1

Centrul de formare i
consili ere
Sfinii Arhanghel i Mi hail i
Gavriil
Arhiepiscopia Iailor

Beia de week-end

de Daniel Chira (Articol publicat n revista Apostolia,
http://www.apostolia.eu/articol_192/be%C5%A3ia-de-week-
end.html)
Vineri noaptea. M ntorc dintr-o cltorie lung; ajung la Londra
dup miezul nopii. Atept autobuzul n staie i ntre timp devin
martorul unor scene sfietoare. E pentru prima dat cnd capitala
britanic m ocheaz cu adevrat: beia domnete oriunde a
ntoarce privirea. Adolesceni i aduli, deopotriv femei i brbai,
sprijinindu-se unii de alii sau trndu-se singuri ctre cas pe
asfaltul trotuarului.
O femeie pe trei sferturi dezbrcat traverseaz zebra n patru
labe... Doi iubii turmentai se ntrec n gesturi lascive, oferind
privitorilor spectacolul trist al apetiturilor nesatisfcute. Sticle
sparte sau golite pe jumtate se rostogolesc n nesimire. Un
brbat la vreo 40 de ani care se ine nc pe picioare privete cu o
volubilitate agresiv voioas ali doi parteneri de pahar care, ameii
fiind, nu mai sunt n stare s se ridice de la pmnt. Cei ce
ateapt, ca i mine, n staie, privesc scena fie distrai, fie avnd
pe chip un frison de repulsie.
Sosete autobuzul. Dup dou staii se oprete brusc. n mijlocul
oselei zace o adolescent alungit ca ntr-un sicriu. Cineva urc
n autobuz i lmurete mulimea care ateapt rbdtoare
nuntru: Nimic deosebit. Com alcoolic. Sirenele unei salvri
aproape vuiesc. Echipa de medici aeaz tnra pe o targ i apoi
ambulana se pierde n noapte. Puin mai ncolo, din crdul de
maini, un puti scoate capul pe geam i strig nebunete
2
trectorilor: Cheers (Noroc!).
n fine, sosesc acas. Nu reuesc s adorm. i asta nu pentru c
m-ar deranja iuitul altor sirene care se aud departe... Pur i simplu
nu m pot deconecta de la scenele vzute n noaptea asta. tiam
c n fiecare week-end muli londonezi ies s petreac pn trziu
i se mai ameesc de butur, dar neleg acum c scena n
detaliu arat mult mai dramatic dect mi nchipuiam. Mulime de
ntrebri mi potopesc mintea: de ce atta nebunie n vieile
acestor oameni? De unde atta dezgust fa de propria existen?
De ce prefer s-i slueasc chipurile n asemenea fel? S fie
beia lor o defulare a stresului acumulat peste sptmn? O
form de a-i neca singurtatea pe care o presupune adesea
aglomeraia babelului londonez? S fie la mijloc teama de a se
confrunta cu linitea de la sfritul sptmnii, linite care i pune
fa-n-fa cu nonsensul din vieile lor? Este oare beia aceasta
generalizat refugiul unor oameni golii de sens pentru c sunt
golii de sacru? Nu m ncumet la un rspuns definitiv. V las pe
dumneavoastr s-l gsii.
Dincolo de beia n sine, ceea ce mi se pare grav e o anume
concepie a multor britanici despre ea. Dac n Romnia oamenii
se simt (n parte) neputincioi i jenai atunci cnd sunt surprini n
stare de ebrietate sau cnd realizeaz, a doua zi, n ce poziie s-
au expus, ei bine n Anglia beia de week-end a fost transformat
aproape ntr-un fenomen cultural. Cu alte cuvinte, a devenit att de
comun nct e considerat fireasc, nevinovat, nedemn de luat
prea tare n serios. Aceast rafinare a ipocriziei interzice indirect
orice posibil critic a fenomenului. Dac te ncumei s comentezi
beia de vineri seara ntr-un registru negativ, se va gsi imediat
cineva care s te apostrofeze c ai atenta la una dintre modalitile
de distracie ale britanicilor. Aflu c ameeala de week-end e un
fenomen care exist ntr-o mai mic sau mai mare msur i
pe strzile din Roma, Paris, Barcelona... Ziceam mai devreme c
n Romnia exist nc jena c te-ai mbtat cu o cu o noapte
nainte. Aceasta nu nseamn c - ntr-o ierarhie a moralitii le-
am fi superiori altor neamuri; ar fi nedrept s pltim tribut fuduliei
romneti... De altfel exist riscul ca unii dintre noi, ajuni pe
plaiuri britanice, italiene, franceze, spaniole etc., s adoptm stilul
de via local, inclusiv n privina beiei de la sfritul sptmnii.
S nu ne minim: chestiunea nu ine de domeniul normalitii,
orict de majoritari ar fi cei care susin sau triesc asta. n
3
realitate, episoadele precum cel pe care vi l-am povestit adineaori
descoper rni invizibile ale unor societi departe de a fi perfecte.
Pn la urm, beia nu e dect dovada cea mai vizibil a faptului
c n-am nvat nc s trim. Daniel Chira, Londra




