15 lucruri de stiut despre iod

Nu e exagerat s spunem ca existen a noastr, calitatea vie ii noastre , este influen at de

nivelul de Iod, care trebuie s fie adecvat. n ciuda acestui fapt, medicina standard de
obicei ignor importan a acestui element. Urmatoarele 15 argumente reale vor arata nu
doar ct de important este iodul, dar i n ce fel se poate mbunt i via a dumneavoastr
avnd niveluri bune ale acestui element ddtor de via .


1. Iodul este un element esen ial tiroida crea! "ormoni ca s regulari!e!e
metabolismul i func ionarea celular. #ei mai importan i $ "ormoni sunt triodotironina
%&'( i tiroxina %&)( necesit iod pentru a se forma. *r iod, tiroida nu produce suficient
din ace ti "ormoni ducnd la "ipotiroidie i alte tulburri metabolice.
$. Sarea iodat nu este o surs bun de iod #ea mai mare parte a srii de mas a fost
iodat, ncercandu+se eliminarea caren ei de iod. ,in pcate procesul produc iei acestei
sri poate include adugarea de versiuni arficiale de iod i alte c"imicale, fcnd+o s fie
oricum numai nu sntoas. -entru nlbire, sarea se tratea! c"imic. Iodul poate fi gsit
n alte surse mult mai bune.
'. Caren a de iod rmne o problem #ea mai mare parte a lumii sufer de caren
de iod. n timp ce multe ri n curs de de!voltare au un aport dietetic inadecvat de iod,
multe ri din vest au aceast problem din cau!a dietelor ba!ate pe mncare procesat.
.ceste mncruri introduc toxine care perturb absorb ia iodului din diet. .ceast
problem afectea! femeile mai des dect brba ii.
). /+a gsit o legtur ntre caren a de iod i cancerul de sn ,e i cancerul de sn are
mai mul i factori cau!ali i a lua un supliment de iod n+ar trebui n niciun fel interpretat
ca o solu ie absolut de preven ie a cancerului de sn, studiile arat c exist o corela ie
ntre cancerul de sn i tiroid. i tiroida i snii necesit iod s func ione!e corect. /+a
1
constatat c n ri cu consum de alimente bogate n iod, ambele probleme apar mai rar la
femei.
5. Surse bune dietetice de iod sunt0 #ele mai bune surse dietetice vin din mare. -e tele
cum e codul, nevertebratele i creve ii ofer un aport sntos de iod. 1egetalele marine
cum ar fi 2elp, duse, arame, 2ombu, nori, palmier marin i 3a2ame constituie cea mai
bogat surs de iod. .lte surse0 ou, lapte i iaurt organic, frun!e nc"ise la culoare i
prune uscate.
4. A a zisele alergii la iod nu sunt cauzate de iod + ,e i mul i doctori vorbesc de
alergii la iod, pute i sta lini tit c nimeni n+a avut o alergie la acest element vital. 5ulte
alergii atribuite iodului sunt de fapt cau!ate de solu ii de contrast folosite n radiologie
care sunt ba!ate pe iod. /tudiile au artat c reac iile erau de la molecule din substan a de
contrast, nu iod. 5erit observat c de i s+u observat simptome relativ u oare de obicei,
rspunsul anafilactic i moarte s+au ntmplat de asemenea. 6.lergiile la iod6 asociate cu
mncarea marin sunt de la proteinele din respectivul aliment nu iodul.
7. Iodul ajut mpotriva organismelor nocive Iodul se folose te de secole aplicat pe
infec ii. -n n !iua de a!i s+a dovedit a fi util mpotriva ma8orit ii tipurilor. /pitalele
nc folosec litri de iod !ilnic pentru a lupta cu microorganismele i men ine un mediu
steril.
9. Iodul protejeaz tiroida de radia ii n timpul unui eveniment nuclear, radia ie sub
forma Iod+1'1 poate fi eliberat n aer. :xpunerea la acest tip radiactiv de iod poate re!ulta
n vtmarea tiroidei i "ipotiroidie. /ingurul mod prin care se poate prote8a tiroida e s
se ia iod %iod atomic e cel mai bun( pentru a se ncrca tiroida cu un aport stabil i sntos
de iod. .sta mpiedic absorb ia iodului radioactiv de ctre tiroid.
;. Sarcina exacerbeaz caren a de iod + *emeile n timpul sarcinii au nevoie de do!e
mai mari de iod pentru a satisface nevoile lor i ale ftului n de!voltare. *emeile gravide
suferind de caren u oar de iod, s+a artat c pot de!volta caren e mai severe. ,ac nu
se adresea! aceast problem, de!ec"ilibrul tiroidian i "ipotiroidia pot deveni o
problema cronic c"iar i dup na tere.
1<. Niveluri adecvate de iod previn eectele goitrogene =oitrogenele in"ibit crearea
"ormonilor de ctre tiroid. .ce ti compu i pot duce la gut i "ipotiroidism. &erapia cu
iod a fost recomandat i folosit pentru a se adresa problemele create de ace ti compu i
i pentru a a8uta corpul s grbeasc eliminarea.
11. Niveluri inadecvate de iod duc la dezvoltare ncetinit .utorit ile n sntate au
descoperit acum mul i ani c o caren de iod, n special n timpul cre terii ftului, a
condus la retardare mental i cretinism. /uplimentele dietetice de iod dup na tere i n
timpul copilriei s+a artat c nu pot inversa re!ultatul caren ei de iod din perioada
intrauterin i suplimentnd la timpul potrivit s+a artat a fi una din cele mai bune metode
a sus ine de!voltarea neuronal corect.
$
1$. !edica ia perturb unc ia iod"tiroid medica ia care folose te sau mimea!
iodul s+a artat c perturb func ia tiroidian. Unele medicamente cum ar fi amiodarona
pot duce la "ipertiroidism. %supraproducerea de "ormoni tiroidieni(. .lte medicamente
care pot avea un impact asupra metabolismului "ormonal sunt, printre altele, interferon,
litiu i dopamin.
1'. Iodul sus ine detoxiicarea Niveluri sntoase de iod previn interferen a
c"imicalelor toxice cum sunt florura de sodiu, clorul, i bromul cu func ia tiroidian.
:xpunerea la aceste c"imicale este !ilnic, ele fiind gsite n multe alimente, ap i
c"imicale din produse de u! casnic. #onform expertului de renume ,r. >ro3nstein,
suplimentele de iod nu permit ca aceste c"imicale s se acumule!e n corp. .ceasta
permite ca corpul s elimine aceste toxine afar din sistem.
1). #evitalizeaz pielea$ din interior% Iodul sus ine sntatea pielii, ung"iilor i
prului. /timulea! func ia celular re!ultnd n regenerarea straturilor inferioare ale
acestor celule. -rin re8uvenarea pielii din interior spre exterior, iodul v poate face pielea
mai fin, afectea! culoarea prului i ntre te ung"iile.
15. Iodul atomic este suplimentul ideal 5ulte suplimente de iod folosesc iodur de
potasiu pentru a oferi iod corpului. .ceast formul necesit ca organismul s o
descompun n pr ile componente %care are nevoie de energie i compu i re!ulta i(
nainte s fie folosit. Iodul atomic ofer corpului o do!a de iod n forma atomic
aceea i form pe care tiroida l folose te pentru crearea "ormonilor. .ceast form foarte
biodisponibil permite corpului s maximi!e!e suplimentul de iod.
'