 3ndirea operaional i rapiditatea 3ndirii condiioneaz adaptarea
eficient a aciunii la variaiile situaionale impuse de joc, rezultnd astfel
implicarea acestora n componenta tactic(
- capacitatea de reprezentare corect a micrii i capacitatea de nvare
rapid acioneaz asupra componentei tehnice, avnd un rol determinant n
formarea corect a deprinderilor motrice specifice jocului(
- calitile volitive i aspectele motivaionale sunt implicate n susinerea
unor eforturi lun3i, epuizante Fde for sau rezistenG sau n moEilizarea
total pentru dezvoltarea unor eforturi maJimale Fde vitez, for sau
compleJeG, rezultnd astfel aciunea acestora asupra componentei fizice(
- limEajul, ima3inaia, memoria, 3ndirea, acioneaz asupra componentei
teoretice, ajutnd la formarea cunotinelor le3ate de aciune i la formarea
unor coneJiuni ntre componente.
SISTE#ATIZAREA AC!IUILOR & JOCUL DE VOLEI
Jocul de volei are la Eaz aciuni tehnicotactice individuale de atac i
de aprare care se succed i interacioneaz n timpul derulrii fazelor de joc.
'ceste aciuni reprezint de fapt, moduri particulare de jucare a min3ii n
anumite situaii. <n raport cu coordonatele situaionale concrete, fiecare
aciune poate avea variante diferite de realizare. 'ceste coordonate care
determin modaliti diferite de materializare ale acelorai aciuni de joc, se
constituie n criterii de sistematizare ale acestora.
Succesiunea lo3ic a aciunilor individuale n cadrul secvenelor ce
determin fazele i structurile de joc ct i aciunile cu min3e i fr min3e
K,
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
derulate de toi juctorii ec7ipei n anumite momente ale jocului, determin
formarea aciunilor tactice colective.
AC!IUILE TE(ICO *TACTICE IDIVIDUALE
<n funcie de posesia min3ii, de situaia de joc, de scopul n care sunt
efectuate ct i de rolul lor n derularea jocului, aciunile te7nico ; tactice
individuale de joc sunt@ de atac i de aprare.
I. AcFi3nile te=nico*tactice indi2id3ale de atac sunt@
C. serviciul(
:. ridicarea(
.. atacul.
C. Ser2ici3l%
n funcie de poziia mingii fa de centrul de greutate al
e"ecutantului putem vorEi de@
- serviciu de jos(
- serviciu de sus.
n raport cu poziia juctorului fa de minge n momentul
efecturii serviciului rezult@
- serviciu de sus din fa(
- serviciu din lateral(
n funcie de punctul de lovire al mingii ntlnim@
- serviciu normal ; punctul de lovire este situat uor suE
linia median spre polul inferior(
- serviciu planat sau plutitor ; punctul de lovire este situat
pe linia median, iar min3ea se lovete scurt astfel nct s nu
capete nici un efect( n aceste condiii curenii de aer vor 3enera
K-
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
o traiectorie planat a min3ii, cu o cdere Erusc materializat
printr;o traictorie descendent Erusc cu oscilaii laterale(
- serviciu n for ; presupune lovirea min3ii spre calota
superioar finalizat cu o uoar micare de acoperire a acesteia(
reuita acestui mod de serviciu este facilitat de o aruncarea
min3ii cu un efect spre nainte.
n funcie de poziia juctorului n raport cu solul va rezulta@
- serviciu de pe sol(
- serviciu din sritur 2 este ntlnit n literatura de specialitate i
suE denumirea de 8atac de la - m8.
:. Ridicarea%
n raport cu direcia ridicrii, rezult@
- ridicare nainte(
- ridicare napoi Fpeste capG.
n funcie de distana ridicrii@
- ridicare la mic distan ; pentru zona apropiat de
ridictor( naitea i n spatele acestuia(
- ridicare la distan mare ; peste o zon Fdin OK n OAG.
n funcie de traiectoria ridicrii se poate efectua@
- ridicare n urcare(
- ridicare ntins(
- ridicare scurt(
- ridicare medie sau seminalt(
- ridicare nalt.
n raport cu juctorul pentru care se realizeaz ridicarea@
- ridicare pentru linia #(
- ridicare pentru linia a ##a.
?M
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
n raport cu suprafaa de contact cu mingea a eJecutantului@
- ridicare cu dou mini(
- ridicare cu o mn(
- ridicare cu dou mini de jos.
n funcie de poziia ridictorului n raport cu solul#
- ridicare de pe sol(
- ridicare cu plonjon(
- ridicare din sritur.
.. Atac3l%
n raport cu btaia#
- atac cu Etaie pe un picior(
- atac cu Etaie pe dou picioare@
- cu Etaie alternativ(
- cu Etaie simultan.
- atac cu duEl Etaie.
n raport cu aciunea palmei asupra mingii#
- atacn for(
- atac plasat(
- atac liftat.
n funcie de direcia atacului n raport cu elanul@
- atac pe direcia elanului@
- pe culoar F8pe drept8G, dac elanul este
perpendicular pe fileu(
- pe dia3onal, dac elanul este oElic fa de fileu.
- atac pe alt direcie F8atac ntors8G@
- cu ntoarcere n aer pe noua direcie, dup Etaie.
?+
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
- cu sc7imEarea direciei numai prin aciunea
Eraului(
n funcie de timpii atacului@
- atac pe timpul +; atac foarte rapid, din ridicare n urcare
sau cu traiectorie ntins(
- atac pe timpul K ; atac rapid din ridicare scurt(
- atac pe timpul ? ; atac din ridicare nalt, folosit de re3ul
ca
variant de si3uran, atunci cnd situaia nu permite or3anizarea
atacului n condiii optime.
n raport cu blocajul@
- cu evitarea Elocajului(
- din Elocaj afar(
- la vrf de Elocaj ; practic reprezint tot un atac din Elocaj
afar, ns particularitile de ordin Eiomecanic ne determin s l
menionm ca aciune distinct.
II. AcFi3nile te=nico tactice indi2id3ale de a<>rare sunt@
C. <rel3area ser2ici3l3iG
:. Dloca;3lG
?. <rel3area atac3l3iG
A. <lon;on3l care se asociaz de re3ul cu alte aciuni de joc.
*a acestea, dup prerea noastr, mai putem adu3a@
.. <rel3area din <las>G
H. <rel3area e?ect3at> An cadr3l d3Dla;3l3iG
=. <rel3area e?ect3at> An cadr3l a3tod3Dla;3l3i.
C. $rel3area ser2ici3l3i%
?K
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
n raport cu suprafaa de contact cu mingea@
- preluare de sus ; manifest o tendin de 3eneralizare
datorat si3uranei mai mari n ceea ce privete transmiterea
min3ii i n special, datorit toleranei n ceea ce privete
aprecierea primei intervenii de ctre re3ulamentul de joc(
- preluare de jos(
n raport cu poziia juctorului fa de suprafaa solului@
- preluare de pe picioare(
- preluare cu plonjon ; nu se recomand aEordarea aceastei forme
de preluare dect n situaii eJtreme, datorit faptului c realizarea
plonjonului presupune ieirea temporar din joc a juctorului care a
efectuat preluarea i, implicit imposiEilitatea participrii eficiente a
acestuia la comEinaiile n atac.
:. 6loca;3l%
n funcie de locul contactului cu mingea n raport cu planul
fileului#
- Elocaj ofensiv ; presupune contactul cu min3ea n terenul
advers, dincolo de planul fileului, acionnd a3resiv asupra
min3ii printr;o micare de acoperire din articulaia pumnului(
pentru a se ncadra n limitele permise de re3ulament, contactul
cu min3ea se impune a fi realizat dup efectuarea atacului
advers(
- Elocaj defensiv ; presupune contactul cu min3ea n terenul
propriu, minile eJecutantului efectund o fleJie dorsal n
articulaia pumnului( plasarea palmelor n acest fel, permite
ntlnirea cu min3ea atacat astfel nct, acesta va ricoa cu o
??
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
traiectorie nalt, fiind posiEil recuperarea ei de ctre
coec7ipieri.
n raport cu numrul de participani@
- Elocaj individual(
- Elocaj colectiv ; poate fi realizat de ctre doi sau trei
juctori(
n funcie de poziia blocajului fa de minge@
- Elocaj la min3e ; presupune plasarea palmelor pe direcia
traiectoriei min3ii atacate(
- Elocaj la zon ; presupune acoperirea de ctre Elocaj a unei
direcii de atac astfel nct, aezarea juctorilor din cadrul
sisitemului de aprare va fi facilitat( aceast form de Elocaj
apare pre3nant n situaia Elocajului colectiv, atunci cnd unul
din juctorii participani va realiza Elocaj la min3e, iar al doilea,
Elocaj la zon acoperind cealalt direcie posiEil de atac(
n raport cu timpii atacului Ffiind oEli3atorie coordonarea
momentului declanrii Elocajului n funcie de acetiaG rezult@
- Elocaj la atac pe timpul + 2 la atac foarte rapid Fdin
ridicare n urcare sau traiectorie ntinsG care presupune ca
juctorul de Elocaj s realizeze sritura uor naintea atacantului(
- Elocaj la atac pe timpul K ; la atac rapid Fdin ridicare
scurtG care presupune ca juctorul de Elocaj s realizeze sritura
n aclai timp cu atacantul(
- Elocaj la atac pe timpul ? 2 folosit ca variant de si3uran
Fdin ridicare cu traiectorie medie sau naltG i presupune ca
juctorul de Elocaj s realizeze sritura mai trziu, dup
declanarea atacului(
?A
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
- Elocaj la atac din *K ; presupune declanarea ntrziat a
Elocajului dat fiind i distana mai mare la care se afl min3ea
n raport cu fileul, ns momentul treEuie corelat oEli3atoriu cu
traiectoria ridicrii.
.. $rel3area atac3l3i
Se realizeaz predominant de jos, datorit vitezei mari de zEor a min3ii
i a forei imprimate acesteia de ctre atacant. De asemenea, 3radul mare de
incertitudine ce caracterizeaz aceste situaii oEli3 deseori pe juctorul aflat
n aprare s asocieze aciunea de preluare a atacului cu plonjonul, suE
diferitele sale forme@
n funcie de suprafaa de contact cu mingea#
- preluare de jos cu dou mini ; utilizat frecvent atunci
cnd situaia a fost anticipat corect de ctre juctorul din
aprare, acesta avnd un plasament optim pe direcia min3ii(
- preluare de jos cu o mn ; variant utilizat atunci cnd
prin formele oEinuite de deplasare nu s;a ajuns la un plasament
optim, sau min3ea a ricoat din Elocaj pe traiectorii 3reu de
anticipat(
- preluare cu piciorul ; dei permisiv din punct de vedere
re3ulamentar are o frecven foarte redus Fdatorat lipsei de
precizie n transmiterea min3iiG( la aceast form de preluare se
apeleaz n momente specifice situaiei descrise anterior, atunci
cnd aprtorul este depit de situaie i acioneaz 8in
eJtremis8 ncercnd meninerea min3ii n joc(
- preluare cu alte pri ale corpului Fcap, umr, spate, etc.G
;reprezint o aciune accidental, spre eJemplu n situaia n care
min3ea atacat foarte puternic ricoeaz din Elocaj pe o direcie
?.