ALCOOLISMUL

Alcoolismul - suferina familiei mele
Tot mai muli dintre oaspeii site-ului nostru ne cer sfat sau ajutor
pentru a iei din suferina produs de consecinele consumului de
alcool. Pentru a veni cu adevrat n sprijinul celor care au nevoie
de ajutor (att dependeni, ct i membrii ai familiilor acestora), am
apelat la specialiti n domeniu, adic la consilieri n probleme de
adicie din cadrul Programului Sfntul Dimitrie Basarabov, Cluj i
din cadrul Fundaiei Solidaritate i Speran, Centrul Sfntul
Nicolae, Iai. Ca urmare, v punem la dispoziie o serie de
materiale i linkuri i posibilitatea de a va informa i a v orienta n
labirintul acestei suferine pentru a afla cum se poate iei. Exist
ieire!
Am ncredere nestrmutat n Prezena i Lucrarea lui Dumnezeu
n viaa noastr, n neputinele noastre i n capacitatea noastr de
a primi i folosi aceast Putere pentru a ne salva de tot rul care
ne robete.
Dumnezeu s v binecuvnteze i s v ajute s cutai, s primii
i s lucrai cu puterea Lui de vindecare i de ridicare a fiinei
umane la demnitatea ei adevrat.
Maica Siluana







4
ntlniri Al-Anon n Romnia

ntlniri Al-Anon n Romnia
1) Grupul Al-Anon Confidena Iai
Str. Costache Negri, nr. 48, la Casa Diaconia, parter,
camera 1 (n spate la Moldova Mall, ntre Liceul V.
Alecsandri i Biserica Sf. Sava), Iai;
Alina 0748/366.536
Roxana 0722/600.731
E-mail: alanoniasi@yahoo.com, id de messenger:
alanoniasi sau alanonromania@gmail.com
2) Grupul Al-Anon de la CFC Sfinii Arhangheli Mihail
i Gavriil, Iai - contact: sfarhangheli@gmail.com
3) Grupul Al-Anon Sperana Cluj-Napoca:
Str. Ion Meter, nr 10, Cluj-Napoca.
Claudia: 0723/781.288, clauvarga@yahoo.com
Nicoleta: 0728/308.915, nicoletaamariei@yahoo.com
4) Grupul Al-Anon Sperana Bucureti:
Str. Radu-Vod, nr. 24A, la Mnstirea Radu-Vod,
Bucureti,
Carmen: 0723/691.162, u_carmen@yahoo.com
5) Grupul Al-Anon Sperana Craiova
5
Locaie n cutare;
Amalia: 0748/150.945, amanese_2007@yahoo.co.uk , id
de messenger: amanese_2007
6) Grupul Al-Anon Via senin Pildeti-Roman, jud.
Neam
Localitatea Pildeti, com. Cordeni, jud. Neam, la 10 km
de oraul Roman;
Maricica: 0720/232.685, martmaricica@yahoo.com


