Sunteți pe pagina 1din 3

QUADO

MEDITATIA IUBIRII DE SINE

Traducere de Graţia

Închideţi ochii! Respiraţi profund!

Tot ce vom face, va fi uşor şi relaxant. Nu încercaţi. În mod simplu, fiţi!

Acum, vom respira în jos (abdominal), spre un loc liniştit. Număraţi înapoi de la zece la unu. Când vom
ajunge la unu, veţi fi foarte, foarte relaxaţi.

Acum respiraţi...
Inspiraţi, zece, zece, zece şi expiraţi zece, zece, zece. Inspiraţi nouă, nouă, nouă şi expiraţi nouă, nouă,
nouă şi aşa până la unu.

Acum, imaginaţi-vă un lac liniştit. Priviţi cum soarele se oglindeşte în apă. Observaţi o pasăre care planează
uşor, deasupra apei. Lacul este liniştit şi calm. Voi sunteţi liniştiţi, calmi şi profund în pace.

Acum, există o energie adunată pe cer, deasupra voastră. Este o energie blândă, iubitoare. Ea arată ca mici
particule aurii şi argintii, ca mici particule de lumină. Micile particule argintii şi aurii se adună deasupra
voastră şi încep să se învârtă în jur, în jur, în jur. O rotire uşoară, graţioasă. O senzaţie mângâietoare,
iubitoare. Şi acum, această energie graţioasă, iubitoare coboară spre voi, într-un con de energie, un con
rotitor de energie iubitoare, de energie plină de pace, o energie mângâietoare.

Ea coboară şi vă acoperă capul, purificându-vă mintea voastră de orice gând negativ. Ea va purifica mintea
de orice critică, de orice judecată. Ea va purifica mintea de orice blocaj pe care îl aveţi pe calea voastră, de
orice tipar negativ de gândire. Ea va purifica mintea voastră de toată îngrijorarea legată de viitor, de tot
regretul faţă de trecut. Ea va purifica gândurile care vă fac să vă simţiţi inconfortabil sau înfricoşat. Ea va
purifica gândurile negative şi le înlocuieşte cu o linişte profundă, profundă, o pace minunată şi calm. Simţiţi
pacea şi calmul care vă umplu mintea!

Şi acum conul de energie coboară şi vă acoperă gâtul. Aici el vă îndepărtează lucrurile care vă reţin de la
exprimarea voastră totală, deschisă şi iubitoare. El vă deschide gâtul, ca voi să puteţi să rostiţi adevărul
vostru.

Acum, conul de energie coboară şi vă acoperă inima. Şi aici, el vă îndepărtează mânia şi vina şi le
înlocuieşte cu iertarea. El îndepărtează dorurile şi regretele, geloziile şi sentimentul că există ceva ce vă
lipseşte, orice dorinţă care vă face să credeţi că fericirea se află undeva în viitor, doar dacă lucrurile vor fi
diferite, într-un fel. În schimbul acestor doruri, acestor sentimente de singurătate şi senzaţie de gol, inima
se umple cu iubire dulce. Singurătatea goală este purificată şi este înlocuită cu iubirea universului.

Şi acum conul de energie coboară şi vă cuprinde stomacul, plexul vostru solar. Şi aci, el îndepărtează frica şi
o înlocuieşte cu un sentiment stabil, confortabil, un sentiment de profundă centrare, că totul este aşa cum
trebuie, în legătură cu lumea. Un sentiment de centrare, ce vă face să vă simţiţi ca şi cum aţi fi aşa cum
trebuie, exact aşa cum trebuie să fiţi, în acest moment.

Acum conul coboară şi vă acoperă restul de corp. Şi aici, voi vă simţiţi profund înrădăcinat în această
experienţă fizică, că aparţineţi în mare parte pământului, că aparţineţi în mare parte din Tot Ce Este. Toate
fricile acestei existenţe fizice sunt absorbite în conul de energie.

Şi acum, conul se extinde şi se răspândeşte ca să cuprindă întreaga cameră în care staţi. El purifică această
cameră de toată energia negativă, a conversaţiilor şi a sentimentelor care au apărut aici, recent şi în anii
trecuţi. Toată energia negativă este purificată şi rămâne toată energia pozitivă.