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
3reu de anticipat i care i las pe aprtori fr reacie, lovindu;
se practic de acetia(
- preluare cu 8pr37ie dur8 ; reprezint o aciune asociat cu
plonjonul nainte, utilizat n situaiile n care distana dintre
aprtor i locul de contact al min3ii cu solul este mare i nu
poate fi acoperit prin formele oEinuite de deplasare( astfel,
dup efectuarea plonjonului Eraul se ntinde lipind palma de sol
pe locul de contact al min3ii cu acesta( n acest fel, suprfaa de
contact formeaz corp comun cu podeaua.
$lon;on3l
%u poate eJista sin3ur ca aciune specific jocului de volei, ci numai
asociat cu alte aciuni de aprare Fpreluarea serviciului sau ataculuiG, dar i de
atac FridicareaG, avnd rolul de a facilita intervenia asupra min3ii prin
plasarea optim a juctorului n raport cu aceasta. &ste considerat ca fiind o
aciune de aprare datorit faptului c se manifest n timpul jocului de
re3ul, n asociere cu alte aciuni de aprare.
'socierea cu ridicarea ca aciune de atac presupune o acionare asupra
min3ii din situaii eJtreme, incomode, ceea ce face 3reu posiEil or3anizarea
unor comEinaii n atac( n aceste situaii se pune proElema meninerii min3ii
n joc i a valorificrii aciunii n cadrul unor variante de finalizare de
si3uran Fridicare cu traiectorie medie sau naltG.
<n acest conteJt, n jocul de volei putem meniona eJistena unor
variante de plonjon precum@
plonjonul nainte ; asociat cu preluarea serviciului sau atacului
realizat de jos cu dou mini, cu o mn sau cu 8pr37ie dur8(
?H
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
plonjonul lateral ; asociat cu preluarea serviciului sau atacului
realizat cu dou mini de sus, de jos, cu o mn de jos sau cu
ridicarea(
plonjonul napoi ; asociat cu preluarea serviciului sau atacului
realizat cu dou mini de sus sau de jos i cu ridicarea(
plonjonul cu rulare peste umr cunoscut suE denumirea de 8plonjon
japonez8 ; apare n joc asociat mai ales cu preluarea atacului cu o
mn de jos.
H. $rel3area din <las>
Dei se manifest cu o frecven relativ redus pe parcursul derulrii
unei partide, considerm util s o menionm ca aciune de aprare datorit
aspectelor particulare ce o caracterizeaz i n special, datorit faptului c
nsuirea ei permite continuarea fazei n cazul unor preluri imprecise.
Suntem de prere c, o astfel de aciune care previne pierderea unui punct
ntr;o situaie aparent fr soluie, are n mod cert un efect tonic din punct de
vedere psi7ic asupra ntre3ii ec7ipe, prevenind instalarea unor momente de
8cdere8 att de frecvente n jocul de volei.
n raport cu suprafaa de contact cu mingea putem vorEi de@
- preluare cu o mn(
- preluare cu dou mini de jos ; amEele variante de
acionare impunn o poziie specific foarte joas, suE nivelul
plasei, astfel nct s fie facilitat orientarea spre min3e n
funcie de modul cum este respins de aceasta(
- preluare cu piciorul ; la care se poate recur3e n situaia n care
prin deplasrile specifice nu poate ajun3e ntr;o poziie optim(
I. $rel3area An cadr3l d3Dla;3l3i
'ciunea de duElare const n asi3urarea unor zone ale terenului n care
?=
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
este posiEil ca min3ea s ajun3 n cursul derulrii fazei de joc, n vederea
recuperrii acesteia i a continurii fazei n condiii optime. De fapt, duElarea
presupune deplasarea juctorilor i ocuparea unui plasa;ment optim pe Eaza
unor re3uli prestaEilite, cu rol de a facilita jucarea min3ii.
DuElarea se realizeaz att n situaie de aprare ct i de atac, la
aceast aciune participnd mai muli juctori i nu doar cel care efectuaz
preluarea min3ii.
Dei este o aciune caracteristic i situaiei de atac, am optat pentru
ncadrarea ei n cate3oria aciunilor de aprare datorit faptului c i n cazul
duElrii atacului min3ea practic vine de la adversar respins din Elocaj,
juctorii ec7ipei aflate n atac fiind nevoii s efectueze preluarea unei min3i
ricoate pe traiectorii 3reu de anticipat.
n raport cu situaia de joc@
- preluare n cadrul duElrii atacului ; se Eazeaz pe
or3anizarea unui dispozitiv n jurul zonei din care se realizeaz
atacul( presupune eJistena unor particulariti n plasamentul
anumitor juctori n funcie de linia de efectuare a atacului@
- duElarea atacului din *+ ; presupune plasarea juctorului
din zona apropiat undeva napoia atacantului(
- duElarea atacului din *K ; presupune plasarea juctorului
naintea atacantului, ntre fileu i acesta(
- preluare n cadrul duElrii Elocajului ; este realizat de
anumii juctori desemnai prin sistemul de aprare specific
ec7ipei.
n funcie de suprafaa de contact cu mingea@
- preluare cu o mn de jos(
- preluare cu dou mini de jos(
?,
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
- preluare cu piciorul sau cu alte pri ale corpului ; avnd n
vedere faptul c traiectoriile min3ii de multe ori sunt foarte 3reu
de determinat, asupra min3ii se acioneaz ntmpltor pentru a
putea fi meninut n joc.
J. $rel3area An cadr3l a3tod3Dla;3l3i
Const n intervenia juctorului care a efctuat n prealaEil o aciune de
atac sau Elocaj, ceea ce presupune asocierea oEli3atorie a prelurii cu una
dintre aceste aciuni. Drept urmare, preluarea n cadrul autoduElajului
caracterizeaz att situaia de atac ct i pe cea de aprare. <ncadrarea acestei
aciuni n cate3oria celor de aprare am realizat;o datorit faptului c, inclusiv
autoduElarea aciunii de atac presupune ca min3ea s ricoeze din Elocajul
advers, ceea ce presupune de fapt ca aceasta s vin de la adversar.
n funcie de aciunea cu care se asociaz@
- preluare n cadrul autoduElrii atacului(
- preluare n cadrul autoduElrii Elocajului(
n funcie de suprafaa de contact cu mingea@
- preluare cu o mn de jos(
- preluare cu dou mini de jos(
- preluare cu piciorul sau cu alte pri ale corpului.
AC!IUILE TACTICE COLECTIVE
'ciunile tactice colective eJprim ceea ce face ntrea3a ec7ip n
anumite momente ale jocului. 'cestea, se lea3 n principal de patru momente
care n ordinea lo3ic a derulrii jocului din momentul punerii min3ii n joc,
sunt@ efectuarea serviciului, primirea serviciului, or3anizarea atacului i
or3anizarea aprrii. 'stfel, se delimiteaz@
+. aciuni tactice colective la efectuarea serviciului(
?-
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
K. aciuni tactice colective la primirea serviciului(
?. aciuni tactice colective la or3anizarea atacului(
A. aciuni tactice colective la or3anizarea aprrii.
<n cele ce urmeaz, vom ncerca s analizm fiecare dintre aceste
aciuni tactice colective, ncercnd s le suEliniem caracteristicile. "otodat,
menionm faptul c aceste aciuni prezint o serie de aspecte particulare date
de modelul de joc Fintermediar sau finalG la care se raporteaz.
C. AcFi3nile tactice colecti2e la e?ect3area ser2ici3l3i
resupun or3anizarea juctorilor ntr;un dispozitiv la efectuarea
serviciului care are rolul de a facilita intrarea ct mai rapid i mai eficient a
juctorilor n dispozitivul de aprare. Datorit faptului c dup punerea min3ii
n joc adversarul intr n posesia acesteia i i or3anizeaz atacul, ec7ipa ce a
efectuat serviciul este oEli3at s se apere. 'stfel, ca particulariti ale
dispozitivul la efectuarea serviciului menionm faptul c@
- este asemntor cu cel din cadrul sistemului de aprare, doar c la relizarea
lui particip numai cinci juctori, al aselea fiind n afara terenului de joc
pentru efectuarea serviciului(
- cei doi juctori din *K vor avea un plasament uor mai avansat pentru a
acoperii i zona celui care servete i a nu fi surprini de o eventual
preluare direct peste fileu(
n cazul modelelor de joc pentru avansai, cu specializare pe zone i pe
posturi, un aspect particular l reprezint sc7imEul de zone conform
specializrii pe care juctorii l realizeaz imediat dup punerea min3ii
n joc.
K. AcFi3nile tactice colecti2e la <ri/irea ser2ici3l3i
AM
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Se concretizeaz ntr;un dispozitiv la primirea serviciului care prezint
o serie de aspecte particulare n funcie de modelul de joc i de statutul de
nceptori sau avansai al juctorilor. <n concluzie, acest dispozitiv are
structur i rol diferit la nceptori fa de avansai, n afara aspectelor
particulare specifice fiecrui model de joc.
La Ance<>tori au rolul@
- de a facilita intrarea n posesia min3ii prin acoperirea ct mai judicioas a
terenului de joc, pentru a nu lsa spaii liEere care pot fi speculate de
adversar(
- de a 8ascunde pe ridictor8 astfel nct s nu permit orientarea serviciului
spre acesta, fapt care va conduce n mod cert la dezor3anizarea
atacului(
- de a permite or3anizarea atacului n condiii optime n raport cu modelul
de joc la care ne raportm.
La a2ansaFi, rolul dispozitivului de preluare a serviciului este acela@
- de a ocupa un plasament optim cu juctorii specializai la preluarea
serviciului, astfel nct s fie facilitat intervenia acestora pe ntrea3a
suprafa a terenului fr riscul de a putea fi mpiedicai de ctre
coec7ipieri(
- de a scoate din preluare pe juctorii inficieni care pot deveni inte n ceea
ce privete orientarea tactic a serviciului(
- de a scoate din preluare pe juctorii care particip n cadrul comEina;iilor
n atac pe timpul + Fatac foarte rapidG, pentru a facilita acionarea
eficient a acestora(
- de a crea condiii optime n ceea ce privete or3anizarea atacului, juctorii
avd plasamente n dispozitiv n funcie de circulaia pe care o au de
A+
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
realizat n cadrul comEinaiilor, timpul de finalizare i locul de pe fileu
de unde vor ataca.
.. AcFi3nile tactice colecti2e la or@anizarea atac3l3i
!eprezint modul cum ec7ipa care a intrat n posesia min3ii i
or3anizeaz atacul i se concretizeaz, de re3ul, prin comEinaii n atac.
Or3anizarea atacului prezint unele particulariti n funcie de structura n
cadrul creia se deruleaz. <n acest sens, putem discuta de organizarea
atacului dup preluarea serviciului i de organizarea atacului dup
preluarea atacului.
Biecare situaie prezint o serie de aspecte particulare de care este
necesar s inem cont i s le transpunem n planul pre3tirii, pentru
eficientizarea acestui proces. 'stfel@
- or@anizarea atac3l3i d3<> <rel3area ser2ici3l3i este mult facilitat de
faptul c serviciul este relativ uor de preluat, datorit timpului mai
mare de zEor al min3ii i al specializrii unor juctori pentru preluarea
serviciului( n aceste condiii intrarea n posesia min3ii se realizeaz n
condiii optime, ceea ce permite or3anizarea comEinativ a atacului(
- or@anizarea atac3l3i d3<> <rel3area atac3l3i este mult mai dificil
datorit vitezei mari de zEor a min3ii atacate i a ricorii acesteia,
destul de frecvent, din Elocaj( astfel, traiectoriile sunt foarte 3reu de
anticipat, intrarea n posesia min3ii este mult mai dificil, iar
posiEilitiile de a efectua comEinaii sunt destul de reduse( n aceste
condiii atacul va fi or3anizat mult mai simplu, pe fondul adaptrii la
coordonatele impuse de situaia de joc, n aceste condiii ncercnd
valorificarea juctorilor eficieni n atac.