Te preocup consumul de alcool al cuiva?
1.Ai probleme cu somnul din cauza butului cuiva?
2.Cea mai mare parte a gndurilor tale se nvrt n jurul situaiilor
legate de but sau n jurul problemelor cauzate de acesta?
3.ncerci s controlezi consumul de alcool al cuiva prin cererea de
promisiuni privind ncetarea butului?
4.Amenini?
5.Ai atitudini din ce n ce mai negative fa de persoana care
bea?
6.nsemnezi sticlele de butur, le ascunzi sau le arunci coninutul
n chiuvet?
7.Crezi c totul ar fi bine dac persoana respectiv ar nceta
butul?
8.Te simi singur, respins, temtor, mnios, vinovat, epuizat?
9.Nu i mai place propria persoan?
10.Crezi c schimbrile tale de dispoziie sunt influenate de
6
consumul de alcool al cuiva?
11.ncerci s negi sau s maschezi situaiile legate de but?
12.ncerci s protejezi sau s acoperi persoana care bea?
13.Te simi responabil i vinovat pentru butul cuiva?
14.Ai nceput s te retragi sau te-ai izolat deja de prieteni sau de
alte activiti?
15.Ai preluat responsabiliti care obinuiau s fie ale persoanei
care bea?
16.Problemele financiare sunt mai mari datorit consumului de
alcool al unei persoane?
17.Te regseti ncercnd s i justifici sentimentele i
comportamentele ca fiind provocate de butul cuiva?
18.Ai simptome fizice noi, precum dureri de cap, indigestii, stri de
grea, tremurturi?
19.Te simi nvins i lipsit de speran?
20.Relaiile tale sexuale au fost afectate de consumul de alcool al
cuiva?
21.Dac sunt implicai i copii, poi observa c sunt stresai sau c
i-au schimbat comportamentul datorit consumului de alcool al
cuiva?
Auto-evaluare Dac sunt 3 sau mai multe rspunsuri afirmative la
oricare dintre ntrebrile de mai sus, atunci nseamn c exist o
problem cu alcoolul i c ar trebui s discui cu cineva despre
asta.
Chiar dac sunt mai puin de 3 rspunsuri afirmative, tot ar fi bine
s stai de vorb cu cineva specializat. Atunci cnd ne preocup
consumul de alcool al unui membru al familiei e bine s discutm
7
cu cineva care poate s determine dac exist sau nu o problem
cu alcoolul.

Scrisoare deschis ctre familia mea

Sunt un alcoolic. Am nevoie de ajutor.
Dac mi permii s te mint, acceptnd asta ca adevr, m ncurajezi s mint.
Adevrul poate fi dureros, dar scoate-l la iveal.
Dac m lai s fiu iste, m nvei s mi evit responsabilitile i, n acelai
timp, s nu mai am respect fa de tine.
Dac pot, te voi exploata i voi profita de tine. Fcnd asta, devii complice n
ncercarea mea de a scpa de responsabiliti.
Poi s-mi ii lecii, s m moralizezi, s m dojeneti, s m lauzi,
nvinoveti, s m ceri sau s-mi arunci alcoolul, indiferent dac sunt sub
influena alcoolului sau dac sunt abstinent. Poi s te simi bine pentru
moment, dar situaia se va nruti.
Dac mi accepi promisiunile, mi ngdui s-mi amn durerea. La fel e i cu
acordurile, nelegerile schimbate. Dac un acord a fost fcut, ine-te de el.
Dac i pierzi firea cu mine, te vei distruge pe tine i orice posibilitate de a m
ajuta.
Dac permii anxietii s te constrng, s faci ceea ce ar trebui s fac eu,
distrugi, pentru amndoi, ansa de a ne recupera.
Ascunznd sau muamalizand consecinele abuzului meu de alcool, vei
reduce sau vei evita criza, perpetund boala.
Cu toate acestea, gsete realitatea aa cum a vrea eu. Dependena de
alcool este o boal i se nrutete pe msur ce abuzul meu continu.
ncepe acum s nvei s nelegi i s planifici recuperarea mea. Am nevoie
de ajutorul unui doctor, a unui consilier sau a unui psiholog, a unui alcoolic n
recuperare i de Dumnezeu. Singur nu m pot ajuta.
M ursc pe mine, dar te iubesc pe tine. A nu face nimic este cea mai rea
alegere pe care o poi face pentru noi. Vreau linite i siguran n casa
noastr i fericire pentru toi.
Te rog, ajut-m!
8
Alcoolicul tu



