Sunteți pe pagina 1din 2

Comunicarea nonviolent, limbajul vieii

Ceea ce mi doresc n via este compasiunea,


un flux ntre mine i ceilali, bazat pe druire
reciproc din inim
Marshall B.Rosenberg
Comunicarea nonviolent poate fi un stil de via, este un mod de interaciune care
faciliteaz schimburile dintre oameni i rezolvarea conflictelor n mod panic.
Comunicarea nonviolent este o stare de spirit, o atitudine ce st la baza relaiilor
dintre oameni, reducnd la maximum conflictul. Unul dintre cei care a pus bazele
comunicrii nonviolente n anul !"# este doctorul n psiholo$ie %arshall &.'osenber$.
(in dorina de a oferi lumii o alternativ la a$resivitate, l)a determinat pe 'osenber$ s
studieze ndeaproape oamenii i comunicarea lor.
Comunicarea nonviolent se bazeaz pe exprimarea onest dar i pe empatie. (up
cum susine 'osenber$, frecvent nu recunoatem violena din comportamentul nostru,
cutnd de foarte multe ori s aruncm furia din noi asupra celor din *ur, printr)un limba*
mai puin plcut.
+deseori limba*ul folosit de noi poate s produc durere, suferin, iar acest lucru
fiind fcut contient sau incontient. &aele comunicrii violente trebuie s fie puse nc din
copilrie. , piatr de temelie a acestui proces trebuie s)i $seasc existena n orice
familie. -rinii sunt cei care pot educa copiii n sens nonviolent i aici vorbim de violena
ca atare i de comunicarea cu sens nonviolent. .ducarea copiilor este foarte important
pentru societate, o societate /n care s domneasc pacea i linitea. (e cele mai mult eori
conflictele declanate pot avea ca punct de pronire, cuvintele aruncate n van cu sens
ne$ativist.
Copii sunt cei care preiau comportamentul i modele de comunicare de la prinii
lor, de aceea n orice familie trebuie s se foloseasc un limba* corect, lipsit de cuvinte
*i$nitoare sau murdare.
-entru a comunica eficient trebuie s folosim nu doar un vocabular adecvat dar i
sentimente ca compasiunea sau empatia. +dic s exprimm doleanele noastr cu empatie
i s fim absolut si$uri c mesa*ul nostru a fost pe nelesul interlocutorului nostru.
Comunicarea nonviolent se bazeaz pe abiliti de comunicare i totodat pstrarea
umanitii chiar i n situaiile critice. -rin comunicare ne exprimm nevoile, iar nevoia de
comunicare este una primordial, pentru c omul nu a trit izolat niciodat, iar comunicarea
i fer oportunitatea de descrcare sufleteasc.
+utorul %.'osenber$ susine c exist patru componente care declaneaz procesul
comunicrii nonviolente i anume0
. ,bservaia1
2. 3entimentul1
4. 5evoile1
6. Cererea.
(e fapt autorul vorbete despre aciunile concrete pe care le observm i ne
afecteaz starea de bine. Cum ne simim n relaie cu ceea ce observm. Nevoile, vlorile,
dorinele etc., care dau natere strii noastre afective. +ciunile concrete pe care le ce
cerem pentru a ne mbo$i viaa.

+ceste componente ale comunicrii nonviolente ne a*ut s ne nvm a comunica


dar i a primi mesa*ul celuilalt. .sena comunicrii nonviolente const n exprimarea celor
patru componente fr s rostim nici un cuvnt.
%.'osenber$ susine c anumite moduri de comunicare ne nstrinea7 de starea
noastr nnscut de compasiune.
Un moment nu mai puin important pe care tind s l menionez este faptul c de
cele mai ori comunicarea nonviolent nu vine doar din faptul c aa s)a vorbit cu copilul n
familie dar din motivul c multe din filmele televizate transmit aceste sentimente de
violen sau limba* neadecvat.
2