1. AcFi3nile tactice colecti2e la or@anizarea a<>r>rii
AK
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
resupun or3anizarea juctorilor ntr;un dispozitiv de aprare pe Eaza
unui sistem de aprare a crui denumire i ale crui re3uli sunt determinate
de poziia juctorului din zona H. 'cesta poate avea o poziie avansat,
intermediar sau retras, poziie ce determin practic sisteme de aprare
diferite, respectiv@
sistem de aprare cu OH avansat(
sistem de aprare cu OH intermediar(
sistem de aprare cu OH retras.
'stfel, n funcie de plasamentul juctorului din $%, zona de efectuare a
blocajului i de numrul juctorilor participani la blocaj Fdac este
individual sau colectivG se staEilesc sarcinile n aprare pentru ceilali juctori,
conform unor re3uli precise.
'ciunile te7nico;tactice individuale i cele tactice colective reprezint
practic coninutul jocului, fiind componente ale sistemului de joc.
<n continuare, vom ncerca inte3rarea n cadrul unui taEel a tuturor
aciunilor jocului de volei ct i modalitilor de efectuare a acestora Fa
procedeelor te7niceG pentru a realiza o ima3ine de ansamElu a coninutului de
aciuni individuale i colective specifice jocului de volei.
AC!IUI DE JOC
A?
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
T
E
(

I
C
O
*
T
A
C
T
I
C
E

I

D
I
V
I
D
U
A
L
E
A
T
A
C
S&!$#C#)
- de jos(
- de sus(
- din fa(
- din lateral(
- 8roat8(
- 8normal8(
- planat FplutitorG(
- n for(
- de pe sol(
- din sritur.
!#D#C'!&
- nainte(
- napoi Fpeste capG(
- la mic distan(
- la distan mare(
- n urcare(
- cu traiectorie ntins(
- cu traiectorie scurt(
- cu traiectorie medie(
- cu traiectorie nalt(
- pentru *+(
- pentru *K(
- cu dou mini(
- cu o mn(
- cu dou mini de jos(
- de pe sol(
- cu plonjon(
- din sritur.
'"'C
- cu Etaie pe un picior(
- cu Etaie pe dou picioare(
- cu duEl Etaie(
- n fot(
- plasat(
- liftat(
- pe direcia elanului(
- pe alt direcie FntorsG(
- pe timpul "+, foarte rapid Fdin ridicare n ) sau <G(
- pe timpul "K, rapid Fdin ridicare ScG(
- pe timpul "?, de si3uran Fdin ridicare 0 sau <nG(
- cu evitarea Elocajului(
- din Elocaj afar(
- la vrf de Elocaj.
A
$
+
R
A
R
E
!&*)'!&
S&!$#C#)
- de sus(
- de jos(
- cu plonjon.
L*OC'J
- ofensiv(
- defensiv(
- individual(
- colectiv(
- la min3e(
- la zon(
- la atac pe "+(
- la atac pe "K(
- la atac pe "?(
- la atac din *K.
!&*)'!&
'"'C
- preluare de jos cu dou mini(
- preluare de jos cu o mn(
- preluare cu piciorul(
- preluare cu 8pr37ie dur8.
*O%JO%
- nainte(
- lateral(
- napoi(
- cu rulare peste umr.
!&*)'!&
D#% *'S>
- cu o mn(
- cu dou mini de jos(
- cu piciorul.
!&*)'!&
D)L*'J
- n atac(
- duElare atac din *+(
- duElare atac din *K(
- n aprare.
- cu o mn de jos(
- cu dou mini de jos(
- cu piciorul.
!&*)'!&
')"OD)L*'J
- la atac(
- la Elocaj.
- cu o mn de jos(
- cu dou mni de jos(
- cu piciorul.
AA
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
T
A
C
T
I
C
E

C
O
L
E
C
T
I
V
E
*' !#0#!&' S&!$#C#)*)#
<% '"'C
<% '>!'!&
*' &B&C")'!' S&!$#C#)*)#
#ODELELE DE JOC
<n jocul de volei, aciunile individuale ce compun structurile i fazele
de joc nu se succed ntr;un mod aleator i 7aotic. Derularea acestora se
realizeaz n Eaza unor re3uli prin care sunt staEilite ordinea n care aceste
aciuni se succed, direciile de circulaie a min3ii, modul de acionare a
fiecrui juctor pe ntrea3a suprafa a terenului de joc n diferite situaii ale
derulrii acestuia.
Datorit faptului c numrul de intervenii la min3e este limitat prin
re3ulamentul de joc, a caracteristicilor jucrii min3ii ct i a zEorului rapid al
acesteia n timpul jocului, desprindem ideea c timpul fizic necesar analizei
unei situaii de joc i declanrii unei aciuni este foarte limitat.
<n acest conteJt, re3ulile de care aminteam anterior dau coeren
jocului i n acelai timp or3anizeaz juctorii n toate momentele i situaiile,
astfel nct s fie create premisele realizrii unor aciuni eficiente.
"oate re3ulile care determin modul de acionare cu min3e i fr
min3e al juctorilor pe parcursul derulrii jocului, se concretizeaz n modele
de joc.
<n momentul n care analizm un model de joc, este necesar s pornim
de la identificarea celor patru situaii ale jocului care se succed ntr;o ordine
lo3ic. 'ceste situaii sunt@
+. efectuarea serviciului ca moment de ncepere a jocului(
A.
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
K. preluarea serviciului(
?. or3anizarea atacului(
A. or3anizarea aprrii.
<n toate aceste situaii juctorii unei ec7ipe desfoar o serie de aciuni
specifice prin care se ncearc o intrare n posesia min3ii n condiii ct mai
Eune. Condiiile optime de intrare n posesia min3ii sporesc consideraEil
ansele ec7ipei de a trimite min3ea n terenul advers ntr;un mod ct mai
dificil pentru a nc7eia faza de joc sau cel puin pentru a pune proEleme de
jucarea a min3ii.
<n aceste condiii, acionarea ntre3ii ec7ipe n cadrul fiecreia dintre
situaiile suEliniate pe Eaza unor re3uli prestaEilite, determin conturarea aa
numitor aciuni tactice colective. 'socierea acionrii n 3rup a juctorilor n
cele patru momente ale jocului impune necesitatea staEilirii unor re3uli de
acionare n cadrul acestor aciuni tactice colective.
'stfel, n jocul de volei distin3em patru tipuri de aciuni tactice
colective 3enerate posesia min3ii i de succesiunea situaiilor de joc i anume@
+. 'ciuni tactice la efectuarea serviciului(
K. 'ciuni tactice la preluarea serviciului(
?. 'ciuni tactice n atac(
A. 'ciuni tactice n aprare.
!eferindu;ne acum la modele de joc, facem precizarea c punctul de
plecare l constituie modelul de joc de la nivelul marii performane care
reprezint dealtfel punctul final al pre3tirii sportive. 0odelul final de joc
este un model compleJ, elaEorat, n care juctorii sunt specializai n jocul pe
anumite zone ale terenului sau n efectuarea unor aciuni de joc precum
ridicarea, atacul, preluarea serviciului, etc.
'vnd n vedere aceste aspecte, precizm faptul c acest model de joc
este foarte dificil de asimilat de ctre nceptori. Din acest motiv, pentru ca
AH
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
jocul Eilateral s poat fi desfurat i la acest nivel unde procesul de formare
a deprinderilor specifice este aEia la deEut, modelul final se restructureaz, se
simplific pn este adus la un nivel accesiEil.
!estructurarea modelului final de joc conduce la formarea unor modele
de joc intermediare care pot fi variate ca numr i se poate ajun3e c7iar la
or3anizarea unor modele de joc cu efectiv redus FAJAG la nivelul educaiei
fizice colare sau n prima parte a instruirii nceptorilor.
Jocurile cu efective reduse se pot or3aniza dup nvarea pasei de sus
ca prim i cea mai important form specific de jucare a min3ii, pe Eaza
unor re3uli puine, folosind lovirea cu dou mini de sus la fiecare dintre cele
trei lovituri care stau la Eaza derulrii jocului Eilateral. 'ducerea jocului
Eilateral la un nivel optim de derularea i aici ne referim strict la continuitatea
n derularea fazelor, ajut ulterior la inte3rarea mai rapid n ansamElul
jocului a aciunilor care se nsuesc pe parcursul instruirii.
De asemenea, utilitatea folosirii acestor modele de joc const n aceea
c solicit mai mult deplasarea juctorilor pentru a juca min3ea, oEli3 s
acioneze mai des prin faptul c sunt mai puini n teren i impune derularea
aciunilor n condiii variaEile. 'cest ultim aspect este eJtrem de important
pentru rolul deoseEit pe care l are n formarea capacitii de adaptare a
aciunilor la condiiile diferite care apar n derularea jocului, contriEuind la
consolidarea aciunilor n condiii specifice jocului de volei.
)lterior se vor aEorda modele intermediare cu H juctori care pot fi
variaEile ca numr i care se vor staEili n funcie de nivelul colectivului cu
care se lucreaz.
entru eJemplificare vom aEorda doar dou modele intermediare prin
care urmrim formarea unor deprinderi specifice care s ne ajute s asimilm
treptat componente care se re3sesc n modelul final.
A=
#ODEL )IAL DE JOC
#ODEL
ITER#EDIAR II
IKI CU Z:
RIDIC+TOR
#ODEL
ITER#EDIAR I
IKI CU Z.
RIDIC+TOR
#ODE
L DE
JOC
1K1
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
<nainte de staEilirea modelelor intermediare pe care ncercm s le
aEordm n instruire, este foarte important s cunoatem cteva aspecte
eseniale le3ate de procesul de restructurare a modelului final de joc i de
constituire a modelelor intermediare. 'stfel@
!eperul principal n determinarea modelelor intermediare de joc l
reprezint /odel3l ?inalG
*a Eaza staEilirii modelelor intermediare st aa numita viziune
concentricconform creia@
; treEuie s eJiste o coresponden ntre modelele intermediare i
modelul final dejoc(
; modelele intermediare treEuie s se re3seasc n modelul final n
ceea ce privete aezarea juctorilor n principalele dispozitive care
stau la Eaza aciunilor colective ct i n privina traseelor pe care
circul juctorii i min3ea n timpul derulrii fazei de joc(
; modelele intermediare reprezint pri componente ale modelului
final de joc.
O eJprimarea 3rafic a viziunii concentrice prezint modelul final suE forma
unui cerc eJterior Fde culoare nea3rG care inte3reaz cercul de culoare alE,
model intermediar mai apropiat de cel final ca i compleJitate. 'cesta,
inte3reaz la rndul lui
cercul 3ri ce reprezint
un alt model
intermediar mai simplu
dect precedentul care
inte3reaz modelul de
joc cu efectiv redus
AJA. "oate modelele
intermediare, indiferent
A,
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
de numrul lor, sunt inte3rate n modelul final, aceast reprezentare
eJprimnd corespondena dintre aceste modelel de joc.
