Dieta Sensorial

Traducido por Juanma Cano desde Autism Discussion Page

Ayudando al Nio a sentirse
calmado, estimulado y organizado
Dieta Sensorial
Un tratamiento cuidadosamente programado de actividades
sensoriales, para mantener el sistema nervioso, tranquilo,
organizado y centrado, en la rutina diaria del nio.
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Dieta Sensorial
Un programa de actividades enfocado a mantener el sistema nervioso
del nio, en calma y estimulado (nivel de excitacin ptimo).
Suministrando actividades tranquilizadoras para cuando el nio est
muy excitado.
Ofreciendo actividades estimulantes para cuando el nio se
encuentra abatido.
Segn el nio se va haciendo mayor, va aprendiendo a reconocer su
propio nivel de excitacin, y a auto-regularse la estimulacin
necesaria.
Incluye tambin modificaciones ambientales para regular la
estimulacin, y pequeos descansos sensoriales de configuracin.
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Dieta Sensorial
Utiliza estas preferencias sensoriales para programar actividades
organizativas en la rutina diaria que calmar y organizar el sistema
nervioso.
Identifica las preferencias sensoriales de tu hijo; qu le calma, qu le
estimula; qu busca y qu evita.
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Efectos Sensoriales Generales
Presin intensa; Tiende a calmar el sistema nervioso.
Propiocepcin; (Resistencia a los msculos y articulaciones), tiende a
organizar el sistema nervioso. Se puede utilizar para calmar y
activar.
Vestibular; Movimientos lentos tienden a calmar, rpidos a activar.
La estimulacin suave y lenta tiende a sosegar. La estimulacin
rpida, intensa e irregular, tiende a excitar.
Algunos nios con autismo tienen sensibilidades sensoriales fuertes,
con amplias variaciones individuales.
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Todo Est en la Qumica
Fortalece la Serotonina: organiza el sistema
nervioso, reduce el estrs y aumenta la
comunicacin de la informacin.
Las clulas cerebrales se comunican entre s a travs de elementos
qumicos llamados neurotransmisores. Los objetivos de la dieta sensorial
es aumentar la eficiencia de los neurotransmisores. Aumenta la fuerza de
la Dopamina y la Serotonina que calman y organiza el sistema nervioso,
permitindole procesar e integrar la informacin ms eficientemente.
Propiocepcin
Tacto con
presin intensa
Fortalece la Dopamina, la sensacin de buena
qumica. Experimentando placer y relajacin.
Utilizado para calmar el sistema nervioso.
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Actividades Relajantes
Luz tenue.
. Msica suave y baja de volumen.
Compresiones en las
articulaciones.
Estiramientos.
Masticar chicle.
Aspirando lentamente.
Frotes con locin.
Juguetes sensoriales.
Patrones de movimientos
rtmicos tranquilizadores.
Ejercicios de relajacin fsica.
Masaje con presin intensa.
Sentarse sobre un puff,
almohada de gran tamao.
Almohadillas envolventes.
Presin intensa o un chaleco
con peso.
Abrazos de oso con ternura.
Balanceo suave.
Frotes con locin.
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Actividades Excitantes
Luz brillante.
Msica estridente.
Jugar con agua fra.
Juguetes antiestrs.
Tomar bebidas carbonatadas.
Ejercicios fsicos.
Bailar.
Sentarse en banquetas o colches
de aire.
Frotamientos enrgicos.
Cosquillas.
Masticando chicle o alimentos.
Insertar, extraer, correr,
saltar, brincar, levantar
objetos pesados.
Movimiento irregular rpido,
(natacin, trampoln, pelotas
teraputicas)
Patear, saltar, lanzar pelotas.
Frotes con locin.
Degustaciones y olores fuertes,
(menta, perfumes)
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Actividades de Presin Tctil/Intensa
Jugar con agua.
Encontrar objetos en la arena,
arroz, alubias.
Pintar con crema de afeitar o
crema Chantilly.
Hacer castillos de arena, jugar
con plastilina, arcilla.
Texturas de diferentes
sensaciones.
Frotar con un cepillo la piel.
Masaje manual.
Presionar con una almohada.
Abrazar clidamente.
Frotes con locin.
Acurrucarse entre mantas,
almohadas y sbanas.
Frotamientos con diferentes
texturas.
Pintura de dedos.
Presin Profunda
Almohadas Cojines Saco de dormir
Chaleco
compresivo
Abrazos
Masaje
Cepillado corporal
Bolas teraputicas
Puff
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Tctiles
Frotes con locin Juguetes antiestrs
Pintura de dedos
Cepillado corporal
Peluches
Jugar con arena
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Actividades Propioceptivas
Botar, lanzar, patear la pelota.
Trepar, gatear, marchar.
Modelar, amasar arcilla.
Trabajos externos (Podar, cavar,
barrer. sembrar).
Alborotar, lucha.
Tirarse sobre la cama, un puff.
Pelea de almohadas.
Chalecos con peso, Almohadillas
envolventes.
Compresiones articulares.
Estiramientos.
Flexiones sobre la pared.
Apretar una bola.
Correr, saltar, brincar.
Elevar, cargar, empujar/traer.
Masticar, soplar, sorber.
Aspirar, barrer.
Salto de rana, el tira y afloja,
pasear en carretilla.
Equipamientos Pesados
Mantas Boas
Chalecos
Almohadillas
Cinturn
Tobilleras/muequeras
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Propiocepcin
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Transportar
Brincar
Pelear
Empujar
Ejercicio
Tirar Jugar con el baln Trepar
Propiocepcin
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Mascar chicle
Mordedores
Cintas resistentes Bolas elsticas
Cojines inflables
Vibrador
Actividades Vestibulares
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Patinete, paseo en carretilla.
