MINISTERUL EDUCATIEI, CERCETARII TINERETULUI SI SPORTULUI
FACULTATEA DE INSTALATII PROFILUL : INSTALATII SPECIALIZAREA : INSTALATII I ECHIPAMENTE PENTRU PROTECIA ATMOSFEREI Forma de nvmnt : ingineri, cursuri de zi
FIA DISCIPLINEI
Denumirea disciplinei EDUCATIE FIZICA Cod Disciplina U02.04.INS.09.1.OB10.ELS Anul de studiu I Semestrul I Tipul de evaluare final (E, C, V,PR) C Regimul disciplinei ( OB obligatorie, OP opional, F facultativ) OB Numr de credite - Total ore din planul de nvmnt 56 Total ore studiu individual Total ore pe semestru 28 Categoria formativ a disciplinei DPF fundamental, PTG tehnic general, PIG inginereasc general, PET economic i tehnologic general, DPS de specialitate, ELS educaie pentru promovarea valorilor democraiei, tehnici de comunicare i limbi strine,DPP-discipline pregatire psihopedagogica ELS Titularul(a) disciplinei* Asist.IONESCU CECILIA, Asist VULPE BOGDAN
Facultatea
INSTALATII Numrul total de ore pe sem. din planul de invmnt Domeniul INSTALATII Total C S L P Specializarea
Instalatii si Echipamente pentru Protectia Atmosferei 28 0 28 0 0
Obiectivele disciplinei n termeni de competene Asigurarea pregatirii fizice generale, necesare dezvoltarii fizice armonioase in vederea bunei practicari a meseriei viitoare. Insusirea unor procedee tehnice si tactice din diverse jocuri sportive: baschet, volei, handbal,fotbal. Coninutul disciplinei (curs, aplicatii, activitati practice etc.) Activitare practica 2x 28 saptamani = 56 1.BASCHET 4 lectii -obisnuirea cu mingea de baschet;driblingul invatare, notiuni de regulament - insusirea pasei cu doua miini de la piept, invatarea aruncarii la cos de pe loc cu o mina de sus - aruncarea la cos din dribling, pasa din deplasare in 2-3 jucatori, stafete cu procedeele tehnice invatate - joc bilateral cu folosirea regulamentului - 2. VOLEI 4 lectii - invatarea pozitiei fundamentala (joasa si medie) si a miscarii in teren - invatarea pasei de sus de pe loc, invatarea pasei de jos cu doua miini - invatarea serviciului de jos din fata, notiuni privind organizarea jocului,, greseli tehnice, regulament - invatarea asezarii in teren la primirea si efectuarea serviciului - invatarea loviturii de atac, procedeu drept si a sariturii de atac, joc bilateral
3. HANDBAL 4 lectii - forme de deplasare in teren specifice jocului de handbal: alergare cu fata cu spatele, opriri intoarceri, deplasare cu pasi adaugati - pozitia fundamentala in jocul de handbal in atac si aparare - obisnuirea cu mingea;invatarea pasarii si prinderii mingii de pe loc din joc de glezna cu elan de 3 pasi, etc - invatarea driblingului simplu si multiplu de pe loc si din alergare si din saritura, invatarea aruncarii la poarta cu elan de pas adaugati si incrucisati - initiere in jocul bilareal: notiuni de regulament, asezare in teren, etc - 4. FOTBAL 4 lectii - lovirea mingii cu piciorul cu latul piciorului, cu interiorul si exteriorul siretului si cu siretul plin - lovirea mingii cu capul cu fruntea si partile laterale a fruntii - preluarea mingii, conducerea mingii, protejarea mingii - exercitii complexe de pase in miscare,exersarea paselor lungi si a centrarilor - tras la poarta legat de executia altor procedee tehnice - notiuni de regulamnt si joc bilateral 5. ATLETISM 4 lectii - invatarea si perfectionarea elementelor din scoala alergarilor, sariturilor, aruncarilor - invatarea si perfectionarea tehnicilor de baza a alergarilor de viteza, rezistenta, si a sariturii in lungime - dezvoltarea calitatilor motrice de baza : viteza, rezistenta, forta ,detenta si mobilitate - introducerea studentilor cu aptitudini in concursurile atletice universitare
6. GIMNASTICA AEROBICA 22 lectii optional pentru studente - exercitii pentru formarea si perfectionarea deprinderilor motrice de baza: mers, alergare, echilibru executate in diferite variante si legari - complexe de exercitii si structuri pentru formarea tinutei, ritmului, coordonarii, expresivitatii,; marirea capacitatii de efort aerob - folosirea unui fond muzical ordonat in succesiune ca ritm si linie melodica adaptat curbei de efort si verigilor lectiei - folosirea de aparatura ajutatoare (bastoane, corzi,greutati mici, spaliere, banci de gimnastica etc)
7. VERIFICAREA SI APRECIEREA ACTIVITATII STUDENTILOR 4 lectii - atletism: 50 m al. de viteza;1000m(baieti) si 800 m ( fete) al. de rezistenta - baschet, handbal, volei, fotbal joc bilateral - verificarea cunostintelor invatate - gimnastica aerobica- repetarea unui complex de exercitii invatate - dezvoltarea fortei: flotari baieti,genuflexiuni (b+ f),saritura in lungime de pe loc (b+f), ridicarea trunchiului la verticala din culcat dorsal (f)
La stabilirea notei finale se iau n considerare
Ponderea n notare exprimat n procente 1. rspunsurile la examen colocviu (examinare final) 2. susinerea lucrrilor practice de laborator 3. susinerea final a proiectelor 4. testarea periodic prin lucrri de control 5. testarea continu pe parcursul semestrului 6. activiti de ntocmire a unor teme, referate, eseuri, proiecte 7. alte activiti (de precizat)participarea la probe de control conditionate de normele de control si de frecventa 100 % Descriei modalitatea practic de evaluare final, E/C/V, ( de exemplu: lucrare scris ( inclusiv tipul - descriptiv, test gril, rezolvare probleme etc.), examinare oral cu bilete, colocviu individual sau n grup, susinere de lucrri, proiect (proiectele cu not distinct se ncadreaz la PR) etc. : verificare individuala
Estimai timpul total de ore pe semestru al activitilor de studiu individual solicitate studentului (fiecare rnd se completeatz dup caz)
1. studiul notielor de curs 8. pregtirea pentru examinarea final 56 2. studiul suporturilor de curs - manuale, cri etc. 9. participarea la consultaii 3. studiul bibliografiei minimale recomandate 10. documentarea n teren 4. activitile specifice de pregtire pentru seminar, proiect, laborator etc. 11. documentarea suplimentar n bibliotec
5. ntocmirea de teme, referate, eseuri etc. 12. documentarea prin reeaua Internet 6. pregtirea pentru lucrri de verificare 13. alte activiti . 7. pregtirea pentru prezentri orale 14. . TOTAL ore studiu individual pe semestru = 56
Data completrii: 16.03.2009 Semntura titular de disciplin: Asist.Univ.Drd. Ionescu Cecilia Asist.Univ.Vulpe Bogdan