)n model de joc, indiferent c discutm de modele intermediare sau de
cel final, treEuie s conin eJplicit aezarea juctorilor n teren n
dispozitivele specifice fiecrei situaii de joc i re3ulile precise de acionare n
cadrul acestora pentru fiecare juctor din fiecare zon a terenului, n atac i n
aprare.
<n continuare vom ncerca o prezentarea detaliat a dou modele
intermediare de joc utilizate la nivelul nceptorilor ct i n cadrul leciei de
educaie fizic la nivel colar.
#ODELUL ITER#EDIAR DE JOC
CU E)ECTIV REDUS, 101
'cest prim model intermediar de joc este specific nceptorilor. &l se
deruleaz pe un teren redus care i;a modificat dimensiunile n decursul
timpului, n prezent acestea fiind staEilite la = m lun3ime i = m lime.
&ste un model de joc care poate fi or3anizat n Eaza cunoaterii unei
sin3ure forme specifice de jucare a min3ii, pasa de sus care va fi utilizat
pentru fiecare din cele trei lovituri permise fiecrei ec7ipe prin re3ulamentul
de joc. De asemenea, pentru a derula joc Eilateral conform re3ulamentului de
joc este necesar cunoterea unei aciuni specifice prin care min3ea este pus
n joc, o form de serviciu. Biind cunoscut doar lovirea cu dou mini de sus
prima form de serviciu care se nva este cel de sus care ca traiectorie i
vitez de zEor a min3ii permite deplasarea n teren i preluarea serviciului cu
dou mini de sus.
&ste un model de joc care eJist i n form competiional la nivelul
copiilor suE forma minivoleiului.
A-
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
*a nivelul nceptorilor este recomandat folosirea unor modele de joc
cu mai puini juctori n teren deoarece pe parcursul derulrii fazei de joc,
fiind mai puini n teren, au ansa de a efectua mai multe intervenii la min3e.
'cest aspect asociat cu coordonatele facile pe care se deruleaz jocul,
determin consolidarea mai rapid n condiiile specifice jocului a aciunilor
care se nva pe parcurs i care automat vor fi aplicate n cadrul acestui joc
simplu.
'ducnd n discuie o form de joc care dei este simpl este utilizat
ca model intermediar pe parcursul procesului de nvare a jocului de volei,
este necesar s facem o serie de referiri la aciunile colective specifice
acestuia. <nainte de a face aceste precizri considerm necesar s suEliniem
faptul c or3anizarea juctorilor n acest model de joc este cu doi juctori n
linia # i doi juctori n linia a ##;a.
+. 'C9#)%# "'C"#C& *' &B&C")'!&' S&!$#C#)*)#
*a efectuarea serviciului, juctorii de re3ul ocup nite poziii prin
care pot s intre ct mai rapid i mai eficient n situaie de aprare, dat fiind
faptul c dup efectuarea serviciului adversarul intr n posesia min3ii iar
ec7ipa care a efectuat serviciul ntr n situaie de aprare.
Dat fiind simplitatea jocului i numrul redus de aciuni cunoscute n
acest moment nu se impune poziionarea ln3 fileu a vreunui juctor pentru
Elocaj. <n aceste condiii ln3 plas rmne doar juctorul din dreapta care va
interveni la a doua lovitur i care treEuie poziionat astfel nct advesarul s
nu l solicite cu min3i prin care s l oEli3e s efectueze prima lovitur.
'l doilea juctor din linia a # se va retra3e din fileu astfel nct s poat
interveni mai uor la min3e, iar cei doi juctori din linia a ##;a se poziioneaz
.M
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
n aa fel nct, dup intrarea n teren a juctorului care a servit s formeze cu
cel retras di linia # un semicerc Fjuctorul din centru fiind mai retrasG.
<n acest mod ncercm s introducem c7iar de la acest nivel coordonate
desprinse din modelul final de joc care impun derularea jocului pe Eaza
anumitor re3uli.
K. 'C9#)%# "'C"#C& *' !&*)'!&' S&!$#C#)*)#
'ciunile tactice la preluarea serviciului presupun poziionarea n teren
a juctorilor astfel nct s nu rmn zone descoperite i ec7ipa s poat intra
n posesia min3ii n condiii ct mai Eune.
<n acest moment al jocului, juctorul din dreapta din linia # este
poziionat ln3 fileu pentru a nu participa la efectuarea prelurii serviciului i
a efectua strict a doua lovitur.
Cellalt juctor din linia # se retra3e din fileu i mpreun cu cei doi din
linia a ##;a formeaz un semicerc cu juctorul din centru mai retras. 'ezarea
n acest dispozitiv determin ocuparea eficient a terenului i faciliteaz
intrarea n posesia min3ii.
.+
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Oricare din cei trei juctori care formeaz semicercul, poate efectua
preluarea serviciului prin care orienteaz min3ea spre dreapta la juctorul de
la fileu.
?. 'C9#)%# "'C"#C& <% '"'C
*a acest nivel or3anizarea atacului se realizeaz simplu, cu
transmiterea nalt a min3ii din dreapta dinspre OK, spre cealalt zon de
ln3 fileu unde acioneaz cellat juctor din linia #. 'cesta din urm va
trimite min3ea peste fileu din a treia lovitur, tot cu dou mini de sus,
aceasta fiind momentan sin3ura form specific de jucare a min3ii nsuit.
e parcurs, aceast lovire de sus va fi inte3rat n aciuni de joc precum
preluarea din serviciu i ridicarea care vor fi nvate.
<n ceea ce privete a treia lovitur a unei ec7ipe, suEliniem faptul c
reprezint o aciune de atac, indiferent de modul n care este jucat min3ea. n
acest mod vom elimina una dintre confuziile frecvente care identific cu
.K
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
atacul doar lovitura de atac, aceasta fiind de fapt o aciune de joc prin care se
intervine concret asupra min3ii i nu o situaie. <n momentul n care o ec7ip
se afl n posesia min3ii cosiderm c aceasta se afl ntr;o situaie de atac
deoarece are posiEilitatea s construiasc momentul transmiterii min3ii la
adversar. rin urmare, orice trecere a min3ii peste fileu n terenul advers
reprezint o aciune de atac a ec7ipei indiferent de modalitatea de transmitere
a min3ii@ de sus, de jos, cu capul cu piciorul sau prin lovitur de atac.
A. 'C9#)%# "'C"#C& <% '>!'!&
<n jocul de volei, aprarea se realizeaz n Eaza unui sistem de aprare.
*a acest nivel jocul derulndu;se simplu fr s fi nvat nc lovitura de
atac, nu putem discuta despre or3anizarea aprrii dup re3uli stricte.
<n concluzie, min3ea fiind transmis peste fileu cu traiectorie nalt, nu
se justific poziionarea ln3 fileu a juctorilor din linia # deoarece ar lsa
descoperite zonele din spatele lor. <n aceste condiii, sin3urul juctor care
rmne n fileu este cel din dreapta liniei # care intervine la a doua lovitur,
cellat se retra3e i intr cu cei din linia a doua n acelai semicerc de care am
discutat anterior i care permite o intervenie optim la min3e a fiecrui
juctor i nu las zone de teren descoperite.
.?
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Din acest dispozitiv oricare din cei trei juctori poate efectua preluarea
min3ii transmise de adversar i orientarea ei spre juctorul din dreapta de la
fileu. 'cesta va efectua a doua lovitur or3aniznd atacul pe coordonatele
prezentate anterior. Jocul se druleaz pe aceste coordonate i ntr;un teren i
n cellalt pn la ntreruprea fazei i va fi reluat prin serviciu.
#ODELUL I DE JOC
#ODEL DE JOC IKI, )+R+ S$ECIALIZARE $E
ZOE I $OSTURI, CU Z. RIDIC+TOR
rincipala caracteristic a acestui model intermediar este reprezentat
de poziionarea ridictorului n O?. %eeJistnd specializare pe zone i pe
posturi, rezult c fiecare juctor cnd va ajun3e n O? ca urmarea a rotaiei,
va deveni ridictor.
&ste recomandat s ncepem nvarea jocului Eilateral cu efectiv
complet cu acest model intermediar datorit distanei mici dintre zona de
ridicare i zonele de atac, distan ce nu ridic proEleme de eJecuie a celei
de;a doua lovituri care a devenit deja ridicare.
+. 'C9#)%# "'C"#C& *' &B&C")'!&' S&!$#C#)*)#
*a efectuarea serviciului, juctorii din linia # sunt poziionai la fileu
pentru a intra ct mai rapid n dispozitivul de aprare, avnd n vedere faptul
c dup serviciu min3ea ajun3e la adversar care i or3anizeaz atacul.
.A
?
A
K
H
.
+
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Juctorii din linia a ## a au o poziionarea decalat cu OH mai retras,
conform sistemului de aprare folosit n cadrul acestui model de joc. n la
intrarea n teren a juctorului din O+, juctorii din linia a ## a se poziioneza
spre dreapta spre O+, astfel ct s acopere i zona juctorului care lipsete din
teren ca s nu fie surprini de o preluare direct orientat de advesar spre
aceast zon.
Juctorul din O+ efectueaz serviciul i intr rapid n teren ocupndu;i
locul n cadrul dispozitivului de aprare.
K. 'C9#)%# "'C"#C& *' !&*)'!&' S&!$#C#)*)#
'ciunile tactice la preluarea serviciului presupun aezarea juctorilor
ntr;un dispozitiv prin care se intenioneaz ocuparea ct mai eficient a
terenului de joc astfel nct s nu rmn zone descoperite zone ale terenului
care ar putea fi speculate de ctre juctorul aflat la serviciu.
Specific acestui model intermediar de joc este poziionarea ln3 fileu a
juctorului din O? care efectuaeaz ridicarea. Baptul c intervine la a doua
lovitur i nu treEuie s participe la efectuarea prelurii serviciului impune
plasarea lui ntr;o zon n care serviciul s nu poat fi orientat.
..
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Cei doi juctori din linia # se retra3 napoia liniei de ? m ocupndu;i
locurile n cadrul dispozitivului la preluarea serviciului. 'ezarea juctorului
din O? la fileu creaz o zon vulneraEil n spatele zonei ? care va fi acoperit
prin avansarea juctorului corespondent din linia a ## a, cel din OH, pn
ajun3e pe linie cu cei doi juctori retrai din linia #.
Juctorii din linia a ## a din O+ i O. se intercaleaz ntre cei care
formeaz prima linie a dispozitivului pentru preluarea servicului, astfel nct
s se poziioneze pe culoarele vulneraEile i s poat interveni cu uurin la
min3ile transmise spre etn3a sau spre dreapta zonei pe care o ocup.
'vnd n vedere faptul c la preluarea serviciului se pune accent pe
intervenia cu dou mini de sus, deoarece este o modalitate de jucare a
min3ii care confer o si3uran mai mare n transmiterea acesteia datorit
suprafeei mai mari de contact cu min3ea. *a aceasta adu3m i faptul c
re3ulamentul de joc este mai permisiv n ceea ce privete aprecierea primei
lovituri, deci i a prelurii serviciului, fapt care ncurajeaz utilizarea acestui
tip de intervenie. <n aceste condiii, dispozitivul ocup o poziie mai avansat
astfel nct s fie facilitat preluarea de sus.
