Nucile macadamia te ajut s slbe ti

Pe lng multiplele beneficii pe care le au, nucile de macadamia ajut i la slbit. Conform
site-ului Food Matters, acestea sunt cele mai sntoase nuci din lume, fiind bogate n acid
palmitoleic i ulei omega 7, care controleaz arderea grsimilor i reduce apetitul.
Cel care accelereaz metabolismul i reduce depozitele de grsime este acidul palmitoleic.
ucile de macadamia reprezint, de asemenea, o surs foarte bun de fibre i proteine, care
sunt esen iale pentru esuturile musculare i buna func ionare a organismului.
!ceste nuci se pot aduga n salate sau se pot mnca simple, fiind o gustare s ioas.