Alcoolismul, ca boal de familie

Exist simptome identificabile ale alcoolismului ca boal de familie. Fiecare
membru este afectat. ntr-o familie sntoas exist anumite reguli pe care
le respect att prinii, ct i copiii n viaa lor de zi cu zi. Dar, n familia unui
alcoolic nu exist reguli sau regulile exist dar sunt dependente de alcoolic.
Ceea ce a fost permis ieri este interzis astzi. Cei mai muli dintre noi tim c
o relaie implic un oarecare efort, un proces de cerere i ofert. Alcoolicul e
preocupat doar de consumul su; relaiile interpersonale nu intr, astfel, n
prim plan.
Acest lucru poate fi frustrant pentru tine, ca soie sau partener a alcoolicului.
ncerc s m neleg cu soul meu, dar nu are nici un sens, cred c e ceva ce
nu fac cum trebuie. n momentul n care alcoolicul te vede nvinovindu-te i
simindu-te de nimic, va ti cum s profite de acest lucru i s te menin n
dezechilibru. Vina este transferat i partenerul i accept
responsabilitatea. n acest moment tu te mbolnveti. Nu mai ai grij de
sentimentele sau nevoile tale, dar trieti ntr-o continu dependen fa de
comportamentul alcoolicului. Toate suiurile i coborurile din viaa ta sunt
simple reacii la aciunile acestuia. Cu ct trieti mai mult n aceste condiii,
cu att mai tulburate vor fi gndirea i caracterul tu. n esen, contribui fr
s vrei la boala alcoolicului. Astfel, alcoolismul devine o boal de familie.
Copiii i vor urma modelul, atitudinile i comportamentele tale - din proprie
iniiativ sau la ndrumrile tale.
Dar, ajutorul este posibil pentru tine. Trebuie s fii contient de persoana care
ai devenit. Trebuie s tii c eti singura persoan care i poi schimba
atitudinile proprii. Aceast schimbare poate s se reflecte asupra copiilor
ti. Deoarece prinii sunt prima surs de socializare i educare pentru cei
mai muli copii, ei sunt de asemenea i ultimul punct de referin pentru copii,
n aciunea lor de explorare a lumii. Imagineaz-i efectul pe care l are
modelul de printe alcoolic asupra felului n care nelege copilul o relaie. n
timp ce ali copii triesc cu ncurajri, laude, acceptare, ngduin,
corectitudine i onestitate, copilul alcoolicului triete cu ostilitate, criticism,
fric, gelozie i autocomptimire. n timp ce ali copii triesc n prietenie i
nva c lumea este un loc frumos n care poi s trieti, copilul dintr-un
cmin alcoolic triete n ostilitate i crede c lupta este singura cale de a se
relaiona.
Ciclul reaciilor negative i distructive este tocmai boala familiei. Aceasta este
tragedia alcoolismului i scopul acestui program este de a ajuta familiile
alcoolicilor. Acesta ncepe prin a-i nva pe membrii familiei cum s-i
rectige controlul asupra propriilor viei (cum s ntrerup ciclul rentririlor).