"oi cei cinci juctori care particip la preluarea serviciului orienteaz
min3ea spre zona ?, zon din care se efectueaz ridicarea.
?. 'C9#)%# "'C"#C& <% '"'C
K
A
.
H
+
?
+
.H
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
<n cadrul acestui model intermediar de joc, or3anizarea atacului se
realizeaz cu ridicare nainte din O? spre OA sau spre OK, n funcie de direcia
din care vine min3ea dup preluarea serviciului. Juctorul din O? se va
ntoarce cu faa spre min3e, spre zona de efectuare a prelurii serviciului,
dup care eJecut ridicarea nainte spre una din zonele menionate.
A. 'C#)%# "'C"#C& <% '>!'!&
<n jocul de volei, aprarea se realizeaz n Eaza unui siste/ de a<>rare
care este denumit n funcie poziia n teren a juctorului din OH care poate fi
avansat, intermediar sau retras. <n aceste condiii se contureaz@
Sistem de aprare cu OH avansat(
Sistem de aprare cu OH intermediar(
Sistem de aprare cu OH retras.
<n funcie de poziia juctorului din OH i de zona de efectuarea a Elocajului se
staEilesc sarcini precise de aprare pentru toi juctorii. Date fiind diferenele
de acionarea a juctorilor n cadrul acestor sisteme de aprare, n dorina de a
simplifica lucrurile i de a forma nite deprinderi corecte i eficiente specifice
aprrii, la nivelul cursului de Eaz ne vom rezuma n a aEorda sistemul de
aprare cu OH retras.
K
A
.
H
+
?
+
.=
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
'prarea se or3anizeaz pornind de la un dispozitiv de Eaz care se
menine pn n momentul n care ridictorul advers orienteaz min3ea spre
una dintre zonele de atac. Cnd acesata zon devine clar ncep s fie
realizate o serie de deplasri specifice n cadrul dispozitivului de aprare, prin
care juctorii se adaptaz la situaia concret care s;a conturat.
Dispozitivul de Eaz al sistemului de aprare cu OH retras presupune
poziionarea ln3 fileu a juctorilor din lini # care vor fi pre3tii astfel s
efectueze rapid Elocaj pe zona din care se va ataca. oziionarea eJtremelor
din linia # se realizeaz cam la +,. m de linia lateral, astfel nct s poat
interveni uor att la un atac efectuat dintre zone, din interiorul terenului, ct
i la un atac eJecutat de la din eJterior. De asemenea formarea deprinderii de
poziionare n aces mod va influena pozitiv nvarea Elocajului colectiv n
direcia eficientizrii 3ruprii ca urmare a micorrii distanei de parcurs
dintre cei doi juctori.
Juctorii din linia a ## a se poziioneaz n semicerc, cu centrul FOHG
retras. Din acest dispozitiv juctorii vor ncepe s acioneze n aprare n
raport cu zona de atac. <n continuare vom eJemplifica modul n care se
or3anizeaz aprarea n Eaza acestui sitem de aprare n varianta cu Elocaj
individual la corespondent. %e rezumm la a eJplica aceste aciuni n aprare
deoarece, n momentul n care jocul Eilateral se or3anizeaz n Eaza acestui
model internediar de joc atacul aEia se nva, iar Elocajul urmeaz s fie
?
A
K
H
.
+
.,
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
aEordat mai trziu. <n aceste condiii Elocajul colectiv este adus n nvare
mult mai trziu, ntr;un moment care presupune or3anizarea jocului n Eaza
altui model intermediar de joc Fcu OK ridictorG.
"'C"#C' <% '>!'!&
C) L*OC'J #%D#$#D)'* *' CO!&SO%D&%"
'a cum menionam anterior, aprarea presupune poziionarea
juctorilor ntr;un dispozitiv de Eaz care presupune aezarea pe zone care
permit acestora s acioneze foarte rapid n aprare n funcie de sarcinile
specifice fiecrei zone de acionare.
Din acest dispozitiv, n funcie de zona de atac i implicit zona de
efectuare a Elocajului juctorii ncep efectuarea unor deplasri specifice
fiecrei zone de acionare n raport cu sarcinile de aprare. 'ceste deplasri
au rolul de a;i poziiona optim pe juctori pe direciile posiEile de atac i
totodat, pentru asi3urarea zonei din jurul Elocajului n vederea derulrii unei
aciuni de duElare a acestuia.
<n continuare vom ncerca s eJemplificm concret cu se or3anizeaz
aprarea n acest model intermediar de joc, n raport cu fiecare zon de atac,
menionnd n prealaEil c din fiecare zon atacul poate fi efectuat pe nite
direcii principale sau poate fi plasat peste Elocaj. lasare min3ii peste Elocaj
necesit staEilirea unor re3uli prin care s se asi3ure zona din vecintatea
Elocajului prin plasamentul unui juctor, aciune ce poart numele de duElare
n aprare. !eferitor la principalele direcii de atac n acest model intermediar
de joc, menionm c acestea sunt urmtoarele@
Culoarul, paralel cu tua lateral(
Dia3onala lun3 raportat la supafaa terenului(
.-
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Dia3onala scurt, raportat la zona de atac cuprins ntre linia de centru
i cea de ? m.
Or@anizarea a<>r>rii la atac din Z:%
; &locajul este realizat de corespondentul tr3torului, respectiv
juctorul din OA(
; 'ublarea blocajului este realizat de juctorul din linia #
apropiat de Elocaj, cel din O? care se retra3e la cca. A m de fileu i se
poziioneaz ntr;o zon intermediar ntre tua lateral i O?. Din aceast
zon poate aciona eficient pentru preluarea min3ilor plasate peste Elocaj
oriunde n acest spaiu(
; 'iagonala scurt este aprat de juctoul din linia # opus
Elocajului, cel din OK care se retra3e din fileu, ia linia de ? m ca reper, se
deplaseaz i se poziioneaz n aprare n funcie de poziia min3ii fa de
Elocaj astfel nct s ias din un37iul aprat de Elocaj(
; 'iagonala lung este aprat de juctorul din linia a ##;a opus
Elocajului, cel din O+(
; (uloarul este aprat de juctorul din linia a ##;a corespondet
Elocajului, cel din O.(
; )uctorul din $% i apr zona i preia toate min3ile plasate
lun3 peste Elocaj.
?
A
K
H
.
+
HM
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Oricare din aceti juctori poate efectua preluarea min3ii pe care o va
orienta spre O?, zon din care se efectueaz ridicarea pentru ca jocul s poat
contiua. <n cazul n care juctorul din O? este solicitat s efectueze preluarea
min3ilor plasate n cadrul duElajului, acesta va orienta min3ea spre juctorul
din OK datorit faptului c este o direcie folosit n joc anterior, n modelul
AJA, iar ridicare va fi realizat din aceast zon.
Or@anizarea a<>r>rii la atac din Z1%
; &locajul este realizat de corespondentul tr3torului, respectiv
juctorul din OK(
; 'ublarea blocajului este realizat de juctorul din linia #
apropiat de Elocaj, cel din O? care se retra3e la cca. A m de fileu i se
poziioneaz ntr;o zon intermediar ntre tua lateral corespondent
zonei K i O?. Din aceast zon poate aciona eficient pentru preluarea
min3ilor plasate peste Elocaj oriunde n acest spaiu(
; 'iagonala scurt este aprat de juctoul din linia # opus
Elocajului, cel din OA care se retra3e din fileu, ia linia de ? m ca reper, se
deplaseaz i se poziioneaz n aprare n funcie de poziia min3ii fa de
Elocaj astfel nct s ias din un37iul aprat de Elocaj(
; 'iagonala lung este aprat de juctorul din linia a ##;a opus
Elocajului, cel din O.(
; (uloarul este aprat de juctorul din linia a ##;a corespondet
Elocajului, cel din O+(
; )uctorul din $% i apr zona i preia toate min3ile plasate
lun3 peste Elocaj.
?
A
K
H
.
+
H+
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
*a fel ca n situaia prezentat anterior, oricare juctor poate efectua
preluarea min3ii spre O?, zon din care se efectueaz ridicarea pentru, iar n
cazul n care juctorul din O? este solicitat la preluare n cadrul duElajului,
acesta va orienta min3ea spre juctorul din OK care va efectua ridicarea.
'ceste dou situaii prezentate presupun eJistena unei preluri precise
prin care min3ea se orienteaz spre O?, iar atacul este or3anizat n condiii
optime. <n joc ns, de multe ori preluarea este imprecis min3ea ajun3nd n
alte zone ale terenului astefl nct, atacul poate fi efectuat i de ctre juctorul
din O?. Biind o situaie posiEil, este necesr staEilirea unor re3uli n aprare
i pe aceast coordonat.
'tacul din zona central presupune un37iuri dificile de efecuare a
atacului, aspect ce conduce la eJecuii lipsite de for la acest nivel.
Or@anizarea a<>r>rii la atac din Z.%
; &locajul este realizat de corespondentul tr3torului, respectiv
juctorul din O?(
; 'ublajul este asi3urat de cele dou eJreme din linia # care;i
mpart n dou prima treime a terenului, ocupnd un plasament ntermediar
ntre O? n spatele Elocajului i tuele laterale corespondente fiecrei zone
de acionare(
; (ele dou direcii de atac posiEile pe ln3 Elocaj sunt aprate
de cele dou eJtreme din linia a ##;a care se poziioneaz pe tuele laterale
HK
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
n afara zonelor aprate de Elocaj, n acelai timp intervenind i la min3ile
plasate peste Elocaj n mijlocul terenului, prin deplasare spre interior(
; )uctorul din $% se plaseaz pe zona lui ntr;o poziie retras,
avnd ca sarcin aprarea ultimei treimi a terenului. &l preia toate min3ile
plasate sau atacate peste Elocaj n spatele terenului i pe coluri. "eoretic,
min3ile pot fi transmise n aceast suprafa a terenului peste Elocaj, cu
traiectorii mai nalte, ceea ce d acestuia posiElitatea deplasrii pentru a
interveni la min3e.
'ceasta este situaia de joc n care acionarea este specific sistemului
de aprare cu OH retras, aspect ce devine mai pre3nant n cadrul or3anizrii
aprrii cu Elocaj colectiv.
entru a nele3e mai uor modul de or3anizare a aprrii, oEservm c
juctorii se or3anizeaz n teren astfel nct s se poziioneze ntr;un semicerc
n jurul zonei n care se joac min3ea, respectiv zona de unde se atac i se
realizeaz Elocajul.
AS$ECTE ALE &V+!ARII & JOCUL DE VOLEI
Ti<3ri Bi /etode de An2>Fare 3tilizate An ;oc3l de 2olei
?
A
K
H
.
+
H?
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Datorit faptului c jocul de volei se Eazeaz pe deprinderi nenaturale,
nsuirea aciunilor, respectiv formarea i consolidarea unor deprinderi
specifice se Eazeaz pe realizarea unui numr mare de repetri n cadrul
procesului de pre3tire.