Acum, conul se extinde mai departe şi cuprinde întreaga clădire în care staţi. Din nou, el se roteşte în jur,
purificând negativitatea şi lăsând energie pozitivă.
Iar acum, energia se înalţă încetişor, încetişor, se înalţă şi revine pe cer, rotindu-se şi luând cu ea toată
energia negativă, care a fost dislocată şi o trimite în lumină, unde este acceptată şi transformată. Şi acum,
voi vă simţiţi complet purificaţi şi curaţi. Vă simţiţi ca şi când doar v-aţi născut, marcă nouă şi vă simţiţi
pregătiţi pentru viaţă şi iubire.

Observaţi îngerii care apar deasupra voastră! Ei poartă mantii albe lungi şi emană lumina aurie şi iubire.
Fiecare are un ulcior argintiu strălucitor, plin de iubire şi ei îl revarsă peste voi. Ei toarnă iubirea lor peste
voi. Ei revarsă iubirea lor în camera în care staţi şi în fiecare cameră din clădire. Ei toarnă iubire, iubire,
iubire, mai multă şi mai multă iubire.
Voi simţiţi că ea vă umple, că vă binecuvântează. Voi simţiţi apele plăcute ale iubirii în locurile din care a
fost absorbită energia negativă.

Ea vă umple complet, ea vă umple atât de mult, încât se revarsă şi iubirea se răspândeşte înafara voastră,
apele minunate ale iubirii se revarsă şi ating pe oricine, din viaţa voastră. Ea se întinde şi atinge pe oricine.
Observaţi cum curg apele! Observaţi cum apele curg şi vă umplu, cum se revarsă şi se întind, acoperind
lumea cu iubire.

Simţiţi cum este să fiţi plini de iubire. Simţiţi cum este să fiţi iubire, iubire totală, iubire absolută, nimic
decât iubire. Experimentaţi acest lucru. Delectaţi-vă în aceasta.

Râdeţi, zâmbiţi şi deschideţi gura ca să beţi iubire. Puneţi-o în contact cu tot corpul vostru. Râdeţi de
bucurie şi de minunăţia întregii iubiri revărsate peste voi, un torent fără sfârşit de iubire şi totul pentru voi.

Unde era frica, acum este iubire. Unde existau gânduri negative, acum există iubire. Unde se afla vinovăţia,
acum există iubire; iubirea care spală bine, iubirea care vă umple, iubirea care vă îmbrăţişează.

Iubirea care vă purifică, care vă curăţă. Iubirea! Totul este iubire!

Voi sunteţi perfecţi. Voi sunteţi exact aşa cum trebuie să fiţi. Voi v-aţi străduit din greu şi v-aţi descurcat
bine. Voi nu aţi realizat tot ce aţi sperat să faceţi, dar totul este bine. Exact aşa cum sunteţi, aşa ar trebui
să fiţi.

Tot ce aţi făcut a fost bine. Tot ce aţi lăsat neterminat este la fel de bine. Voi vă aflaţi acum, exact unde
trebuie să staţi, cu scopul de a face următorul pas din viaţa voastră, de pe calea voastră. Voi sunteţi tot ce
trebuie să fiţi. Nu lipseşte nimic. Nu este nimic pierdut. Voi sunteţi puternici şi capabili şi sunteţi tot ce
trebuie să fiţi, în toate modurile.

Acceptaţi-vă! Acceptaţi-vă exact aşa cum sunteţi! Aţi făcut unele greşeli? Desigur că da. Şi acele greşeli
erau tot ce aveaţi nevoie, ca să vă conducă în acest moment perfect, chiar acum, stând exact unde staţi,
pregătiţi să faceţi următorul pas din viaţa voastră. Aţi lăsat unele lucruri neterminate, de care regretaţi?
Lăsaţi regretele să plece, pentru că orice aţi făcut sau aţi lăsat nefăcut, reprezintă tot ce v-a condus în
acum, în acest moment. Şi acum, acest moment este perfect. Şi, voi sunteţi perfecţi şi complet în acesta.

Nu există nimic care să vă lipsească. Nu este nimic greşit în legătură cu voi. Voi sunteţi exact aşa cum
trebuie să fiţi. Acceptaţi acest fapt. Fiecare moment a fost perfect, pentru că v-a adus în acest moment. Şi,
acest moment este absolut perfect. Acest moment este exact aşa cum ar trebui să fie şi aşa sunteţi şi voi.