9


Ce este codependenta

Codependena poate fi definit ca un set de comportamente maladaptative,
compulsive, nvate de membrii familiei pentru a supravieui ntr-un mediu n
care exist mult durere emoional i stres. n familiile n care un membru
abuzeaz de alcool, este absolut normal ca ei s se ngrijoreze, s fie afectai
de acest consum. Este un proces reacionar, adic membrii familiei
acioneaz ca rezultat al consumului de alcool i al problemelor cauzate de
acesta. Un codependent este o persoan preocupat de controlul propriilor
comportamente i a celorlali i care i ignor propriile nevoi ca urmare a
contactului direct sau indirect cu un alcoolic (alcoolicul originar poate fi chiar
un bunic sau chiar str-bunic). Cteva dintre tulburrile codependenei sunt:
perfecionismul, dependena de munc, vorbirea compulsiv, mncatul
compulsiv, minciuna compulsiv, relaii dependente. Alte tulburri pot fi legate
de achiziia de status, prestigiu, achiziii materiale, putere i control, astfel
nct comportamentele lor duneaz interaciunilor sociale cu membrii
familiei, colegii de munc, prietenii.
Caracteristicile codependenilor sunt:
Stima de sine sczut, autocritica crud, nevoia de aprobare din exterior
codependenii pot fi dependeni de relaii. Ei simt c nu au valoare proprie, i
c sunt valoroi doar n relaie cu alii. Dificulti n dezvoltarea unei relaii
sntoase, n special pentru partenerii care gsesc sigurana doar n acest tip
de relaie. Lipsa limitelor codependenii nu se pot vedea ca persoane
diferite, cu idei i emoii separate. Sunt att de extremi nct preiau emoiile
altor oameni, cum ar fi furia, ca i cum ar fi a lor, fr s i dea seama ce se
ntmpl. Nu tiu unde este limita ntre ei i alii. Manevrarea impresiilor
codependenii cred c pot controla impresiile altora fa de ei. ncearc s se
prezinte tot timpul ca persoane bune i sunt preocupai de ce zic alii despre
ei. Nencredere n percepiile lor ei nu cred c au o impresie adecvat
despre o situaie dect dac acestea au fost validate de cineva din exterior.
Chiar dac ei nii au idei i percepii bune, au ncredere n cei din jur mai
degrab dect n ale lor personale. Preocupai de ceilali datorit faptului
c codependenii sunt orientai spre exterior, ajung s fie ngrijorai pentru alii
(alcoolic sau nu), neglijndu-se pe sine. Adicii codependenii de multe ori
pot dezvolta o dependen chimic sau s devin dependeni de munc,
putere, mncare. Aceste dependene sunt foarte periculoase i trebuie
recunoscute i tratate ct de repede posibil.

Caracteristicile codependenilor

1.Noi provenim din familii n care nevoile emoionale nu ne-au fost satisfcute.
Suntem personaliti dependente, terifiate de abandon i facem orice ca s ne
pstram o relaie. Nimic nu este prea scump, nu ne ia prea mult timp sau este
10
prea problematic pentru partenerul nostru.
2. Noi devenim grijulii, n special cu partenerii, care ntr-un anumit fel au
nevoie, n ncercarea de a ndeplini prin alii, nevoile copilriei. Facem
confuzie ntre dragoste i mil, i avem tendina de a iubi pe acei oameni
care au nevoie s fie salvai i de care ne este mil.
3.ncercm s ne schimbm partenerii dac sunt reci emoional, n unii calzi,
grijulii, prin dragostea noastr, aa cum am ncercat s ne schimbm prinii
n ngrijitorii de care aveam nevoie i i doream att de mult.
4.Vedem viaa prin viziunea victimelor i suntem atrai de slbiciune n
dragostea noastr, prieteniile i relaiile apropiate.
5.Suntem cuttori ai aprobrii, dispui s ateptm, s sperm i s
ncercm mai mult i mai mult pn cnd ne pierdem identitatea n acest
proces.
6.Avem sentimente de vinovie cnd ne gndim la noi, i jumtate din
aceast vinovie, responsabilitate, nvinovire, o vom pune ntr-o relaie.
7.Ne judecm pe noi foarte aspru i avem un sim foarte sczut al stimei de
sine. Credem c trebuie s ne ctigm dreptul nostru de a ne bucura de
via.
8.Simim c trebuie s-i controlm pe partenerii notri i relaia, avnd o
foarte mic siguran n copilarie. Aceste eforturi de control sunt mascate, i
de cele mai multe ori apar ca fiind de ajutor.
9.Devenim dependeni de senzaional i de durerea emoional. Entuziasmul
unei relaii instabile poate veni ca un contraatac tendinei de depresie.
10.De cele mai multe ori suntem dependeni de droguri, alcool i / sau
anumite alimente; sau avem caracteristicile bolii alcoolismului de familie, chiar
dac nu bem deloc.
11.Fiind prini n relaii haotice, instabile i dureroase emoional, ne d
posibilitatea s ne vedem mai bine propriile greeli sau responsabilitatea fa
de noi.
12.Suntem mult mai contieni de visul nostru, despre cum am vrea s fie o
relaie, dect cum este n realitate.
13.Cei mai muli dintre noi i pierd abilitatea de a-i exprima sau simi
sentimentele ca o consecin a negrii noastre.
11
14.Reacionm, mai mult dect acionm.