&ficiena aciunilor n conteJtul specificitii jocului Fmediu instaEil,
vitez mare de zEor a min3ii, derularea rapid a fazelorG presupune
automatizarea unor componente care s determine formarea 8simului min3ii8
la nivelul suprafeelor de contact cu min3ea. 'stfel, sportivul nu va mai fi
preocupat de eJecuia propriu;zis, ci va fi concentrat pe moEilizarea
capacitii anticipative care asi3ur realizarea aciunilor n condiii de
eficien maJim n raport cu situaia concret i cu sarcinile de realizat.
rincipalele sarcini specifice jocului de volei sunt n mare parte de natur@
- motric, datorit faptului c fiecare aciune presupune nsuirea unei
te7nici corecte de eJecuie(
- perceptiv motric, deoarece aciunile juctorilor sunt condiionate de
modul cum sunt preluai din teren o serie de indici relevani ce
caracterizeaz o anumit stuaie(
- inteligent motric, dat fiind faptul c juctorii sunt oEli3ai s;i adapteze
creativ comportamentul motric n raport cu scopul urmrit i cu
modificrile situaionale permanente care apar n joc.
'vnd n vedere eJistena acestor tipuri de sarcini a cror rezolvare
presupune aplicarea unui proces de nvare prin care se formeaz deprinderi
i priceperi, putem aprecia c n jocul de volei ntlnim tipurile de nvare
corespondente sarcinilor menionate, respectiv@
An2>Farea /otric>G
An2>Farea <erce<ti2 /otric>G
An2>Farea inteli@ent /otric>.
HA
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Din punct de vedere metodic, n nvarea aciunilor se pune accent pe
e"ersarea global a acestora. <n cazul n care apar unele 3reeli de eJecuie se
va opta pentru o abordare analitic, ns numai pe linia individualizrii,
pentru a corecta i preveni instalarea acestora n structura stereotipului motric.
&Jersarea 3loEal a aciunilor faciliteaz descoperirea rapid a
elementelor dotate cu aptitudini deoseEite pentru practicarea jocului i care
sunt calitai cu o capacitate rapid de nvare a aciunilor. <n completarea
acestei idei, suEliniem faptul c aEordarea analitic n nvare cu tot
colectivul poate eJercita influene ne3ative, n sensul c ntrzie pro3resul
celor supradotai care pot fi promovai rapid n 3rupe valorice superioare.
<n concluzie, putem aprecia c principalele metode de nvare utilizate
n jocul de volei sunt@
/etoda @loDal> pe care se pune accent(
/etoda analitic> utilzat n special pe linia individualizrii i
doar atunci cnd situaia o impune.
Stadiile sa3 eta<ele An2>F>rii
"eoria 3eneral a nvrii apreciaz nvarea ca fiind un proces
deoseEit de compleJ care se deruleaz pe parcursul mai multor stadii sau
etape. #ndiferent de tipul de nvare la care se face referire, derularea
procesului se realizeaz n aceeai succesiune lo3ic a etapelor care n cazul
jocului de volei capt o serie de nuane particulare. 'ceste etape sunt
urmtoarele@
- IniFiereG
- )i0areG
- ConsolidareG
H.
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
- $er?ecFionareG
- Valori?icare, ca etap specific nvrii n cadrul
disciplinelor sportive care au ca finalitate competiia.
IniFierea, n cadrul creia se realizeaz eJplicarea i demonstrarea
aciunii( pe Eaza acestora, uneori cu ajutorul unor materiale intuitive
precum@ filme, casete video, CD;uri, 6ino3rame, se urmrete formarea
unei reprezentri corecte a micrii.
'poi, pe Eaza unor eJerciii simple repetate n aceeai ordine pentru a
realiza adaptarea la efortul specific, se ncearc conturarea stereotipului
motric.
<n aceast etap, se pune accent pe numr mic de repetri n cadrul
eJersrii, datorit faptului c sportivul FelevulG nefiind oEinuit cu tipul de
efort, solicitarea nervoas este foarte mare, fapt care favorizeaz instalarea
strii de oEoseal care poate 3enera unele 3reeli de eJecuie.
)i0area care presupune creterea pro3resiv a numrului de repetri pe
Eaza unor mijloace eJersate pn n momentul respectiv.
rin repetarea acelorai eJerciii se realizeaz adaptarea la efortul specific,
micrile devin cunoscute i deci mai comode, iar ncrctura nervoas
este tot mai mic. 'cest fapt, va avea drept rezultat posiEilitatea creterii
pro3resive a numrului de repetri care va conduce la formarea
stereotipului motric i implicit, la fiJarea deprinderii.
Consolidarea care se Eazeaz n principal pe creterea volumului de
repetri n cadrul eJersrii. 'ceasta este posiEil datorit adaptrii care s;a
produs i care elimin din riscurile de instalare a unor deprinderi 3reite.
HH
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
<n cadrul acestei etape se realizeaz de fapt staEilizarea deprinderii, a
stereotipului motric care ajut la formarea capacitii de adaptare a aciunii
la condiiile mereu sc7imEtoare pe care jocul le impune.
$er?ecFionare n cadrul creia procesul capt accente de supranvare
care va determina o cretere a fiaEilitii individului n joc. 'ceasta, se
relizeaz n principal pe automatizarea unor componente Faspecte
dominante din componenta te7nicG care s permit adaptarea rapid i
eficient a aciunii n timpul jocului. <n acest sens, menionm necesitatea
automatizrii numai a unor componente i nu a aciunii n ntre3ime,
datorit faptului c aciunea se realizeaz de fiecare dat de pe alte
coordonate care implic o permanent adaptare.
'utomatizarea, presupune acionare n aceleai condiii cu volum foarte
mare de repetri( n aceaste condiii, automatizarea total a aciunii ar avea
efect ne3ativ n ceea ce privete posiEilitile de adaptare, ceea ce ar
reduce consideraEil eficiena n joc unde condiiile nu sunt aceleai.
De asemenea, perfecionarea presupune eJersarea aciunii cu solicitarea
componentei de vitez n condiii dificile, variaEile, iar apoi se poate pune
accent pe constan n eJecuie, capacitatea de adaptare i cea de operare
cu deprinderile fiind foarte Eine dezvoltate.
entru a crete fiaEilitatea, sportivul treEuie solicitat s efectueze aciunea
i n condiii care depesc jocul, acionnd astfel n direcia eficientizrii
deprinderilor pe fond de oEoseal.
Valori?icare, considerat de ctre unii specialiti ca fiind o etap
suplimentar n cadrul nvrii specifice domeniului sportiv, n care
deprinderile i priceperile motrice ce se nsuesc, treEuie valorificate n
cadrul competiiei.
H=
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
$alorificarea se re3sete n toate celelalte stadii, Eineneles cu nuane
diferite, datorit faptului c jocul apare prezent nc de la nceputul
instruirii n forme simplificate. 'stfel, valorificarea se contureaz ca o
prioritate n nvare, impunnd necesitatea adaptrii aciunilor la
condiiile jocului deoarece, o aciune nu se realizeaz de dou ori de pe
aceleai coordonate.
<n aceste condiii n care aceeai aciune se efectueaz din zone diferite
Fdeci la distane diferite fa de locul unde treEuie transmis min3ea,
aceasta venind spre el din zone diferite, cu traiectorie i vitez de zEor
diferitG l oEli3 pe juctor s;i adapteze comportamentul motric,
dezvoltndu;i capacitatea de a opera cu deprinderile nvate.
entru o nele3ere mai facil a proElematicii nvrii specifice jocului
de volei, acest proces compleJ poate fi restructurat la dou mari etape prin
care se urmrete@
I. )or/area Bi staDilizarea de<rinderii care se relizeaz n cadrul
stadiilor de iniiere, fiJare i consolidare(
II. $er?ecFionarea de<rinderii n cadrul stadiului de perfecionare.
rocesul de nvare n jocul de volei, cu aspectele sale specifice, poate
fi reprezentat sc7ematic, ncercnd prin aceasta s oferim o ima3ine de
ansamElu care s conduc la o mai Eun nele3ere a fenomenului.
H,
&V+!AREA
#%#9#&!& B#V'!& CO%SO*#D'!& &!B&C9#O%'!&
VALORI)ICARE
I. II.
Bormarea i staEilizarea deprinderii
erfecionarea
deprinderii
OC O: O. O1 ...... OJ
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
entru a optimiza procesul de nvare a aciunilor i a ansamElului de joc,
considerm util respectarea unor cerine metodice generale i, de asemenea,
a unor cerine specifice fiecrui stadiu al nvrii.
CerinFe /etodice @enerale
De la nceputul insruirii, pe tot parcursul acesteia, s se pun accent pe
e"ersarea global a aciunilor( care prezint unele avantaje precum@
- accelerarea procesului de nsuire a aciunilor(
H-
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
- favorizeaz depistarea indivizilor cu aptitudini deoseEite care pot
fi promovai mai rapid n 3rupe valorice superioare, fiindu;le accelerat
astefel pro3resul(
<n jocul de volei nu e"ist aciune de pe loc@
- juctorul nu ateapt niciodat ca min3ea s ajun3 la el pentru a
o juca ci se deplaseaz spre ea ncercnd o poziionare optim n raport
cu locul spre care intenioneaz s o transmit(
- astfel, fiecare aciune este precedat de micare sau deplasare
premer3toare i oprire ntr;o poziie specific ce are rolul de a;l aduce
pe juctor n condiii optime de a interveni asupra min3ii(
- acest aspect treEuie s apar prezent n procesul de pre3tire, n
cadrul mijloacelor utilizate, unde acionarea la min3e nu treEuie
efectuat din poziii statice(
S se pun accent pe consolidarea pasei de sus Finterveniei cu dou mini
de susG care permite organizarea unor forme simplificate de joc nc de la
nceputul instruirii, folosind aceast intervenie n cadrul fiecreia din cele
trei lovituri( or3anizarea jocului prezint unele avantaje precum@
- sporete atractivitatea leciilor prin emulaia pe care o produce(
- determin o motivaie crescut a copiilor pentru practicarea jocului de
volei i stimuleaz participarea activ a acestora(
- aciunile de joc ce se nsuesc ulterior pot fi uor ncadrate n ansamElul
de joc 2 a<are conFin3t3l tactic al e0ers>rii Bi se dez2olt>
ca<acitatea de ada<tare a acFi3nilor la condiFiile i/<3se de ;oc.
&alonarea mijloacelor s se realizeze pe Eaza secvenelor 8Sc7emei
ealonrii nvrii8 care confer o derulare lo3ic a eJersrii n
concordan cu stadiile nvrii(
=M
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
e tot parcursul instruirii s se respecte regulile pentru alegerea
mijloacelor i organizarea e"ersrii pentru a accelera i eficientiza
procesul de nvare(
Se impune la toate nivele de pre3tire realizarea n e"ersare a unor serii
de repetri care favorizeaz@
- n primele etape ale nvrii conturarea i formarea stereotipului motric(
- n stadiile ulterioare, consolidarea i apoi automatizarea unor componente,
aspecte ce reprezint condiie esenial pentru derularea n condiii de
eficien a aciunilor(
*ealizarea continuitii n e"ersare care poate fi asociat cu re3ula
anterioar dat fiind faptul c are aceleai rezultate( aceasta se realizeaz
prin@
- folosirea unor mijloace de tip UEand rulant8 prin care se realizeaz un
circuit nc7is la drumul min3ii i al juctorilor, determinnd eliminarea
8timpilor moriT i meninerea unui nivel optim de eJcitaEilitate nervoas
care favorizeaz nvarea(
- utilizarea jocului cu reluarea fazei de unde s;a ntrerupt care faciliteaz
nsuirea secvenelor de aciuni care compun fazele i structurile de joc i
care n final, determin nvarea mai rapid i mai eficient a ansamElului
de joc(
- Dat fiind faptul c ncercm s formm deprinderi nenaturale, pentru a
facilita formarea acestora se impune crearea unei stri de confort psi7ic
prin care totul treEuie s par simplu i accesiEil pentru ca sportivii s
prind curaj, iar micrile s devin mai lejere.
entru asi3urarea succesului n pre3tire, nu este suficient respectarea
acestor cerine metododice 3enerale. Considerm deoseEit de util s
=+
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
cunoatem i s inem seama i de unele cerine specifice fiecrei etape ale
nvrii care asociate cu cele 3enerale vor conduce la eficientizarea pre3tirii.