Patinaje sobre ruedas.
Columpios, toboganes,
balancines.
Jugar a la Rayuela, perseguir.
Balanceo boca abajo sobre
bolas teraputicas.
Mecedora.
Saltar, botar, (actividades
sobre cama elstica, cama,
pelota, etc.).
Balanceo, columpiarse,
(balancn, mecedora,
columpios).
Correr, saltar, equitacin.
Apretar una bola.
Correr, saltar, brincar.
Girar, rotar, (silla giratoria,
columpio de cadenas)
Materiales Vestibulares
Rotar
Columpiarse
Tirarse por un tobogn
Brincar
Saltar
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Mecerse
Cualidades de la Estimulacin
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Vestibular Tranquilizante Excitante
Procedimiento Rtmico Arrtmico
Direccin Una direccin Multidireccional
Velocidad Despacio Rpido
Calidad Continua Inicios y Paradas
Ejemplo Mecer Saltar
Tctil Tranquilizante Excitante
Presin Intensa y Firme Suave
Duracin Breve o larga Breve
Ruth Huebner, Autism: A Sensorimotor Approach to Management
Cualidades de la Estimulacin
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Auditiva Tranquilizante Excitante
Tempo Suave Rpido
Ritmo Regular Irregular
Volumen Bajo Alto
Gustatoria Tranquilizante Excitante
Gusto Dulce Caliente, cido, Amargo
Cualidad motora oral Sorber, Masticar Masticar Crujientes
Ruth Huebner, Autism: A Sensorimotor Approach to Management
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Normas Generales
Presin intensa para calmar
Vestibular para animar
Propiocepcin para organizar
Los efectos de trabajar con la presin intensa y la propiocepcin duran
hasta 2 horas. (Dar cada 90 minutos).
Los efectos de las actividades vestibulares pueden prolongarse hasta
por 24 horas.
En caso de duda haz uso de la actividad propioceptiva (calma, anima,
organiza)
Para aumentar la efectividad de la presin intensa y propiocepcin,
empareja con vestibular.
Cuando trabajes con actividades vestibulares para estimular, sguelas
con otras propioceptivas para organizar.
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Desarrollando tu Dieta Sensorial
Completa un perfil sensorial para identificar las preferencias y
sensibilidades sensoriales.
Programa en la rutina diaria una dosis constante de actividades
propioceptivas para mantener el sistema nervioso sosegado y
organizado.
Incluye actividades tranquilizantes para cuando el nio est excitado.
Incluye actividades energizantes para cuando el nio est adormecido.
Si es necesario, utiliza procedimientos para defensivas sensoriales
(p.e. Cepillado)
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Perfil Sensorial
Qu tipos de estimulacin el nio busca? Cuales evita?.
Qu estimulacin le calma?. Presin intensa, movimientos lentos, luz
tenue, conversacin rtmica, etc?.
Qu excita y mantiene la atencin del nio.? Movimientos rpidos,
juegos bruscos, expresiones faciales exageradas, etc.?.
Qu ayuda a organizar y regular, permitiendo al nio sentirse
relajado, excitado y adaptado a ti?.
Estimulacin a evitar. Qu distrae al nio?.
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Como Identificar las Preferencias Sensoriales
1. Juego (correr, brincar, cantar, etc.).
2. Autoestimulacin (girar, mecerse, vocalizar, etc.).
3. Cuando est alterado (golpear, arrojar, morder, etc.).
4. Para auto-calmarse (enrollarse en una manta, mecerse, tatarear).
5. Qu es lo que buscan? Qu evitan?.
Ejemplos de estimulacin sistemtica (olores, gustos, diferentes
texturas, etc.) y anota la reaccin.
Pregunta a la familia y a las personas de apoyo cercanas al nio.
Utiliza las escalas de evaluacin sensorial para identificar el perfil.
Observa al nio. El nio las expresar a travs de sus acciones.
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Ponindolo Todo Junto
Hacer las modificaciones ambientales necesarias para disminuir la
sobrecarga.
Utiliza la dieta sensorial para optimizar el nivel de excitacin.
Introduce intervalos sensoriales y tiempos de recuperacin en el da a
da escolar.
Habilita una zona segura para escarparse y recuperarse en caso de
sobrecarga.
Utiliza relajacin sensorial para calmar cuando haya sobrecarga.
Tratamientos para el recelo sensorial ( exposicin gradual, tcnicas
propioceptivas y presin profunda Wilberger, etc.)
Busca especialistas cualificados para la asistencia.
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Precauciones
No forzar la estimulacin cuando el nio opone resistencia.
Permitir al nio el control de la estimulacin, si es posible.
La estimulacin vestibular es la estimulacin ms fuerte y puede sobre-
estimular al nio.
Slo permitir los giros bajo la supervisin de un especialista.
El parpadeo, las luces brillantes y el movimiento intenso pueden
provocar la aparicin de convulsiones.
En general, observar al nio atentamente. Si se resisten o se aletargan,
para con la estimulacin.
Recuerde.... La estimulacin es para relajar, activar y organizar al
nio. Cualquier otra reaccin debe ser cesada automticamente.
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Efectos Secundarios Negativos
Respiracin irregular.
Sudoracin.
Enrojecer, palidecer.
Ansiedad, tener hipo.
Dilatacin de las pupilas.
Hiperactividad o alelamiento.
Aletargamiento, sopor.
Nusea, vmitos.
Si el nio muestra cualquier seal de agitacin y
afliccin, cesar en la actividad.