Puncte de reper pentru familie
1.Participarea la Al-Anon n mod regulat, pe lng serviciile
profesioniste. Dac Al-Anon nu este disponibil, participai la
edinele deschise ale Alcoolicilor Anonimi.
2.Sugerai Alateen pentru membrii mai tineri ai familiei i
Al-Anon pentru membrii aduli.
3.Procurai-v literatur despre alcoolism pentru studiul
personal.
4.Cutai servicii profesioniste pentru alcoolism n
comunitatea dvs. Folosii orice este disponibil pentru familie
i interesai-v ce este disponibil pentru alcoolic.
5.Amintii-v c - fie membrii familiei pot ncepe procesul de
recuperare fie ajut la meninerea bolii. Se poate face ceva
pentru recuperare, prelund roluri mai constructive n
drama alcoolismului.

Rugcinea pentru Senintate
Doamne, d-mi Senintatea, S accept ceea ce
nu pot schimba, Curaj, s schimb ceea ce pot i
nelepciune s le deosebesc.
Grupul Sperana Al-Anon disponibil n Cluj-
Napoca: Vineri 18-19 (la Policlinica Sf. Pantelimon,
Mntur, Str. Ion Meter, nr. 10, tel. 0264/421-038;
0264-456-640 E-mail: al-anon.speranta@personal.ro

12

Ce este codependena
Din Ieirea din labirint


Haidei s ncepem prin a identifica atitudinile sau comportamentele de
codependen.

Verificai dac vreuna dintre afirmaiile din lista de mai jos se potrivete cu
ceea ce se ntmpl n viaa voastr.

1._ Nu suport s stau singur.
2._ Snt perfecionist.
3._Numai aprobarea celorlali m motiveaz.
4._Snt disperat cnd nu pot obine aprobareacelorlali.
5._ Descopr c hotrrile pe care le iau depind de ceea ce vreau ceilali, nu
de ceea ce vreau eu nsumi.
6._ De multe ori snt obsedat de nevoia de ordine desvrit n viaa mea.
7._ Pun munca mai presus de orice.
8._ Constat adesea c m adaptez nevoilor tovarului meu de via,
mai degrab dect s-i mprtesc ceea ce simt.
9._Nu simt mnia.
10._Adesea mnnc prea mult.
11._ Ma ntreb tot timpul ce cred ceilali despre mine.
12._mi ascund sentimentele pentru ca ceilali s nu-i dea seama ce gndesc
cu adevrat.
13._Mi-e team c ceilali ar fugi de mine, dac m-ar cunoate cu adevrat.
14._ncerc tot timpul s fiu n gard n relaiile mele.
15._ncerc s-mi depesc ndoiala de sine consumnd alcool sau
droguri.
16._Nu pot spune nu cnd snt rugat s fac un serviciu sau s fac parte dintr-
un comitet.
17._Cnd ncep s fiu trist sau furios, merg la cumprturi, lucrez mai mult sau
mnnc n exces.
18._mi spun c nu trebuie s m simt att de rnit atunci cnd ceilali m
dezamgesc.
19._Simt nevoia s-i controlez pe cei din jurul meu.
20._Trebuie ca toi cei din jurul meu s m plac i s m aprobe pentru ca
s m simt bine i s am ncredere n mine nsumi.
21._Am nevoie de persoane puternice n jurul meu, care s m susin fr
s-mi cear nimic n schimb.

Dac ai ncercuit dou sau mai multe dintre afirmaiile precedente nseamn
c avei unele probleme de codependen la care trebuie s lucrai.




13