CerinFe s<eci?ice eta<elor de iniFiere ?i0are
'ceste etape reprezint momentul de deEut al procesului de formare a
deprinderilor specifice jocului de volei, deoseEit de important fiind formarea
corect a stereotipului motric. <n acest sens, se impune corectarea imediat a
eventualelor 3reeli de eJecuie care sunt inerente acestei etape ale nvrii,
3reeli care nu treEuie lsate s se instaleze ca deprinderi.
utem considera astfel c oEiectivul principal al acestui stadiu l
consituie ?or/area corect> a de<rinderilor s<eci?ice acFi3nilor de ;oc,
astfel nct, n momentul trecerii la consolidarea acestora ele s fie 8curate
de eventualele impuriti8.
entru realizarea acestui oEiectiv se impune respectarea unor cerine
metodice specifice acestor stadii, pe care ncercm s le suEliniem n
continuare. 'stfel, la acest nivel@
'ccentul se pune pe@
- e"plicaie care treEuie s fie simpl, concis, s puncteze
aspectele importante ale eJecuiei fr a dezvolta detaliile(
- demonstraie care treEuie s se Eazeza pe un model ideal, astfel
nct s fie fidel i s formeze o reprezentare corect a aciunii( n
afara demonstraiei profesorului putem utiliza demonstraia relizat de
ctre un juctor sau unele materiale intuitive precum@ foto3rafii,
6ino3rame, filme, Eenzi video(
Din punct de vedere al solicitrii analizatorilor se apreciaz c cel vizual
este solicitat n prorie de =MW, iar cel auditiv ?MW@ 'ceste procente
suEliniaz faptul c la nceputul procesului de nvare accentul se pune pe
demonstraie, fiind astfel eJploatat tendina copiilor de a imita.
=K
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
Se recomand introducerea mingii de la nceputul instruirii, fr a eJ3era
cu utilizarea unor eJerciii de imitarea a aciunii fr min3e(
Se pune accent pe e"ersarea global a aciunilor care accelereaz
nvarea( eJersarea analitic se realizeaz pe linia individualizrii n cazul
n care apar 3reeli de eJecuie, fiind folosit pentru corectarea rapid a
acestora(
&ste oEli3atorie supravegherea permanent a e"ersrii pentru a evita
formarea i instalarea unor deprinderi 3reite, cunoscut fiind faptul c este
mult mai uor s corectm o 3reeal care se formeaz dect una care s;a
instalat n structura stereotipului motric( n acest scop, se recomand@
- efectuarea unor corectri precise, concise, fr a ntra n foarte multe
detalii care pot conduce la pierderea a ceea ce este esenial(
- nlocurea eJplicaiilor foarte elaEorate cu corectri active, micarea
corect eJercitnd influene Eenefice asupra unor componenete
psi7omotrice F6inestezie, sc7em corporalG profund implicate n formarea
deprinderilor(
- realizarea acestor corectri active punnd accentul pe aspectele corecte
ale micrii, nu pe greeli, accentuarea 3reelilor prezentnd riscul fiJrii
incontiente a acestora n modelul intern al sportivului.
&Jerciiile s fie atent selecionate i este de preferat utilizarea unui numr
mic de mijloace care n aceste etape prezint unele avantaje@
- este relizat astfel o adaptare pro3resiv a elevilor la re3imul specific de
efort i la particularitile actelor motrice ce intr n constituia aciunilor(
- aceast adaptare permite creterea numrului de repetri necesar fiJrii
deprinderilor i intrrii n etapa urmtoare, de consolidare a acestora(
- orice modificare n ceea ce privete eJerciiile utilizate sau a formaiei de
lucru presupune o readaptare a individului la noile coordonate, ceea ce
presupune o rentoarcere la etapa iniial( putem concluziona c o mare
=?
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
varietate n ceea ce privete utilizarea mijloacelor n aceste etape poate
influena ne3ativ formarea deprinderilor specifice aciunilor de joc, n
sensul c provoac o ncetinire a acestui proces(
&ste recomandat realizarea n eJersare a unui numr mediu de repetri cu
pauze active Fjocuri dinamiceG pentru a evita instalarea oEoselii psi7ice
care favorizeaz apariia unor 3reeli de eJecuie( la nceputul eJersrii,
pn se produce acea adaptare, ncrctura nervoas foarte mare poate
induce o stare de oEoseal care eJercit influene ne3ative asupra
corectitudini eJecuiei.
CerinFe s<eci?ice eta<ei de consolidare
<n momentul trecerii la etapa de consolidare a deprinderilor, este foarte
important ca stereotipul motric ce st la Eaza efecturii aciunii s fie corect
format, s nu prezinte erori din punct de vedere al eJecuiei. &ventualele
3reeli decelate n structura stereotipului motric impun neaparat o corectare ce
necesit mijloace specifice i nu permit practic trecerea la consolidare.
Pi n cadrul acestui stadiu se impune respectarea unor cerine care au
rolul de a conduce la eficientizarea procesului de nvare. 'stfel@
Se pune accent pe consolidarea aspectelor dominante din componenta
te7nic a aciunii care constituie Eaza deprinderii(
Condiia de Eaz pentru consolidarea unei deprinderi o reprezint
realizarea n e"ersare a unui volum mare de repetri n condiii standard
Faceleai condiiiG asi3urat prin@
- utilizarea unor eJerciii simple ca structur n cadrul unor
formaii de lucru care s includ ct mai puini juctori la min3e Fde
=A
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
preferat, dac Eaza material permite, lucrul pe perec7i sau 8omul i
min3ea8G(
- folosirea unor eJerciii cunoscute, eJersate n etapele anterioare,
la care s;a produs adaptarea i care permit creterea mai accentuat a
numrului de repetri fr a eJista riscul apariiei unor 3reeli de
eJecuie(
&Jersarea poate fi realizat@
- frontal, atunci cnd se lucreaz cu colective mici din punct de
vedere numeric, ceea ce face posiEil efctuarea aceluiai eJerciiu cu
toi elevii i permite suprave37erea permanent a eJecuiei(
- n circuit, ceea ce presupune lucrul simultan n cadrul mai multor
eJerciii urmat, dup un anumit numr de repetri, de o rotaie prin care
cei an3renai n lucru sc7imE eJerciiul( aceste rotaii se succed pn
la efectuarea unui parcurs complet, ceea ce nseamn ca ficare 3rup de
elevi s realizeze eJersarea n cadrul fiecrui eJerciiu inclus n circuit(
%u toate aciunile se preteaz a fi consolidate n cadrul unor circuite,
ns pentru cele care pot fi eJersate astfel Fdat fiind utilitatea
circuitelorG, considerm util detalierea unor aspecte referitoare la
derularea eJersrii n aceste condiii. <n acelai timp, este necesar s
staEilim unele repere n ceea ce privete or3anizarea acestora@
- e"ersarea frontal presupune realizarea unor serii mari de
repetri n cadrul aceluiai eJerciiu, ceea ce prezint riscul instalrii
unei stri de oEoseal Fmai mult psi7ic, 3enerat de sarcina de realizatG
care 3enereaz 3reeli de eJecuie(
- e"ersarea n circuit, comparativ cu cea frontal, face posiEil
realizarea unui numr mai mare de eJecuii fr apariia la fel de rapid
a 3reelilor, datorit faptului c alternnd condiiile n care se realizeaz
=.
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
aceeai aciune, fr a fi presat de realizarea unui anumit numr FmareG
de eJecuii, starea de oEoseal se instaleaz mai trziu(
Re@3li <entr3 or@anizarea 3n3i circ3it pentru consolidarea aspectelor
dominante@
- se staEilete un numr de 8ateliere8 n funcie de colectiv, astfel
nct, 3rupnd elevii cte doi, s alternm eJersarea individual cu
eJersarea pe perec7i Fforme de or3anizare ce dau posiEilitatea realizrii
unei densiti maJimeG(
- dac colectivul este mai numeros, putem or3aniza dou circuite
paralele cu acelai numr de 8ateliere8(
- unul din 8ateliere8 va fi ales ca reper de Eaz n cadrul circuitului
i va fi reprezentat, pe ct posiEil, de un eJerciiu care s conin unele
coordonate care s l apropie de joc( la nivelul acestui eJerciiu se
staEilete o dozare fiJ F+M, +., KM de repetriG(
- n Eaza 8atelierului8 principal se d semnalul de ncepere i
ncetare a eJersrii n cadrul circuitului( deEutul eJersrii la acest nivel
treEuie s reprezinte nceperea eJersrii n cadrul ntre3ului circuit(
dup realizarea numrului de repetri prestaEilit, se d semnalul de
ncetare a eJersrii n cadrul circuitului, la nivelul celorlalte 8ateliere8
fiind realizat un numr maJim posiEil de eJecuii(
- dup ncetarea eJersrii se realizeaz rotaia n cadrul circuitului
pn la parcur3erea inte3ral a acestuia(
- dat fiind faptul c se alterneaz eJerciii n care se lucreaz
individual cu cele pe perec7i, dup ncetarea eJersrii pot apare
momente de Eusculad 3enerate de eventuala circulaie a min3ilor de la
o 3rup la alta( pentru evitarea acestora, min3ile vor fi lsate n locul n
=H
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
care s;a lucrat astfel nct, dup rotaie fiecare 3rup va 3si la locul de
lucru dou min3i, dac va urma s efectueze eJersare individual sau o
min3e, dac va urma un eJerciiu pe perec7i(
- ca urmare a adaptrii colectivului la re3imul de efort specific stadiului
de consolidare, volumul de repetri poate fi mrit pe Eaza fie a creterii
numrului de repetri la nivelul 8atelierului principal8 Fce are drept
rezultat un numr mai mare de eJecuii la nivelul fiecrui eJerciiu din
cadrul celorlalte ateliereG, fie a repetrii circuitului(
'ceste eJerciii care fac posiEil realizarea unui numr mare de repetri
i care sunt necesare pentru a consolida deprinderile, ndeprteaz eJersarea
de specificul jocului de volei care impune o permanent adaptare a aciunilor
la coordonate situaionale diferite. 'stfel, aceste mijloace conduc la o
staEilizare a deprinderilor, la formarea 8simului min3ii8 la nivelul
suprafeelor de contact cu aceasta, ceea ce confer si3uran n acionare ns
nu formeaz i nu dezvolt capacitatea de adaptarea a aciunilor.
<n aceste condiii, acest 3en de eJersare efectuat n mod eJa3erat nu va
avea ca rezultat formarea unor deprinderi specifice jocului de volei( juctorul
va aciona 8frumos8 i corect din punct de vedere te7nic, dar cu eficien
redus datorit incapacitii sale de a adapta aciunea la condiiile variate
specifice jocului.
