Sunteți pe pagina 1din 1

Ceaiul de ceapa

Orict de oribil ti suna aceasta combinatie, sa stii ca functioneaza. Nu degeaba, b


unicile noastre se tratau eficient de tuse doar cu ajutorul ceaiului de ceapa. C
a sa nu l simti att de scrbos,
poti sa aplici un mic truc: topeste 1 lingura de zahar ntr-un ibric, apoi adauga
apa si ceapa cu coaja la fiert. Va avea un gust mai atenuat de ceapa! Bea pe par
cursul zilei 3-4 cani de ceai.
Gargara cu apa si sare
De cte ori nu ti-a dat mama ta sa faci gargara cu apa si sare? De ce sa nu contin
ui cu acest obicei sanatos si fara sa te ndopi cu tot soiul de bomboane pentru du
rerile n gt?
Pune ntr-un pahar apa calduta si 1 lingura de sare, amestecnd pna se dizolva sarea.
Pasta cu usturoi
Prepara o pasta din 4 catei de usturoi, 1 lingura de miere si un vrf de lingurita
cu praf de ardei iute. De cte ori simti nevoia, ia cte o lingurita din aceasta pa
sta si mesteca bine nainte de a nghiti.
Alimente care sa le iei cand esti racit
vitamina A - laptele, ouale, piersici, portocale, morcovi
vitamina E - cereale, nuci, ulei vegetal
seleniul este important n procesul de vindecare al racelii - l poti gasi n fructele
de mare si carnea de pui.
Usturoiul
Ajuta n starile febrile, avnd un continut bogat n substante antivirale si antibacte
riene - sulful organic care are proprietati bactericide.

Mierea de albine
Are un continut bogat n antioxidanti cu efect antibacterian ajutnd mpotriva tusei,
durerilor de gt si pentru decongestionarea cailor nazale.
. Gutuile
Ajuta la ameliorarea infectiilor respiratorii.

Ridichea neagra
Este un remediu bun pentru afectiunile respiratorii, gtul iritat si nasul nfundat.

7. Hreanul
Se foloseste att ca sirop sau tinctura de hrean, ct si pentru uz extern - cataplas
me cu hrean.

8. Ceaiul de macese
Are efecte miraculoase, deoarece are un continut mare n vitamina C.

9. Ceapa
Se remarca prin proprietatile antiseptice si dezinfectante si are un continut bo
gat n vitamine si minerale. Are si proprietati expectorante si este adjuvant n gut
urai si febra.

10. Varza
Contine mult fier, saruri minerale si vitamina C si este recomandata pentru amel
iorarea simptomelor afectiunilor cailor respiratorii.