Acceptaţi-vă! Acceptaţi că sunteţi demni de cea mai mare iubire a universului! Observaţi cum deasupra
voastră s-au adunat îngeri. Da, sunt îngerii care revarsă iubire peste voi, o iubire nesfârşită şi acum există
alţi îngeri în spatele lor, rânduri după rânduri de îngeri, umplând cerul cu gloria şi cu strălucirea lor. Ei toţi
vă trimit iubirea şi binecuvântarea lor.
Şi voi, exact aşa cum sunteţi, sunteţi demni de toată această iubire. Da, sunteţi. Voi sunteţi demni de ea şi
sunteţi înconjuraţi de ea. Există ajutor pentru voi la fiecare colţ, deoarece voi sunteţi aceste persoane
demne de respect.

Voi sunteţi totul. Voi sunteţi o parte importantă din Tot Ce Este. Voi sunteţi piesele ce fac ca puzzle să fie
întreg. Voi sunteţi nota care face acordul complet. Voi sunteţi de o importanţă vitală. A vă vindeca pe voi,
înseamnă a vindeca lumea. A vă iubi pe voi, înseamnă a umple lumea de iubire. Pentru că voi sunteţi
lumea. Voi sunteţi conectaţi la Tot Ce Este. Voi sunteţi propriul vostru Dumnezeu. Voi sunteţi totul.

Simţiţi acest lucru, în mod profund! Simţiţi acest lucru în inima voastră. Simţiţi conectarea profundă, care
coboară în pământ şi urcă în ceruri. Simţiţi conectarea profundă, care merge de la voi la orice altceva.
Simţiţi Unimea şi simţiţi că sunteţi o parte din această Unime, că ea nu poate exista fără voi. Voi sunteţi
atât de importanţi!

Voi sunteţi demni de iubire şi sunteţi demni de respect. Respectaţi-vă profund! Iubiţi-vă în mod profund!
Trataţi-vă cu profund respect! Trataţi-vă corpul cu respect, dându-i apă pură şi hrană sănătoasă, făcând
exerciţii şi răsfăţându-l. Trataţi-vă mintea cu respect, furnizându-i momente de pace şi de linişte, cu scopul
de a o lăsa limpede şi de a se reîncărca. Trataţi-vă emoţionalul cu respect, cerând altora să vă trateze la fel,
vorbind în numele vostru, făcând alegeri şi luând decizii care să vă ajute.

Acţionaţi in interesul vostru cel mai bun! Respectaţi-i pe alţii, dar, nu mai mult decât vă respectaţi pe voi.
Iubiţi-i pe alţii, da, dar nu mai mult decât pe voi-înşivă. Începeţi cu voi întotdeauna! Începeţi de aici,
iubindu-vă, respectându-vă şi apoi, lăsaţi această strălucire să se extindă înafară!

Observaţi scânteia din voi! Observaţi strălucirea din voi! Aceasta este strălucirea fiinţei voastre, a
creativităţii voastre, a iubirii voastre faţă de viaţă şi de sine! Acum, lăsaţi-o să se extindă. Lăsaţi să vă
umple această strălucire. Lăsaţi această strălucire să crească şi să umple întregul vostru corp, până când
veţi fi luminaţi de cine sunteţi.

Străluciţi, străluciţi prin cine sunteţi! Lăsaţi să strălucească toate talentele voastre! Lăsaţi să strălucească
tot umorul vostru! Lăsaţi să strălucească cele mai profunde credinţe ale voastre şi adevărul vostru personal!

Lăsaţi să strălucească toată iubirea voastră, iubirea voastră pentru voi, iubirea voastră pentru viaţa însăşi!
Acum lăsaţi strălucirea să se reverse înafară, dincolo de voi, lăsaţi-o să strălucească mai intens şi mai
intens, până veţi fi ca un far de iubire şi de atenţie, capabili să luminaţi şi calea altora!
Acesta este scopul vostru. Să permiteţi să fiţi văzuţi în toată gloria voastră, în toată măreţia voastră, să
permiteţi să străluciţi atât de intens, încât să luminaţi lumea!

Voi puteţi să faceţi acest lucru. Prin întreaga perfecţiune a fiinţei, voi puteţi realiza asta. Străluciţi! Străluciţi!
Străluciţi!
Acum, doar rămâneţi liniştiţi şi simţiţi-vă cum străluciţi, observaţi-vă cum străluciţi! Străluciţi! Străluciţi!

Şi acum, respiraţi profund de câteva ori. Mişcaţi-vă degetele, apoi picioarele. Mişcaţi-vă mâinile şi apoi
braţele! Ridicaţi-vă braţele deasupra capului şi întindeţi-vă! Rotiţi-vă uşor umerii! Respiraţi profund şi
deschideţi-vă ochii!

Iar când ieşiţi în lume astăzi, reamintiţi-vă să străluciţi!