Drept urmare, pentru a spori eficiena pre3tirii n etapa de consolidare,
dup un numr Fnu foarte mareG de lecii n care s;a lucrat n condiii de
realizare a unui volum mare de repetri, se recomand s introducem n
eJersare mijloace care s ne apropie de condiiile de joc. 'propierea eJersrii
de condiiile jocului prezint o serie de avantaje precum@
- se formeaz i se dezvolt acea capacitate de adaptare de care are nevoie
juctorul pentru a aciona eficient(
==
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
- apare coninutul tactic al eJersrii prin care sunt staEilite sarcini precise n
modul de operare cu aciunea respectiv n cadrul mijloacelor utilizate(
- acionarea n cadrul unor secvee de aciuni presupune s avem n vedere
modul cum interacioneaz aciunea pe care o consolidm cu cele de care
se lea3 n joc, fapt ce responsaEilizeaz pe juctor n modul n care
acioneaz Fo acionare anterioar 3reit treEuie corectat astfel nct cel
care urmeaz s intervin s fie pus n condiii optime de a juca min3eaG.
<n concluzie, dup o anumit perioad consolidarea se relizeaz lucrnd
n paralel e"erciii cu volum marea de repetri cu e"erciii n condiii
apropiate de joc astfel nct, deprinderea care se staEilizeaz n condiii
8rupte8 de joc s fie eJersat n condiii variate, punnd accent pe adaptarea ei
n condiii de eficien(
Din punct de vedere al or3anizrii colectivului, cu jumtate se poate
or3aniza un circuit, iar cu cealalt jumtate se pot realiza eJerciii n condiii
apropiate de joc n care s se re3seasc aciunea pentru care s;a or3anizat
circuitul( dup parcur3erea circuitului, se face sc7imE cu cei care eJerseaz n
condiii apropiate de joc, si3urana doEndit prin staEilizarea deprinderii,
fiind foarte util n formarea capacitii de adaptare a aciunii(
!eperul principal n ceea ce privete eJersarea n re3im de volum mare
de repetri l reprezint apariia greelii, moment n care eJersarea treEuie
ntrerupt pentru a preveni instalarea 3reelii aprute i alterarea stereotipului
motric.
Sc=e/a eBalon>rii An2>F>rii An ;oc3l de 2olei
=,
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
<n vederea sporirii eficienei procesului de nvare n jocul de volei, a
fost conceput o sc7em a ealonrii nvrii specific acestuia.
'ceast sc7em cu apte secvene sau operaii care se succed ntr;o
ordine lo3ic se Eazeaz pe respectarea principiilor nvrii i pstreaz o
strns coresponden cu stadiile nvrii pe care ncearc s le rezolve ntr;
un mod particular, specific voleiului.
'ceste operaii pot fi considerate ca fiind <aBi oDli@atorii ai unui
al3oritm care asi3ur eficiena n nvare. n acest sens, suntem de prere c
eliminarea vreunei secvene din acest traseu va 3enera, fr ndoial, o serie
de deficiene n ceea ce privete evoluia ulterioar a sportivului.
De asemenea, suEliniem faptul c aceast sc7em are un caracter
3eneral n sensul c, poate sta la Eaza nvrii aciunilor individuale, a celor
colective ct i a ansamElului de joc, operaiile realiznd o trimitere precis la
modul de or3anizarea a eJersrii, la tipul de mijloace care treEuie utilizate i
la solicitrile pe care acestea treEuie s le produc.
<n cele ce urmeaz, vom ncerca s definim aceste secvene i s
clarificm corespondea acestora cu stadiile nvrii respectiv, s evideniem
ce aspecte din planul nvrii sunt rezolvate n cadrul fiecrei operaii. <n
acest demers vom pune accent eJplicarea n detaliu doar a primelor trei
secvene ale sc7emei care trateaz nvarea aciunilor de joc pn la nivelul
consolidrii acestora, aspecte ce fac oEiectul aEordrii jocului de volei la
nivelul nceptorilor. Celelalte secvene le vom puncta doar pentru a crea o
im3ine de ansamElu a acestui proces compleJ. 'stfel, secvenele sau
operaiile acestei sc7eme sunt@
OC.* eJersarea aciunii n condiii uoare sau foarte uoare(
O:.* eJersarea aciunii cu accent pe consolidarea aspectului
dominant(
=-
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
O..* eJersarea aciunii n condiii apropiate de joc(
O1.* eJersarea aciunii cu accent pe automatizarea aspectului
dominant(
OH.* eJersarea aciunii cu accent pe solicitarea aptitudinii motrice
dominante Fvitez i capacitate coordinativ 2 8ndemnare8G(
OI.* eJersarea aciunii cu accent pe constan i eficien(
OJ.* eJersarea aciunii n condiii de joc i care depesc jocul.
Schema ealonrii nvrii +dup Stroie ,tefan-
entru a releva mai clar corespondena cu stadiile nvrii vom ncerca o
reprezentare sc7ematic, desprins din sc7ema de ansamElu.
<n cadrul primei sevcene OC, aciunea se se eJecut inte3ral, accentul
fiind pus pe eJersare 3loEal n condiii uoare sau dac este cazul, pe linia
individualizrii, n condiii foarte uoare cu aEordare analitic. <n aceast
secven se urmrete formarea corect a stereotipului motric, n special n
ceea ce privete Eaza deprinderii Faspectul dominant al aciuniiG i corectarea
unor 3reeli nc din momentul apariiei, pentru a preveni fiJarea i apoi
consolidarea acestora. <n acest sens, suEliniem faptul c este mult mai uor s
prevenim instalarea unor deprinderi 3reite dect s ncercm s le corectm,
de cele mai multe ori fr succes, dup ce au devenit componente staEilizate
ale stereotipului motric.
#%#9#&!& B#V'!& CO%SO*#D'!& &!B&C9#O%'!&
OC O: * O. O1 ; OJ
,M
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
<n planul nvrii, n cadrul acestei operaii se relizeaz iniierea
suEiectului n ceea ce privete aciunea, prin efectuarea unor eJerciii simple
n condiii uoarea sau foarte uoare. 'poi, prin repetarea acelorai eJerciii,
mrind uor volumul de lucru ca urmarea a adaptrii la tipul de eJersare, de
mijloace i de efort se produce fi"area deprinderii, micarea devenind mai
comod i mai si3ur, fiind efectuat cu o mai mare uurin. utem aprecia
c aceast prim operaie a sc7emei asi3ur iniierea i fiJarea deprinderii,
fiind realizat astfel le3tura acestei sc7eme cu procesul de nvare.
<n cadrul celei de;a doua operaii, O:, accentul se pune pe consolidarea
aspectului dominat din componenta te7nic, aspect ce constituie Eaza
deprinderii i care asi3ur derularea aciunii n condiii de eficien.
Consolidarea asi3ur staEilitatea deperinderii i face posiEil efectuarea
corect a aciunii n condiii variaEile fr a eJista riscul instalrii unor 3reeli
de eJecuie.
Condiia esenial pentru a consolida o deprindere este reprezentat de
volumul mare de repetri realizat n condiii standard. 'ceast condiie este
asi3urat de utilizarea unor eJerciii simple ca structur, cunoscute care
permit eJersarea ndelun3at fr apariia unor 3reeli de eJecuie.
&Jersarea poate fi realizat fie frontal, fie n cadrul unor circuite n care
fiecare atelier este reprezentat de un eJerciiu Fde preferat individual i pe
perec7i, pentru a asi3ura realizarea unui numr marea de repetriG.
!ecomandm utilizarea unor asemenea circuite deoarece, alternnd
condiiile de efectuarea ale unei aciuni, oEoseala care conduce la apariia
3reelii se instaleaz mai 3reu, astfel fiind posiEil realizarea unui numr mai
mare de repetri. Spre eJemplu, dac staEilim ca sarcin relizarea unui numr
de +MM de pase de control pe serie fr oprire, nainte de a ne apropia de
numrul propus este posiEil s se instaleze o stare de oEoseal Fpsi7icG ce va
,+
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
favoriza apariia unor 3reeli de eJecuie. 'cest moment impune oprirea
eJersrii pentru a preveni instalarea unor deprinderi 3reite.
'lternnd eJersarea prin intermediul unor eJerciii or3anizate suE
form de circuit, acel Elocaj psi7ic datorat unei sarcini dificile de realizat nu
se instaleaz, 3reelile apar mai trziu, iar suEiectul va depi acel numr de
repetri n condiii de corectitudine a eJecuiei. 'cest 3en de eJersare ne
ndeprteaz de condiiile jocului astfel nct, dezvolt 8simul min3ii8,
formeaz o deprindere corect i staEil, ns va crea proEleme de adaptare a
aciunii la condiiile mereu sc7imEtoare ale jocului.
'stfel, pentru a spori eficiena procesului de nvare n ceea ce
privete consolidarea aspectelor dominante ale aciunilor, treEuie s inem
cont de specificul jocului. 'cesta impune, pe ln3 staEilizarea unor
deprinderi specifice aciunilor, formarea i dezvoltarea capacitii de adaptare
a acestor aciuni la condiiile pe care jocul le impune, ceea ce nseamn de
fapt capacitate de a opera cu aciunile n condiii de eficien.
&ficiena este asi3urat de aEordarea, dup o perioad nu prea lun3, a
lucrului specific pentru consolidare concomitent cu O. care presupune
consolidarea aciunii n condiii apropiate de joc. &Jersarea n aceste condiii
l oEli3 pe eJecutant s adapteze aciunea la condiiile aprute, dezvoltndu;i
astfel capacitatea de a opera cu aceasta n mod eficient.
utem aprecia astfel, c O: i O. asi3ur n planul nvrii
consolidarea aspectelor dominante ale aciunilor de joc. <n plan metodic,
aceast etap este decisiv pentru evoluia ulterioar a individului ca juctor,
prin faptul c asi3ur formarea unor deprinderi corecte care i menin
staEilitatea i eficiena i n condiii variaEile.
<n acest sens, suEliniem faptul c este foarte important s se efectueze
aciunile n condiii de cocurs dect dup ce acestea s;au consolidat.
Competiia, jocul n condiii de adversitate, 3enereaz apariia unor 3reeli de
,K
www.cartiaz.ro Carti si articole online de la A la Z
eJecuie, dat fiind faptul c adversarul nu va transmite min3ea uor pentru a
crea condiiile unei eJecuii corecta. &l va fora apariia 3reelilor care
repetate n joc pe fondul instaEilitii deprinderilor, vor crea deprinderi 3reite
foarte 3reu de corectat ulterior.
Din aceast cauz, pentru a preveni acest risc, pn ce aciunile vor fi
consolidate, jocurile utilizate n pre3tire vor avea avea sarcini foarte precise
prin care s poat fi controlat eJersarea, iar aciunile s se deruleze n
condiii de corectitudine din punct de vedere te7nic.
<n continuare, n cadrul celorlalte secvene este realizat perfecionarea
aciunilor ce asi3ur premisele derulrii acestora la un nalt nivel de
constan i eficien, indiferent de coordonatele situaionale n cadrul crora
se desfoar. 'ceste aspecte nu vor fi detaliate deoarece fac oEiectul de
studiu al teoriei i metodicii predrii jocului de volei la un alt nivel.
,?