Sunteți pe pagina 1din 2

Masajul bebelusului

Exista produse bio speciale concepute pentru masajul bebelusului ce contin cele
mai pure ingrediente organice : Ulei din nuca de cocos care hidrateaza pielea, a
mestecuri de uleiuri esentiale din fructe de ienupar, grapefruit, bergamota care
detoxifica si invioreaza, etc. Cu toate ca pe multe dintre aceste produse scrie
ca sunt testate, este bine sa evitati de exemplu uleiurile care contin extrase
din alune (puternic alergene) sau cele care au arome prea puternice.
Instructiuni
In cazul in care folositi pentru prima data o marca de ulei, puneti o picatura m
ica pe incheietura dumneavoastra si pe incheietura copilului cu 24 de ore inaint
e de masaj pentru a vedea daca nu apar iritatii ale pielii sau alte reactii adve
rse.
Mai jos aveti cateva instructiuni pentru masajul bebelusului.
Cand nu ar trebui sa facem masaj?
Masajul este foarte sigur, dar sunt momente cand este incomod pentru bebelusul t
au sa primeasca un masaj:
In mod ideal, masajul trebuie facut intre mese, atunci cand copilul tau nu este
nici prea satul, nici flamand. Cu toate acestea, copilul poate nevoie de un pic
de lapte in timpul masaj, ceea ce este in regula.
Niciodata nu faceti masaj impotriva vointei copilului. Daca bebelusul incepe sa
planga, opri masajul, ridicati-l si mangaiati-l, iar atunci cand bebelusul este
relaxat si fericit din nou, continua masajul, sau asteptati pana a doua zi.
Daca bebelusul tau are febra sau nu se simte bine:
Nu masati direct pe pielea care a rani, taieturi, arsuri, inflamatie sau eruptii
cutanate infectioase. Daca nu sunteti siguri, consultati medicul de familie.
Inainte de a incepe asigurati-va ca
Camera este incalzita.
Iluminatul nu este foarte puternic.
Ai pregatit o suprafata confortabila, cum ar fi o patura impaturita acoperita de
un prosop (a se pastra un alt prosop special pentru masaj) pentru a aseza bebel
usul pe el.
Ati minimizat potentialele intreruperi (de exemplu, telefonul).
Mainile tale sunt calde si curate, fara bijuterii si unghii care pot zgaria.
Tu stai confortabil.
Uleiul este la indemana - se poate turna intr-un bol.
Esti relaxat? Scutura mainile pentru a elibera tensiune din brate si palme si ia
3 respiratii adanci, eliberandu-te de tensiune cu fiecare expiratie.
Bebelus
Masajul picioarelor
Incalziti niste ulei intre palme si lasati copilul sa stie ca este timpul pentru
masaj de aratandu-i mainile si spund sau cantand "A venit vremea masajului!". D
aca incepeti intotdeauna acest fel, bebelusul tau va recunoaste in curand acesta
activitate si va fi capabil sa va instiinteze daca are starea de spirit pentru
masaj sau nu.
Luati un picior si scuturati-l usor.
Cu o mana tineti de glezna, in timp ce cu cealalta mana alunecati in sus pe fata
piciorului si coborati in jos partea din spate a piciorului.
Repetati cu celalalt picior
Tineti ambele glezne si trimiteti o scuturare blanda prin corp - face sa fie dis
tractiv!
Continuati sa luati ulei dupa necesitati.
Talpile
Prin masajul talpilor, relaxam intregul corp. Acesta este un masaj pe care-l put
eti efectua aproape oriunde, fara a fi nevoie sa dezbracati bebelusul, pentru a-
l relaxa si calma.
Utilizand degetul mare, masati talpa piciorului, de la calcai spre degete. Masat
i ferm pentru a nu gadila.
Jucati-va si trageti de fiecare deget de la picior, usor intre aratator si deget
ul mare. Jucati "Acest purcelus mic".
Masaj partea de sus a talpii in jurul gleznei cu degetele.
Repetati cu celalalt picior
Burtica
Acesta este centrul emotional al organismului nostru. Daca te atingi burtica cop
ilul tau, aceasta se va simti moale atunci cand acestea este relaxat si fericit,
si tare atunci cand nu este relaxat.
Daca bebelusul tau are tocmai a fost hranit, ar fi mai bine sa lasati masaj pent
ru alta data.
Utilizati greutatea RELAXATA a manii pentru a mangaia burtica in cercuri mari in
sensul acelor de ceasornic. Incepeti foarte usor, si creste treptat presiunea p
e masura ce burtica bebelusului se relaxeaza.
Tineti copilul de glezne sau de partea de jos a picioarelor, si usor flexati pic
ioarele, astfel incat genunchii sa se apropie de piept. Acest lucru poate produc
e vanturi. Fiti foarte sensibil la copilul, si incercati sa-i raspundeti. De ase
menea, e bine sa aveti la indemana un scutec!
Copil
Umerii pieptul si bratele
Folosind ambele maini, incepeti din mijlocul pieptului si alunecati afara si pes
te umeri si reveniti cu o miscare circulara la piept.
Acum alunecati peste umeri si in jos pe ambele brate. Puteti juca "Acest micut p
orcusor" cu degetele de la maini.
Deschideti si apoi incrucisati-le bratele pe piept - acest lucru va relaxa umeri
(nu-i fortati) si poate fi distractiv.
Nu uitati sa pastrati tot timpul contactul vizual.
Acum intoarceti copilul usor pe burta.
Spatele
Atunci cand un copil sta pe burta, aceasta isi intinde usor abdomenul, astfel in
cat sa poata elibera gazele prin vanturi si pentru a-si alina durerea provocata
de colici. De asemenea va incepe sa-si incordeze muschii spatelui si ai gatului.
Luati ceva mai mult ulei in mana si masati usor spatele, mana peste mana. NU EXE
RCITATI NICI O PRESIUNE ASUPRA COLOANEI VERTEBRALE. Puteti continuati in jos spr
e picioare, daca doriti.
Folositi o miscare circulara cu varful degetelor peste tot pe spate si fese.
Imbracati bebelusul incet. Dupa masaj pot fi gata pentru mancare sau somn.
Sursa: http://www.7p.ro/Default.aspx?PageID=978#ixzz3EaLIb1Wr